DZEN ЙОГА🌿
Open in Telegram
Оголошення та запис на тренування до вашої улюбленої студії йоги Dzen (м. Дніпро). ☎️ТЕЛЕФОН 050 481 44 40 Написати нам: https://t.me/dzenstudio Адреса: Миколаївська, 19 Код домофона: 101 Кімната 001 https://maps.app.goo.gl/wwWCTFRW7yHHpYiS7
Show more914
Subscribers
+224 hours
-17 days
+530 days
Data loading in progress...
Similar Channels
Tags Cloud
Incoming and Outgoing Mentions
---
---
---
---
---
---
Attracting Subscribers
September '26
September '26
+2
in 0 channels
August '26
+24
in 0 channels
Get PRO
July '26
+39
in 0 channels
Get PRO
June '26
+27
in 0 channels
Get PRO
May '26
+20
in 0 channels
Get PRO
April '26
+27
in 0 channels
Get PRO
March '26
+46
in 0 channels
Get PRO
February '26
+21
in 0 channels
Get PRO
January '26
+28
in 0 channels
Get PRO
December '25
+24
in 0 channels
Get PRO
November '25
+28
in 1 channels
Get PRO
October '25
+20
in 0 channels
Get PRO
September '25
+21
in 0 channels
Get PRO
August '25
+25
in 0 channels
Get PRO
July '25
+30
in 0 channels
Get PRO
June '25
+43
in 0 channels
Get PRO
May '25
+37
in 0 channels
Get PRO
April '25
+43
in 0 channels
Get PRO
March '25
+26
in 0 channels
Get PRO
February '25
+39
in 0 channels
Get PRO
January '25
+50
in 0 channels
Get PRO
December '24
+35
in 0 channels
Get PRO
November '24
+30
in 0 channels
Get PRO
October '24
+29
in 0 channels
Get PRO
September '24
+28
in 0 channels
Get PRO
August '24
+36
in 0 channels
Get PRO
July '24
+32
in 0 channels
Get PRO
June '24
+28
in 0 channels
Get PRO
May '24
+37
in 0 channels
Get PRO
April '24
+24
in 0 channels
Get PRO
March '24
+34
in 0 channels
Get PRO
February '24
+49
in 0 channels
Get PRO
January '24
+28
in 0 channels
Get PRO
December '23
+684
in 0 channels
| Date | Subscriber Growth | Mentions | Channels | |
| 01 September | +2 |
Channel Posts
Актуальний розклад на завтра ✅
▫️7:30 - Insight yoga - Катерина Шарапова*
▫️9:30 - Пілатес - Катерина Шарапова*
▫️12:00 - Dzen yoga - Ганна Панчук*
▫️16:30 - Hatha yoga - Юлія Терещенко*
▫️18:00 - Пілатес - Катерина Шарапова*
▫️19:00 - Insight yoga - Катерина Шарапова*
| 2 | Привіт, друзі 🤍🍂
З першим днем осені
Розклад на завтра 👇🏻
Середа(02.09):
▫️7:30 - Insight yoga - Катерина Шарапова*
▫️9:30 - Пілатес - Катерина Шарапова*
▫️11:00 - Йога для вагітних - Катерина Шарапова*
▫️12:00 - Dzen yoga - Ганна Панчук*
▫️16:30 - Hatha yoga - Юлія Терещенко*
▫️18:00 - Пілатес - Катерина Шарапова*
▫️19:00 - Insight yoga - Катерина Шарапова*
Запис до 20:00 , в коментарях 👇🏻 | 151 |
| 3 | Завтра студія вихідна ! | 180 |
| 4 | Друзі давайте трохи активніше , через пів години робимо анонс
Не набралась жодна група поки 🥲 | 179 |
| 5 | Додали тренування на 12:00
▫️12:00 - Dzen yoga- Ганна Панчук* | 195 |
| 6 | Любі наші , йоги та йогині!☘️
Запрошуємо на завтрашні тренування
Вівторок:
▫️7:30 - Адхо-йога - Юлія Терещенко*
▫️7:30 - Кундаліні йога - Анастасія Баранова*
▫️17:30 - Кундаліні йога - Марина Козесон*
▫️19:00 - Адхо-йога - Юлія Терещенко*
Запис до 20:00, в коментарях 👇🏻👇🏻👇🏻 | 201 |
| 7 | Актуальний розклад на завтра ✅
▫️7:30 - Insight yoga - Катерина Шарапова*
▫️9:30 - Пілатес - Катерина Шарапова*
▫️11:00 - Йога для вагітних - Катерина Шарапова*
▫️12:00 - Hatha yoga - Тетяна Куцая* | 206 |
| 8 | Привіт, друзі 🤍
Останній день літа вже завтра ☀️ Нехай він буде про себе, приємні моменти та хороший заряд на новий тиждень ✨
Розклад на завтра 👇
Понеділок:
▫️7:30 - Insight yoga - Катерина Шарапова*
▫️9:30 - Пілатес - Катерина Шарапова*
▫️11:00 - Йога для вагітних - Катерина Шарапова*
▫️12:00 - Hatha yoga - Тетяна Куцая*
▫️16:30 - Hatha yoga - Юлія Терещенко*
▫️18:30 - Balance yoga - Євгенія Драбкіна**
Запис до 20:00 в коментарях 👇🏻👇🏻👇🏻 | 205 |
| 9 | Актуальний розклад на завтра ✅👇🏻
Друзі, чекаємо вас на 14:00 - Медитативні практики - Світлана Рудченко* 😌 | 192 |
| 10 | Привіт усім!)
