Galina_Lamiya
Ir al canal en Telegram
Про осознанный уход Автор канала: @Galina_Pudova Реклама: @Galina_Pudova Менеджер: @elizaveta_pvt РКН: https://www.gosuslugi.ru/snet/6748f8e331a9292acd50bf76
Mostrar más
Red:📈 Análisis del canal de Telegram Galina_Lamiya
El canal Galina_Lamiya (@galinalamiya) en el segmento lingüístico de Ruso es un actor destacado. Actualmente la comunidad reúne a 56 170 suscriptores, ocupando la posición 436 en la categoría Belleza y el puesto 10 720 en la región Rusia.
📊 Métricas de audiencia y dinámica
Desde su creación el невідомо, el proyecto ha mostrado un crecimiento acelerado, reuniendo a 56 170 suscriptores.
Según los últimos datos del 27 septiembre, 2026, el canal mantiene una actividad estable. En los últimos 30 días la variación de miembros fue de -504, y en las últimas 24 horas de -315, conservando un alto alcance.
- Estado de verificación: No verificado
- Tasa de interacción (ER): El promedio de interacción de la audiencia es 28.68%. Durante las primeras 24 horas tras publicar, el contenido suele obtener 17.74% de reacciones respecto al total de suscriptores.
- Alcance de las publicaciones: Cada publicación recibe en promedio 16 111 visualizaciones. En el primer día suele acumular 9 964 visualizaciones.
- Reacciones e interacción: La audiencia responde de forma activa: el promedio de reacciones por publicación es 180.
- Intereses temáticos: El contenido se centra en temas clave como серьга, серебро, сияние, сыворотка, текстура.
📝 Descripción y política de contenido
El autor describe el recurso como un espacio para expresar opiniones subjetivas:
“Про осознанный уход
Автор канала: @Galina_Pudova
Реклама: @Galina_Pudova
Менеджер: @elizaveta_pvt
РКН: https://www.gosuslugi.ru/snet/6748f8e331a9292acd50bf76”
Gracias a la alta frecuencia de actualizaciones (últimos datos recibidos el 28 septiembre, 2026), el canal mantiene la vigencia y un amplio alcance. La analítica demuestra que la audiencia interactúa activamente con el contenido, lo que lo convierte en un punto de referencia dentro de la categoría Belleza.
56 170
Suscriptores
-31524 horas
-9097 días
-50430 días
Carga de datos en curso...
Canales Similares
Nube de Etiquetas
Menciones Entrantes y Salientes
---
---
---
---
---
---
Atraer Suscriptores
septiembre '26sep '26
septiembre '26
+8 929
en 3 canales
agosto '26
+9 914
en 0 canales
Get PRO
julio '26
+15 116
en 4 canales
Get PRO
junio '26
+9 436
en 2 canales
Get PRO
mayo '26
+14 377
en 2 canales
Get PRO
abril '26
+26 751
en 2 canales
Get PRO
marzo '26
+19 349
en 2 canales
Get PRO
febrero '26
+10 623
en 37 canales
Get PRO
enero '26
+10 206
en 21 canales
Get PRO
diciembre '25
+9 130
en 43 canales
Get PRO
noviembre '25
+7 032
en 16 canales
Get PRO
octubre '25
+5 280
en 2 canales
Get PRO
septiembre '25
+7 406
en 0 canales
Get PRO
agosto '25
+6 486
en 1 canales
Get PRO
julio '25
+7 395
en 1 canales
Get PRO
junio '25
+13 106
en 2 canales
Get PRO
mayo '25
+15 315
en 1 canales
Get PRO
abril '25
+7 674
