SMSTRETCHING
Open in Telegram
💪🏼 Спортивное сообщество 🍏 Про здоровье и спорт, осознанность, мотивацию и уход за собой Наши фитнес студии: https://clck.ru/3TrGaM Тренировки для дома: https://smstretching.live Поддержка https://t.me/SMSTRETCHINGSupportBot № 5271490791
Show more📈 Analytical overview of Telegram channel SMSTRETCHING
Channel SMSTRETCHING (@smstretching) in the Russian language segment is an active participant. Currently, the community unites 20 216 subscribers, ranking 1 029 in the Healthy Lifestyle category and 32 695 in the Russia region.
📊 Audience metrics and dynamics
Since its creation on невідомо, the project has demonstrated rapid growth, gathering an audience of 20 216 subscribers.
According to the latest data from 06 September, 2026, the channel demonstrates stable activity. Although there has been a change in the number of participants by -220 over the last 30 days and by 2 over the last 24 hours, overall reach remains high.
- Verification status: Verified (Officially confirmed by Telegram)
- Engagement rate (ER): The average audience engagement rate is 20.31%. Within the first 24 hours after publication, content typically collects 12.69% reactions from the total number of subscribers.
- Post reach: On average, each post receives 4 104 views. Within the first day, a publication typically gains 2 564 views.
- Reactions and interaction: The audience actively supports content: the average number of reactions per post is 43.
- Thematic interests: Content is focused on key topics such as smstretching, абонемент, комьюнити, smчеллендж, участница.
📝 Description and content policy
The author describes the resource as a platform for expressing subjective opinions:
“💪🏼 Спортивное сообщество
🍏 Про здоровье и спорт, осознанность, мотивацию и уход за собой
Наши фитнес студии:
https://clck.ru/3TrGaM
Тренировки для дома:
https://smstretching.live
Поддержка https://t.me/SMSTRETCHINGSupportBot
№ 5271490791”
Thanks to the high frequency of updates (latest data received on 07 September, 2026), the channel maintains relevance and a high level of publication reach. Analytics show that the audience actively interacts with content, making it an important point of influence in the Healthy Lifestyle category.
20 216
Subscribers
+224 hours
-977 days
-22030 days
Posts Archive
20 216
+5
Феерическая ночь, которая закончилась слишком быстро 🤍
Вместе с Московским спортом мы вынесли тренировки за пределы студий — туда, где обычно говорят шёпотом: во дворцы, музеи, под открытое звёздное небо.
Пять культурных пространств Москвы, пять направлений и бесконечное количество эмоций — так прошла для нас Ночь Московского спорта.
Спасибо каждому, кто был с нами! Где хотели бы потренироваться вновь? 😍
20 216
Начинаем Ночь Московского спорта 😍
Сегодня тренируемся сразу в 5 культурных пространствах молодцы 🔥
Кто с нами?
20 216
Завтра встречаемся на заключительных тренировках SMSTRETCHING на Спортивном фестивале в Лужниках от Московского спорта 💪🏼
▫️ 12:00–13:00
▪️ Барре с Ксюшей Соболевской
▫️ 13:00–14:00
▪️ Растяжка с Лерой Хохловой
Последние тренировки с летней энергетикой — проведём их вместе 🤍
20 216
Фитбоксинг + МФР — комбо, которое помогает тренироваться интенсивно, но не выжимать себя до нуля 🥊
Полезный принцип: после интенсивной нагрузки восстановление — не менее важная часть тренировки, чем сама нагрузка. МФР может помочь расслабить мышцы и вернуть телу ощущение лёгкости после активного занятия.
А как правильно сочетать эти два формата, кому подойдёт такое комбо и как тренироваться без перегрузки — разбираемся в новой статье.
Полную статью читай в блоге SMSTRETCHING
20 216
+8
😍 ВЫ на Спортивном фестивале в Лужниках от Московского спорта
Весь август мы встречались с вами на тренировках SMSTRETCHING, заряжали друг друга энергией, знакомились и много общались.
Спасибо всем, кто приходит тренироваться вместе с нами — вы создаёте эту атмосферу!
