Galina_Lamiya
前往频道在 Telegram
Про осознанный уход Автор канала: @Galina_Pudova Реклама: @Galina_Pudova Менеджер: @elizaveta_pvt РКН: https://www.gosuslugi.ru/snet/6748f8e331a9292acd50bf76
显示更多
网络:📈 Telegram 频道 Galina_Lamiya 的分析概览
频道 Galina_Lamiya (@galinalamiya) 俄语 语言赛道中的 是活跃参与者。目前社区聚集了 56 849 名订阅者，在 美容 类别中位列第 429，并在 俄罗斯 地区排名第 10 561 位。
📊 受众指标与增长动态
自 невідомо 创建以来，项目保持高速增长，吸引了 56 849 名订阅者。
根据 18 九月, 2026 的最新数据，频道保持稳定运转。过去 30 天订阅人数变化为 476，过去 24 小时变化为 117，整体触达仍然可观。
- 认证状态： 未认证
- 互动率 (ER)： 平均受众互动率为 27.96%。内容发布后 24 小时内通常能获得 17.11% 的反应，占订阅者总量。
- 帖子覆盖： 每篇帖子平均可获得 15 899 次浏览，首日通常累积 9 729 次浏览。
- 互动与反馈： 受众积极参与，单帖平均反应数为 184。
- 主题关注点： 内容集中在 серьга, серебро, сияние, сыворотка, текстура 等核心主题上。
📝 描述与内容策略
作者将该频道定位为表达主观观点的平台：
“Про осознанный уход
Автор канала: @Galina_Pudova
Реклама: @Galina_Pudova
Менеджер: @elizaveta_pvt
РКН: https://www.gosuslugi.ru/snet/6748f8e331a9292acd50bf76”
凭借高频更新（最新数据采集于 19 九月, 2026），频道始终保持新鲜度与高覆盖。分析显示受众积极互动，使其成为 美容 类别中的关键影响点。
56 849
订阅者
+11724 小时
-2587 天
+47630 天
数据加载中...
相似频道
标签云
进出提及
---
---
---
---
---
---
吸引订阅者
九月 '26
九月 '26
+6 313
在2个频道中
八月 '26
+9 914
在0个频道中
Get PRO
七月 '26
+15 116
在4个频道中
Get PRO
六月 '26
+9 436
在2个频道中
Get PRO
五月 '26
+14 377
在2个频道中
Get PRO
四月 '26
+26 751
在2个频道中
Get PRO
三月 '26
+19 349
在2个频道中
Get PRO
二月 '26
+10 623
在37个频道中
Get PRO
一月 '26
+10 206
在21个频道中
Get PRO
十二月 '25
+9 130
在43个频道中
Get PRO
十一月 '25
+7 032
在16个频道中
Get PRO
十月 '25
+5 280
在2个频道中
Get PRO
九月 '25
+7 406
在0个频道中
Get PRO
八月 '25
+6 486
在1个频道中
Get PRO
七月 '25
+7 395
在1个频道中
Get PRO
六月 '25
+13 106
在2个频道中
Get PRO
五月 '25
+15 315
在1个频道中
Get PRO
四月 '25
+7 674
在1个频道中
Get PRO
三月 '25
+13 825
在2个频道中
Get PRO
二月 '25
+16 804
在0个频道中
Get PRO
一月 '25
+12 269
在1个频道中
Get PRO
十二月 '24
+18 878
在1个频道中
Get PRO
十一月 '24
+26 175
在2个频道中
Get PRO
十月 '24
+23 995
在3个频道中
Get PRO
九月 '24
+2 957
在3个频道中
Get PRO
八月 '24
+27 747
在3个频道中
Get PRO
七月 '24
+16 214
在3个频道中
Get PRO
六月 '24
+13 763
在2个频道中
Get PRO
五月 '24
+30 314
在0个频道中
Get PRO
四月 '24
+10 763
在4个频道中
Get PRO
三月 '24
+2 893
在2个频道中
Get PRO
二月 '24
+8 049
在0个频道中
Get PRO
一月 '24
+22 062
在1个频道中
Get PRO
十二月 '23
+20 804
在0个频道中
Get PRO
十一月 '23
+15 238
在2个频道中
Get PRO
十月 '23
+8 367
在0个频道中
Get PRO
九月 '23
+13 440
在0个频道中
Get PRO
八月 '23
+23 673
在0个频道中
Get PRO
七月 '23
+22 743
在0个频道中
Get PRO
六月 '23
+19 712
在0个频道中
Get PRO
五月 '23
+9 549
在0个频道中
Get PRO
四月 '23
+12 401
在0个频道中
Get PRO
三月 '23
+6 196
在0个频道中
Get PRO
二月 '23
+9 988
在0个频道中
Get PRO
一月 '23
+3 479
在0个频道中
Get PRO
十二月 '22
+3 429
在0个频道中
Get PRO
十一月 '22
+2 187
在0个频道中
Get PRO
十月 '22
+8 243
在0个频道中
Get PRO
九月 '22
+3 611
在0个频道中
Get PRO
八月 '22
+4 029
在0个频道中
Get PRO
七月 '22
+368
在0个频道中
Get PRO
六月 '22
+3 971
在0个频道中
| 日期 | 订阅者增长 | 提及 | 频道 | |
| 19 九月 | +336 | |||
| 18 九月 | +360 | |||
| 17 九月 | 0 | |||
| 16 九月 | 0 | |||
| 15 九月 | +1 199 | |||
| 14 九月 | +441 | |||
| 13 九月 | +317 | |||
| 12 九月 | 0 | |||
| 11 九月 | 0 | |||
| 10 九月 | +490 | |||
| 09 九月 | +518 | |||
| 08 九月 | 0 | |||
