668
订阅者
无数据24 小时
-27 天
-230 天
数据加载中...
相似频道
标签云
进出提及
---
---
---
---
---
---
吸引订阅者
七月 '26
七月 '26
+4
在0个频道中
六月 '26
+6
在0个频道中
Get PRO
五月 '26
+4
在1个频道中
Get PRO
四月 '26
+1
在0个频道中
Get PRO
三月 '26
+5
在0个频道中
Get PRO
二月 '26
+9
在0个频道中
Get PRO
一月 '26
+15
在0个频道中
Get PRO
十二月 '25
+9
在3个频道中
Get PRO
十一月 '25
+10
在0个频道中
Get PRO
十月 '25
+49
在0个频道中
Get PRO
九月 '25
+74
在0个频道中
Get PRO
八月 '25
+10
在0个频道中
Get PRO
七月 '25
+14
在0个频道中
Get PRO
六月 '25
+11
在0个频道中
Get PRO
五月 '25
+12
在0个频道中
Get PRO
四月 '25
+8
在0个频道中
Get PRO
三月 '25
+11
在0个频道中
Get PRO
二月 '25
+21
在0个频道中
Get PRO
一月 '25
+11
在0个频道中
Get PRO
十二月 '24
+22
在3个频道中
Get PRO
十一月 '24
+14
在0个频道中
Get PRO
十月 '24
+100
在0个频道中
Get PRO
九月 '24
+10
在0个频道中
Get PRO
八月 '24
+16
在0个频道中
Get PRO
七月 '24
+15
在0个频道中
Get PRO
六月 '24
+11
在0个频道中
Get PRO
五月 '24
+16
在0个频道中
Get PRO
四月 '24
+67
在3个频道中
Get PRO
三月 '24
+33
在0个频道中
Get PRO
二月 '24
+10
在0个频道中
Get PRO
一月 '24
+10
在0个频道中
Get PRO
十二月 '23
+4
在0个频道中
Get PRO
十一月 '23
+18
在0个频道中
Get PRO
十月 '23
+468
在0个频道中
| 日期 | 订阅者增长 | 提及 | 频道 | |
| 30 七月 | 0 | |||
| 29 七月 | 0 | |||
| 28 七月 | +1 | |||
| 27 七月 | 0 | |||
| 26 七月 | 0 | |||
| 25 七月 | 0 | |||
| 24 七月 | 0 | |||
| 23 七月 | 0 | |||
| 22 七月 | +1 | |||
| 21 七月 | 0 | |||
| 20 七月 | 0 | |||
| 19 七月 | 0 | |||
| 18 七月 | 0 | |||
| 17 七月 | 0 | |||
| 16 七月 | +1 | |||
| 15 七月 | 0 | |||
| 14 七月 | 0 | |||
| 13 七月 | 0 | |||
| 12 七月 | 0 | |||
| 11 七月 | 0 | |||
| 10 七月 | 0 | |||
| 09 七月 | 0 | |||
| 08 七月 | +1 | |||
| 07 七月 | 0 | |||
| 06 七月 | 0 | |||
| 05 七月 | 0 | |||
| 04 七月 | 0 | |||
| 03 七月 | 0 | |||
| 02 七月 | 0 | |||
| 01 七月 | 0 |
频道帖子
+3
Добрый день, друзья! Хотим поделиться добрыми словами от наших пациентов.
Нам важно слышать мнение и опыт, которые вы приобрели, работая с нашими специалистами. Благодарим за обратную связь!
#арксп
#стоматология
#отзывы
| 2 | Неделя профилактики заболеваний печени: сохраните свой главный фильтр!
С 27 июля по 2 августа в Республике Адыгея 🇷🇺🏔️ проходит Неделя профилактики заболеваний печени.
⚠️ Печень не болит до серьёзных осложнений: в ней нет болевых рецепторов, а первые симптомы появляются поздно. Около 30 % людей в мире сталкиваются с болезнями печени.
Главные угрозы:
🔸 Вирусные гепатиты (A, B, C, D, E). Гепатиты A и E — через грязную воду и еду, B, C и D — через кровь и половым путём. Защита — вакцинация (есть прививки от гепатитов А и В).
🔸 Алкогольный гепатит — из‑за токсического действия алкоголя. Ключевое лечение — полный отказ от спиртного.
🔸 Неалкогольная жировая болезнь печени (НАЖБП) — связана с ожирением. Профилактика: сбалансированное питание, физическая активность и контроль веса.
✅ 6 простых шагов для защиты печени:
-Соблюдайте гигиену: мойте руки и продукты, пейте кипячёную воду.
