Galina_Lamiya
前往频道在 Telegram
Про осознанный уход Автор канала: @Galina_Pudova Реклама: @Galina_Pudova Менеджер: @elizaveta_pvt РКН: https://www.gosuslugi.ru/snet/6748f8e331a9292acd50bf76
显示更多
网络:📈 Telegram 频道 Galina_Lamiya 的分析概览
频道 Galina_Lamiya (@galinalamiya) 俄语 语言赛道中的 是活跃参与者。目前社区聚集了 56 839 名订阅者，在 美容 类别中位列第 443，并在 俄罗斯 地区排名第 10 818 位。
📊 受众指标与增长动态
自 невідомо 创建以来，项目保持高速增长，吸引了 56 839 名订阅者。
根据 01 八月, 2026 的最新数据，频道保持稳定运转。过去 30 天订阅人数变化为 10 017，过去 24 小时变化为 -92，整体触达仍然可观。
- 认证状态： 未认证
- 互动率 (ER)： 平均受众互动率为 23.84%。内容发布后 24 小时内通常能获得 17.61% 的反应，占订阅者总量。
- 帖子覆盖： 每篇帖子平均可获得 13 501 次浏览，首日通常累积 9 971 次浏览。
- 互动与反馈： 受众积极参与，单帖平均反应数为 176。
- 主题关注点： 内容集中在 серьга, серебро, сияние, сыворотка, текстура 等核心主题上。
📝 描述与内容策略
作者将该频道定位为表达主观观点的平台：
“Про осознанный уход
Автор канала: @Galina_Pudova
Реклама: @Galina_Pudova
Менеджер: @elizaveta_pvt
РКН: https://www.gosuslugi.ru/snet/6748f8e331a9292acd50bf76”
凭借高频更新（最新数据采集于 02 八月, 2026），频道始终保持新鲜度与高覆盖。分析显示受众积极互动，使其成为 美容 类别中的关键影响点。
56 839
订阅者
-9224 小时
+2187 天
+10 01730 天
数据加载中...
相似频道
标签云
进出提及
---
---
---
---
---
---
吸引订阅者
八月 '26
八月 '26
+507
在0个频道中
七月 '26
+15 116
在4个频道中
Get PRO
六月 '26
+9 436
在2个频道中
Get PRO
五月 '26
+14 377
在2个频道中
Get PRO
四月 '26
+26 751
在2个频道中
Get PRO
三月 '26
+19 349
在2个频道中
Get PRO
二月 '26
+10 623
在37个频道中
Get PRO
一月 '26
+10 206
在21个频道中
Get PRO
十二月 '25
+9 130
在43个频道中
Get PRO
十一月 '25
+7 032
在16个频道中
Get PRO
十月 '25
+5 280
在2个频道中
Get PRO
九月 '25
+7 406
在0个频道中
Get PRO
八月 '25
+6 486
在1个频道中
Get PRO
七月 '25
+7 395
在1个频道中
Get PRO
六月 '25
+13 106
在2个频道中
Get PRO
五月 '25
+15 315
在1个频道中
Get PRO
四月 '25
+7 674
在1个频道中
Get PRO
三月 '25
+13 825
在2个频道中
Get PRO
二月 '25
+16 804
在0个频道中
Get PRO
一月 '25
+12 269
在1个频道中
Get PRO
十二月 '24
+18 878
在1个频道中
Get PRO
十一月 '24
+26 175
在2个频道中
Get PRO
十月 '24
+23 995
在3个频道中
Get PRO
九月 '24
+2 957
在3个频道中
Get PRO
八月 '24
+27 747
在3个频道中
Get PRO
七月 '24
+16 214
在3个频道中
Get PRO
六月 '24
+13 763
在2个频道中
Get PRO
五月 '24
+30 314
在0个频道中
Get PRO
四月 '24
+10 763
在4个频道中
Get PRO
三月 '24
+2 893
在2个频道中
Get PRO
二月 '24
+8 049
在0个频道中
Get PRO
一月 '24
+22 062
在1个频道中
Get PRO
十二月 '23
+20 804
在0个频道中
Get PRO
十一月 '23
+15 238
在2个频道中
Get PRO
十月 '23
+8 367
在0个频道中
Get PRO
九月 '23
+13 440
在0个频道中
Get PRO
八月 '23
+23 673
在0个频道中
Get PRO
七月 '23
+22 743
在0个频道中
Get PRO
六月 '23
+19 712
在0个频道中
Get PRO
五月 '23
+9 549
在0个频道中
Get PRO
四月 '23
+12 401
在0个频道中
Get PRO
三月 '23
+6 196
在0个频道中
Get PRO
二月 '23
+9 988
在0个频道中
Get PRO
一月 '23
+3 479
在0个频道中
Get PRO
十二月 '22
+3 429
在0个频道中
Get PRO
十一月 '22
+2 187
在0个频道中
Get PRO
十月 '22
+8 243
在0个频道中
Get PRO
九月 '22
+3 611
在0个频道中
Get PRO
八月 '22
+4 029
在0个频道中
Get PRO
七月 '22
+368
在0个频道中
Get PRO
六月 '22
+3 971
在0个频道中
| 日期 | 订阅者增长 | 提及 | 频道 | |
| 02 八月 | +507 | |||
| 01 八月 | 0 |
频道帖子
| 2 |  没有文字... | 13 919 |
| 3 |  +4Утро началось с полезной встречи — посетила бьюти-бранч «Дискуссия без сахара», организованный брендом Primaderma и Юлией Альбертовной Галлямовой.
