Available now! Telegram Research 2025 — the year's key insights 
Galina_Lamiya
Open in Telegram
Про осознанный уход Автор канала: @Galina_Pudova Реклама: @Galina_Pudova https://annakatalina.ru/contacts Менеджер:@Social_Admarketing Менеджер: @elizaveta_pvt Агентство: @Sprite_Media_PR РКН: https://www.gosuslugi.ru/snet/6748f8e331a9292acd50bf76
Show more📈 Analytical overview of Telegram channel Galina_Lamiya
Channel Galina_Lamiya (@galinalamiya) in the Russian language segment is an active participant. Currently, the community unites 55 952 subscribers, ranking 451 in the Beauty category and 11 063 in the Russia region.
📊 Audience metrics and dynamics
Since its creation on невідомо, the project has demonstrated rapid growth, gathering an audience of 55 952 subscribers.
According to the latest data from 29 June, 2026, the channel demonstrates stable activity. Although there has been a change in the number of participants by 3 122 over the last 30 days and by -262 over the last 24 hours, overall reach remains high.
- Verification status: Not verified
- Engagement rate (ER): The average audience engagement rate is 29.62%. Within the first 24 hours after publication, content typically collects 18.68% reactions from the total number of subscribers.
- Post reach: On average, each post receives 16 450 views. Within the first day, a publication typically gains 10 376 views.
- Reactions and interaction: The audience actively supports content: the average number of reactions per post is 174.
- Thematic interests: Content is focused on key topics such as серьга, серебро, сияние, сыворотка, текстура.
📝 Description and content policy
The author describes the resource as a platform for expressing subjective opinions:
“Про осознанный уход
Автор канала: @Galina_Pudova
Реклама: @Galina_Pudova
https://annakatalina.ru/contacts
Менеджер:@Social_Admarketing
Менеджер: @elizaveta_pvt
Агентство: @Sprite_Media_PR
РКН: https://www.gosuslugi.ru/snet/6748f8e331a9292acd50bf76”
Thanks to the high frequency of updates (latest data received on 30 June, 2026), the channel maintains relevance and a high level of publication reach. Analytics show that the audience actively interacts with content, making it an important point of influence in the Beauty category.
55 952
Subscribers
-26224 hours
+6387 days
+3 12230 days
Data loading in progress...
Similar Channels
Tags Cloud
Incoming and Outgoing Mentions
---
---
---
---
---
---
Attracting Subscribers
June '26
June '26
+9 436
in 2 channels
May '26
+14 377
in 2 channels
Get PRO
April '26
+26 751
in 2 channels
Get PRO
March '26
+19 349
in 2 channels
Get PRO
February '26
+10 623
in 37 channels
Get PRO
January '26
+10 206
in 21 channels
Get PRO
December '25
+9 130
in 43 channels
Get PRO
November '25
+7 032
in 16 channels
Get PRO
October '25
+5 280
in 2 channels
Get PRO
September '25
+7 406
in 0 channels
Get PRO
August '25
+6 486
in 1 channels
Get PRO
July '25
+7 395
in 1 channels
Get PRO
June '25
+13 106
in 2 channels
Get PRO
May '25
+15 315
in 1 channels
Get PRO
April '25
+7 674
in 1 channels
Get PRO
March '25
+13 825
in 2 channels
Get PRO
February '25
+16 804
in 0 channels
Get PRO
January '25
+12 269
in 1 channels
Get PRO
December '24
+18 878
in 1 channels
Get PRO
November '24
+26 175
in 2 channels
Get PRO
October '24
+23 995
in 3 channels
Get PRO
September '24
+2 957
in 3 channels
Get PRO
August '24
