DZEN ЙОГА🌿
Kanalga Telegram’da o‘tish
Оголошення та запис на тренування до вашої улюбленої студії йоги Dzen (м. Дніпро). ☎️ТЕЛЕФОН 050 481 44 40 Написати нам: https://t.me/dzenstudio Адреса: Миколаївська, 19 Код домофона: 101 Кімната 001 https://maps.app.goo.gl/wwWCTFRW7yHHpYiS7
Ko'proq ko'rsatish914
Obunachilar
-124 soatlar
-47 kunlar
+230 kunlar
Ma'lumot yuklanmoqda...
O'xshash kanallar
Taglar buluti
Kirish va chiqish esdaliklari
---
---
---
---
---
---
Obunachilarni jalb qilish
Avgust '26
Avgust '26
+24
0 kanalda
Iyul '26
+39
0 kanalda
Get PRO
Iyun '26
+27
0 kanalda
Get PRO
May '26
+20
0 kanalda
Get PRO
Aprel '26
+27
0 kanalda
Get PRO
Mart '26
+46
0 kanalda
Get PRO
Fevral '26
+21
0 kanalda
Get PRO
Yanvar '26
+28
0 kanalda
Get PRO
Dekabr '25
+24
0 kanalda
Get PRO
Noyabr '25
+28
1 kanalda
Get PRO
Oktabr '25
+20
0 kanalda
Get PRO
Sentabr '25
+21
0 kanalda
Get PRO
Avgust '25
+25
0 kanalda
Get PRO
Iyul '25
+30
0 kanalda
Get PRO
Iyun '25
+43
0 kanalda
Get PRO
May '25
+37
0 kanalda
Get PRO
Aprel '25
+43
0 kanalda
Get PRO
Mart '25
+26
0 kanalda
Get PRO
Fevral '25
+39
0 kanalda
Get PRO
Yanvar '25
+50
0 kanalda
Get PRO
Dekabr '24
+35
0 kanalda
Get PRO
Noyabr '24
+30
0 kanalda
Get PRO
Oktabr '24
+29
0 kanalda
Get PRO
Sentabr '24
+28
0 kanalda
Get PRO
Avgust '24
+36
0 kanalda
Get PRO
Iyul '24
+32
0 kanalda
Get PRO
Iyun '24
+28
0 kanalda
Get PRO
May '24
+37
0 kanalda
Get PRO
Aprel '24
+24
0 kanalda
Get PRO
Mart '24
+34
0 kanalda
Get PRO
Fevral '24
+49
0 kanalda
Get PRO
Yanvar '24
+28
0 kanalda
Get PRO
Dekabr '23
+684
0 kanalda
| Sana | Obunachilarni jalb qilish | Esdaliklar | Kanallar | |
| 30 Avgust | 0 | |||
| 29 Avgust | 0 | |||
| 28 Avgust | 0 | |||
| 27 Avgust | 0 | |||
| 26 Avgust | 0 | |||
| 25 Avgust | 0 | |||
| 24 Avgust | +1 | |||
| 23 Avgust | 0 | |||
| 22 Avgust | +1 | |||
| 21 Avgust | +4 | |||
| 20 Avgust | +1 | |||
| 19 Avgust | 0 | |||
| 18 Avgust | 0 | |||
| 17 Avgust | +4 | |||
| 16 Avgust | +1 | |||
| 15 Avgust | 0 | |||
| 14 Avgust | 0 | |||
| 13 Avgust | +1 | |||
| 12 Avgust | 0 | |||
| 11 Avgust | +1 | |||
| 10 Avgust | +1 | |||
| 09 Avgust | +1 | |||
| 08 Avgust | +5 | |||
| 07 Avgust | +1 | |||
| 06 Avgust | 0 | |||
| 05 Avgust | 0 | |||
| 04 Avgust | 0 | |||
| 03 Avgust | 0 | |||
| 02 Avgust | +2 | |||
| 01 Avgust | 0 |
Kanal postlari
Актуальний розклад на завтра ✅
▫️7:30 - Insight yoga - Катерина Шарапова*
▫️9:30 - Пілатес - Катерина Шарапова*
▫️11:00 - Йога для вагітних - Катерина Шарапова*
▫️12:00 - Hatha yoga - Тетяна Куцая*
| 2 | Привіт, друзі 🤍
Останній день літа вже завтра ☀️ Нехай він буде про себе, приємні моменти та хороший заряд на новий тиждень ✨
Розклад на завтра 👇
Понеділок:
▫️7:30 - Insight yoga - Катерина Шарапова*
▫️9:30 - Пілатес - Катерина Шарапова*
▫️11:00 - Йога для вагітних - Катерина Шарапова*
▫️12:00 - Hatha yoga - Тетяна Куцая*
▫️16:30 - Hatha yoga - Юлія Терещенко*
▫️18:30 - Balance yoga - Євгенія Драбкіна**
Запис до 20:00 в коментарях 👇🏻👇🏻👇🏻 | 130 |
| 3 | Актуальний розклад на завтра ✅👇🏻
Друзі, чекаємо вас на 14:00 - Медитативні практики - Світлана Рудченко* 😌 | 151 |
| 4 | Привіт усім!)