Вместе с трихологом, дерматологом и эндокринологом обсудили темы, которые сегодня волнуют многих: почему после снижения веса может меняться качество кожи, кому действительно подходят современные методы коррекции веса и какие факторы важно учитывать, чтобы сохранить здоровье и красоту.
Люблю такие мероприятия за возможность услышать мнение специалистов разных направлений и посмотреть на привычные вопросы с новой стороны.
Спасибо организаторам за интересную дискуссию и полезное утро!
#InstituteEsthederm #Primaderma
📍 ROMANO Валовая 26 | 13 550 |
| 4 |  Уход не должен проверять кожу на прочность.
В какой-то момент я перестала гнаться за «агрессивными» средствами и начала выбирать формулы, которые работают мягко и бережно.
Именно поэтому меня заинтересовал бренд Moloje от Анны Хилькевич, который эксклюзивно представлен на Яндекс Маркете.
Первым попробовала очищающий гель. Он легко смывает SPF и макияж, хорошо пенится и не оставляет после умывания ощущения сухости и стянутости.
Следующий шаг питательный тоник с календулой. Он быстро увлажняет, успокаивает кожу, снимает чувство стянутости и идеально подготавливает её к сыворотке или крему. Без липкости — только ощущение свежести и комфорта.
Люблю уход, который не борется с кожей, а помогает ей оставаться здоровой, спокойной и сияющей.
Кажется, именно так и выглядит современная beauty-рутина: эффективный уход без раздражения и сияние, которое начинается с заботы о коже. | 13 720 |
| 5 |  +4Если летом и есть средство, без которого я не выйду из дома, то это SPF.
Получила красивую рассылку от AskMask с солнцезащитными средствами Blithe, и больше всего меня заинтересовал новый BLITHE Ice Sun Stick.
Люблю формат стика за то, что защиту можно обновить буквально на ходу: без липкости, без белых следов и даже поверх макияжа, а здесь есть ещё один приятный бонус: средство мгновенно охлаждает кожу, что особенно актуально в жаркие дни.
В составе: 23% органической воды листьев алоэ вера с острова Чеджу и PDRN из центеллы азиатской.
Такая формула не только защищает от ультрафиолета, но и помогает успокоить кожу и сохранить ощущение комфорта даже под активным солнцем.
Вместе с новинкой в боксе и настоящий бестселлер BLITHE Honest Sunscreen. Лёгкий солнцезащитный крем с бархатистой текстурой быстро впитывается, хорошо увлажняет кожу, не оставляет липкости и белого налёта. Такой SPF легко может заменить дневной крем и отлично работает как база под макияж.
Кажется, именно такими и должны быть современные солнцезащитные средства: защищать, ухаживать и делать лето немного комфортнее. | 13 558 |
| 6 |  +1Почему рис так часто встречается в корейской косметике?
Рис — это не просто продукт питания. В азиатском уходе за кожей его ценят уже много веков, и сегодня экстракт риса можно встретить в пенках, тониках, сыворотках и кремах.