en 1 canales
Get PRO
marzo '25
+13 825
en 2 canales
Get PRO
febrero '25
+16 804
en 0 canales
Get PRO
enero '25
+12 269
en 1 canales
Get PRO
diciembre '24
+18 878
en 1 canales
Get PRO
noviembre '24
+26 175
en 2 canales
Get PRO
octubre '24
+23 995
en 3 canales
Get PRO
septiembre '24
+2 957
en 3 canales
Get PRO
agosto '24
+27 747
en 3 canales
Get PRO
julio '24
+16 214
en 3 canales
Get PRO
junio '24
+13 763
en 2 canales
Get PRO
mayo '24
+30 314
en 0 canales
Get PRO
abril '24
+10 763
en 4 canales
Get PRO
marzo '24
+2 893
en 2 canales
Get PRO
febrero '24
+8 049
en 0 canales
Get PRO
enero '24
+22 062
en 1 canales
Get PRO
diciembre '23
+20 804
en 0 canales
Get PRO
noviembre '23
+15 238
en 2 canales
Get PRO
octubre '23
+8 367
en 0 canales
Get PRO
septiembre '23
+13 440
en 0 canales
Get PRO
agosto '23
+23 673
en 0 canales
Get PRO
julio '23
+22 743
en 0 canales
Get PRO
junio '23
+19 712
en 0 canales
Get PRO
mayo '23
+9 549
en 0 canales
Get PRO
abril '23
+12 401
en 0 canales
Get PRO
marzo '23
+6 196
en 0 canales
Get PRO
febrero '23
+9 988
en 0 canales
Get PRO
enero '23
+3 479
en 0 canales
Get PRO
diciembre '22
+3 429
en 0 canales
Get PRO
noviembre '22
+2 187
en 0 canales
Get PRO
octubre '22
+8 243
en 0 canales
Get PRO
septiembre '22
+3 611
en 0 canales
Get PRO
agosto '22
+4 029
en 0 canales
Get PRO
julio '22
+368
en 0 canales
Get PRO
junio '22
+3 971
en 0 canales
| Fecha | Crecimiento de Suscriptores | Menciones | Canales | |
| 28 septiembre | +492 | |||
| 27 septiembre | 0 | |||
| 26 septiembre | 0 | |||
| 25 septiembre | +479 | |||
| 24 septiembre | +708 | |||
| 23 septiembre | 0 | |||
| 22 septiembre | 0 | |||
| 21 septiembre | +507 | |||
| 20 septiembre | +430 | |||
| 19 septiembre | +336 | |||
| 18 septiembre | +360 | |||
| 17 septiembre | 0 | |||
| 16 septiembre | 0 | |||
| 15 septiembre | +1 199 | |||
| 14 septiembre | +441 | |||
| 13 septiembre | +317 | |||
| 12 septiembre | 0 | |||
| 11 septiembre | 0 | |||
| 10 septiembre | +490 | |||
| 09 septiembre | +518 | |||
| 08 septiembre | 0 | |||
| 07 septiembre | +1 017 | |||
| 06 septiembre | +476 | |||
| 05 septiembre | +364 | |||
| 04 septiembre | +306 | |||
| 03 septiembre | 0 | |||
| 02 septiembre | +489 | |||
| 01 septiembre | 0 |
Publicaciones del Canal
+2
Тот самый эффект дорогих волос, когда они блестят так, будто их только что отполировали.
Для меня это и есть эстетика glass hair: гладкие, сияющие, ухоженные волосы, которые красиво ловят свет при каждом движении.
Сейчас в моей бьюти-рутине CHI VIBES Hair Slay увлажняющий шампунь и кондиционер для ежедневного ухода. Люблю, когда после мытья волосы мягкие, гладкие и уже сами по себе выглядят ухоженными.
А дальшенемного магии для укладки: CHI VIBES Better Together и Bodied Amazing Foam. Они помогают добавить объём, текстуру и тот самый финальный лоск, когда волосы выглядят собранно, но совершенно не перегруженно.
В последнее время особенно люблю именно такой эффект: минимум усилий визуально, максимум блеска, гладкости и ухоженности.