Завтра останній вихідний літа, який хочеться провести особливо 🌞
Неділя (30.08):
▫️11:00 - Кундаліні йога - Марина Козесон*
▫️14:00 - Медитативні практики - Світлана Рудченко*
Хто завтра буде на килимку? 👀
Дуже чекаємо на Ваші записи, до 20:00 🙏🏻 | 162 |
| 5 |  +1Matn yo'q... | 156 |
| 6 | Година, щоб зупинитися. І нарешті почути себе. ✨
Ми звикли постійно бути в русі: вирішувати, поспішати, тримати все під контролем. А коли востаннє ви просто дозволяли собі видихнути, відкласти всі «треба» й побути із собою?
На практиці зі Світланою Рудченко - менторкою жіночого стану - будемо вчитися керувати своїм внутрішнім станом через медитацію, увагу та усвідомлені практики.
За плечима Світлани — 300+ сесій та 165 днів власної щоденної практики. За цей час вона створила систему, яка допомагає повертати енергію, покращувати сон, зменшувати внутрішній шум і знову відчувати себе в центрі власного життя.
Це не про «втекти від реальності».
Це про повернутися до себе — спокійнішої, наповненої та з ясністю всередині.
За одну годину ми:
— сповільнимося й переключимо увагу з зовнішнього на себе;
— виконаємо медитативні практики;
— попрацюємо зі своїм станом та внутрішнім фокусом;
— заберемо із собою інструменти, які можна використовувати щодня.
✨ Запрошуємо на годину спокою, відновлення та зустрічі із собою.
30 серпня | неділя
14:00
DZEN Studio
Можливо, саме ця година стане тією паузою, якої вам давно не вистачало. | 161 |
| 7 | Актуальний розклад на завтра ✅
▫️7:30 - Йога в с/ц "Сакура" - Катерина Шарапова*
▫️10:00 - Dzen yoga - Ганна Панчук*
▫️12:00 - Insight yoga - Катерина Шарапова*
▫️13:30 - Balance yoga - Євгенія Драбкіна* | 158 |
| 8 | 🌥️ Доброго ранку, друзі!
