660
Subscribers
No data24 hours
-37 days
-730 days
Data loading in progress...
Similar Channels
Tags Cloud
Incoming and Outgoing Mentions
---
---
---
---
---
---
Attracting Subscribers
September '26
September '260
in 0 channels
August '26
+5
in 0 channels
Get PRO
July '26
+4
in 0 channels
Get PRO
June '26
+6
in 0 channels
Get PRO
May '26
+4
in 1 channels
Get PRO
April '26
+1
in 0 channels
Get PRO
March '26
+5
in 0 channels
Get PRO
February '26
+9
in 0 channels
Get PRO
January '26
+15
in 0 channels
Get PRO
December '25
+9
in 3 channels
Get PRO
November '25
+10
in 0 channels
Get PRO
October '25
+49
in 0 channels
Get PRO
September '25
+74
in 0 channels
Get PRO
August '25
+10
in 0 channels
Get PRO
July '25
+14
in 0 channels
Get PRO
June '25
+11
in 0 channels
Get PRO
May '25
+12
in 0 channels
Get PRO
April '25
+8
in 0 channels
Get PRO
March '25
+11
in 0 channels
Get PRO
February '25
+21
in 0 channels
Get PRO
January '25
+11
in 0 channels
Get PRO
December '24
+22
in 3 channels
Get PRO
November '24
+14
in 0 channels
Get PRO
October '24
+100
in 0 channels
Get PRO
September '24
+10
in 0 channels
Get PRO
August '24
+16
in 0 channels
Get PRO
July '24
+15
in 0 channels
Get PRO
June '24
+11
in 0 channels
Get PRO
May '24
+16
in 0 channels
Get PRO
April '24
+67
in 3 channels
Get PRO
March '24
+33
in 0 channels
Get PRO
February '24
+10
in 0 channels
Get PRO
January '24
+10
in 0 channels
Get PRO
December '23
+4
in 0 channels
Get PRO
November '23
+18
in 0 channels
Get PRO
October '23
+468
in 0 channels
| Date | Subscriber Growth | Mentions | Channels | |
| 07 September | 0 | |||
| 06 September | 0 | |||
| 05 September | 0 | |||
| 04 September | 0 | |||
| 03 September | 0 | |||
| 02 September | 0 | |||
| 01 September | 0 |
Channel Posts
Repost from САНПРОСВЕТ
С возвращением в школы🏫, детские сады и офисы мы чаще оказываемся в местах, где много людей👥. В таких условиях простые профилактические привычки помогают снизить риск распространения инфекций.
Что важно помнить?
📌 Чистые руки
Регулярно мойте руки с мылом🧼, особенно после улицы, посещения общественных мест, туалета и перед едой. Если воды нет рядом, используйте спиртовые салфетки или антисептик. При заметных загрязнениях рук лучше выбрать мытье с мылом.
📌 Респираторный этикет
При кашле и чихании прикрывайте рот и нос 🤧 салфеткой или сгибом локтя. Использованную салфетку сразу выбрасывайте.
📌 Свежий воздух
Регулярно проветривайте дом🏠, учебные классы и рабочие помещения. Циркуляция 🔄 воздуха помогает поддерживать здоровую среду в помещении.
📌 Оставайтесь дома при симптомах заболевания
Если появились признаки инфекции, по возможности ограничьте контакты, чтобы снизить ↘️ риск заражения окружающих, и при необходимости обратитесь к врачу.
📌 Не забывайте о профилактике
Соблюдайте рекомендации по вакцинации💉, высыпайтесь, правильно питайтесь и сохраняйте физическую активность🏋🏻♀️.
Забота о здоровье начинается с ежедневных привычек. Простые действия помогают защитить не только себя, но и окружающих.🙏🏼
#санпросвет
| 2 |  👍 Пирогов. Дагестан. Лето 1847
Третья серия фильма «Русские на Кавказе: Платов, Пастухов, Пирогов»
В середине XIX века хирургические операции проходили без обезболивания, тяжелые ранения часто заканчивались ампутацией, и пациенты умирали от болевого шока. Хирург Николай Пирогов изменил эту систему.
Первый громкий научный прорыв Пирогова произошел на Кавказе. В 1847 году он отправился в Дагестан, где в это время шли боевые действия. В ауле Салта он впервые в мировой практике применил эфирный наркоз в условиях боевых действий, провел более ста операций и одновременно изучал опыт местных лекарей. Кавказ стал для Николая Ивановича Пирогова школой профессионального опыта и местом, где зарождались его идеи сберегательной медицины.
Пирогов изменит саму организацию помощи раненым: введет систему сортировки, усовершенствует фиксацию переломов, организует службу сестер милосердия. Его анатомический атлас будут изучать поколения врачей, а разработанные им принципы войдут в повседневную медицинскую практику.