Потому что красивые волосы — это не обязательно сложная укладка. Иногда всё начинается с правильного ухода.
| 2 |  +2Вот честно, я уже сама смеюсь над собой!) 😂
Стоит мне зайти на Яндекс Маркет, как рука автоматически тянется к колесу призов.
Я азартно кручу свои накопленные монетки и каждый раз надеюсь: ну вдруг сейчас выпадет айфон 17? 😍
Пока не выпал, но бросать это дело я явно не собираюсь.
Зато скидки мне попадаются постоянно и тут я уже отрываюсь по полной. Из последних покупок со скидкой: аэрогриль, средства для дома и разные полезные мелочи, которые всё равно собиралась покупать.
Монетки можно получать за ежедневные заходы в приложение и за покупки на Маркете, а в самом колесе всегда выпадают скидки на товары или подарки.
В общем, за айфоном я пока охочусь, а дом тем временем продолжает обрастать приятными покупками со скидками 😂 💋 | 17 228 |
| 3 |  +1Когда заходишь в СКА АРЕНА и первым делом просто замираешь от масштаба…
Именно здесь мы продолжили праздновать 30-летие Siberian Wellness.
После красивого вечера в Петергофе казалось, что эмоций на сегодня уже достаточно. Но нет! Нас ждала совсем другая атмосфера: огромная арена, яркий свет, музыка, сцена и столько людей вокруг 9000 тыс человек приехали поздравить компанию с такой красивой датой!
А сейчас, когда поездка уже закончилась, понимаю, как же мне повезло прожить эти дни именно так.
Петербург, красивые места, столько новых впечатлений и люди, с которыми хочется встречаться снова и снова. 🌼
Спасибо за эти эмоции. Буду ещё долго пересматривать фотографии и улыбаться. | 15 884 |
| 4 |  +4Вечерний Петергоф, огни дворца, свечи и красивый ужин в месте, которое ещё утром было моей детской мечтой… 🤍
Кажется, этот день просто не мог закончиться красивее.
После прогулки по Петергофу нас ждал праздничный гала-ужин в честь 30-летия Siberian Wellness. И атмосфера была именно такой, какой хочется запомнить: музыка, красивые наряды, элегантные детали и много тёплых слов.
Вот за такие моменты я и люблю путешествия. Когда один день может подарить столько эмоций, что потом ещё долго не хочется из него возвращаться.
Спасибо Siberian Wellness за этот невероятный день и за возможность быть частью такого красивого праздника. | 16 024 |
| 5 |  +1🖇️ мысль дня: | 14 025 |
| 6 | Если беспокоит пигментация, неровный тон или кожа выглядит тусклой, присмотритесь к транексамовой кислоте…
Это один из компонентов, который я сейчас особенно выделяю в уходе за кожей.
Эта кислота помогает уменьшать процессы, связанные с образованием пигмента, поэтому её используют в уходе для более ровного тона и работы с пигментными пятнами и следами постакне.
Мне нравится именно такой подход: не маскировать несовершенства плотным тональным кремом, а постепенно работать с качеством и внешним видом самой кожи.
И важный момент — утром обязательно SPF ☀️ Защита от солнца особенно важна, если ваша цель — сохранить ровный тон и не провоцировать появление новой пигментации.
А красивое сияние для меня — это всегда про ухоженную кожу, а не про большое количество косметики 🧡
Сохраняйте, если тема ровного тона и сияющей кожи вам актуальна. | 18 114 |
| 7 |  +1Кажется, я нашла ту самую сыворотку, которую хочется оставить в своём уходе!
Любимые Askmask снова порадовали красивой рассылкой: прислали сыворотку Blithe с транексамовой кислотой 3.0 и маленькую лампу 🧡
Сыворотка помогает работать с гиперпигментацией, выравнивать тон и возвращать коже красивое, здоровое сияние, а я как раз люблю средства, которые дают не эффект маски, а ухоженную кожу с естественным glow ✨ | 18 637 |
| 8 |  +4Сладкая жизнь складывается из вкусных моментов и сочных впечатлений | 18 588 |
| 9 |  +2Есть особенное удовольствие начинать день красиво 🤍
Не спеша выпить кофе, попробовать что-то новое и позволить себе маленький утренний ритуал в красивом месте.
