SMSTRETCHING
前往频道在 Telegram
💪🏼 Спортивное сообщество 🍏 Про здоровье и спорт, осознанность, мотивацию и уход за собой Наши фитнес студии: https://clck.ru/3TrGaM Тренировки для дома: https://smstretching.live Поддержка https://t.me/SMSTRETCHINGSupportBot № 5271490791
显示更多📈 Telegram 频道 SMSTRETCHING 的分析概览
频道 SMSTRETCHING (@smstretching) 俄语 语言赛道中的 是活跃参与者。目前社区聚集了 20 160 名订阅者，在 健康生活方式 类别中位列第 1 021，并在 俄罗斯 地区排名第 32 638 位。
📊 受众指标与增长动态
自 невідомо 创建以来，项目保持高速增长，吸引了 20 160 名订阅者。
根据 12 九月, 2026 的最新数据，频道保持稳定运转。过去 30 天订阅人数变化为 -247，过去 24 小时变化为 -20，整体触达仍然可观。
- 认证状态： 已认证（Telegram 官方确认）
- 互动率 (ER)： 平均受众互动率为 19.50%。内容发布后 24 小时内通常能获得 11.69% 的反应，占订阅者总量。
- 帖子覆盖： 每篇帖子平均可获得 3 931 次浏览，首日通常累积 2 356 次浏览。
- 互动与反馈： 受众积极参与，单帖平均反应数为 46。
- 主题关注点： 内容集中在 smstretching, абонемент, комьюнити, smчеллендж, участница 等核心主题上。
📝 描述与内容策略
作者将该频道定位为表达主观观点的平台：
“💪🏼 Спортивное сообщество
🍏 Про здоровье и спорт, осознанность, мотивацию и уход за собой
Наши фитнес студии:
https://clck.ru/3TrGaM
Тренировки для дома:
https://smstretching.live
Поддержка https://t.me/SMSTRETCHINGSupportBot
№ 5271490791”
凭借高频更新（最新数据采集于 13 九月, 2026），频道始终保持新鲜度与高覆盖。分析显示受众积极互动，使其成为 健康生活方式 类别中的关键影响点。
20 160
订阅者
-2024 小时
-487 天
-24730 天
帖子存档
20 160
В SMSTRETCHING — снова любимая акция всех студентов 🎓 В этот раз ещё и с подарком!
С 14 сентября по 14 октября получи скидку 15% при покупке абонемента полного дня от 8 занятий и презент от наших партнёров d’Alba 💛
d’Alba – премиальный бренд с уникальной концепцией, в основе которой — необычный альянс экстракта итальянского белого трюфеля и современных технологий.
Воспользуйся офлайн или онлайн: покажи админу студенческий билет или отправь его фото сотруднику колл-центра.
Ждём в студиях 🥰
20 160
+8
Шпаргалка по студиям SMSTRETCHING 🤫
Когда сложно выбрать, просто опирайся на эмоции и желания — ведь каждая студия имеет свою особенную атмосферу.
А если в пятницу совсем не хочется думать — просто кидай кубик 🎲 в комментариях и действуй по сложившимся обстоятельствам 👇🏼
1 — Парк культуры/Лужники
2 — Тульская
3 — Чистые пруды
4 — Проспект Мира/ Патрики
5 — Аминьевская
6 — Вешки
В какую студию пойдешь сегодня?
20 160
+8
🔥 Спортивный фестиваль от Московского спорта в Лужниках — и SMSTRETCHING его часть!
За это время мы провели больше 55 тренировок: барре, пилатес, функционал, растяжка, йога, фитбоксинг и медитации.
Тренировались вместе с чемпионами: Самирой Мустафаевой, Евгенией Медведевой, Артуром Далалояном и Александром Панжинским.
Невероятный сезон – невероятный ВЫ!
Сколько раз были на наших тренировках в Южном ядре? Делитесь впечатлениями 🫶🏼
И до встречи в следующем году!
20 160
SMSTRETCHING х Maidens устраивают розыгрыш! 🎉
Какие призы вас ждут? 🎁
1. Сертификат на проживание в номере категории «Премиум Кинг» с 2 завтраками на одну ночь от Maidens
2. Абонемент на 8 тренировок от SMSTRETCHING
3. Сертификат на завтрак от Maidens
4. Абонемент на 8 тренировок от SMSTRETCHING
Условия:
✅вступай в SMSTRETCHING COMMUNITY
✅подпишись на Maidens
Итоги: 9.09 (4 призовых места)
20 160
Продолжаем вспоминать это спортивное лето 🔥
С 1 августа по 6 сентября мы встречались на Спортивном фестивале от Московского спорта в Лужниках — и это были недели бесконечного движения, тренировок, музыки, встреч и знакомств.
Кажется, за это лето мы ещё раз доказали: если куда-то и идти, то на тренировку 😉💪🏼
20 160
+5
Феерическая ночь, которая закончилась слишком быстро 🤍
Вместе с Московским спортом мы вынесли тренировки за пределы студий — туда, где обычно говорят шёпотом: во дворцы, музеи, под открытое звёздное небо.