Фильм об одном из самых величайших врачей XIX века и новаторе, чьи свершения спустя почти два столетия ежедневно помогают врачам спасать жизни миллионов людей.
В первой серии было рассказано о казачьем атамане Матвее Платове и битве на реке Калала, вторая серия фильма посвящена истории исследований гор Кавказа военным топографом Андреем Пастуховым.
Проект реализуется ООО «Северный Кавказ-Медиа» при поддержке Президентского фонда культурных инициатив.
#Фондкультурныхинициатив #Грантдлякреативныхкоманд
#русскиенакавказе #кавказсегодня
Подпишись — это Кавказ Сегодня! | 170 |
| 3 |  +2В продолжение Недели профилактики сердечно-сосудистых заболеваний, которая проходит с 10 по 16 августа, хотим напомнить о простых правилах заботы о сердце
Сердце — главный «мотор» нашего организма, и многое зависит от нашего образа жизни. Важно вовремя обратить внимание на факторы риска и привычки, которые могут влиять на его здоровье.
В карточках собрали простые и понятные рекомендации о том, что вредит сердцу, а что помогает сохранить его здоровым на долгие годы. Листайте и проверяйте себя! | 258 |
| 4 |  +1Соловьева Елена Георгиевна
12.04.1993 г.р.
Врач-стоматолог детского отделения
▪️Окончила Майкопской государственный технологический университет по специальности «стоматология» в 2025г.
▪️С 2025 г. работает в ГБУЗ РА «АРКСП» врачом-стоматологом детского отделения
Часы работы:
с 7.30 до 13:30 по четным числам месяца
с 13:30 до 20:30 по нечетным числам месяца
#арксп
#стоматология
#врачи | 244 |
| 5 |  От всей души поздравляем с юбилеем нашего коллегу, техника по ремонту технического оборудования, электромеханика по ремонту и обслуживанию мед.оборудования Хабиева Нурбия Довлетбиевича ! 🎉
Вы — настоящий мастер на все руки и незаменимый человек в нашем коллективе. Ваше умение быстро и грамотно решать любые технические задачи, внимательность к деталям и ответственность вызывают искреннее уважение. Мы по-настоящему гордимся тем, что работаем вместе с таким высококлассным специалистом, как Вы!
Желаем Вам неиссякаемой энергии, крепкого здоровья, счастья и благополучия!
Пусть каждый день радует интересными задачами, а результаты труда приносят удовлетворение и признание! 🌟 | 258 |
| 6 |  С 10 по 16 августа 2026 года в Республике Адыгея проходит Неделя профилактики сердечно‑сосудистых заболеваний — она приурочена к Международному дню здорового сердца (11 августа). ССЗ — одна из ведущих причин смертности в мире, многие из них развиваются незаметно, поэтому важны ранняя диагностика и профилактика.
❗️Ключевые меры профилактики: сбалансированное питание, регулярная физическая активность, отказ от вредных привычек, контроль веса и стресса, а также регулярные медосмотры, скрининги и своевременное лечение выявленных патологий. До 80 % преждевременных смертей от ССЗ можно предотвратить за счёт коррекции факторов риска и здорового образа жизни.
Не игнорируйте тревожные сигналы: повышенное давление, боль или дискомфорт в груди, одышку, сбои ритма, слабость, головокружение, отёки. Любые изменения в образе жизни и приём лекарств обязательно обсуждайте с врачом.
#Сердце #Жизнь #Здоровье #Диспансеризация #Долголетие | 234 |
| 7 |  +1Боджокова Милана Рустамовна
27.06.2003г
Врач-стоматолог лечебного отделения
▪️В 2026 году окончила стоматологический факультет КубГМУ по специальности «Стоматология»
▪️С августа 2026 года работает в АРКСП врачом-стоматологом в лечебном отделении
График работы:
С 7.30 до 14:00 по четным числам месяца
#арксп
#стоматология
#врачи | 256 |
| 8 |  В Министерство здравоохранения РА поступила благодарность нашему врачу — Янковской Анне Сергеевне — от пациентки. 💛
Спасибо нашим пациентам за обратную связь — именно ваши слова помогают нам становиться лучше! А Анне Сергеевне — спасибо за профессионализм и чуткость! 👏
#арксп
#стоматология
#благодарность | 251 |
| 9 | С 3 по 9 августа в Республике Адыгея проходит неделя популяризации грудного вскармливания. 👶
Грудное молоко — идеальное питание для младенца. Оно безопасно, стерильно и содержит антитела, защищающие от инфекций. Однако 2 из 3 младенцев не получают исключительно грудного вскармливания в течение рекомендованных 6 месяцев.