Теперь такой повод появился в «Машеньке» Александра Раппопорта с 22 сентября ресторан открывает завтраки и приглашает приходить с самого утра.
Шеф Игорь Гришечкин сохранил главный принцип кухни знакомые вкусы, но в интересной ресторанной интерпретации. Здесь можно попробовать перловую кашу с ростбифом и яйцом, пшённую кашу в стиле карбонары с говяжьим беконом и чёрным перцем, картофельные вафли с красной рыбой, яйцом пашот и голландским соусом.
Особое внимание к омлетам: с камчатским крабом и красной икрой или с белыми грибами и чёрным трюфелем. А ещё можно собрать свой вариант с любимыми добавками — от шпината и пармезана до моцареллы и грибов.
Для сладкого настроения ванильные сырники с кремом из чёрной смородины, блинчики с маскарпоне и клубникой, а также йогурт с гранолой, вишнёвым джемом и маленькими ром-бабками, которые готовят в настоящих напёрстках
Люблю такие завтраки за ощущение маленького праздника посреди обычного дня. Когда еда становится частью красивого настроения, а утро начинается с удовольствия.
«Машенька» работает с завтраками ежедневно с 8:00 до 12:00 🤍
📍 «Машенька» | 17 007 |
| 10 |  +8Есть места, о которых мечтаешь ещё с детства…
И когда наконец оказываешься там, хочется просто остановиться и запомнить этот момент 🤍
Петергоф был именно таким.
Благодаря приглашению Siberian Wellness в эту поездку сбылась моя маленькая большая мечта увидеть знаменитые дворцы и фонтаны своими глазами.
Сам путь стал отдельной частью впечатления. Мы отправились в Петергоф на «Метеоре» по воде, с красивыми видами Петербурга вокруг. Есть что-то особенное в таких моментах, когда дорога сама становится частью путешествия.
И вот он - Петергоф. Величественный, красивый, немного сказочный.
Я много раз видела фотографии этого места, но вживую эмоции совсем другие. Масштаб, история, архитектура и каждая деталь вокруг заставляют просто любоваться.
Наверное, именно за такие моменты я и люблю путешествия, когда давняя мечта вдруг становится реальностью.
Спасибо Siberian Wellness за возможность открыть для себя Петербург именно так красиво, наполненно и с такими яркими впечатлениями!)
Продолжение петербургской истории впереди… | 16 672 |
| 11 |  +4У FaceFit — важное событие: 25 сентября в Москве открывается клиника эстетической медицины.
Я давно знаю FaceFit по их лифтинг-массажу, поэтому мне интересно наблюдать, как привычная концепция расширяется: к массажу добавляются диагностика кожи, аппаратная косметология, инъекционные методики и профессиональный уход.
Особенно понравился сам принцип, сначала диагностика, а потом процедуры.
В клинике можно бесплатно пройти диагностику кожи на Janus Pro и проверить основные показатели, чтобы специалист мог составить индивидуальную программу.
Из аппаратных методик здесь будут Indiba, Heleo, тулиевый лазер и Volnewmer, а также Hydrafacial и пилинги.
И очень красивая деталь интерьер украсила настоящая гжельская роспись, выполненная вручную мастерами.
Получилось тонко и символично: не менять то, что уже есть, а подчёркивать природную красоту.
Открытие — 25 сентября в Москве. Сохраняю это место в своём beauty-маршруте 🤍 | 16 484 |
| 12 |  +2Находка дня, которая очень вовремя…
Осенью кожа особенно любит уход, который работает на качество: гладкость, упругость, ровный тон и красивое сияние без макияжа.
Присмотрелась к MISSHA Time Revolution Retinol — целой системе ухода с ретинолом.
