SMSTRETCHING
Open in Telegram
💪🏼 Спортивное сообщество 🍏 Про здоровье и спорт, осознанность, мотивацию и уход за собой Наши фитнес студии: https://clck.ru/3TrGaM Тренировки для дома: https://smstretching.live Поддержка https://t.me/SMSTRETCHINGSupportBot № 5271490791
Show more📈 Analytical overview of Telegram channel SMSTRETCHING
Channel SMSTRETCHING (@smstretching) in the Russian language segment is an active participant. Currently, the community unites 20 210 subscribers, ranking 1 033 in the Healthy Lifestyle category and 32 740 in the Russia region.
📊 Audience metrics and dynamics
Since its creation on невідомо, the project has demonstrated rapid growth, gathering an audience of 20 210 subscribers.
According to the latest data from 05 September, 2026, the channel demonstrates stable activity. Although there has been a change in the number of participants by -222 over the last 30 days and by -10 over the last 24 hours, overall reach remains high.
- Verification status: Verified (Officially confirmed by Telegram)
- Engagement rate (ER): The average audience engagement rate is 20.14%. Within the first 24 hours after publication, content typically collects 12.85% reactions from the total number of subscribers.
- Post reach: On average, each post receives 4 070 views. Within the first day, a publication typically gains 2 596 views.
- Reactions and interaction: The audience actively supports content: the average number of reactions per post is 43.
- Thematic interests: Content is focused on key topics such as smstretching, абонемент, комьюнити, smчеллендж, участница.
📝 Description and content policy
The author describes the resource as a platform for expressing subjective opinions:
“💪🏼 Спортивное сообщество
🍏 Про здоровье и спорт, осознанность, мотивацию и уход за собой
Наши фитнес студии:
https://clck.ru/3TrGaM
Тренировки для дома:
https://smstretching.live
Поддержка https://t.me/SMSTRETCHINGSupportBot
№ 5271490791”
Thanks to the high frequency of updates (latest data received on 06 September, 2026), the channel maintains relevance and a high level of publication reach. Analytics show that the audience actively interacts with content, making it an important point of influence in the Healthy Lifestyle category.
20 210
Subscribers
-1024 hours
-1007 days
-22230 days
Data loading in progress...
Similar Channels
Tags Cloud
Incoming and Outgoing Mentions
---
---
---
---
---
---
Attracting Subscribers
September '26
September '26
+35
in 5 channels
August '26
+702
in 20 channels
Get PRO
July '26
+366
in 22 channels
Get PRO
June '26
+679
in 13 channels
Get PRO
May '26
+2 362
in 24 channels
Get PRO
April '26
+392
in 20 channels
Get PRO
March '26
+318
in 15 channels
Get PRO
February '26
+294
in 10 channels
Get PRO
January '26
+69
in 6 channels
Get PRO
December '25
+61
in 7 channels
Get PRO
November '25
+140
in 15 channels
Get PRO
October '25
+656
in 12 channels
Get PRO
September '25
+739
in 25 channels
Get PRO
August '25
+293
in 26 channels
Get PRO
July '25
+2 952
in 43 channels
Get PRO
June '25
+3 445
in 29 channels
Get PRO
May '25
+290
in 10 channels
Get PRO
April '25
+299
in 8 channels
Get PRO
March '25
+355
in 5 channels
Get PRO
February '25
+60
in 7 channels
Get PRO
January '25
+695
in 9 channels
Get PRO
December '24
+1 445
in 9 channels
Get PRO
November '24
+9
in 6 channels
Get PRO
October '24
+5 445
in 19 channels
Get PRO
September '24
+123
in 4 channels
Get PRO
August '24
+288
in 8 channels
Get PRO
July '24
+415
in 16 channels
Get PRO
June '24
+797
in 9 channels
Get PRO
May '24
+173
in 2 channels
Get PRO
April '24
+90
in 2 channels
Get PRO
March '24
+1 158
in 4 channels
Get PRO
February '24
+147