+27 747
in 3 channels
Get PRO
July '24
+16 214
in 3 channels
Get PRO
June '24
+13 763
in 2 channels
Get PRO
May '24
+30 314
in 0 channels
Get PRO
April '24
+10 763
in 4 channels
Get PRO
March '24
+2 893
in 2 channels
Get PRO
February '24
+8 049
in 0 channels
Get PRO
January '24
+22 062
in 1 channels
Get PRO
December '23
+20 804
in 0 channels
Get PRO
November '23
+15 238
in 2 channels
Get PRO
October '23
+8 367
in 0 channels
Get PRO
September '23
+13 440
in 0 channels
Get PRO
August '23
+23 673
in 0 channels
Get PRO
July '23
+22 743
in 0 channels
Get PRO
June '23
+19 712
in 0 channels
Get PRO
May '23
+9 549
in 0 channels
Get PRO
April '23
+12 401
in 0 channels
Get PRO
March '23
+6 196
in 0 channels
Get PRO
February '23
+9 988
in 0 channels
Get PRO
January '23
+3 479
in 0 channels
Get PRO
December '22
+3 429
in 0 channels
Get PRO
November '22
+2 187
in 0 channels
Get PRO
October '22
+8 243
in 0 channels
Get PRO
September '22
+3 611
in 0 channels
Get PRO
August '22
+4 029
in 0 channels
Get PRO
July '22
+368
in 0 channels
Get PRO
June '22
+3 971
in 0 channels
| Date | Subscriber Growth | Mentions | Channels | |
| 30 June | +462 | |||
| 29 June | +476 | |||
| 28 June | +315 | |||
| 27 June | 0 | |||
| 26 June | +526 | |||
| 25 June | +492 | |||
| 24 June | +473 | |||
| 23 June | 0 | |||
| 22 June | +494 | |||
| 21 June | 0 | |||
| 20 June | +492 | |||
| 19 June | +279 | |||
| 18 June | +474 | |||
| 17 June | +518 | |||
| 16 June | 0 | |||
| 15 June | 0 | |||
| 14 June | +801 | |||
| 13 June | 0 | |||
| 12 June | 0 | |||
| 11 June | +508 | |||
| 10 June | 0 | |||
| 09 June | +510 | |||
| 08 June | 0 | |||
| 07 June | +1 004 | |||
| 06 June | 0 | |||
| 05 June | +6 | |||
| 04 June | +600 | |||
| 03 June | +497 | |||
| 02 June | +509 | |||
| 01 June | 0 |
Channel Posts
+4
Нужно делать паузы!
От них мысли становятся свежее и глубже, встречи - ценнее, жизнь желаннее..
| 2 |  +4Вечер, где искусство, философия и тонкие смыслы сошлись в одной точке.
18 июня в ресторане-оранжерее Радио Грин Хаус прошёл закрытый арт-дейтинг, организованный брендами Auger и Miness.
Тема вечера звучала почти как внутренний диалог: довериться ли судьбе или всё же самому формировать свой путь.
Пространство было выстроено как тонкая игра смыслов. Три тематические зоны, арт-объекты, японская эстетика и философия превращали каждый шаг гостей в небольшой выбор — осознанный или случайный.
Особым акцентом стал паблик-ток с Игорем Акинфеевым и Дмитрий Болдин: разговор о судьбе, решениях и моментах, которые незаметно меняют жизнь.
В течение вечера гости словно проживали два сценария одновременно: одни доверялись случайности и символике «колеса Фортуны», другие проходили через тест на японские архетипы и осознанный выбор.
И постепенно из этих историй складывались пары — не только между людьми, но и между взглядами на жизнь.
Финал вечера получился особенно символичным: совместные взаимодействия, лотерея, призы и ощущение, что судьба и выбор не противопоставлены друг другу — они просто постоянно идут рядом. | 16 315 |
| 3 |  +2Люблю дни, когда на тест приезжают сразу целые уходовые линейки. Так гораздо интереснее понять, как продукты работают вместе.
Недавно как раз распаковала бокс с веганским коллагеном Reallagen (T3) от корейского бренда Pestlo. И больше всего мне было интересно попробовать их новинку — сыворотку с экзосомами. Но обо всём по порядку.
