АРКСП

С возвращением в школы🏫, детские сады и офисы мы чаще оказываемся в местах, где много людей👥. В таких условиях простые профилактические привычки помогают снизить риск распространения инфекций. Что важно помнить? 📌 Чистые руки Регулярно мойте руки с мылом🧼, особенно после улицы, посещения общественных мест, туалета и перед едой. Если воды нет рядом, используйте спиртовые салфетки или антисептик. При заметных загрязнениях рук лучше выбрать мытье с мылом. 📌 Респираторный этикет При кашле и чихании прикрывайте рот и нос 🤧 салфеткой или сгибом локтя. Использованную салфетку сразу выбрасывайте. 📌 Свежий воздух Регулярно проветривайте дом🏠, учебные классы и рабочие помещения. Циркуляция 🔄 воздуха помогает поддерживать здоровую среду в помещении. 📌 Оставайтесь дома при симптомах заболевания Если появились признаки инфекции, по возможности ограничьте контакты, чтобы снизить ↘️ риск заражения окружающих, и при необходимости обратитесь к врачу. 📌 Не забывайте о профилактике Соблюдайте рекомендации по вакцинации💉, высыпайтесь, правильно питайтесь и сохраняйте физическую активность🏋🏻‍♀️. Забота о здоровье начинается с ежедневных привычек. Простые действия помогают защитить не только себя, но и окружающих.🙏🏼 #санпросвет

👍 Пирогов. Дагестан. Лето 1847   Третья серия фильма «Русские на Кавказе: Платов, Пастухов, Пирогов»  В середине XIX века хирургические операции проходили без обезболивания, тяжелые ранения часто заканчивались ампутацией, и пациенты умирали от болевого шока. Хирург Николай Пирогов изменил эту систему. Первый громкий научный прорыв Пирогова произошел на Кавказе. В 1847 году он отправился в Дагестан, где в это время шли боевые действия. В ауле Салта он впервые в мировой практике применил эфирный наркоз в условиях боевых действий, провел более ста операций и одновременно изучал опыт местных лекарей. Кавказ стал для Николая Ивановича Пирогова школой профессионального опыта и местом, где зарождались его идеи сберегательной медицины.  Пирогов изменит саму организацию помощи раненым: введет систему сортировки, усовершенствует фиксацию переломов, организует службу сестер милосердия. Его анатомический атлас будут изучать поколения врачей, а разработанные им принципы войдут в повседневную медицинскую практику. Фильм об одном из самых величайших врачей XIX века и новаторе, чьи свершения спустя почти два столетия ежедневно помогают врачам спасать жизни миллионов людей.   В первой серии было рассказано о казачьем атамане Матвее Платове и битве на реке Калала, вторая серия фильма посвящена истории исследований гор Кавказа военным топографом Андреем Пастуховым. Проект реализуется ООО «Северный Кавказ-Медиа» при поддержке Президентского фонда культурных инициатив. #Фондкультурныхинициатив #Грантдлякреативныхкоманд #русскиенакавказе #кавказсегодня Подпишись — это Кавказ Сегодня!

В продолжение Недели профилактики сердечно-сосудистых заболеваний, которая проходит с 10 по 16 августа, хотим напомнить о простых правилах заботы о сердце Сердце — главный «мотор» нашего организма, и многое зависит от нашего образа жизни. Важно вовремя обратить внимание на факторы риска и привычки, которые могут влиять на его здоровье. В карточках собрали простые и понятные рекомендации о том, что вредит сердцу, а что помогает сохранить его здоровым на долгие годы. Листайте и проверяйте себя!