Впереди еще несколько дней теплых тренировок! Встречаемся в Лужниках до 5 сентября 🔥
20 216
Repost from N/a
+1
Дорогое комьюнити,
спешим к вам с классными новостями! 🌟
С 1 сентября у нас действует эксклюзивное предложение в студии на Чистых прудах!
Реформеры + Zielinski & Rozen –твое идеальное комбо! 🔥
Как получить подарок?
▪️ прийти на тренировку на реформерах в студию на Чистых прудах. Пробное, разовое, по абонементу — не важно
▪️ подписаться на наш телеграм-канал SMSTRETCHING COMMUNITY по QR на ресепшене
▪️ забрать крем от Z&R. В тот же день, сразу после занятия.
❗️Принять участие в акции можно только один раз
Скорее записывайся на тренировку и не забудь скинуть подруге 🤭❤️
*Предложение ограничено
20 216
🤍 Перенос тренировок 2 сентября
Важная информация для участников тренировок в рамках Спортивного фестиваля в Лужниках от Московского спорта.
Встречаемся 2 сентября:
18:00 — растяжка с Любой Ахаимовой
19:00 — барре с Любой Ахаимовой
Регистрируйся по ссылке и до встречи в Лужниках 💫
20 216
Движение тела, дисциплина, твоё упорство — всё это искусство, за которым хочется наблюдать
5 сентября нас ждёт Ночь Московского спорта: встречаемся в культурных пространствах Москвы, чтобы двигаться и вдохновлять ✨
Сохраняй локации тренировок и экскурсий:
📍Петровский путевой дворец,
19:00-20:30 Барре с Самирой Мустафаевой
📍Музей современного искусства (ММОМА) на Гоголевском
19:00-20:00 Пилатес
📍Центр «Зотов»
19:00-20:00 Пилатес
20:00-21:00 Растяжка
📍Музей декоративного искусства
19:00-20:00 Барре
📍Московский планетарий
20:00-21:00 Растяжка
Мест всё меньше, успей занять своё по ссылке.
❗️В некоторых музеях запланированы экскурсии, регистрируемся внимательно
20 216
+1
🥊 Твой первый удар — сразу в цель
Акция для тех, кто хочет начать знакомство с SMSTRETCHING на дерзком Фитбоксинге 💥
Тёмный зал, громкие биты, тренер-диджей — и негативные эмоции начинают покидать твоё тело 🔥
Пробная тренировка для тех, кто у нас впервые — 890₽! А ещё подарок: брендированные бинты SMSTRETCHING, которые защищают запястья под перчатками.
Акция действует в студиях на Тульской и в Лужниках 🖤
Записывайся через колл-центр или сайт!
20 216
Лето убежало, но последние летние тренировки ещё с нами 🤧
❤️ 5 сентября ждём всех на заключительных занятиях в рамках Спортивного фестиваля Московского спорта в Лужниках
▫️12:00-13:00
▪️Барре с Ксюшей Соболевской
▫️13:00-14:00
▪️Растяжка с Лерой Хохловой
Регистрация — по ссылке 🙌🏻
20 216
+1Кажется, у турецких сериалов появился новый способ просмотра — совмещая с тренировкой 💔✨
Провели тренировку вместе с @ivi_turk под турдизи «Возможная любовь» — в невероятно атмосферном пространстве GORKY 😍
Отдельное спасибо Stellary Skin Studio @stellary_cosmetics за подарки для комьюнити
и TAKSIM — за вкусные угощения создание особой турецкой атмосферы!
Пишите, хотели бы такое повторить? 👇🏼
20 216
Ждём не дождёмся Ночи Московского спорта 🥹
Уже 5 сентября проведем 5 самых эстетичных тренировок сезона в культурных пространствах Москвы 😍 Обязательно сохраняй расписание:
📍Петровский путевой дворец
19:00-20:30 Барре с Самирой Мустафаевой
📍Московский музей современного искусства (ММОМА) на Гоголевском
19:00-20:00 Пилатес
До тренировки можно попасть на экскурсию по выставке, посвященной 70-летию ОК «Лужники»
📍Центр «Зотов»
19:00-20:00 Пилатес
20:00-21:00 Растяжка
📍Музей декоративного искусства
19:00-20:00 Барре
До тренировки можно попасть на экскурсию по выставке: «Вера Мухина: Диалоги, грани»
📍Московский планетарий
20:00-21:00 Растяжка
Регистрируйся по ссылке, количество мест ограничено 🔜
20 216
+1
Важно! 🖤
Если вы еще не обновили приложение SMSTRETCHING, самое время это сделать.