✨ Маска-плёнка с коллагеном
Это отличный вариант, когда хочется быстро освежить кожу перед важной встречей или мероприятием. После снятия кожа выглядит более гладкой, свежей и словно подтянутой.
В составе — 15% запатентованного веганского коллагена Reallagen, который по структуре близок к человеческому коллагену 3 типа, а также комплекс Agnion и кальций для повышения упругости кожи.
✨ Сыворотка-мист
Очень люблю такие форматы летом. Можно использовать утром, брать с собой или освежать кожу в течение дня.
Она быстро увлажняет, делает кожу более мягкой и придаёт красивое естественное сияние. В составе также 15% Reallagen, комплекс аминокислот и Voluform.
✨ И главная новинка — сыворотка с экзосомами
Именно её мне хотелось попробовать больше всего.
Здесь 15% Reallagen сочетается с PDRN лосося и экзосомами женьшеня, которые помогают коже выглядеть более гладкой, упругой и ухоженной, а технология Cyclosome постепенно доставляет активные компоненты, благодаря чему уход работает дольше.
Что мне понравилось во всей линейке — каждый может выбрать тот формат, который ему удобнее.
Маска идеально подходит для экспресс-эффекта, мист — для ежедневного увлажнения, а сыворотка становится основным этапом ухода. | 16 336 |
| 4 |  +1После насыщенной недели я просто выключаюсь из суеты и возвращаюсь в LITEBODY17, чтобы восстановиться и перезагрузиться.
Час тишины, заботы о теле и ощущение, как напряжение постепенно уходит и внутри снова появляется легкость.
Это мой способ вернуть себе энергию перед новыми планами. | 16 465 |
| 5 |  +4Иногда коже не нужен сложный уход, а только мягкая поддержка, которая возвращает ей свежесть, ровный тон и ощущение комфорта.
LA CURE BEAUTE Eye Lift Деликатное средство для зоны вокруг глаз с лифтинг-эффектом. Помогает уменьшать отёчность, разглаживать кожу и визуально «освежать» взгляд. Роликовый аппликатор мягко охлаждает, стимулирует микроциркуляцию и делает нанесение частью утреннего ритуала. В составе: термальная вода, алоэ вера, питайя и куркума: увлажнение, успокоение и мягкая работа с признаками усталости.
LA CURE BEAUTE Just Glow крем Лёгкий крем с сияющим финишем. Быстро впитывается, увлажняет и делает кожу более ровной и свежей. Ниацинамид, витамин C и экстракт бурых водорослей помогают выравнивать тон и поддерживать защитный барьер кожи.
LA CURE BEAUTE Just Glow сыворотка Концентрированный уход для сияния и ровного тона. Ниацинамид, витамин C, годжи и водоросли делают кожу более гладкой и «живой». Лёгкая текстура идеально подходит под крем утром и вечером.
Это уход, который не перегружает, он просто делает кожу спокойной, ухоженной и светящейся изнутри 🤍 | 14 608 |
| 6 | Снова собираю чемодан… ✈️🌺
Обожаю это чувство ожидания, когда впереди новые места, красивые рассветы, любимые кафе, прогулки без спешки и тысячи кадров, которые останутся в памяти.
Но для меня каждая поездка начинается не в аэропорту и даже не с билетов. Она начинается с маленького бьюти-ритуала.
Перед дорогой мне важно привести себя в то самое состояние, когда чувствуешь лёгкость, уверенность и внутреннее спокойствие. Красивые руки, идеальный педикюр, свежие брови, именно из таких деталей складывается настроение.
Поэтому перед каждой поездкой я снова приезжаю в любимый Soda Prime. Здесь всё именно так, как я люблю: эстетичное пространство, деликатные мастера и очень естественный, дорогой результат без лишнего.