Соловьева Елена Георгиевна 12.04.1993 г.р. Врач-стоматолог детского отделения ▪️Окончила Майкопской государственный технологический университет по специальности «стоматология» в 2025г. ▪️С 2025 г. работает в ГБУЗ РА «АРКСП» врачом-стоматологом детского отделения Часы работы: с 7.30 до 13:30 по четным числам месяца с 13:30 до 20:30 по нечетным числам месяца #арксп #стоматология #врачи

От всей души поздравляем с юбилеем нашего коллегу, техника по ремонту технического оборудования, электромеханика по ремонту и обслуживанию мед.оборудования Хабиева Нурбия Довлетбиевича ! 🎉 Вы — настоящий мастер на все руки и незаменимый человек в нашем коллективе. Ваше умение быстро и грамотно решать любые технические задачи, внимательность к деталям и ответственность вызывают искреннее уважение. Мы по-настоящему гордимся тем, что работаем вместе с таким высококлассным специалистом, как Вы! Желаем Вам неиссякаемой энергии, крепкого здоровья, счастья и благополучия! Пусть каждый день радует интересными задачами, а результаты труда приносят удовлетворение и признание! 🌟

С 10 по 16 августа 2026 года в Республике Адыгея проходит Неделя профилактики сердечно‑сосудистых заболеваний — она приурочена к Международному дню здорового сердца (11 августа). ССЗ — одна из ведущих причин смертности в мире, многие из них развиваются незаметно, поэтому важны ранняя диагностика и профилактика. ❗️Ключевые меры профилактики: сбалансированное питание, регулярная физическая активность, отказ от вредных привычек, контроль веса и стресса, а также регулярные медосмотры, скрининги и своевременное лечение выявленных патологий. До 80 % преждевременных смертей от ССЗ можно предотвратить за счёт коррекции факторов риска и здорового образа жизни. Не игнорируйте тревожные сигналы: повышенное давление, боль или дискомфорт в груди, одышку, сбои ритма, слабость, головокружение, отёки. Любые изменения в образе жизни и приём лекарств обязательно обсуждайте с врачом. #Сердце #Жизнь #Здоровье #Диспансеризация #Долголетие

Боджокова Милана Рустамовна 27.06.2003г Врач-стоматолог лечебного отделения ▪️В 2026 году окончила стоматологический факультет КубГМУ по специальности «Стоматология» ▪️С августа 2026 года работает в АРКСП врачом-стоматологом в лечебном отделении График работы: С 7.30 до 14:00 по четным числам месяца #арксп #стоматология #врачи

В Министерство здравоохранения РА поступила благодарность нашему врачу — Янковской Анне Сергеевне — от пациентки. 💛 Спасибо нашим пациентам за обратную связь — именно ваши слова помогают нам становиться лучше! А Анне Сергеевне — спасибо за профессионализм и чуткость! 👏 #арксп #стоматология #благодарность

С 3 по 9 августа в Республике Адыгея проходит неделя популяризации грудного вскармливания. 👶 Грудное молоко — идеальное питание для младенца. Оно безопасно, стерильно и содержит антитела, защищающие от инфекций. Однако 2 из 3 младенцев не получают исключительно грудного вскармливания в течение рекомендованных 6 месяцев. Почему это важно? Грудное молоко покрывает все потребности ребёнка в первые месяцы жизни, во втором полугодии — до 50%, на втором году — до трети. • Дети на ГВ реже страдают ожирением и диабетом, лучше справляются с тестами на интеллект. • У кормящих матерей снижается риск рака груди и яичников. Что поможет сохранить грудное вскармливание: ✅ Кормление по требованию, а не по часам ✅ Правильный захват и комфортная поза ✅ Полноценное питание и питьевой режим мамы ✅ Психологический комфорт и поддержка близких ✅ Консультация специалиста при любых сомнениях Помните: лучшее, что вы можете дать ребёнку в первые годы жизни — это ваше молоко. Посвятите эту неделю заботе о себе и своём малыше! 💛 #грудноевскармливание #ГВ #материнство #здоровьедетей #Адыгея #неделяГВ #мамаималыш #естественноевскармливание #заботаомаме #пользаГВ #лактация #счастливоематеринство #здоровыйребенок #поддержкамам #грудноепитание