in 4 channels
Get PRO
January '24
+111
in 2 channels
Get PRO
December '23
+590
in 3 channels
Get PRO
November '23
+218
in 5 channels
Get PRO
October '23
+672
in 5 channels
Get PRO
September '23
+2 458
in 0 channels
Get PRO
August '23
+441
in 0 channels
Get PRO
July '23
+563
in 0 channels
Get PRO
June '23
+1 416
in 0 channels
Get PRO
May '23
+340
in 0 channels
Get PRO
April '23
+1 601
in 0 channels
Get PRO
March '23
+1 799
in 0 channels
Get PRO
February '23
+109
in 0 channels
Get PRO
January '23
+108
in 0 channels
Get PRO
December '22
+546
in 0 channels
Get PRO
November '22
+189
in 0 channels
Get PRO
October '22
+153
in 0 channels
Get PRO
September '22
+134
in 0 channels
Get PRO
August '22
+536
in 0 channels
Get PRO
July '22
+341
in 0 channels
Get PRO
June '22
+362
in 0 channels
Get PRO
May '22
+316
in 0 channels
Get PRO
April '22
+339
in 0 channels
Get PRO
March '22
+2 263
in 0 channels
Get PRO
February '22
+25
in 0 channels
Get PRO
January '22
+22
in 0 channels
Get PRO
December '21
+16
in 0 channels
Get PRO
November '21
+23
in 0 channels
Get PRO
October '21
+97
in 0 channels
Get PRO
September '21
+87
in 0 channels
Get PRO
August '21
+127
in 0 channels
Get PRO
July '21
+183
in 0 channels
Get PRO
June '21
+137
in 0 channels
Get PRO
May '21
+106
in 0 channels
Get PRO
April '21
+787
in 0 channels
Get PRO
March '21
+524
in 0 channels
Get PRO
February '21
+78
in 0 channels
Get PRO
January '21
+173
in 0 channels
Get PRO
December '20
+3 793
in 0 channels
| Date | Subscriber Growth | Mentions | Channels | |
| 07 September | +4 | |||
| 06 September | +6 | |||
| 05 September | +10 | |||
| 04 September | +1 | |||
| 03 September | +2 | |||
| 02 September | +6 | |||
| 01 September | +6 |
Channel Posts
+5
Феерическая ночь, которая закончилась слишком быстро 🤍
Вместе с Московским спортом мы вынесли тренировки за пределы студий — туда, где обычно говорят шёпотом: во дворцы, музеи, под открытое звёздное небо.
Пять культурных пространств Москвы, пять направлений и бесконечное количество эмоций — так прошла для нас Ночь Московского спорта.
Спасибо каждому, кто был с нами! Где хотели бы потренироваться вновь? 😍
| 2 |  Video message | 2 055 |
| 3 |  Video message | 2 359 |
| 4 | Начинаем Ночь Московского спорта 😍
Сегодня тренируемся сразу в 5 культурных пространствах молодцы 🔥
Кто с нами? | 2 284 |
| 5 |  Video message | 2 265 |
| 6 |  Завтра встречаемся на заключительных тренировках SMSTRETCHING на Спортивном фестивале в Лужниках от Московского спорта 💪🏼
▫️ 12:00–13:00
▪️ Барре с Ксюшей Соболевской
▫️ 13:00–14:00
▪️ Растяжка с Лерой Хохловой
Последние тренировки с летней энергетикой — проведём их вместе 🤍 | 2 527 |
| 7 |  Фитбоксинг + МФР — комбо, которое помогает тренироваться интенсивно, но не выжимать себя до нуля 🥊
Полезный принцип: после интенсивной нагрузки восстановление — не менее важная часть тренировки, чем сама нагрузка. МФР может помочь расслабить мышцы и вернуть телу ощущение лёгкости после активного занятия.
А как правильно сочетать эти два формата, кому подойдёт такое комбо и как тренироваться без перегрузки — разбираемся в новой статье.
Полную статью читай в блоге SMSTRETCHING | 2 596 |
| 8 |  +8😍 ВЫ на Спортивном фестивале в Лужниках от Московского спорта
Весь август мы встречались с вами на тренировках SMSTRETCHING, заряжали друг друга энергией, знакомились и много общались.
Спасибо всем, кто приходит тренироваться вместе с нами — вы создаёте эту атмосферу!
Впереди еще несколько дней теплых тренировок! Встречаемся в Лужниках до 5 сентября 🔥 | 3 143 |
| 9 |  +1Дорогое комьюнити,
спешим к вам с классными новостями! 🌟
С 1 сентября у нас действует эксклюзивное предложение в студии на Чистых прудах!