Теперь я готова к новым впечатлениям, красивым кадрам и ещё одной истории, которую совсем скоро начну проживать вместе с вами. 🌺
Как думаете, куда отправляюсь на этот раз? ✈️ | 17 470 |
| 7 | Собрала для вас подборку солнцезащитных очков, которые сама бы с удовольствием носила этим летом. 🖤
В этот раз выбирала модели сразу у трёх брендов: Vogue - лёгкая женственная классика. Furla - элегантные формы на каждый день. Polaroid - стильные модели с поляризацией для максимального комфорта в солнечную погоду.
Сейчас на сайте HappyLook действует скидка до 30% на солнцезащитные очки, на мой взгляд это отличный повод обновить летний аксессуар.
Мне ещё нравится, что здесь действительно большой выбор по приятным ценам, а понравившуюся модель можно заказать онлайн и примерить в любом салоне Счастливый взгляд перед покупкой и небольшой приятный бонус: при оплате картой Т-Банка на сайте можно получить кешбэк до 7%.
Листайте подборку мне интересно, какая модель понравилась вам больше всего?
Реклама. ООО ВЕРИТАС ВЬЮ, ИНН 7810396402, erid: 2Vfnxx877KR | 32 537 |
| 8 |  +1Пост поддержка ресторан Раппорт
В начале лета Китай будто звучит иначе, в ритме барабанов и воды, где по рекам скользят лодки-драконы. Это время Дуаньу, древнего и очень красивого праздника Драконьих лодок 🐉
И в этом году этот ритм можно почувствовать в Москве в атмосфере, которую создаёт Китайская Грамота.
19 и 20 июня ресторан приглашает отметить Дуаньу так, как это делают в традиции — через звук, движение, вкус и настроение.
19 июня на Сретенке вечер начнётся с живого жеста каллиграфа: каждому гостю — персональное поздравление, как маленький символ удачи. Музыкальное настроение вечера задаст DJ-сет, добавляя лёгкости и летнего ритма.
20 июня в Барвихе атмосфера станет глубже и торжественнее — живая китайская музыка, традиционные танцы и ощущение настоящего культурного погружения.
И в оба вечера — подарки от ресторана и партнёров, как приятное продолжение праздника.
Это не просто ужин. Это история, в которую можно войти.
19 июня · 19:00 📍 Сретенка, 1с1
20 июня · 19:00 📍 Барвиха Luxury Village, д. 114, стр. 2 | 15 241 |
| 9 |  +4Красивый день всегда складывается из деталей. Любимый ресторан. Эффектный десерт и маленький повод напомнить себе, что забота о себе, тоже часть красивой жизни.
Поэтому делюсь с вами коллаборацией, которая мне понравилась, как раз по этому поводу Bocconcino & LITEBODY17.
Специально к проекту в меню появился десерт «Бархатная вишня» с насыщенным шоколадным муссом, вишней, марципановым бисквитом и вишнёво-малиновой глазурью, а вместе с ним гарантированные подарки от LITEBODY17: массаж, сертификаты и бонусы на уход.
Люблю такие истории, где гастрономия встречается с эстетикой и превращается в маленький ритуал для себя. ✨
📍 Bocconcino
Лесная ул., 20, стр. 4
Олимпийская Деревня, 3, корп. 1
Кутузовский пр-т, 57
Ходынский бул., 4
Ленинский пр-т, 109
Ленинградское ш., 16А, стр. 4 | 18 132 |
| 10 |  +1Когда цвет волос настолько шикарен, что невозможно оторвать взгляд… 💋 | 14 653 |
| 11 |  +1Покупаете тканевые маски по составу?
На самом деле это только половина истории. 🌼
Даже самая удачная сыворотка не всегда даёт тот эффект, которого мы ждём.Всё потому, что многое зависит от материала, из которого сделано лекало.
Именно он влияет на то, насколько плотно маска прилегает к коже и сколько активных компонентов действительно попадёт туда, где они нужны.
За последние годы я всё чаще обращаю внимание именно на материал. Если раньше выбирала маски только по составу, то сейчас понимаю: даже отличная формула не раскроет свой потенциал, если ткань плохо прилегает к коже.