🦷 Гемостаз после удаления зуба: важные рекомендации 🦷 После удаления зуба небольшое кровотечение — это нормально. Кровяной сгусток в лунке — залог правильного заживления. ✅ Что делать: держите тампон 15–20 минут; приложите холодный компресс к щеке; не ешьте 2–3 часа, избегайте горячей и твёрдой пищи сутки; не полощите рот 24 часа; откажитесь от нагрузок, бани и алкоголя минимум на 2 дня; не трогайте лунку. ⚠️ Срочно к врачу, если: кровь не останавливается больше часа; кровотечение усилилось спустя сутки; появились слабость, головокружение или нарастающий отёк. Чтобы снизить риск осложнений, заранее расскажите врачу о хронических заболеваниях и принимаемых лекарствах, а после операции строго соблюдайте его рекомендации.

Добрый день, друзья! Хотим поделиться добрыми словами от наших пациентов. Нам важно слышать мнение и опыт, которые вы приобрели, работая с нашими специалистами. Благодарим за обратную связь! #арксп #стоматология #отзывы

Неделя профилактики заболеваний печени: сохраните свой главный фильтр! С 27 июля по 2 августа в Республике Адыгея 🇷🇺🏔️ проходит Неделя профилактики заболеваний печени. ⚠️ Печень не болит до серьёзных осложнений: в ней нет болевых рецепторов, а первые симптомы появляются поздно. Около 30 % людей в мире сталкиваются с болезнями печени. Главные угрозы: 🔸 Вирусные гепатиты (A, B, C, D, E). Гепатиты A и E — через грязную воду и еду, B, C и D — через кровь и половым путём. Защита — вакцинация (есть прививки от гепатитов А и В). 🔸 Алкогольный гепатит — из‑за токсического действия алкоголя. Ключевое лечение — полный отказ от спиртного. 🔸 Неалкогольная жировая болезнь печени (НАЖБП) — связана с ожирением. Профилактика: сбалансированное питание, физическая активность и контроль веса. ✅ 6 простых шагов для защиты печени: -Соблюдайте гигиену: мойте руки и продукты, пейте кипячёную воду. -Избегайте нестерильных инструментов (тату, маникюр) и будьте внимательны при переливании крови. -Вакцинируйтесь против гепатитов А и В. -Откажитесь от алкоголя. -Контролируйте вес и больше двигайтесь. -Принимайте лекарства только по назначению врача. 🩺 Проходите диспансеризацию — так вы сможете вовремя выявить проблемы. Берегите себя и будьте здоровы! 💚 #НеделяПрофилактикиПечени #ЗдоровьеПечени #Гепатит #Профилактика #ЗОЖ #МинздравРФ #Адыгея #Майкоп #ЗдравоохранениеАдыгеи #НеделяЗдоровьяАдыгея #ПрофилактикаАдыгея #БудьЗдоров #МинздравАдыгеи

В сентябре по всей стране стартует прививочная кампания против гриппа. По информации Роспотребнадзора, регионы обеспечены необходимым запасом отечественных вакцин. Сделать прививку можно бесплатно. В первую очередь вакцинация рекомендуется детям, пожилым людям, медицинским работникам, педагогам и всем, кто ежедневно контактирует с большим количеством людей. Пройти вакцинацию можно в поликлинике по месту жительства. Для школьников и воспитанников детских садов прививки организуют непосредственно в образовательных учреждениях — с согласия родителей.