Реформеры + Zielinski & Rozen –твое идеальное комбо! 🔥
Как получить подарок?
▪️ прийти на тренировку на реформерах в студию на Чистых прудах. Пробное, разовое, по абонементу — не важно
▪️ подписаться на наш телеграм-канал SMSTRETCHING COMMUNITY по QR на ресепшене
▪️ забрать крем от Z&R. В тот же день, сразу после занятия.
❗️Принять участие в акции можно только один раз
Скорее записывайся на тренировку и не забудь скинуть подруге 🤭❤️
*Предложение ограничено | 3 436 |
| 10 |  🤍 Перенос тренировок 2 сентября
Важная информация для участников тренировок в рамках Спортивного фестиваля в Лужниках от Московского спорта.
Встречаемся 2 сентября:
18:00 — растяжка с Любой Ахаимовой
19:00 — барре с Любой Ахаимовой
Регистрируйся по ссылке и до встречи в Лужниках 💫 | 3 110 |
| 11 |  Движение тела, дисциплина, твоё упорство — всё это искусство, за которым хочется наблюдать
5 сентября нас ждёт Ночь Московского спорта: встречаемся в культурных пространствах Москвы, чтобы двигаться и вдохновлять ✨
Сохраняй локации тренировок и экскурсий:
📍Петровский путевой дворец,
19:00-20:30 Барре с Самирой Мустафаевой
📍Музей современного искусства (ММОМА) на Гоголевском
19:00-20:00 Пилатес
📍Центр «Зотов»
19:00-20:00 Пилатес
20:00-21:00 Растяжка
📍Музей декоративного искусства
19:00-20:00 Барре
📍Московский планетарий
20:00-21:00 Растяжка
Мест всё меньше, успей занять своё по ссылке.
❗️В некоторых музеях запланированы экскурсии, регистрируемся внимательно | 2 955 |
| 12 |  +1🥊 Твой первый удар — сразу в цель
Акция для тех, кто хочет начать знакомство с SMSTRETCHING на дерзком Фитбоксинге 💥
Тёмный зал, громкие биты, тренер-диджей — и негативные эмоции начинают покидать твоё тело 🔥
Пробная тренировка для тех, кто у нас впервые — 890₽! А ещё подарок: брендированные бинты SMSTRETCHING, которые защищают запястья под перчатками.
Акция действует в студиях на Тульской и в Лужниках 🖤
Записывайся через колл-центр или сайт! | 2 926 |
| 13 |  Лето убежало, но последние летние тренировки ещё с нами 🤧
❤️ 5 сентября ждём всех на заключительных занятиях в рамках Спортивного фестиваля Московского спорта в Лужниках
▫️12:00-13:00
▪️Барре с Ксюшей Соболевской
▫️13:00-14:00
▪️Растяжка с Лерой Хохловой
Регистрация — по ссылке 🙌🏻 | 3 341 |
| 14 | No text... | 3 125 |
| 15 |  +1Кажется, у турецких сериалов появился новый способ просмотра — совмещая с тренировкой 💔✨
Провели тренировку вместе с @ivi_turk под турдизи «Возможная любовь» — в невероятно атмосферном пространстве GORKY 😍
Отдельное спасибо Stellary Skin Studio @stellary_cosmetics за подарки для комьюнити
и TAKSIM — за вкусные угощения создание особой турецкой атмосферы!
Пишите, хотели бы такое повторить? 👇🏼 | 3 520 |
| 16 |  Ждём не дождёмся Ночи Московского спорта 🥹
Уже 5 сентября проведем 5 самых эстетичных тренировок сезона в культурных пространствах Москвы 😍 Обязательно сохраняй расписание:
📍Петровский путевой дворец
19:00-20:30 Барре с Самирой Мустафаевой
📍Московский музей современного искусства (ММОМА) на Гоголевском
19:00-20:00 Пилатес
До тренировки можно попасть на экскурсию по выставке, посвященной 70-летию ОК «Лужники»
📍Центр «Зотов»
19:00-20:00 Пилатес
20:00-21:00 Растяжка
📍Музей декоративного искусства
19:00-20:00 Барре
До тренировки можно попасть на экскурсию по выставке: «Вера Мухина: Диалоги, грани»
📍Московский планетарий
20:00-21:00 Растяжка
Регистрируйся по ссылке, количество мест ограничено 🔜 | 17 918 |
| 17 |  +1Важно! 🖤
Если вы еще не обновили приложение SMSTRETCHING, самое время это сделать.