Почему его так любят?
▫️ Помогает сделать тон кожи более ровным и свежим.
▫️ Смягчает и поддерживает естественный защитный барьер кожи.
▫️ Дарит коже красивое, естественное сияние без эффекта жирного блеска.
▫️ Богат аминокислотами, витаминами и антиоксидантами, которые помогают коже выглядеть более ухоженной.
Именно поэтому средства с рисом так часто выбирают обладатели тусклой, обезвоженной и уставшей кожи.
Неудивительно, что многие корейские бренды делают рис одним из главных ингредиентов своих формул. Иногда именно такие проверенные временем компоненты работают лучше всего. | 14 488 |
| 7 |  Находка дня
Если бы меня попросили выбрать одну пенку, к которой хочется возвращаться снова и снова, я бы без сомнений назвала именно эту.
Она очень мягко очищает кожу от макияжа, SPF и загрязнений, не пересушивая её. После умывания нет ощущения стянутости — только чистая, гладкая и свежая кожа, к которой приятно прикасаться.
Люблю средства, после которых кожа чувствует себя комфортно уже на этапе очищения. Ведь именно с этого начинается красивый уход.
Если вы сейчас в поиске деликатной пенки на каждый день, рекомендую обратить внимание. Для меня это одна из самых удачных находок последнего времени.
Пусть сегодняшний вечер закончится маленьким ритуалом заботы о себе. Хороших снов! | 14 418 |
| 8 |  Находка дня
Если бы меня попросили выбрать одну пенку, к которой хочется возвращаться снова и снова, я бы без сомнений назвала именно эту.
Она очень мягко очищает кожу от макияжа, SPF и загрязнений, не пересушивая её. После умывания нет ощущения стянутости — только чистая, гладкая и свежая кожа, к которой приятно прикасаться.
Люблю средства, после которых кожа чувствует себя комфортно уже на этапе очищения. Ведь именно с этого начинается красивый уход.
Если вы сейчас в поиске деликатной пенки на каждый день, рекомендую обратить внимание. Для меня это одна из самых удачных находок последнего времени.
Пусть сегодняшний вечер закончится маленьким ритуалом заботы о себе. Хороших снов! | 1 |
| 9 |  +2Сезон лисичек официально открыт в Anna Bistro.
Если вы, как и я, любите красивые гастрономические открытия, то эта новость точно заслуживает внимания.
Шеф-повар Александр Ефремов обновил меню Anna Bistro, добавив сезонные блюда с лисичками, которые объединяют европейские вкусы с азиатскими акцентами — именно за это многие и любят ресторан.
Особенно заинтересовали новинки летнего меню: ✨ открытый ролл с маринованными лисичками и шио комбу; ✨ лепёшка роти со сливочной страчателлой, лисичками и пудрой из белых грибов.
Лисички появились и в основных блюдах: их добавляют к тартару из говядины, хумусу, а также к завтракам, которые здесь подают ежедневно с 10:00 до 18:00. Например, к омлету со страчателлой и трюфелем или полбе с муссом из пармезана.
И приятный бонус: жареные лисички можно добавить практически к любому блюду от фермерского цыплёнка до рамена с татаки из говядины.
Люблю такие сезонные обновления: всего один ингредиент — и привычное меню начинает звучать совершенно по-новому.
📍 Anna Bistro / Анна Бистро
Ленинградский проспект 36/38 | 14 192 |
| 10 |  +1Когда кожа становится тусклой, теряет упругость и ей явно не хватает увлажнения, я подключаю ампульный курс.
Сейчас это дуэт ARCAYA, который мне очень нравится своим быстрым и заметным результатом.
▫️ Miracle Skin - это ампулы с пептидами, минералами и гиалуроновой кислотой. После них кожа выглядит более гладкой, подтянутой и свежей, а лицо словно приобретает тот самый эффект «отдохнувшей кожи».
▫️Hyaluron Plus — настоящая находка, если коже не хватает влаги.
Низкомолекулярная гиалуроновая кислота интенсивно увлажняет, устраняет ощущение стянутости и делает мелкие морщинки менее заметными.