Рекомендации при съёмном протезировании от нашего врача Яли Шъэожъ. При использовании съёмного протеза организм воспринимает его как инородное тело — возможны сложности: изменение дикции, повышенное слюноотделение, напряжение мышц лица, рвотный рефлекс. Период адаптации (3 фазы): 1️⃣Фаза раздражения (день установки протеза) — резкое изменение дикции. 2️⃣Фаза частичного торможения (1–5‑й день) — постепенное восстановление речи. 3️⃣Фаза полного торможения (с 5‑го дня до 1 месяца) — полная фонетическая адаптация. Как облегчить адаптацию: •Чаще разговаривайте и читайте вслух — это поможет избавиться от шепелявости. •Тренируйте жевательные мышцы: ешьте грушу, яблоки (порезанные дольками). •При рвотном рефлексе рассасывайте мятные конфеты — это отвлекает от ощущения протеза. Уход за протезами🧼: ✔️После каждого приёма пищи снимайте и чистите протез зубной щёткой под струёй воды. ✔️На ночь протезы нужно снимать. ✔️Следите за чистотой протезов так же тщательно, как за собственными зубами.

С 20 по 26 июля в Республике Адыгея проходит неделя сохранения здоровья головного мозга. 🧠 Поддержание функциональной активности главного органа — основа стратегии активного долголетия. Что важно делать? ⚡ Контролировать риски. Регулярно измеряйте артериальное давление. Артериальная гипертензия часто протекает бессимптомно, но именно она является ведущим фактором риска инсульта и сосудистой деменции. Также следите за уровнем сахара и холестерина в крови. 🥗 Изменить рацион. Снизьте потребление поваренной соли до 5 г в сутки. Скрытая соль содержится в колбасах, соусах, консервах и сырах. Избыточное потребление соли способствует развитию гипертонии и сосудистых патологий. ❌ Отказаться от вредных привычек. Курение и злоупотребление алкоголем — прямые враги мозга. Они сужают сосуды, ухудшают кровоток, убивают нейроны и ускоряют атрофию коры. Даже «лёгкие» дозы алкоголя снижают нейропластичность, а никотин провоцирует микроинсульты. Полный отказ — это лучший вклад в вашу ясную голову на десятилетия вперёд. 💪 😴 Высыпаться и творить. Качество сна отвечает за консолидацию памяти, а любая созидательная деятельность (от рисования до садоводства) поддерживает психологическую устойчивость. 🎨🌱 🤝 Общаться и учиться. Регулярная умственная нагрузка и социальная вовлечённость — лучшая профилактика старения мозга. Запишитесь на курсы, вступите в книжный клуб или просто чаще встречайтесь с близкими. Это сохраняет нейропластичность даже в старшем возрасте. ✨ Комплексная забота о головном мозге должна войти в привычку каждого. Ясное мышление и хорошая память в любом возрасте начинаются с дисциплины сегодня. Берегите себя! 🙌 #НеделяЗдоровьяМозга #МинздравАдыгеи #КонтрольДавления #ЗдоровоеПитание #СольНорма #ОтказОтКурения #НетАлкоголю #ЗдоровыйСон #АктивноеДолголетие #Нейропластичность

Петхишхов Адам Аскарбиевич 06.03.2000г Врач-стоматолог лечебного отделения ▪️В 2025 году окончил стоматологический факультет МГТУ по специальности «Стоматология» ▪️С июля 2026 года работает в АРКСП врачом-стоматологом в лечебном отделении График работы: С 14:00 до 19:30 по четным числам месяца #арксп #стоматология #врачи

🦷 Резекция верхушки корня: сохраняем зуб без удаления 🦷 Резекция (апикэктомия) — это хирургическая операция, которая помогает убрать очаг инфекции на кончике корня и сохранить зуб. Как проходит процедура: ▫️Диагностика. Врач делает рентген или КТ, чтобы оценить проблему и спланировать операцию. ▫️Анестезия. Применяют современные обезболивающие — пациент не чувствует боли. ▫️Доступ и удаление. Хирург делает небольшой разрез, убирает верхушку корня вместе с воспалёнными тканями (например, кистой). ▫️Герметизация и восстановление. Срез корня закрывают специальным материалом, при необходимости в полость добавляют костнопластический состав. Затем накладывают швы. После операции важно соблюдать рекомендации врача — так ткани быстрее восстановятся. ❕Важно: любые медицинские процедуры назначает только специалист. При дискомфорте в зубах обратитесь к стоматологу‑хирургу.