| 07 九月 | +1 017 | |||
| 06 九月 | +476 | |||
| 05 九月 | +364 | |||
| 04 九月 | +306 | |||
| 03 九月 | 0 | |||
| 02 九月 | +489 | |||
| 01 九月 | 0 |
频道帖子
+2
TESORI D’ORIENTE ikigai я уже хорошо знаю и люблю именно за то настроение, которое она создаёт вокруг обычных ежедневных ритуалов.
Гель для душа, дезодорант-спрей, туалетная вода и кондиционер для белья мне нравится, когда один аромат мягко сопровождает тебя в течение всего дня: остаётся на коже, звучит в пространстве и даже появляется на свежем белье.
В основе коллекции философия ikigai: находить своё счастье в простых вещах и получать удовольствие от каждого дня.
Это как раз моя философия ухода: не ждать особенного момента, а создавать его самой.
Красивый аромат, любимый уход, немного времени для себя — маленькие вещи, из которых и складывается ощущение хорошей жизни.
А книга «Философия ikigai и другие секреты жизни в удовольствие» Харуки Канатава здесь кажется очень символичной.
| 2 |  +8Люблю утра, которые начинаются с красоты и заканчиваются вдохновением!)
Спасибо Золотое Яблоко и BOBBI BROWN за приглашение на особенный бьюти-завтрак в честь возвращения легендарной Vitamin Enriched Face Base+.
Самое приятное я смогла познакомиться с базой не только на презентации, но и попробовать её. Первое впечатление очень приятное: нежная кремовая текстура, кожа сразу ощущается более мягкой и увлажнённой, а макияж ложится особенно красиво и ровно. Именно тот эффект ухоженной, напитанной кожи, который я так люблю.
А дальше было ещё интереснее: говорили о красоте и уходе, участвовали в мастер-классе по джемам и создавали персональные аксессуары-обвесы.
Сливочный dress code, утренний кофе, бьюти-ритуалы и красивые детали, идеальное начало дня.
📍YCP кофейня Мясницкая 13/21 | 16 536 |
| 3 |  Красота начинается с заботы о себе 🤍
Маленький ежедневный ритуал, который помогает коже выглядеть ухоженной!
В уходе за лицом я особенно ценю простые и понятные шаги: сначала мягко очищаем кожу, затем возвращаем ей увлажнение и комфорт.
В этот раз мой дуэт — Dr. Sea 🤍
▫️Минеральный гель для умывания с минералами Мёртвого моря и витамином Е мягко очищает кожу от макияжа и загрязнений, не пересушивая её.
▫️А после — увлажняющий крем-флюид с оливой, зелёным чаем и SPF 15. Он питает, смягчает, помогает поддерживать увлажнённость кожи и оставляет красивое, здоровое сияние.
Люблю уход, после которого кожа выглядит свежей, гладкой и ухоженной — без лишней сложности.
Брала на OZON
А какой у вас главный этап ежедневного ухода: очищение или увлажнение? | 16 964 |
| 4 |  +1Красиво прожитое сегодня, делает каждое вчера чудесным воспоминанием! | 16 709 |
| 5 |  +1Есть планы на красивые воскресенья? Я бы добавила к ним гастрономическое удовольствие!
С 20 сентября в «ERWIN.Павильон.Патрики» возвращаются воскресные бранчи и меню здесь действительно хочется рассматривать не спеша.