Почему это важно?
Грудное молоко покрывает все потребности ребёнка в первые месяцы жизни, во втором полугодии — до 50%, на втором году — до трети.
• Дети на ГВ реже страдают ожирением и диабетом, лучше справляются с тестами на интеллект.
• У кормящих матерей снижается риск рака груди и яичников.
Что поможет сохранить грудное вскармливание:
✅ Кормление по требованию, а не по часам
✅ Правильный захват и комфортная поза
✅ Полноценное питание и питьевой режим мамы
✅ Психологический комфорт и поддержка близких
✅ Консультация специалиста при любых сомнениях
Помните: лучшее, что вы можете дать ребёнку в первые годы жизни — это ваше молоко. Посвятите эту неделю заботе о себе и своём малыше! 💛
#грудноевскармливание #ГВ #материнство #здоровьедетей #Адыгея #неделяГВ #мамаималыш #естественноевскармливание #заботаомаме #пользаГВ #лактация #счастливоематеринство #здоровыйребенок #поддержкамам #грудноепитание | 231 |
| 10 |  No text... | 213 |
| 11 |  🦷 Гемостаз после удаления зуба: важные рекомендации 🦷
После удаления зуба небольшое кровотечение — это нормально. Кровяной сгусток в лунке — залог правильного заживления.
✅ Что делать:
держите тампон 15–20 минут;
приложите холодный компресс к щеке;
не ешьте 2–3 часа, избегайте горячей и твёрдой пищи сутки;
не полощите рот 24 часа;
откажитесь от нагрузок, бани и алкоголя минимум на 2 дня;
не трогайте лунку.
⚠️ Срочно к врачу, если:
кровь не останавливается больше часа;
кровотечение усилилось спустя сутки;
появились слабость, головокружение или нарастающий отёк.
Чтобы снизить риск осложнений, заранее расскажите врачу о хронических заболеваниях и принимаемых лекарствах, а после операции строго соблюдайте его рекомендации. | 244 |
| 12 |  +3Добрый день, друзья! Хотим поделиться добрыми словами от наших пациентов.
Нам важно слышать мнение и опыт, которые вы приобрели, работая с нашими специалистами. Благодарим за обратную связь!
#арксп
#стоматология
#отзывы | 255 |
| 13 | Неделя профилактики заболеваний печени: сохраните свой главный фильтр!
С 27 июля по 2 августа в Республике Адыгея 🇷🇺🏔️ проходит Неделя профилактики заболеваний печени.
⚠️ Печень не болит до серьёзных осложнений: в ней нет болевых рецепторов, а первые симптомы появляются поздно. Около 30 % людей в мире сталкиваются с болезнями печени.
Главные угрозы:
🔸 Вирусные гепатиты (A, B, C, D, E). Гепатиты A и E — через грязную воду и еду, B, C и D — через кровь и половым путём. Защита — вакцинация (есть прививки от гепатитов А и В).
🔸 Алкогольный гепатит — из‑за токсического действия алкоголя. Ключевое лечение — полный отказ от спиртного.
🔸 Неалкогольная жировая болезнь печени (НАЖБП) — связана с ожирением. Профилактика: сбалансированное питание, физическая активность и контроль веса.
✅ 6 простых шагов для защиты печени:
-Соблюдайте гигиену: мойте руки и продукты, пейте кипячёную воду.
-Избегайте нестерильных инструментов (тату, маникюр) и будьте внимательны при переливании крови.
-Вакцинируйтесь против гепатитов А и В.
-Откажитесь от алкоголя.
-Контролируйте вес и больше двигайтесь.
-Принимайте лекарства только по назначению врача.
🩺 Проходите диспансеризацию — так вы сможете вовремя выявить проблемы.
Берегите себя и будьте здоровы! 💚
#НеделяПрофилактикиПечени #ЗдоровьеПечени #Гепатит #Профилактика #ЗОЖ #МинздравРФ #Адыгея #Майкоп #ЗдравоохранениеАдыгеи #НеделяЗдоровьяАдыгея #ПрофилактикаАдыгея #БудьЗдоров #МинздравАдыгеи | 220 |
| 14 |  No text... | 205 |
| 15 |  +2В сентябре по всей стране стартует прививочная кампания против гриппа.
По информации Роспотребнадзора, регионы обеспечены необходимым запасом отечественных вакцин.
Сделать прививку можно бесплатно. В первую очередь вакцинация рекомендуется детям, пожилым людям, медицинским работникам, педагогам и всем, кто ежедневно контактирует с большим количеством людей.
Пройти вакцинацию можно в поликлинике по месту жительства. Для школьников и воспитанников детских садов прививки организуют непосредственно в образовательных учреждениях — с согласия родителей. | 249 |
| 16 |  Рекомендации при съёмном протезировании от нашего врача Яли Шъэожъ.
