⚡️БОРОК ТАНЯ

КОСТНЫЙ БУЛЬОН Костный бульон - богатый питательный продукт, который обязательно следует включить в свой рацион. Он не требует больших материальных затрат и особых физических усилий, зато имеет массу преимуществ для здоровья. ⠀ ✔Правильно приготовленный костный бульон содержит такие минералы как кальций, магний, фосфор, а также богат на желатин, коллаген, хондроитин сульфат, глюкозамин. Это полезнейшая натуральная "пищевая добавка", причем в лучшей форме для усваивания организмом. ⠀ ✔Костный бульон полезен для профилактики кариеса и повышения резистентности к нему, для костей и суставов, кожи, пищеварения и иммунитета. ⠀ РЕЦЕПТ ⠀ • Возьмите кости - говяжьи, куриные или рыбьи, в таком количестве, чтобы они занимали минимум 1/4 кастрюли. ⠀ • Залить холодной водой. Добавить яблочный уксус, в пропорции примерно 1 ст.л на 2 литра воды. ⠀ • Поставить на небольшой огонь, затем убавив на минимальный, варить 12-24 часа (рыбьи кости достаточно варить 2 часа), накрыв крышкой. ⠀ • В процессе варки аккуратно снимать образовавшуюся пену с поверхности. ⠀ • Добавить соль, для улучшения вкусовых качеств можно добавить лук, чеснок, морковь и т.п. ⠀ • Готовый бульон процедить через сито. ℹКостный бульон можно употреблять разными способами - сделать холодец, добавлять в супы, соусы и подливы, варить с ним каши и просто пить ароматный теплый бульон из чашки (моя средняя дочь с удовольствием пьет свежесваренный бульон). Добавление бульона делает пищу в разы вкуснее, сытнее и полезнее. Бульон удобно заморозить в небольших коробочках или стаканчиках, и таким образом всегда иметь готовую к применению порцию. . . . https://www.instagram.com/p/B5H183KnjmT/?igsh=bTM3cjJ3azZiZ3Nw

Базилик. Эфирное масло базилика является одним из десяти, которые влияют на длину теломеров. Теломеры — это кончики хромосом, которые отвечают за целостность ДНК и продлевают жизнь и активное долголетие. Противопоказания. Людям, у которых есть аллергия на травы семейства мятных, возможно, следует отказаться от базилика, поскольку он может вызвать реакцию, опасную для здоровья. Базилик. Как использовать Поскольку большая часть лечебного пунша базилика происходит из эфирного масла, важно приготовить препараты, сохраняющие его. Тепло рассеивает эфирные масла, поэтому добавьте базилик в самом конце приготовления, непосредственно перед подачей на стол. При приготовлении чая с базиликом (который особенно полезен при головных болях и воспаленных глазах) накройте кастрюлю крышкой, чтобы эфирные масла не испарялись. Как только вода закипит, выключите огонь, прежде чем добавлять листья базилика, и сразу же накройте крышкой. Настаивайте под крышкой не менее 20 минут, прежде чем процедить. Заморозка – эффективный метод консервации. Смешайте свежий нарезанный базилик с оливковым маслом и разлейте смесь по формочкам для кубиков льда, чтобы получились удобные порции для дальнейшего использования. Сушеные листья могут сохранить большую часть эфирного масла, если их правильно подготовить и хранить. Если трава утеряла запах - она утеряла ценность. Из базилика можно приготовить настойку, спирт помогает сохранить эфирное масло. Готовое эфирное масло можно использовать и местно. В продаже есть чай Тулси, капсулы, листья молотые. Типичная доза колеблется от 300 до 600 миллиграммов в день и считается безопасной. #базилик