Завтра останній вихідний літа, який хочеться провести особливо 🌞
Неділя (30.08):
▫️11:00 - Кундаліні йога - Марина Козесон*
▫️14:00 - Медитативні практики - Світлана Рудченко*
Хто завтра буде на килимку? 👀
Дуже чекаємо на Ваші записи, до 20:00 🙏🏻 | 193 |
| 11 |  +1No text... | 177 |
| 12 | Година, щоб зупинитися. І нарешті почути себе. ✨
Ми звикли постійно бути в русі: вирішувати, поспішати, тримати все під контролем. А коли востаннє ви просто дозволяли собі видихнути, відкласти всі «треба» й побути із собою?
На практиці зі Світланою Рудченко - менторкою жіночого стану - будемо вчитися керувати своїм внутрішнім станом через медитацію, увагу та усвідомлені практики.
За плечима Світлани — 300+ сесій та 165 днів власної щоденної практики. За цей час вона створила систему, яка допомагає повертати енергію, покращувати сон, зменшувати внутрішній шум і знову відчувати себе в центрі власного життя.
Це не про «втекти від реальності».
Це про повернутися до себе — спокійнішої, наповненої та з ясністю всередині.
За одну годину ми:
— сповільнимося й переключимо увагу з зовнішнього на себе;
— виконаємо медитативні практики;
— попрацюємо зі своїм станом та внутрішнім фокусом;
— заберемо із собою інструменти, які можна використовувати щодня.
✨ Запрошуємо на годину спокою, відновлення та зустрічі із собою.
30 серпня | неділя
14:00
DZEN Studio
Можливо, саме ця година стане тією паузою, якої вам давно не вистачало. | 199 |
| 13 | Актуальний розклад на завтра ✅
▫️7:30 - Йога в с/ц "Сакура" - Катерина Шарапова*
▫️10:00 - Dzen yoga - Ганна Панчук*
▫️12:00 - Insight yoga - Катерина Шарапова*
▫️13:30 - Balance yoga - Євгенія Драбкіна* | 202 |
| 14 | 🌥️ Доброго ранку, друзі!
За вікном трохи похмуро, тож саме час додати собі трохи тепла й енергії 🤍
Субота:
▫️7:30 - Йога під відкритим небом - Тетяна Куцая*(📍парк Шевченка)
▫️7:30 - Йога в с/ц "Сакура" - Катерина Шарапова*
▫️10:00 - Dzen yoga - Ганна Панчук*
▫️12:00 - Insight yoga - Катерина Шарапова*
▫️13:30 - Balance yoga - Євгенія Драбкіна*
Запис до 20:00, в коментарях 👇🏻👇🏻👇🏻 | 218 |
| 15 | Актуальний розклад на завтра ✅
▫️7:30 - Insight yoga - Катерина Шарапова*
▫️9:30 - Пілатес - Катерина Шарапова*
▫️11:00 - Йога для вагітних - Катерина Шарапова*
▫️12:00 - Hatha yoga - Тетяна Куцая*
▫️18:00 - Пілатес - Катерина Шарапова*
▫️19:00 - Insight yoga - Катерина Шарапова* | 224 |
| 16 | Доброго дня , друзі !☘️
Чекаємо ваш активний запис на завтрашні тренування
П'ятниця:
▫️7:30 - Insight yoga - Катерина Шарапова*
▫️9:30 - Пілатес - Катерина Шарапова*
▫️11:00 - Йога для вагітних - Катерина Шарапова*
▫️12:00 - Hatha yoga - Тетяна Куцая*
▫️16:30 - Hatha yoga - Юлія Терещенко*
▫️18:00 - Пілатес - Катерина Шарапова*
▫️19:00 - Insight yoga - Катерина Шарапова*
Запис в коментарях до 20:00👇🏻👇🏻👇🏻 | 237 |
| 17 | Актуальний розклад на завтра ✅
▫️18:30 - Balance yoga - Євгенія Драбкіна** | 231 |
| 18 | Давайте трошки активніше 🥲 | 242 |
| 19 | Запрошуємо, Вас наші любі на завтрашні тренування ☘️
Четвер:
▫️7:30 - Адхо-йога - Юлія Терещенко*
▫️7:30 - Кундаліні йога - Анастасія Баранова*
▫️17:30 - Кундаліні йога - Анастасія Баранова*
▫️18:30 - Balance yoga - Євгенія Драбкіна** (група до 5 осіб)
▫️19:00 - Hatha yoga - Золотарьова Ольга *
▫️18:30 - Йога на пірсі - Ганна Панчук* (📍Монастирський острів)
Запис до 20:00 в коментарях 👇🏻👇🏻👇🏻 | 274 |
| 20 | Завтра все за вище вказаним розкладом ✅ | 260 |