При использовании съёмного протеза организм воспринимает его как инородное тело — возможны сложности: изменение дикции, повышенное слюноотделение, напряжение мышц лица, рвотный рефлекс.
Период адаптации (3 фазы):
1️⃣Фаза раздражения (день установки протеза) — резкое изменение дикции.
2️⃣Фаза частичного торможения (1–5‑й день) — постепенное восстановление речи.
3️⃣Фаза полного торможения (с 5‑го дня до 1 месяца) — полная фонетическая адаптация.
Как облегчить адаптацию:
•Чаще разговаривайте и читайте вслух — это поможет избавиться от шепелявости.
•Тренируйте жевательные мышцы: ешьте грушу, яблоки (порезанные дольками).
•При рвотном рефлексе рассасывайте мятные конфеты — это отвлекает от ощущения протеза.
Уход за протезами🧼:
✔️После каждого приёма пищи снимайте и чистите протез зубной щёткой под струёй воды.
✔️На ночь протезы нужно снимать.
✔️Следите за чистотой протезов так же тщательно, как за собственными зубами. | 216 |
| 17 | С 20 по 26 июля в Республике Адыгея проходит неделя сохранения здоровья головного мозга.
🧠 Поддержание функциональной активности главного органа — основа стратегии активного долголетия. Что важно делать?
⚡ Контролировать риски.
Регулярно измеряйте артериальное давление. Артериальная гипертензия часто протекает бессимптомно, но именно она является ведущим фактором риска инсульта и сосудистой деменции. Также следите за уровнем сахара и холестерина в крови.
🥗 Изменить рацион.
Снизьте потребление поваренной соли до 5 г в сутки. Скрытая соль содержится в колбасах, соусах, консервах и сырах. Избыточное потребление соли способствует развитию гипертонии и сосудистых патологий.
❌ Отказаться от вредных привычек.
Курение и злоупотребление алкоголем — прямые враги мозга. Они сужают сосуды, ухудшают кровоток, убивают нейроны и ускоряют атрофию коры. Даже «лёгкие» дозы алкоголя снижают нейропластичность, а никотин провоцирует микроинсульты. Полный отказ — это лучший вклад в вашу ясную голову на десятилетия вперёд. 💪
😴 Высыпаться и творить.
Качество сна отвечает за консолидацию памяти, а любая созидательная деятельность (от рисования до садоводства) поддерживает психологическую устойчивость. 🎨🌱
🤝 Общаться и учиться.
Регулярная умственная нагрузка и социальная вовлечённость — лучшая профилактика старения мозга. Запишитесь на курсы, вступите в книжный клуб или просто чаще встречайтесь с близкими. Это сохраняет нейропластичность даже в старшем возрасте.
✨ Комплексная забота о головном мозге должна войти в привычку каждого. Ясное мышление и хорошая память в любом возрасте начинаются с дисциплины сегодня.
Берегите себя! 🙌
#НеделяЗдоровьяМозга #МинздравАдыгеи
#КонтрольДавления #ЗдоровоеПитание #СольНорма #ОтказОтКурения #НетАлкоголю #ЗдоровыйСон #АктивноеДолголетие #Нейропластичность | 218 |
| 18 |  No text... | 187 |
| 19 |  +1Петхишхов Адам Аскарбиевич
06.03.2000г
Врач-стоматолог лечебного отделения
▪️В 2025 году окончил стоматологический факультет МГТУ по специальности «Стоматология»
▪️С июля 2026 года работает в АРКСП врачом-стоматологом в лечебном отделении
График работы:
С 14:00 до 19:30 по четным числам месяца
#арксп
#стоматология
#врачи | 200 |
| 20 | 🦷 Резекция верхушки корня: сохраняем зуб без удаления 🦷
Резекция (апикэктомия) — это хирургическая операция, которая помогает убрать очаг инфекции на кончике корня и сохранить зуб.
Как проходит процедура:
▫️Диагностика. Врач делает рентген или КТ, чтобы оценить проблему и спланировать операцию.
▫️Анестезия. Применяют современные обезболивающие — пациент не чувствует боли.
▫️Доступ и удаление. Хирург делает небольшой разрез, убирает верхушку корня вместе с воспалёнными тканями (например, кистой).
▫️Герметизация и восстановление. Срез корня закрывают специальным материалом, при необходимости в полость добавляют костнопластический состав. Затем накладывают швы.
После операции важно соблюдать рекомендации врача — так ткани быстрее восстановятся.
❕Важно: любые медицинские процедуры назначает только специалист. При дискомфорте в зубах обратитесь к стоматологу‑хирургу. | 238 |