Я чередую эти ампулы курсом: один вечер Miracle Skin, следующий — Hyaluron Plus. Такой подход одновременно помогает поддерживать высокий уровень увлажнения и работать над упругостью кожи.
Вечером люблю завершать уход двухфазным эликсиром ARCAYA со стволовыми клетками гриба рейши и ценными маслами. Он помогает восстановить гидролипидный барьер, успокаивает кожу после насыщенного дня, делает её более мягкой, напитанной и возвращает здоровое сияние.
Мне особенно нравится, что утром лицо выглядит свежим и ухоженным, а кожа становится более гладкой, эластичной и словно наполненной изнутри.
Если чувствуете, что кожа устала, стала более сухой или потеряла тонус, такой ампульный курс может стать отличным способом быстро вернуть ей комфорт, увлажнение и красивое естественное сияние.
Именно такие средства я люблю держать в своём beauty-арсенале для периодов, когда коже нужно чуть больше заботы. | 16 707 |
| 11 |  +4Пост вечерний
Пятничный вечер, повод немного замедлиться. 🤍
За неделю мы устаем гораздо сильнее, чем иногда готовы себе признаться.
Поэтому хотя бы один вечер хочется посвятить себе: без спешки, уведомлений и бесконечного списка дел.
Мой маленький ритуал — теплая ванна.
Чтобы она действительно помогла расслабиться, я всегда добавляю английскую (магниевую) соль — примерно 300–500 г.
Теплая вода снимает напряжение, а магний помогает телу и голове наконец выдохнуть и еще одна деталь, которую я очень люблю, — приглушенный свет или свечи. В полумраке будто становится тише не только вокруг, но и внутри.
Не хочется никуда спешить, что-то анализировать или отвлекаться на мелочи. Только тепло, вода и несколько минут полного покоя.
Пока набирается ванна, завариваю травяной чай, достаю самый мягкий халат и кладу рядом книгу, которую давно хотела открыть.
Иногда именно такие простые моменты помогают восстановиться лучше всего.
Ведь забота о себе — это не всегда что-то масштабное. Иногда она начинается с теплой воды, тишины и двадцати минут, которые вы дарите только себе.
Пусть эти выходные начнутся именно спокойно, мягко и с любовью к себе.
Всем теплого вечера и счастливых выходных. 🤍 | 14 042 |
| 12 |  +1Есть средства, которыми мы пользуемся каждый день, но почему-то редко воспринимаем их как полноценный уход. Для меня таким открытием стал дезодорант.
После знакомства с кремом-дезодорантом от бренда DiVina Bellezza я поймала себя на мысли, что полностью изменила к нему отношение.
Легкая кремовая текстура быстро впитывается, не оставляет липкости и дарит ощущение свежести и комфорта на весь день.
Особенно понравилось, что здесь сделали ставку не только на эффективность, но и на заботу о коже. В составе 94% натуральных ингредиентов: масло виноградных косточек, гиалуроновая кислота, красное вино и растительные экстракты. При этом нет солей алюминия, спирта и синтетических отдушек.
Есть и те мелочи, которые для меня всегда важны: дезодорант не конфликтует с парфюмом, подходит даже чувствительной коже и очень экономично расходуется, мне одного тюбика хватает примерно на полгода.
Теперь после душа я наношу его так же автоматически, как крем для тела. В какой-то момент даже перестала воспринимать его как обычный дезодорант — это просто еще один приятный этап ежедневного ухода.
Люблю средства, которые делают привычные ритуалы немного красивее и комфортнее.
И кажется, у DiVina Bellezza это получилось. | 14 417 |
| 13 |  +2Моё летнее бьюти-настроение бокс «Солнечное настроение» #pharmabeautybox от Pharmacosmetica
Есть продукты, которые появляются в косметичке случайно, а есть наборы, которые словно заранее продумали за тебя весь летний уход.
Бокс «Солнечное настроение», как раз такой вариант. Мне нравится идея собрать в одном месте всё, что особенно важно летом: надёжную защиту от солнца, увлажнение, уход за кожей и волосами, плюс немного красоты для настроения 💋
Внутри 6 полноразмерных средств и приятные подарки от любимых брендов классная летняя beauty-подборка.