-Избегайте нестерильных инструментов (тату, маникюр) и будьте внимательны при переливании крови.
-Вакцинируйтесь против гепатитов А и В.
-Откажитесь от алкоголя.
-Контролируйте вес и больше двигайтесь.
-Принимайте лекарства только по назначению врача.
🩺 Проходите диспансеризацию — так вы сможете вовремя выявить проблемы.
Берегите себя и будьте здоровы! 💚
#НеделяПрофилактикиПечени #ЗдоровьеПечени #Гепатит #Профилактика #ЗОЖ #МинздравРФ #Адыгея #Майкоп #ЗдравоохранениеАдыгеи #НеделяЗдоровьяАдыгея #ПрофилактикаАдыгея #БудьЗдоров #МинздравАдыгеи | 106 |
| 3 |  没有文字... | 99 |
| 4 |  +2В сентябре по всей стране стартует прививочная кампания против гриппа.
По информации Роспотребнадзора, регионы обеспечены необходимым запасом отечественных вакцин.
Сделать прививку можно бесплатно. В первую очередь вакцинация рекомендуется детям, пожилым людям, медицинским работникам, педагогам и всем, кто ежедневно контактирует с большим количеством людей.
Пройти вакцинацию можно в поликлинике по месту жительства. Для школьников и воспитанников детских садов прививки организуют непосредственно в образовательных учреждениях — с согласия родителей. | 145 |
| 5 |  Рекомендации при съёмном протезировании от нашего врача Яли Шъэожъ.
При использовании съёмного протеза организм воспринимает его как инородное тело — возможны сложности: изменение дикции, повышенное слюноотделение, напряжение мышц лица, рвотный рефлекс.
Период адаптации (3 фазы):
1️⃣Фаза раздражения (день установки протеза) — резкое изменение дикции.
2️⃣Фаза частичного торможения (1–5‑й день) — постепенное восстановление речи.
3️⃣Фаза полного торможения (с 5‑го дня до 1 месяца) — полная фонетическая адаптация.
Как облегчить адаптацию:
•Чаще разговаривайте и читайте вслух — это поможет избавиться от шепелявости.
•Тренируйте жевательные мышцы: ешьте грушу, яблоки (порезанные дольками).
•При рвотном рефлексе рассасывайте мятные конфеты — это отвлекает от ощущения протеза.
Уход за протезами🧼:
✔️После каждого приёма пищи снимайте и чистите протез зубной щёткой под струёй воды.
✔️На ночь протезы нужно снимать.
✔️Следите за чистотой протезов так же тщательно, как за собственными зубами. | 152 |
| 6 | С 20 по 26 июля в Республике Адыгея проходит неделя сохранения здоровья головного мозга.
🧠 Поддержание функциональной активности главного органа — основа стратегии активного долголетия. Что важно делать?
⚡ Контролировать риски.
Регулярно измеряйте артериальное давление. Артериальная гипертензия часто протекает бессимптомно, но именно она является ведущим фактором риска инсульта и сосудистой деменции. Также следите за уровнем сахара и холестерина в крови.
🥗 Изменить рацион.
Снизьте потребление поваренной соли до 5 г в сутки. Скрытая соль содержится в колбасах, соусах, консервах и сырах. Избыточное потребление соли способствует развитию гипертонии и сосудистых патологий.
❌ Отказаться от вредных привычек.
Курение и злоупотребление алкоголем — прямые враги мозга. Они сужают сосуды, ухудшают кровоток, убивают нейроны и ускоряют атрофию коры. Даже «лёгкие» дозы алкоголя снижают нейропластичность, а никотин провоцирует микроинсульты. Полный отказ — это лучший вклад в вашу ясную голову на десятилетия вперёд. 💪
😴 Высыпаться и творить.
Качество сна отвечает за консолидацию памяти, а любая созидательная деятельность (от рисования до садоводства) поддерживает психологическую устойчивость. 🎨🌱
🤝 Общаться и учиться.
Регулярная умственная нагрузка и социальная вовлечённость — лучшая профилактика старения мозга. Запишитесь на курсы, вступите в книжный клуб или просто чаще встречайтесь с близкими. Это сохраняет нейропластичность даже в старшем возрасте.
✨ Комплексная забота о головном мозге должна войти в привычку каждого. Ясное мышление и хорошая память в любом возрасте начинаются с дисциплины сегодня.