Retinol 500 Shot Cream — мягкое знакомство с ретинолом: увлажняет, выравнивает текстуру и работает с порами и первыми морщинками.
Retinol 4000 Shot Cream — более интенсивный ночной вариант с 0,1% ретинола, когда хочется сделать акцент на упругость, заломы и рельеф кожи.
А мой самый интересный фаворит, Retinol 1000 Shot Spicule Serum. В формуле спикулы, которые создают микроканалы и помогают активным компонентам работать глубже. Лёгкое покалывание здесь ожидаемо.
Мне нравится такой подход к уходу: не маскировать возраст, а делать кожу визуально более гладкой, плотной и ухоженной.
И конечно, с ретинолом и спикулами постепенно, с хорошим увлажнением и обязательным SPF днём 💋 | 16 768 |
| 13 |  +2Вернуться из поездки — это ещё не значит сразу вернуться в свой ритм.
Чемодан может стоять неразобранным, фотографии ждать своего часа, а телу уже очень хочется одного — наконец выдохнуть.
Поэтому после поездок у меня есть свой маленький ритуал, массаж.
В LiteBody 17 на Белорусской я регулярно прихожу именно к Алене, моему любимому топ-мастеру.
Особенно люблю это ощущение после: будто всё лишнее напряжение осталось где-то на массажном столе, тело становится лёгким, а ты снова чувствуешь себя собой.
После дороги самое то. Выдохнуть, перезагрузиться и немного позаботиться о себе 🌼
И да, чем больше путешествую, тем сильнее понимаю: такие ритуалы мне действительно нужны. | 16 521 |
| 14 |  +2Твоё тело - это храм души!
Позаботься о нем с любовью и уважением. | 16 479 |
| 15 |  +4Мой уход после лета: что меняю в косметичке осенью 🍁
После лета кожа у меня первой просит перемен. Солнце, перелёты, кондиционеры, смена климата и вот уже привычного лёгкого ухода становится недостаточно.
Поэтому осенью я не устраиваю косметичке революцию, а просто делаю её более заботливой.
HydroBionique — сейчас особенно люблю их увлажняющий тонер. Как раз начала знакомство с брендом перед поездкой в Петербург, и он отлично вписался в дорожную косметичку. Даёт коже то самое ощущение напитанности, которого хочется после лета.
HydroBionique увлажняющий гель для душа оставляю и для тела. Осенью кожа быстро начинает реагировать на прохладу, поэтому мягкое очищение для меня становится особенно важным.
HydroBionique восстанавливающий крем-баттер для тела — тот случай, когда после душа хочется не просто нанести крем, а буквально вернуть коже комфорт. Более плотные текстуры постепенно снова занимают место в моей ванной.
DOCTOR BABOR Microbiomic Glow — ещё один мой осенний фаворит. Мне нравится идея ухода за микробиомом: сейчас особенно хочется не перегружать кожу активами, а поддерживать её защитный барьер и здоровое сияние.
Aravia маска-филлер — достаю, когда коже явно не хватает увлажнения.
Осенью такие SOS-средства становятся настоящей палочкой-выручалочкой.
А дальше буду постепенно возвращать в уход то, что особенно люблю в холодный сезон: витамин С, кислоты, пептиды и ретинол. Но без гонки за количеством активов. коже после лета тоже нужен период адаптации.
И SPF, конечно, остаётся. Эта привычка теперь со мной круглый год.
Моя осенняя формула ухода сейчас очень простая: мягко очищать, хорошо увлажнять, восстанавливать барьер и только потом добавлять активы.
Не больше баночек. Просто немного больше внимания к коже. 🤍 | 16 440 |
| 16 |  +4А что, если пептиды, которыми мы так активно наполняем свой уход, работают совсем не так, как обещает бьюти-индустрия?
Именно это мне было интересно разобраться на камерном бьюти-бранче «Дискуссия без сахара» от Primaderma и Юлии Альбертовны Галлямовой.