Мои фавориты из бокса:
▫️ Солнцезащитный спрей-вуаль для лица и тела SPF50 от 8.1.8 Бьюти Формула — то, что обязательно должно быть летом. Лёгкая текстура, комфортное нанесение и защита кожи от ультрафиолета.
▫️ Пудра Solaris SPF30 от Influence Beauty — красивый пример, когда макияж становится ещё и дополнительным этапом ухода. Она даёт лёгкое матовое покрытие, блюр-эффект и помогает обновлять защиту в течение дня.
▫️ Bioderma мицеллярная вода — деликатное очищение, которое особенно ценишь после жаркого дня, солнца и макияжа.
▫️ Для волос — сыворотка Anti Hair-loss Serum и восстанавливающий шампунь Qtem Magic Korean Clinical Treatment. Летом волосы тоже нуждаются в заботе: солнце, море, укладки — всё это влияет на их состояние.
▫️ А блеск Vivienne Sabo Le Grand Volume, та самая маленькая деталь, которая сразу добавляет летнего настроения. Люблю эффект ухоженных, сияющих губ.
▫️ И конечно, увлажнение: маска Missha с алоэ, термальная вода La Roche-Posay и другие мини-форматы, которые удобно брать с собой в поездки.
Отдельно люблю такие боксы за возможность попробовать продукты разных брендов и собрать свой идеальный летний ритуал ухода.
Для меня красивое лето — это не только загар и лёгкие образы. Это кожа, которая чувствует себя комфортно, волосы, которые выглядят ухоженными, и привычка заботиться о себе каждый день
А что у Вас обязательно есть в летней косметичке? | 14 494 |
| 14 |  +2Люблю проекты, в которых привычные вещи получают современное прочтение.
Именно поэтому меня зацепила новая «Матрёша» - это первый цифровой ресторан быстрого питания с современной русской кухней в Москве.
Здесь не пытаются заново изобрести любимые блюда. Наоборот — возвращают те самые вкусы, знакомые с детства: борщ, окрошку, пельмени, вареники, блины, драники и многое другое.
Только теперь всё адаптировано под ритм большого города: заказ через умные AI-киоски, голосовой помощник, никакого ожидания: быстро, удобно и действительно современно.
Отдельно понравилась идея с виртуальной хозяйкой ресторана — Матрёшей. Она не просто цифровой персонаж, а лицо проекта, которое знакомит гостей с русской кухней, её
Конечно , не могла пройти мимо первой коллаборации ресторана с прекрасным брендом ICON SKIN.
Специально к запуску подготовили летний сет с карпаччо из клубники и клубничным смузи, а каждому гостю при его заказе дарят солнцезащитное средство SPF 50 от ICON SKIN. Летом такой подарок особенно актуален, качественная защита кожи никогда не бывает лишней.
📍 Москва, Тверской бульвар, 27, стр. 6. | 16 544 |
| 15 |  +4Есть боксы, которые ждешь не только ради косметики, но и ради самой идеи.
Именно поэтому мне всегда интересно открывать новые выпуски Alina Voynova Lifestyle Box.
Поздравляю Алину Войнову с выходом уже 24-го тиража — проект продолжает удивлять не только красивым наполнением, но и продуманной концепцией.
Темой этого выпуска стали семья, женская сила, поддержка рода и наши архетипы. И приятно видеть, что эта идея проходит через весь бокс — от оформления до каждой выбранной находки.
Особенно понравилось наполнение: книги из серии «Расскажи мне о себе…» от Smart Reading, антивозрастной уход BioNike Defence My Age Pearl, лимитированные новинки Global White, браслет с руническими символами от Prosto Magical и подарки от издательства БОМБОРА.
Такой бокс хочется не просто распаковать, а рассматривать, пробовать и постепенно знакомиться с каждой историей внутри.
Презентация нового выпуска прошла в панорамном ресторане GEBO на 18 этаже Palmira Art Hotel в красивом пространстве с видом на Москву, которое идеально подошло для атмосферы этого запуска.
Мне нравится наблюдать, как Alina Voynova Lifestyle Box объединяет сильные бренды, интересные проекты и людей, которые ценят красоту, качество и внимание к деталям.
Алина, поздравляю с новым выпуском!