Берегите себя! 🙌
#НеделяЗдоровьяМозга #МинздравАдыгеи
#КонтрольДавления #ЗдоровоеПитание #СольНорма #ОтказОтКурения #НетАлкоголю #ЗдоровыйСон #АктивноеДолголетие #Нейропластичность | 164 |
| 7 |  没有文字... | 134 |
| 8 |  +1Петхишхов Адам Аскарбиевич
06.03.2000г
Врач-стоматолог лечебного отделения
▪️В 2025 году окончил стоматологический факультет МГТУ по специальности «Стоматология»
▪️С июля 2026 года работает в АРКСП врачом-стоматологом в лечебном отделении
График работы:
С 14:00 до 19:30 по четным числам месяца
#арксп
#стоматология
#врачи | 157 |
| 9 | 🦷 Резекция верхушки корня: сохраняем зуб без удаления 🦷
Резекция (апикэктомия) — это хирургическая операция, которая помогает убрать очаг инфекции на кончике корня и сохранить зуб.
Как проходит процедура:
▫️Диагностика. Врач делает рентген или КТ, чтобы оценить проблему и спланировать операцию.
▫️Анестезия. Применяют современные обезболивающие — пациент не чувствует боли.
▫️Доступ и удаление. Хирург делает небольшой разрез, убирает верхушку корня вместе с воспалёнными тканями (например, кистой).
▫️Герметизация и восстановление. Срез корня закрывают специальным материалом, при необходимости в полость добавляют костнопластический состав. Затем накладывают швы.
После операции важно соблюдать рекомендации врача — так ткани быстрее восстановятся.
❕Важно: любые медицинские процедуры назначает только специалист. При дискомфорте в зубах обратитесь к стоматологу‑хирургу. | 225 |
| 10 |  没有文字... | 198 |
| 11 |  +4🦷 Заботимся о детских улыбках с самого детства!
Наш зубной врач Бжассо Сара Хазретовна регулярно посещает детские сады: проводит профилактические осмотры и учит деток правильно ухаживать за зубами.
Ранняя профилактика — лучший способ избежать проблем с зубами в будущем. Благодаря таким осмотрам мы можем заметить первые признаки возможных нарушений ещё до того, как появится боль, и вовремя дать нужные рекомендации. А уроки гигиены помогают детям превратить чистку зубов в полезную привычку.
Спасибо нашим врачам за терпение, чуткость и умение найти подход к каждому малышу!
#арксп
#стоматология
#дети | 234 |
| 12 |  Почётная грамота Министра здравоохранения РФ М. А. Мурашко вручена рентгенолаборанту нашей поликлиники Елене Игоревне Горбуновой — яркое подтверждение высокого уровня наших специалистов.
Пусть эта награда станет поводом для гордости и стимулом для новых достижений. Мы желаем Вам крепкого здоровья и благополучия! 👏🏻
#арксп
#стоматология
#грамота | 245 |
| 13 |  🏥 Благодарность от пациента — лучшая оценка труда наших специалистов.
Участник СВО обратился за стоматологической помощью в нашу поликлинику и по итогам лечения оставил искренний отзыв с благодарностью в адрес врачей‑стоматологов. Для всего коллектива такие слова — особая ценность: они подтверждают, что профессионализм, внимательность и чуткое отношение к каждому пациенту действительно заметны и важны.
Благодарим за доверие и добрые слова! 🤝
#арксп
#стоматология
#отзывы | 225 |
| 14 | 🇷🇺 С 6 по 12 июля 2026 года в Республике Адыгея — Неделя профилактики аллергических заболеваний.
🤧 Аллергия — гиперчувствительность иммунитета: от лёгкого зуда до опасных состояний (в т. ч. анафилактического шока).
🌿 Частые аллергены: пыльца, еда, пыль, плесень, бытовая химия, лекарства, шерсть животных.
⚠️ Основные симптомы: насморк, сыпь, слезотечение, кашель, отёк. При первых признаках — к аллергологу!
👶 Для детей (группа риска): грудное вскармливание, прикорм только по согласованию с педиатром, отказ от курения (включая пассивное).
🛡️ Главные меры профилактики:
• выявить аллергены (обследование у врача);
• избегать контакта с ними;
• поддерживать дома влажность 40–60 %, делать влажную уборку, использовать гипоаллергенную химию;
• вести здоровый образ жизни;
• регулярно посещать аллерголога.
❗ Если у вас тяжёлая форма аллергии — всегда носите экстренные средства и медицинский браслет. Новые продукты вводите постепенно, особенно детям.
🌟 Помните: профилактика аллергии — это комплексный подход. Обсудите свой план с врачом. Будьте здоровы!
