SMSTRETCHING

Продолжаем марафон тренировок от Московского спорта в Лужниках вместе с олимпийской чемпионкой Анной Щербаковой ❤️‍🔥

Видео, от которого замирает сердце 💔 Отгремела наша тренировка с Алсу на Московском марафоне тренировок! Спасибо всем, кто сегодня был с SMSTRETCHING и Московским спортом! 😍 Вы невероятные ❤️

Звездное расписание на Московский марафон тренировок 27 июня ⭐️ 11:30–12:15 Растяжка с Самирой Мустафаевой и Алсу 15:15-16:00 Пилатес с Анной Щербаковой и Аней Петровой 16:30–17:15 Функциональная тренировка с Ксенией Соболевской и Натаном Выбирай тренировку и регистрируйся на сайте Московского спорта ❤️ 📍Лужники, Южное ядро

Финальные дни нашего тура SMSTRETCHING и UPDATE.CAMP стали идеальным завершением путешествия 🏔🤍 Пятый день начался с утренней зарядки, а затем нас ждал хайкинг к водопаду Терскол — шесть часов невероятных горных видов, свежего воздуха и полного переключения от городской суеты. После активного дня мы отправились в спа и банный комплекс: парение, банные ритуалы и расслабляющая медитация стали лучшим восстановлением 🧖🏼‍♀️ Шестой день мы встретили заключительной тренировкой, после которой пришло время собираться домой. Спасибо каждой девушке, которая разделила с нами это путешествие. За эмоции, поддержку и атмосферу, которая сделала этот тур особенным 🫶🏻

Тренировка SMSTRETCHING для прекрасной половины ивент-индустрии Москвы 😍🩶 Катя Акулина и Вика Доценко провели мощную тренировку по барре, прокачали глубокие мышцы кора, улучшили осанку и зарядились энергией на весь день на презентации пространства Shakirova Space вместе с подругами проекта TOP15MOSCOW. А после участниц ждал смузи-бар, неформальное общение и обмен впечатлениями. Любим коллаборации, где забота о себе становится частью красивого и полезного общения 😊

Привет от Лены Атамановой с Кавказа! Завершающая утренняя тренировка в нашем туре на Эльбрус ⛰️ Вот бы каждый день начинался так 😍

🏃🏻‍♀️Доставай кроссовки, беговой сезон открыт! Две локации на выбор: вайбовые Лужники или зелёный Парк победы У бегового клуба SMSTRETCHING — своя атмосфера, по которой мы тааак соскучились 🥰 Записывайся, и до встречи 🔜 Стоимость одной тренировки по бегу — 500 ₽

🏔️ Эльбрус с SMSTRETCHING и UPDATE.CAMP. Дни 3 и 4 Каждое наше утро в горах начинается одинаково — с тренировки на свежем воздухе. А после – новые приключения! ✨ На третий день отправились в джип-тур по живописным горным маршрутам, наслаждались обедом с невероятными видами, а вечером провели расслабляющую медитацию и завершили день восстановлением в СПА и банном комплексе. Четвертый день подарил еще больше впечатлений. После утренней тренировки вновь отправились в путешествие по одним из самых красивых мест Кавказа: увидели Чегемское ущелье, знаменитый парадром Чегем и перевал Актопрак. Полет на параплане навсегда останется в памяти! Кажется, мы нашли формулу идеального отпуска: тренировки, природа, приключения, восстановление и компания единомышленников 🤍

Тренировки на свежем воздухе + вы = ❤️ Провели невероятный Stretching & Tea Ritual вместе с нашими партнерами Chi Cha San Chen 🍵🌿 Создаем идеальные выходные вместе с вами. Спасибо каждой из вас, кто разделил с нами это утро! Видим вашу обратную связь, поэтому будем стараться проводить такие тренировки чаще ☀️ Кто был сегодня с нами? Делитесь впечатлениями 🫶🏻

Кстати, отдельно о подарках 🎁 Что внутри велком-паков участников нашего тура на Эльбрус? ✨ Мы уверены: впечатления от путешествия начинаются с первых минут. Поэтому каждый велком-пак собран с заботой о комфорте, восстановлении и приятных моментах, которые делают поездку еще более особенной. Поэтому внутри: 🤍 Перкуссионный массажер и спортивная бутылка от Технопарк — для восстановления после активных дней в горах и поддержания водного баланса на высоте. 🤍 Фирменный коврик — для утренних тренировок с видом на горные вершины. 🤍 Пленочный фотоаппарат — чтобы сохранить самые живые моменты путешествия не только в памяти, но и на пленке. 🤍 Вакуумный термос — незаменимый спутник во время прогулок, хайкингов и выездов, который сохраняет любимый напиток горячим даже высоко в горах. Каждая деталь здесь не случайна. Всё для того, чтобы эти дни на Эльбрусе были наполнены комфортом, заботой и красивыми воспоминаниями 🏔️🫶🏻