Шеф-повар Илья Бучкин собрал больше 50 любимых позиций: устрицы, креветки, краб, тартар из лосося с авокадо, фондю с крабом и креветками, чёрная треска, голубцы с лангустинами, котлеты из щуки и дорадо по-сицилийски, а я всегда особенно внимательно смотрю на десерты.
Здесь их собрала шеф-кондитер Марина Раева: малиновое суфле, мини-павлова, черемуховый медовик, панна-котта, тирамису и чизкейк и всё это дополняют холодное игристое, белое или красное вино и безалкогольные напитки.
Мне нравится сама идея таких воскресений: когда можно красиво накрыть стол, попробовать сразу несколько любимых блюд и просто наслаждаться временем без спешки.
Бранчи проходят каждое воскресенье:
12:00–14:30
15:00–17:30
Стоимость — 8 000 ₽ с человека.
Для детей до 14 лет — 4 000 ₽, до 5 лет — бесплатно.
Кажется, у сентября появился ещё один очень приятный повод ждать воскресенья | 16 793 |
| 6 |  +15 признаков дорогой кожи: почему лицо выглядит ухоженным даже без макияжа
Знаете, что я всё чаще замечаю? Эффект дорогой кожи — это совсем не про отсутствие морщин или идеальную кожу без единого несовершенства.
Это то самое ощущение, когда на лицо смотришь и понимаешь: оно ухоженное. Даже без тонального, пудры и хайлайтера.
Для меня у такой кожи есть 5 главных признаков.
1. Ровный, спокойный тон
Не обязательно абсолютно идеальный. Небольшая пигментация или покраснения бывают у всех. Но кожа выглядит более однородной, свежей и отдохнувшей.
Здесь особенно важна регулярность ухода: мягкое очищение, увлажнение, SPF и активы, которые подходят именно вашей коже.
2. Хорошая увлажнённость
Сухость очень быстро выдаёт себя: мелкие заломы становятся заметнее, появляется стянутость, кожа выглядит уставшей.
Когда влаги достаточно, лицо словно становится мягче и свежее. Поэтому я сейчас особенно внимательно отношусь к восстановлению увлажнённости и кожного барьера.
3. То самое естественное сияние
Не жирный блеск, а здоровое свечение изнутри.
Хорошо увлажнённая и ухоженная кожа отражает свет иначе — поэтому даже без макияжа лицо выглядит более свежим.
4. Ровная текстура
Когда кожа гладкая, макияж становится почти необязательным.
И здесь я за разумный подход: не пытаться бесконечно «шлифовать» кожу кислотами и скрабами, а работать с текстурой постепенно — через регулярный уход и подходящие активные компоненты.
5. Лицо выглядит собранным
Это уже не только про кожу, но и про общий тонус: ухоженный контур, свежий цвет лица, отсутствие ощущения усталости.
Именно поэтому я люблю сочетать домашний уход с профессиональными процедурами и массажем, когда понимаю, что коже нужна дополнительная поддержка.
И вот что для меня самое важное.
Дорогая кожа — это не кожа без возраста. Это кожа, о которой заботятся. Регулярно, бережно и без гонки за идеалом.
После 40 мне особенно близок именно такой подход: не пытаться выглядеть моложе любой ценой, а выглядеть красиво, свежо и ухоженно в своём возрасте.
А какой из этих признаков для вас самый важный? | 16 950 |
| 7 |  +1Смена сезона и кожа вдруг стала обезвоженной. Совпадение?
Вчера была у косметолога и услышала то, что сейчас особенно актуально: коже не хватает влаги.
И ведь внешне всё может быть вполне нормально, но появляются стянутость, тусклость, мелкие заломы, а привычный уход будто уже не даёт того эффекта.
При смене сезона я особенно чувствую, что коже нужна дополнительная поддержка. Поэтому сейчас делаю ставку на увлажнение и восстановление защитного барьера, а с активами решила немного притормозить.
Из того, что сейчас с удовольствием добавила в уход, маска-филлер ARAVIA. Люблю такие моменты, когда можно просто дать коже хорошую порцию увлажнения.
Конечно, уход у каждого свой, но если кожа тоже стала более сухой, чувствительной или тусклой возможно, сейчас ей тоже хочется не новых активов, а немного больше влаги. | 16 927 |
| 8 |  +4Люблю моменты, когда бьюти-день действительно меняет настроение!
На День Венеры в обновлённом пространстве Kontier я познакомилась с новой гаммой Volume Up от Philosophy by Alex Kontier.
И знаете, что особенно люблю в таких историях? Когда красота не требует много времени. Укладка за 15 минут и волосы уже выглядят объёмнее, образ становится более собранным, а ты сама смотришь на себя в зеркало немного иначе!)