#НеделяПрофилактикиАллергии #Аллергия #Здоровье #Профилактика #БудьтеЗдоровы | 213 |
| 15 |  没有文字... | 163 |
| 16 |  Работаем над удобством и точностью: Главный врач провел беседу с врачами по работе в программе ПК «Здравоохранение».
Цель встречи — улучшить качество заполнения данных о пациентах и сделать работу в системе максимально удобной. Ещё раз разобрали последовательный алгоритм внесения информации: от поиска карточки пациента до корректного сохранения визита.
Почему это важно:
✅ Единые стандарты заполнения снижают риск ошибок и дублей.
✅ Чёткие шаги экономят время врача на рутинных операциях.
✅ Полные и точные данные помогают формировать корректную отчётность и статистику.
Также уделили время разбору вопросов, которые возникали у врачей при работе в системе. Спасибо всем коллегам за вовлечённость и внимательность к деталям! | 229 |
| 17 |  +2👩⚕️В этом году система обязательного медицинского страхования серьёзно обновилась.
Новые стандарты затронули не только перечень лечения, но и сам процесс получения помощи — от записи до госпитализации.
Теперь высокотехнологичные операции стали доступнее, а документооборот полностью переведён в цифровой формат. Подробности — в карточках. | 238 |
| 18 | С 29 июня по 5 июля 2026 года в Республике Адыгея проходит неделя, направленная на снижение смертности от внешних причин.
Поскольку внешние причины смерти практически полностью относятся к предотвратимым, чтобы ограничить факторы риска важны профилактические мероприятия: формирование витального (самосохранительного) поведения у населения, создание безопасной физической и социальной среды.
🛡️ Что может сделать каждый? Конкретные шаги по сферам жизни:
🏠 Домашняя безопасность
· ✅ Установите автономные датчики дыма и СО (газ без запаха). Проверяйте батарейки раз в полгода.
· ✅ Купите огнетушитель (порошковый или углекислотный) и повесьте на видном месте, научитесь им пользоваться.
· ✅ Разберите аптечку: просроченные лекарства – утилизировать, храните ядовитые/сильнодействующие средства в недоступном для детей месте, лучше под замок.
· ✅ Замените старую проводку, не включайте много мощных приборов в одну розетку.
· ✅ Для пожилых: приклейте противоскользящие наклейки в ванной, уберите коврики с загибами, поставьте поручни, ночник в коридоре.
🚸 На дороге и в транспорте
· ✅ Всегда пристёгивайтесь всеми пассажирами, даже на заднем сиденье. Детей – в автокресла (по росту и весу).
· ✅ За рулём – никакого алкоголя и телефона (даже громкая связь отвлекает). Скорость – в пределах разрешённой, в дождь/гололёд – снижайте.
· ✅ Пешеходы: носите светоотражатели (фликеры) на одежде/сумке, особенно в темноте, переходите только по зебре.
· ✅ Обучайте детей ПДД с раннего возраста, будьте примером – не перебегайте на красный.
🌊 На воде
· ✅ Никогда не купайтесь в нетрезвом виде – это главное правило.
· ✅ Плавайте только на официальных пляжах, где есть спасатели.
· ✅ Детей у воды не оставляйте без присмотра ни на секунду, даже в надувном бассейне на даче.
· ✅ На лодках/катерах – надевайте спасательные жилеты (не берите в аренду без них).
🧠 Психическое здоровье
· ✅ При остром кризисе – вызовите скорую или полицию, не оставляйте человека одного.
· ✅ Запишите номер телефона доверия 8-800-2000-122 (круглосуточно, анонимно, бесплатно) в контакты себе и детям.
🔥 При пожаре и отравлении газом
· ✅ Имейте дома план эвакуации (особенно для многоквартирных домов).
· ✅ При запахе газа – не включайте свет/электроприборы, откройте окна, звоните 104.
· ✅ При пожаре – сразу выводите людей, звоните 101, не пытайтесь тушить большой огонь сами.
📞 Экстренные номера (сохраните в телефоне!)
· 112 – единый номер спасения (для всех операторов)
· 101 – пожарная охрана
· 102 – полиция
· 103 – скорая медицинская помощь (или 112)
· 104 – газовая служба
· 8-800-2000-122 – детский/взрослый телефон доверия (психологическая помощь) | 207 |
| 19 |  没有文字... | 165 |
| 20 |  +2Благодарим пациентов за отзывы и добрые слова в адрес наших врачей!📝
Стоматологическая поликлиника дорожит каждым пациентом и прикладывает все усилия для обеспечения качественной и доступной медицинской помощи.
Спасибо нашим специалистам за самоотдачу и профессионализм!
#арксп
#стоматология
#отзывы | 256 |