🏔️ Эльбрус с SMSTRETCHING и Update.camp Первые два дня пролетели так насыщенно, что кажется, будто прошла уже целая неделя. Успели познакомиться, заселиться в уютные шале, получить приятные подарки и сразу погрузиться в атмосферу нашего путешествия ❤️ В эти несколько дней нас порадовали: ✨ две тренировки на свежем горном воздухе ✨ подъем на Эльбрус и невероятные виды, которые невозможно передать фотографиями ✨ хайкинг к живописному озеру ✨ расслабляющая баня и спа прямо на территории комплекса Здесь всё складывается в идеальный баланс: активность, отдых, природа, общение и время для себя. А это только начало. Впереди ещё много красоты, впечатлений и моментов, которые хочется проживать без спешки. Следите за нашими приключениями 🏔️🤍

раскрываю карты! я прилетела на Эльбрус с Update Camp и Smstretching🏔️💔 когда я получила предложение от ребят, я визжала от счастья, потому что целый год следила за их путешествиями и очень хотела однажды отправиться с ними! мы живем в горах, тренируемся дважды в день и проводим обалденные дни в женском комьюнити🩵 буду делиться с вами всеми моментами, жду ваши реакции и комментики💋💋

Идеальный вечер пятницы — Инфракрасная растяжка 36° + дегустация летнего меню 🌸 Мягкое тепло помогает телу быстрее расслабиться, глубже прорабатывать мышцы и получать еще больше удовольствия от практики. Это тот самый случай, когда забота о себе ощущается с первых минут. А после тренировки нас ждал еще один приятный повод для вдохновения — дегустация нового цветочного меню 🌸 Нежные сочетания вкусов, легкие ароматы и настоящее летнее настроение — уже во всех барах SMSTRETCHING. Обязательно попробуйте и найдите своего фаворита. Ждем вас на тренировках и за новыми вкусами в SMSTRETCHING 🤍

Круиз по Волге! Мы сделали это — и это было незабываемо ✨ Наше июньское путешествие вместе с командой Volga Dream завершилось, оставив после себя десятки тёплых воспоминаний, новых знакомств и вдохновения. 4 дня и 3 ночи мы провели в особенном ритме: исследовали историю и культуру Твери и Углича, знакомились с Левитаном и Шишкиным, слушали увлекательные рассказы и посещали знаковые места. Каждое утро начиналось с практик на палубе с Катей Акулиной. На лекциях с Витой Коцаренко говорили о движении, заботе о себе и осознанном питании. Этот круиз получился по-настоящему особенным. Все участники остались в восторге от невероятной красоты волжских пейзажей, атмосферы путешествия и насыщенной программы, в которой гармонично соединились отдых, спорт, новые знания и время для себя 🌊 Спасибо каждому, кто разделил с нами это путешествие. До новых встреч — на воде и не только 🛳️💙 Планируем следующий круиз?

🌸 Во фреш-баре SMSTRETCHING — фруктово-букетный период 🌸 Наши бариста подготовили крайне фотогеничное летнее меню, от которого всё вокруг расцветает! Здесь и выразительная Тропическая орхидея с цитрусовой кислинкой, и нежная Голубая гортензия с деликатными травянистыми нотками, и бодрящая Кофейная роза с эспрессо и малиной — целый дофаминовый букет летних вкусов 🤌🏻 Забегай на дегустацию в бары на Парке Культуры, Тульской, Лужниках и Аминьевской 🤍

Тело уже не удивляется твоим тренировкам? Пора это исправить ⚡️ На Аминьевской появилось новое направление — Пилатес на реформере: продвинутый. Это не про то, чтобы делать больше. Это про то, чтобы делать точнее. Сложные комбинации и максимальный контроль. ◾️ Больше координации — каждое движение строится на предыдущем, тело учится думать ◾️ Глубокие мышцы кора, которые молчали на базовом уровне — наконец включаются ◾️ Стабильность в самых нестабильных положениях — именно это делает тело визуально безупречным ◾️ Полная концентрация — реформер не прощает рассеянности. Час тренировки и ни одной лишней мысли 🙂 Только на Аминьевской. Запись в приложении. Занимаешься на реформере? Ставь 🔥 — интересно, сколько вас в нашем комьюнити ❤️

❗️ОТМЕНА тренировок ЗАВТРА 16.06 в Парке Победы в связи с погодными условиями❗️ Приносим извинения за возможные неудобства и благодарим за понимание. Следите за расписанием — мы с нетерпением ждём вас на следующих тренировках 🤗