Сам день получился очень красивым: эстетичное пространство, приятные встречи, разговоры о волосах и много вдохновения.
Ухоженные волосы для меня — это всегда часть общего ощущения себя. Иногда достаточно совсем небольшого бьюти-ритуала, чтобы настроение стало на 100%
Делюсь с вами атмосферой этого красивого дня 🩵 | 16 705 |
| 9 |  ДАРИМ 35.000 на ваши желания 🍁
Условия:
🟤Быть подписанным на нашу ПАПКУ
🟤Нажать кнопку «Участвовать»
Подарок в размере 5.000₽ получит случайный участник, а еще трое участников - по 10.000₽ за искреннюю активность на наших каналах!
Итоги подведем 13 октября! 🐈
Всем желаю удачи! 🥐 | 17 354 |
| 10 |  +1Кажется, у сына началась новая эра: «Мам, где мой дезодорант?» 😄
Подростковый возраст он такой. Вчера напоминала почистить зубы, а сегодня уже выбираем дезодорант-антиперспирант.
Для меня главное, чтобы средство подходило подростку, было комфортным и реально помогало чувствовать себя уверенно весь день. | 6 |
| 11 | +1 Кажется, у сына началась новая эра: «Мам, где мой дезодорант?» 😄
Подростковый возраст он такой. Вчера напоминала почистить зубы, а сегодня уже выбираем дезодорант-антиперспирант.
Для меня главное, чтобы средство подходило подростку, было комфортным и реально помогало чувствовать себя уверенно весь день. | 1 |
| 12 |  +5Когда Италия встречается с Гжелью — получается очень красиво. 💙
Есть коллаборации, которые просто интересно увидеть, а есть те, которые хочется попробовать.
Balzi Rossi и Гжельский фарфоровый завод как раз создали такую историю — лимитированную коллекцию с итальянскими мотивами, которая стала частью гастрономической подачи ресторана.
Шеф-повар Кармине Альфиери придумал три вариации аффогато: фисташковую, ванильную и в русском стиле — с орехами и сметаной.
Последняя, признаюсь, особенно заинтриговала. Итальянская классика с русским характером — звучит необычно, а выглядит ещё красивее. ✨
Попробовать эту лимитированную историю можно в Balzi Rossi с 1 сентября.
И, кажется, у неё есть все шансы стать не просто красивой коллаборацией, а частью постоянного меню. 💙
📍 Balzi Rossi Кудринская площадь 1 | 16 649 |
| 13 |  +1Я нашла свой идеальный оттенок волос 🤎 и каждый месяц мы с Виолеттой только совершенствуем его.
Снова была у неё на преображении и снова любуюсь результатом: глубокий, живой цвет, красивое сияние и волосы, которые выглядят действительно ухоженными.
Но для меня важно не только то, как выглядит цвет. Очень люблю уход, который Виолетта делает после окрашивания: волосы буквально оживают: становятся мягкими, гладкими, напитанными и блестящими и вот это ощущение волос после процедуры я особенно ценю 🤍
Мне нравится, как Виолетта чувствует цвет и состояние волос. Всё получается естественно, красиво и именно так, как подходит мне.
А ещё у неё есть Telegram-канал «Марафет». Я сама с удовольствием туда заглядываю, там много полезного и интересного про волосы, уход и не только!) | 16 879 |
| 14 |  +4Нужно делать паузы!
От них мысли становятся свежее и глубже, встречи - ценнее, жизнь желаннее.. | 15 532 |
| 15 |  +4После 40: не моложе. А красивее.
В какой-то момент я перестала хотеть выглядеть на 25.
Мне стало гораздо интереснее выглядеть на свой возраст, только очень хорошо.
Без попытки стереть каждую морщинку. Без макияжа, который превращает лицо в маску. Без бесконечной гонки за «молодостью».
После 40 я всё больше понимаю: красота — это не отсутствие возраста.
Это качество кожи, ухоженные волосы, живой взгляд, хорошая форма, осанка и то самое ощущение женщины, которая себе нравится.
Поэтому мой уход сегодня не про «срочно омолодиться».
Он про другое:
▫️увлажнить и укрепить кожу; ▫️вернуть ей ровность и красивое сияние; ▫️поддерживать плотность и тонус; ▫️ухаживать за волосами; ▫️выбирать макияж, который подчёркивает, а не прячет; ▫️и самое главное, не воевать со своим отражением.
Мне кажется, после 40 начинается очень красивый этап.