Говорили о пептидах без рекламы и красивых обещаний с позиции науки. Вместе с дерматологом и трихологом обсуждали, как они работают, что действительно доказано, где начинается хайп и на что стоит обращать внимание при выборе ухода.
Мне особенно понравился формат: живой разговор, вопросы от гостей и возможность услышать профессиональное мнение, а не просто очередную популярную бьюти-теорию.
Встреча прошла в очень красивой камерной атмосфере CAPO с приятными подарками от GELTEK и HydraPeptid.
Ушла с новыми знаниями и несколькими моментами, которые точно пересмотрю в своём уходе.
📍CAPO, ул. Большая Дмитровка 5/6с1 | 16 007 |
| 17 |  +1Перед поездкой в Петербург как раз начала знакомство с HydroBionique 🌊
И получилось очень вовремя. Петербург встретил меня своим особенным настроением: много прогулок, смена погоды, насыщенные дни и тот самый ритм поездки, когда вечером хочется просто умыться, нанести уход и немного выдохнуть.
В дорожной косметичке со мной были мицеллярная вода, нежная пенка и тонер АкваБаланс с гиалуроновой кислотой и ламинарией.
Тонер особенно понравился: лёгкий, освежающий, после него кожа выглядит напитанной и ухоженной 🩵
А вообще, я люблю такие поездки за маленькие открытия. Привезла из Петербурга не только впечатления и фотографии, но и нового любимчика в своей косметичке 🤍 | 16 138 |
| 18 |  +8Петербург встретил солнцем, так приятно начался наш пресс-тур Siberian Wellness 🤍
Сапсан, красивый «Гранд Отель Мойка 22» в самом центре, быстрые сборы — и вечером мы уже в Мариинском театре.
«Ромео и Джульетта» мой первый балет.
Я немного волновалась, но в итоге смотрела на одном дыхании. Какое-то невероятное ощущение, впервые оказаться в Мариинском и именно здесь увидеть балет.
Обожаю поездки за такие моменты: когда ты вдруг оказываешься внутри своей маленькой мечты и думаешь неужели это правда происходит со мной?
А впереди Петергоф. Место, о котором я мечтала с детства…💋 | 16 405 |
| 19 |  +2TESORI D’ORIENTE ikigai я уже хорошо знаю и люблю именно за то настроение, которое она создаёт вокруг обычных ежедневных ритуалов.
Гель для душа, дезодорант-спрей, туалетная вода и кондиционер для белья мне нравится, когда один аромат мягко сопровождает тебя в течение всего дня: остаётся на коже, звучит в пространстве и даже появляется на свежем белье.
В основе коллекции философия ikigai: находить своё счастье в простых вещах и получать удовольствие от каждого дня.
Это как раз моя философия ухода: не ждать особенного момента, а создавать его самой.
Красивый аромат, любимый уход, немного времени для себя — маленькие вещи, из которых и складывается ощущение хорошей жизни.
А книга «Философия ikigai и другие секреты жизни в удовольствие» Харуки Канатава здесь кажется очень символичной. | 16 624 |
| 20 |  +8Люблю утра, которые начинаются с красоты и заканчиваются вдохновением!)
Спасибо Золотое Яблоко и BOBBI BROWN за приглашение на особенный бьюти-завтрак в честь возвращения легендарной Vitamin Enriched Face Base+.
Самое приятное я смогла познакомиться с базой не только на презентации, но и попробовать её. Первое впечатление очень приятное: нежная кремовая текстура, кожа сразу ощущается более мягкой и увлажнённой, а макияж ложится особенно красиво и ровно. Именно тот эффект ухоженной, напитанной кожи, который я так люблю.
А дальше было ещё интереснее: говорили о красоте и уходе, участвовали в мастер-классе по джемам и создавали персональные аксессуары-обвесы.
Сливочный dress code, утренний кофе, бьюти-ритуалы и красивые детали, идеальное начало дня.
📍YCP кофейня Мясницкая 13/21 | 16 570 |