Сохраняйте небольшую шпаргалку:
▫️ Хлопок
Самый бюджетный вариант. Волокна достаточно крупные, поэтому маска прилегает неидеально, а часть сыворотки остаётся в ткани, а не работает на коже.
▫️Микрофибра
Комфортнее хлопка и лучше повторяет контуры лица, но по передаче активных компонентов разница не такая существенная.
▫️Целлюлоза
Более тонкие волокна обеспечивают плотное прилегание, поэтому кожа получает больше сыворотки. Обычно такие маски уже относятся к более высокой ценовой категории.
▫️Тенсель
Материал из древесной целлюлозы эвкалипта. Очень мягкий, отлично прилегает к коже и особенно комфортен для чувствительной кожи. Один из самых удачных вариантов в среднем ценовом сегменте.
▫️Гидрогель
Здесь важен не столько сам материал, сколько состав пропитки. Гидрогель создаёт эффект окклюзии, благодаря которому активные компоненты работают эффективнее.
▫️Биоцеллюлоза
Мой фаворит, если хочется получить максимум от тканевой маски. Благодаря ультратонким волокнам она буквально повторяет микрорельеф кожи, обеспечивает идеальное прилегание и максимально эффективно отдаёт сыворотку. К тому же сама биоцеллюлоза обладает увлажняющими и антиоксидантными свойствами.
Теперь, выбирая тканевую маску, я смотрю не только на список активных компонентов, но и на материал. Иногда именно эта небольшая деталь объясняет, почему одна маска действительно преображает кожу, а другая остаётся просто приятным ритуалом.
Сохраняйте эту шпаргалку перед следующей покупкой. Она поможет выбирать маски более осознанно.
А вы обращали внимание на материал тканевой маски или всегда смотрели только на состав? | 14 903 |
| 12 | Летний образ, который не хочется усложнять.
Для меня таким стал комплект из категории Zimaletto от Kuchenland.
Натуральный хлопковый муслин, свободный силуэт и тот самый комфорт, когда одежда не отвлекает, а позволяет просто наслаждаться летом.
Воздушная блуза на тонких бретелях и широкие брюки красиво движутся при каждом шаге, а спокойный шоколадный оттенок выглядит свежо, элегантно и очень дорого.
Образ я дополнила ажурными тапочками в глубоком шоколадном оттенке.
Люблю, когда именно такие детали создают характер и делают даже самый лаконичный комплект завершенным.
Для меня летний стиль — это не про сложные сочетания. Это про натуральные ткани, свободный крой, красивую палитру и вещи, которые хочется носить снова и снова.
А вы выбираете летом комфорт или любите более эффектные образы? | 18 275 |
| 13 |  +4Дом, аромат, чашка кофе, любимая уходовая рутина … Роскошь часто живёт в мелочах. | 20 581 |
| 14 | Недавно заглянула в бутик Yves Rocher и получила очень интересный опыт, мне провели профессиональную диагностику кожи лица.
Летом тема увлажнения для меня особенно актуальна: солнце, кондиционеры, перелёты, всё это влияет на состояние кожи сильнее, чем кажется.
Поэтому было интересно посмотреть на её состояние не на глаз, а с помощью диагностики.
Специалисты подробно рассказали о потребностях моей кожи, объяснили, на что стоит обратить внимание в уходе именно сейчас, и подобрали персональный протокол ухода.
Мне понравилось, что консультация была не про «купить побольше средств», а про грамотный и комплексный подход к уходу за кожей.
По результатам диагностики мне рекомендовали гамму Гидра Вотер-Пламп, направленную на интенсивное увлажнение и поддержание естественного сияния кожи.
В основе линейки: растительный активный ингредиент Эдулис, который помогает захватывать и удерживать влагу.
Особенно заинтересовал крем день/ночь с Би-Гиалурон Комплексом, он увлажняет до 10 слоев клеток эпидермиса и придает упругость.
Уже начала его использовать и поделюсь впечатлениями позже.