Ты уже знаешь, что тебе идёт. Знаешь, на что действительно стоит тратить деньги и время и наконец понимаешь:
выглядеть дорого — это не выглядеть моложе. Это выглядеть ухоженно, гармонично и уверенно.
Не моложе. А красивее. 🤍 | 16 545 |
| 16 |  +5Будущее красоты — не в борьбе с возрастом, а в умении сохранять ресурс.
Именно с этой мыслью я уходила после бьюти-завтрака Фармацевтической Корпорации RHANA, который прошёл 2 сентября в ресторане «Юг 22».
Мне всё чаще интересны не просто новые процедуры или громкие обещания «минус несколько лет», а подходы, которые помогают понять кожу глубже: почему она меняется, какие процессы происходят внутри и как поддерживать её качество на долгие годы.
Главной темой встречи стали японские технологии longevity и плацентарная терапия Curacen и Curacen Essense.
Особенно откликнулась японская философия красоты: не стремление изменить себя, а желание сохранить здоровье, естественность и гармонию. Когда уход — это не борьба с возрастом, а забота о себе.
Врач дерматолог-косметолог Татьяна Валерьевна Баллирано рассказала о современных подходах Anti-age терапии, японском биохакинге и роли эластина в состоянии кожи.
Мы часто говорим о коллагене, но именно эластин отвечает за упругость и способность кожи возвращаться в форму.
С возрастом процессы восстановления замедляются, меняется микроциркуляция, снижается качество дермы, появляется ощущение «уставшей» кожи.
И здесь особенно интересен взгляд на кожу не как на отдельный орган, а как на отражение общего состояния организма.
Curacen — препарат, который уже 10 лет представлен в России в рамках плацентарной терапии. Его концепция основана на поддержке процессов регенерации кожи и работе с её качеством на более глубоком уровне.
Curacen Essense — аминокислотный бустер, который используется как дополнительная поддержка процессов восстановления кожи и волос.
Мне близок этот новый взгляд на красоту: не «стереть» свой возраст, а выглядеть ухоженно, свежо и уверенно в каждом периоде жизни.
Спасибо RHANA за встречу, где было не только красиво, но и действительно интересно с профессиональной точки зрения.
А вы замечаете, как меняется подход к красоте?
Кажется, мы всё больше выбираем не быстрый эффект, а заботу о себе в долгую.. | 16 419 |
| 17 |  +1Есть детали образа, которые видны сразу. А есть те, которые остаются невидимыми, но именно они создают то самое впечатление!
Для меня парфюм, как финальный штрих. Его не должно быть слишком много, но он должен ощущаться именно тогда, когда вы проходите мимо, садитесь рядом или кого-то обнимаете. | 16 422 |
| 18 |  +1没有文字... | 1 |
| 19 |  +1Есть детали образа, которые видны сразу. А есть те, которые остаются невидимыми, но именно они создают то самое впечатление!
Для меня парфюм, как финальный штрих. Его не должно быть слишком много, но он должен ощущаться именно тогда, когда вы проходите мимо, садитесь рядом или кого-то обнимаете. | 1 |
| 20 |  +1Mise en Scene, которые я бы взяла себе из Золотого Яблока 🧡
После презентации бренда я решила не ограничиваться впечатлениями от мероприятия и заглянуть на полку Mise en Scene в Золотом Яблоке. И вот мой небольшой список средств, на которые я бы обратила внимание в первую очередь.
✨ Perfect Serum Original Начну, конечно, с легендарной сыворотки. Если хочется быстро добавить волосам гладкости, мягкости и красивого блеска — это мой первый кандидат. Особенно люблю несмываемый уход за возможность буквально за пару минут привести длину в более ухоженный вид.
✨ Perfect Serum Super Rich Более насыщенный вариант для тех, кому обычного лёгкого ухода недостаточно. Я бы выбрала его для сухих, пористых или сильно повреждённых волос, когда длине хочется именно питания и более плотного ухода.
✨ Perfect Serum Treatment Маска для тех самых домашних beauty-вечеров, когда хочется уделить волосам чуть больше внимания. Хороший вариант добавить в рутину, если волосы потеряли мягкость и хочется вернуть им более гладкий и ухоженный вид.
✨ Perfect Serum Original Shampoo Люблю, когда уход можно собрать в полноценную систему. Шампунь из той же линейки — логичное начало, если хочется постепенно познакомиться с Perfect Serum и выстроить комплексный уход.
Мой фаворит для знакомства с брендом — Perfect Serum. А дальше уже можно собирать свою идеальную hair routine
И да, теперь я понимаю, почему у этого бренда столько поклонников — корейский подход к уходу за волосами определённо заслуживает внимания. | 16 427 |