Пять культурных пространств Москвы, пять направлений и бесконечное количество эмоций — так прошла для нас Ночь Московского спорта.
Спасибо каждому, кто был с нами! Где хотели бы потренироваться вновь? 😍
20 160
Начинаем Ночь Московского спорта 😍
Сегодня тренируемся сразу в 5 культурных пространствах молодцы 🔥
Кто с нами?
20 160
Завтра встречаемся на заключительных тренировках SMSTRETCHING на Спортивном фестивале в Лужниках от Московского спорта 💪🏼
▫️ 12:00–13:00
▪️ Барре с Ксюшей Соболевской
▫️ 13:00–14:00
▪️ Растяжка с Лерой Хохловой
Последние тренировки с летней энергетикой — проведём их вместе 🤍
20 160
Фитбоксинг + МФР — комбо, которое помогает тренироваться интенсивно, но не выжимать себя до нуля 🥊
Полезный принцип: после интенсивной нагрузки восстановление — не менее важная часть тренировки, чем сама нагрузка. МФР может помочь расслабить мышцы и вернуть телу ощущение лёгкости после активного занятия.
А как правильно сочетать эти два формата, кому подойдёт такое комбо и как тренироваться без перегрузки — разбираемся в новой статье.
Полную статью читай в блоге SMSTRETCHING
20 160
+8
😍 ВЫ на Спортивном фестивале в Лужниках от Московского спорта
Весь август мы встречались с вами на тренировках SMSTRETCHING, заряжали друг друга энергией, знакомились и много общались.
Спасибо всем, кто приходит тренироваться вместе с нами — вы создаёте эту атмосферу!
Впереди еще несколько дней теплых тренировок! Встречаемся в Лужниках до 5 сентября 🔥
20 160
Repost from N/a
+1
Дорогое комьюнити,
спешим к вам с классными новостями! 🌟
С 1 сентября у нас действует эксклюзивное предложение в студии на Чистых прудах!
Реформеры + Zielinski & Rozen –твое идеальное комбо! 🔥
Как получить подарок?
▪️ прийти на тренировку на реформерах в студию на Чистых прудах. Пробное, разовое, по абонементу — не важно
▪️ подписаться на наш телеграм-канал SMSTRETCHING COMMUNITY по QR на ресепшене
▪️ забрать крем от Z&R. В тот же день, сразу после занятия.
❗️Принять участие в акции можно только один раз
Скорее записывайся на тренировку и не забудь скинуть подруге 🤭❤️
*Предложение ограничено
20 160
🤍 Перенос тренировок 2 сентября
Важная информация для участников тренировок в рамках Спортивного фестиваля в Лужниках от Московского спорта.
Встречаемся 2 сентября:
18:00 — растяжка с Любой Ахаимовой
19:00 — барре с Любой Ахаимовой
Регистрируйся по ссылке и до встречи в Лужниках 💫
20 160
Движение тела, дисциплина, твоё упорство — всё это искусство, за которым хочется наблюдать
5 сентября нас ждёт Ночь Московского спорта: встречаемся в культурных пространствах Москвы, чтобы двигаться и вдохновлять ✨
Сохраняй локации тренировок и экскурсий:
📍Петровский путевой дворец,
19:00-20:30 Барре с Самирой Мустафаевой
📍Музей современного искусства (ММОМА) на Гоголевском
19:00-20:00 Пилатес
📍Центр «Зотов»
19:00-20:00 Пилатес
20:00-21:00 Растяжка
📍Музей декоративного искусства
19:00-20:00 Барре
📍Московский планетарий
20:00-21:00 Растяжка
Мест всё меньше, успей занять своё по ссылке.
❗️В некоторых музеях запланированы экскурсии, регистрируемся внимательно
20 160
+1
🥊 Твой первый удар — сразу в цель
Акция для тех, кто хочет начать знакомство с SMSTRETCHING на дерзком Фитбоксинге 💥
Тёмный зал, громкие биты, тренер-диджей — и негативные эмоции начинают покидать твоё тело 🔥
Пробная тренировка для тех, кто у нас впервые — 890₽! А ещё подарок: брендированные бинты SMSTRETCHING, которые защищают запястья под перчатками.
Акция действует в студиях на Тульской и в Лужниках 🖤
Записывайся через колл-центр или сайт!
20 160
Лето убежало, но последние летние тренировки ещё с нами 🤧
❤️ 5 сентября ждём всех на заключительных занятиях в рамках Спортивного фестиваля Московского спорта в Лужниках
▫️12:00-13:00
▪️Барре с Ксюшей Соболевской
▫️13:00-14:00
▪️Растяжка с Лерой Хохловой
Регистрация — по ссылке 🙌🏻
20 160
+1Кажется, у турецких сериалов появился новый способ просмотра — совмещая с тренировкой 💔✨
Провели тренировку вместе с @ivi_turk под турдизи «Возможная любовь» — в невероятно атмосферном пространстве GORKY 😍
Отдельное спасибо Stellary Skin Studio @stellary_cosmetics за подарки для комьюнити
и TAKSIM — за вкусные угощения создание особой турецкой атмосферы!
Пишите, хотели бы такое повторить? 👇🏼