Пусть впереди будет ещё много вдохновляющих тиражей, ярких коллабораций и счастливых обладательниц этих боксов. | 14 404 |
| 16 |  Есть новости, после которых начинаешь смотреть прогноз погоды совсем иначе.
В Black Thai запустили очень красивую летнюю акцию: с 14 июля по 31 августа, если во время вашего визита над рестораном идёт дождь, фирменный коктейль «Сезон дождей» можно заказать за полцены.
В составе: ром, настоянный на листьях лайма, китайский байдзю, ликёр фалернум и свежий лайм. Звучит как идеальный коктейль для дождливого вечера.
Честно, впервые поймала себя на мысли, что немного расстроилась из-за солнечной погоды.
Теперь дождь — это ещё один повод заглянуть в Black Thai. 🌧🍸
📍 Black Thai Кутузовский пр-т, 2/1, стр. 1
(Radisson Collection Hotel) | 14 113 |
| 17 |  +2Чтобы лицо лицо сразу выглядело более свежим, отдохнувшим и сияющим, достаточно выровнять тон кожи.
Поэтому в моём уходе всегда есть средства, которые работают с пигментацией и следами постакне.
Одной из таких находок для меня стала AXIS-Y Dark Spot Correcting Glow Serum
Главный актив сыворотки — 5% ниацинамида.
Он помогает постепенно осветлять пигментные пятна, следы постакне и веснушки, выравнивает тон кожи, укрепляет защитный барьер и поддерживает здоровое естественное сияние.
Мне очень нравится её лёгкая текстура — сыворотка быстро впитывается, не оставляет липкости и отлично подходит для ежедневного ухода, а удобный дозатор делает использование максимально комфортным и экономичным.
Если вы тоже хотите добиться более ровного, свежего и сияющего тона кожи, советую присмотреться к этой сыворотке.
Мне нравится, когда уход работает деликатно, но при этом действительно помогает коже выглядеть лучше с каждым днём. | 10 027 |
| 18 |  +8День начался с завтрака во From Berlin. Встретились с подругой, попробовали сезонное меню с лисичками, много болтали и отлично провели время.
Люблю такие места, где можно никуда не спешить — тем более завтраки здесь подают до 16:00.
Сегодня заодно попробовала несколько средств SEVEN7EEN.
Больше всего понравилась нежно-розовая помада-блеск MATLISHIOUS SUPER STAY и цветная тушь X-TRAORDINARE Mascara — красиво удлиняет ресницы и делает взгляд более выразительным.
Перед макияжем использовала GLOW AND RENEW EXFOLIATING CREAM — после него кожа очень гладкая и свежая, а завершила образ тональным кремом MATT PLUS с приятным матовым финишем и SPF 20.
Для настроения добавила SCANDAL GLOSS в красивом красном оттенке.
Люблю, когда удается совместить вкусный завтрак, хорошую компанию и знакомство с классной косметикой. Такие дни всегда проходят особенно легко. 🤍
📍From Berlin Садовая-Самотёчная 20/1 | 13 917 |
| 19 |  +1Утром получила очень красивый бокс от издательства «Бомбора» и корейского бренда NUNKORO, и мне понравилась не только эстетика оформления, но и сама идея, которая объединяет все его содержимое.
Внутри красивый дневник «Бережно переписать себя», созданный для тех, кто хочет постепенно восстановить внутренний ресурс, справиться с усталостью, снизить уровень выгорания и снова научиться слышать себя. Без обещаний мгновенных перемен, только небольшие шаги, которые со временем складываются в большие изменения.
Эту философию прекрасно дополняет уход NUNKORO. Бренд делает ставку на осознанный подход к красоте: современные корейские разработки, эффективные ингредиенты с доказанным действием, прозрачные составы и бережное отношение к коже. Мне близка идея, что уход — это не бесконечная погоня за идеалом, а умение понимать потребности своей кожи и выбирать средства, которые действительно работают.
Здесь все складывается в единую историю: уделить несколько минут своей коже, открыть дневник, замедлиться, сделать глубокий вдох и просто побыть наедине с собой.
Ведь настоящая забота о себе начинается не с чего-то грандиозного. Она начинается с внимания к себе.
Спасибо большое за такую красоту 🤍 | 13 889 |
| 20 |  +4Никогда не меняй свои интересы ради других! | 14 205 |