Без последней версии могут возникать проблемы с записью на тренировки.
Что нужно сделать:
1. Зайти в App Store или Google Play
2. Найти приложение SMSTRETCHING
3. Нажать «Обновить»
Пара минут — и можно спокойно записываться на любимые тренировки. Делаем твою жизнь комфортнее. Спасибо, что обновляешься вместе с нами!✨
20 216
+8
Какие же насыщенные были выходные! 🖤
Тренировались вместе с олимпийскими чемпионами на Cпортивном фестивале в Лужниках от Московского спорта: функционал с Александром Панжинским, барре с Евгенией Медведевой и фитбоксинг с Артуром Далалояном.
Тёплая погода, любимые тренировки и огромное количество активностей на одной площадке! Как всегда проводим лето активно.
📸 Фотографии доступны по ссылке
Присоединяйся к нашим тренировкам на Спортивном фестивале до 6 сентября 😍
20 216
В Ночь Московского спорта в центре внимания — здоровое движение 🌌
5 сентября Московский спорт и SMSTRETCHING проведут 5 тренировок в музеях и культурных пространствах 😍
📍Петровский путевой дворец, Ленинградский пр-т., 40 (м. Динамо)
19:00-20:30 Барре с Самирой Мустафаевой
📍Московский музей современного искусства (ММОМА), Гоголевский б-р, 10 (м. Арбатская)
19:00-20:00 Пилатес
📍Центр «Зотов», Ходынская улица, 2 (м. Улица 1905 года)
19:00-20:00 Пилатес
20:00-21:00 Растяжка
📍Музей декоративного искусства, Делегатская ул., 3 (м. Новослободская)
19:00-20:00 Барре
📍Московский планетарий, ул. Садовая-Кудринская, 5, стр. 1 (м. Баррикадная)
20:00-21:00 Растяжка
Также тебя ждут тренировки:
📍Государственный музей спорта, ул. Казакова, 18с27 (м. Курская)
18:00- 19:00 функциональная тренировка с Олимпийским чемпионом Юрием Постригаем.
📍Московский музей современного искусства (ММОМА), Петровка, 25 (м. Чеховская)
19:00-20:00 степ-тренировка с олимпийским чемпионом Александром Панжинским
📍Музей музыки, ул. Фадеева, 4 (м. Маяковская)
19:00-20:00 танцевальная тренировка с 5-кратными чемпионами России и участниками Олимпийских игр в танцах на льду Александрой Степановой и Иваном Букиным
💫 В рамках Ночи на некоторых площадках перед тренировками запланированы экскурсии — не только заряжаемся энергией, но и вдохновляемся искусством.
Выбирай занятие и регистрируйся на сайте, количество мест ограничено 🖤
20 216
☀️ Продлеваем лето тренировками на Спортивном фестивале от Московского спорта в Лужниках
▫️30 августа 12:00-13:00
▪️Пилатес с Аней Петровой
▫️30 августа 13:00-14:00
▪️Барре с Ксюшей Соболевской
▫️1 сентября 18:00-19:00
▪️Пилатес с Алиной Евстратовой
▫️1 сентября 19:00-20:00
▪️Барре с Ксюшей Соболевской
▫️2 сентября 18:00-19:00
▪️Растяжка с Любой Ахаимовой
▫️2 сентября 19:00-20:00
▪️Барре с Любой Ахаимовой
▫️3 сентября 18:00-19:00
▪️Пилатес с Алиной Евстратовой
▫️3 сентября 19:00-20:00
▪️ Растяжка с Сашей Кошелёвой
▫️4 сентября 18:00-19:00
▪️Функционал с Лерой Габуевой
▫️4 сентября 19:00-20:00
▪️Барре с Ксюшей Соболевской
Успей насладиться здоровым движением на свежем воздухе 🥹