Без последней версии могут возникать проблемы с записью на тренировки.
Что нужно сделать:
1. Зайти в App Store или Google Play
2. Найти приложение SMSTRETCHING
3. Нажать «Обновить»
Пара минут — и можно спокойно записываться на любимые тренировки. Делаем твою жизнь комфортнее. Спасибо, что обновляешься вместе с нами!✨ | 3 674 |
| 18 |  +8Какие же насыщенные были выходные! 🖤
Тренировались вместе с олимпийскими чемпионами на Cпортивном фестивале в Лужниках от Московского спорта: функционал с Александром Панжинским, барре с Евгенией Медведевой и фитбоксинг с Артуром Далалояном.
Тёплая погода, любимые тренировки и огромное количество активностей на одной площадке! Как всегда проводим лето активно.
📸 Фотографии доступны по ссылке
Присоединяйся к нашим тренировкам на Спортивном фестивале до 6 сентября 😍 | 3 812 |
| 19 |  В Ночь Московского спорта в центре внимания — здоровое движение 🌌
5 сентября Московский спорт и SMSTRETCHING проведут 5 тренировок в музеях и культурных пространствах 😍
📍Петровский путевой дворец, Ленинградский пр-т., 40 (м. Динамо)
19:00-20:30 Барре с Самирой Мустафаевой
📍Московский музей современного искусства (ММОМА), Гоголевский б-р, 10 (м. Арбатская)
19:00-20:00 Пилатес
📍Центр «Зотов», Ходынская улица, 2 (м. Улица 1905 года)
19:00-20:00 Пилатес
20:00-21:00 Растяжка
📍Музей декоративного искусства, Делегатская ул., 3 (м. Новослободская)
19:00-20:00 Барре
📍Московский планетарий, ул. Садовая-Кудринская, 5, стр. 1 (м. Баррикадная)
20:00-21:00 Растяжка
Также тебя ждут тренировки:
📍Государственный музей спорта, ул. Казакова, 18с27 (м. Курская)
18:00- 19:00 функциональная тренировка с Олимпийским чемпионом Юрием Постригаем.
📍Московский музей современного искусства (ММОМА), Петровка, 25 (м. Чеховская)
19:00-20:00 степ-тренировка с олимпийским чемпионом Александром Панжинским
📍Музей музыки, ул. Фадеева, 4 (м. Маяковская)
19:00-20:00 танцевальная тренировка с 5-кратными чемпионами России и участниками Олимпийских игр в танцах на льду Александрой Степановой и Иваном Букиным
💫 В рамках Ночи на некоторых площадках перед тренировками запланированы экскурсии — не только заряжаемся энергией, но и вдохновляемся искусством.
Выбирай занятие и регистрируйся на сайте, количество мест ограничено 🖤 | 4 259 |
| 20 |  ☀️ Продлеваем лето тренировками на Спортивном фестивале от Московского спорта в Лужниках
▫️30 августа 12:00-13:00
▪️Пилатес с Аней Петровой
▫️30 августа 13:00-14:00
▪️Барре с Ксюшей Соболевской
▫️1 сентября 18:00-19:00
▪️Пилатес с Алиной Евстратовой
▫️1 сентября 19:00-20:00
▪️Барре с Ксюшей Соболевской
▫️2 сентября 18:00-19:00
▪️Растяжка с Любой Ахаимовой
▫️2 сентября 19:00-20:00
▪️Барре с Любой Ахаимовой
▫️3 сентября 18:00-19:00
▪️Пилатес с Алиной Евстратовой
▫️3 сентября 19:00-20:00
▪️ Растяжка с Сашей Кошелёвой
▫️4 сентября 18:00-19:00
▪️Функционал с Лерой Габуевой
▫️4 сентября 19:00-20:00
▪️Барре с Ксюшей Соболевской
Успей насладиться здоровым движением на свежем воздухе 🥹 | 4 709 |