Кстати, приятный бонус: диагностику кожи можно пройти бесплатно в бутике Yves Rocher, а сейчас на весь уход для лица в бутиках и на сайте действует скидка до -30%.
Люблю такой осознанный подход к выбору ухода, тогда начинаешь лучше понимать потребности своей кожи 🩵 | 12 176 |
| 15 |  +2После вчерашнего окрашивания хочется сохранить этот эффект как можно дольше ❤️
Поэтому очень вовремя пришла рассылка от нового для меня бренда Ruxxi с линейкой KERATIN REPAIR.
Сразу взяла на тест всю систему: шампунь, кондиционер и маску. Мне всегда нравится, когда уход работает в комплексе, особенно если волосы окрашены.
Уже после первого использования заметила, что волосы стали более гладкими, мягкими и блестящими. Появилось то самое ощущение ухоженных волос, будто только что вышла из салона, а для меня красивые волосы — это половина образа.
Даже самый простой наряд выглядит совершенно иначе, когда волосы выглядят здоровыми и ухоженными.
Продолжаю тестировать линейку дальше, но первое впечатление получилось очень приятным 🤍 | 12 134 |
| 16 | Вчера снова была у Виолетты 🤍
И каждый раз думаю об одном: как же приятно, когда красивый результат не требует провести в салоне полдня.
Моё преображение волос занимает всего около 1,5 часа 🙌 окрашивание, стрижка и уход ❤️
Для меня это настоящий подарок, потому что обычно такие процедуры отнимают намного больше времени.
При этом результат именно тот, который я люблю: мягкий, натуральный оттенок без перегруза, красивый блеск и эффект дорогих ухоженных волос.
Отдельно люблю уход. После окрашивания волосы остаются живыми, рассыпчатыми и напитанными, а не пересушенными и уставшими.
Наверное, поэтому я так редко меняю мастеров. Когда находишь человека, который понимает, какой результат тебе нужен, бережно относится к волосам и ещё ценит твоё время — это большая редкость.
Если вам тоже близок такой подход, загляните в ТГК «Марафет» 🤍 | 11 921 |
| 17 |  +2Начнем утро с новинки от Hailey Bieber 🤎
Кажется, это будет главный продукт лета, скульптор-бронзер для лица и тела,то самое мягкое сияние кожи, будто вы только вернулись с отдыха.
Уже вижу этот эффект на плечах, ключицах и загорелой коже в вечернем солнце 🪞🌺 | 14 408 |
| 18 | 🎉 Результаты розыгрыша:
🏆 Победители:
1. Владимир (@vldstaff)
2. Екатерина (@katyahakimova)
3. Stars (@STA4ARS)
4. Наталья (@natakosmo)
5. Zoksi (@Zoksi0_0)
6. Станислав (@C_Terra)
7. Рома (@roman_alright)
✔️Проверить результаты | 14 031 |
| 19 | Лето — это не только про красивые босоножки, но и про ухоженные пяточки!)
После холодного и отопительного сезона кожа стоп часто становится сухой, появляются шелушения и ощущение стянутости. Поэтому сейчас в моем уходе появился крем-воск от трещин для сухой кожи.
Мне нравится, что в составе сразу четыре масла.
Это средство интенсивно питает кожу, помогает справиться с сухостью и способствует ее восстановлению.
Результат заметен довольно быстро: кожа становится более гладкой, мягкой и ухоженной без сложных процедур и салонных ритуалов.
Особенно актуально перед отпуском, сезоном открытой обуви и долгими летними прогулками
Найти можно на WB
Арт. 558005944
А вы уже подготовили ножки к сезону босоножек? | 16 398 |
| 20 | Девушки, напоминаю про наш розыгрыш с kari 🌺
Если давно присматриваете обновки на лето, сейчас отличный повод попытать удачу.
Среди участников мы разыгрываем 7 купонов на покупки, которые можно потратить на стильные новинки из новой коллекции. ✨ | 13 921 |