За вікном трохи похмуро, тож саме час додати собі трохи тепла й енергії 🤍
Субота:
▫️7:30 - Йога під відкритим небом - Тетяна Куцая*(📍парк Шевченка)
▫️7:30 - Йога в с/ц "Сакура" - Катерина Шарапова*
▫️10:00 - Dzen yoga - Ганна Панчук*
▫️12:00 - Insight yoga - Катерина Шарапова*
▫️13:30 - Balance yoga - Євгенія Драбкіна*
Запис до 20:00, в коментарях 👇🏻👇🏻👇🏻 | 178 |
| 9 | Актуальний розклад на завтра ✅
▫️7:30 - Insight yoga - Катерина Шарапова*
▫️9:30 - Пілатес - Катерина Шарапова*
▫️11:00 - Йога для вагітних - Катерина Шарапова*
▫️12:00 - Hatha yoga - Тетяна Куцая*
▫️18:00 - Пілатес - Катерина Шарапова*
▫️19:00 - Insight yoga - Катерина Шарапова* | 186 |
| 10 | Доброго дня , друзі !☘️
Чекаємо ваш активний запис на завтрашні тренування
П'ятниця:
▫️7:30 - Insight yoga - Катерина Шарапова*
▫️9:30 - Пілатес - Катерина Шарапова*
▫️11:00 - Йога для вагітних - Катерина Шарапова*
▫️12:00 - Hatha yoga - Тетяна Куцая*
▫️16:30 - Hatha yoga - Юлія Терещенко*
▫️18:00 - Пілатес - Катерина Шарапова*
▫️19:00 - Insight yoga - Катерина Шарапова*
Запис в коментарях до 20:00👇🏻👇🏻👇🏻 | 196 |
| 11 | Актуальний розклад на завтра ✅
▫️18:30 - Balance yoga - Євгенія Драбкіна** | 192 |
| 12 | Давайте трошки активніше 🥲 | 197 |
| 13 | Запрошуємо, Вас наші любі на завтрашні тренування ☘️
Четвер:
▫️7:30 - Адхо-йога - Юлія Терещенко*
▫️7:30 - Кундаліні йога - Анастасія Баранова*
▫️17:30 - Кундаліні йога - Анастасія Баранова*
▫️18:30 - Balance yoga - Євгенія Драбкіна** (група до 5 осіб)
▫️19:00 - Hatha yoga - Золотарьова Ольга *
▫️18:30 - Йога на пірсі - Ганна Панчук* (📍Монастирський острів)
Запис до 20:00 в коментарях 👇🏻👇🏻👇🏻 | 232 |
| 14 | Завтра все за вище вказаним розкладом ✅ | 242 |
| 15 | Привіт друзі! 🙋🏻♀️
Запрошуємо на завтрашні тренування
Середа(26.08):
▫️7:30 - Insight yoga - Катерина Шарапова*
▫️9:30 - Пілатес - Катерина Шарапова*
▫️11:00 - Йога для вагітних - Катерина Шарапова*
▫️12:00 - Dzen yoga - Ганна Панчук*
▫️16:30 - Hatha yoga - Юлія Терещенко*
▫️18:00 - Пілатес - Катерина Шарапова*
▫️19:00 - Insight yoga - Катерина Шарапова*
Запис у коментарях до 20:00 👇🏻👇🏻👇🏻 | 254 |
| 16 | Завтра в студії вихідний 😢 | 241 |
| 17 | Доброго ранку, наші неймовірні йоги та йогині! ✨
Вівторок(25.08):
▫️7:30 - Адхо-йога - Юлія Терещенко*
▫️11:00 - Hatha yoga - Ольга Золотарьова*
▫️7:30 - Кундаліні йога - Анастасія Баранова*
▫️17:30 - Кундаліні йога - Марина Козесон*
▫️19:00 - Hatha yoga - Ольга Золотарьова*
Запис на тренування в коментарях 👇🏻👇🏻👇🏻 | 247 |
| 18 | Актуальний розклад на завтра ✅
▫️7:30 - Insight yoga - Катерина Шарапова*
▫️9:30 - Пілатес - Катерина Шарапова*
▫️12:00 - Hatha yoga - Тетяна Куцая*
▫️16:30 - Hatha yoga - Юлія Терещенко* | 256 |
| 19 | Привіт , любі ✨
Почнемо тиждень разом?
Понеділок(24.08):
▫️7:30 - Insight yoga - Катерина Шарапова*
▫️9:30 - Пілатес - Катерина Шарапова*
▫️11:00 - Йога для вагітних - Катерина Шарапова*
▫️12:00 - Hatha yoga - Тетяна Куцая*
▫️16:30 - Hatha yoga - Юлія Терещенко*
▫️18:30 - Balance yoga - Євгенія Драбкіна**
Запис в коментарі 👇🏻👇🏻👇🏻 | 270 |
| 20 | Друзі, завтра у всіх відпочинок 😌
Зустрінемось в понеділок! | 247 |