Базилик. Базилик содержит много витамина К, эфирных масел, антиоксидантов, которые способствуют снижению риска окислительного стресса, стабилизации уровня сахара. Он также помогает работе сердечно-сосудистой системы, защищает организм от инфекций и воспалений. Борется с окислительным стрессом Базилик богат антиоксидантами: эвгенолом, лютеином, зеаксантином, бета-каротином и бета-криптоксантином. Они защищают клетки от свободных радикалов и таким образом снижают риск появления различных заболеваний. Помогает работе сердца Эвгенол, который содержится в базилике, может блокировать кальциевые каналы. Однако, эффект кратковременный Эфирное масло базилика Базилик традиционно использовался при боли, и исследования показывают, что эта трава может быть столь же эффективной, как и многие современные лекарства. Базилик снижает воспаления Эфирные масла базилика, в том числе эвгенол, линалоол и цитронеллол, могут помочь бороться с воспалением в организме, масло базилика положительно влияет на воспалительные заболевания, вызванные окислительным стрессом, например артрит.  Базилик также содержит магний, который улучшает кровоток, позволяя мышцам и кровеносным сосудам расслабиться. Эфирные масла, которые есть в базилике, влияют на уровень холестерина и триглицеридов. Защищает от инфекций Базилик обладает антибактериальными свойствами, компоненты эфирного масла базилика подавляют широкий спектр бактерий, включая штаммы, которые развили значительную устойчивость к антибиотикам. Масла, содержащиеся в нем, борются с бактериями у людей с респираторными, кожными заболеваниями, инфекциями мочевыделительной системы и брюшной полости. Препараты из масла растения могут помочь в лечении и профилактике некоторых видов инфекций ( в т.ч. вызываемых бактериями стафилококка, кишечной палочки и сальмонеллы). Одним из наиболее распространенных применений базилика является лечение заболеваний легких, таких как астма, кашель и хронический бронхит. Масло базилика устраняет спазм бронхов, снижает возбудимость кашля и эффективно работает на восстановление обоняния. В качестве приправы, горечи, улучшает пищеварение, снижает метеоризм. Базилик полон мощных фитохимических веществ и питательных веществ. В нем мало калорий и много бета-каротина, витаминов А и С и других антиоксидантов. Он также считается хорошим источником цинка, железа и белка. Многообещающие предварительные исследования показывают, что некоторые фитохимические вещества базилика могут помочь при раке шейки матки, простаты и молочной железы. Другие исследования показывают, что базилик может быть полезен при диабете, высоком уровне холестерина, отравлении тяжелыми металлами, лучевой болезни и катаракте. #травы_базилик 👇

Базилик. Древние культуры использовали базилик для решения многих проблем со здоровьем. В традиционной китайской медицине базилик используется для выведения тепла и токсинов, застрявших глубоко в организме. Базилик бывает разных цветов и вкусов. Может существовать более 50 различных сортов. Все базилики ароматны, с ярко выраженными гвоздичными и цветочными нотками, уникальными для этой травы. Один из тайских сортов базилика, привлекающий сейчас много внимания, называется священным базиликом или тулси, базилик священный пользуется большим уважением в аюрведической медицине. Современные травники считают базилик священный адаптогеном — травой, которая помогает организму лучше справляться со стрессом и старением. Священный базилик наиболее известен тем, что лечит проблемы, связанные со здоровьем надпочечников, такие как регулирование цикла сна, улучшение фертильности, помогает в процессе родов, поддерживает иммунитет, а также придает силы и бодрость хроническим больным. Священный базилик "освобождает" застрявшую энергию во всех системах органов, даже в мозге. Традиционно его используют для расслабления и стимуляции ума. Он снимает стресс и бессонницу, а также способствует ясному, целенаправленному мышлению. Поэтому некоторые травники используют базилик для лечения зависимостей, паранойи, головокружения. Базилик также помогает избавить организм от остатков фармацевтических препаратов #травы_базилик 👇

Шамбала — единственная из пряностей, которая употреблялась в качестве оружия в древности. Во время осады римлянами Иерусалима (66-70 гг. до н.э.) император Веспасиан приказал своим войскам взобраться на высокие стены осажденного города. Иосиф Флавий в «Истории Иудейской войны» пишет, что защитники Иерусалима добавляли семена шамбалы в кипящее масло, делая его более скользким, и выливали это масло на лестницы атакующих римлян, так как сваренные семена пажитника — очень скользкие. Рецепты , приведенные в статье относятся к рецептуре народной медицины. Противопоказано применение отваров и настоев трав — при беременности, а также в период лактации , детям до 18 лет, также острых аллергических и хронических реакциях на различные растения, семена, побеги и пыльцу деревьев и т.д.

ПРОРОСТКИ ПАЖИТНИКА - СВЕЖАЯ ПОЛЬЗА Биогенные проростки пажитника обладают направленным исцеляющим и профилактическим действием.🌿 Благодаря богатейшему набору микроэлементов и витаминов проростки не заменимы для коррекции состояний, связанных с недостатком в организме питательных веществ - это прежде всего анемия, истощение организма, вызванное различными факторами, неврастения. Высокое содержание витамина А в сочетании с холином делает продукт источником бодрости. Современными учеными доказана способность пажитника снижать уровень холестерина, триглицеридов, защищать от болезней сердца. Уникальный химический состав проростков пажитника является эффективным средством для борьбы с лямблиозом. Употребление даже небольшого количества проростков, 1 стол. ложка в день способствует оздоровлению микрофлоры кишечника, подавляет рост патогенных микроорганизмов.

Лопух-«академик» ( ОТРЫВОК ИЗ ЛЕКЦИИ ПРАВОСЛАВНОЙ ТРАВНИЦЫ ЕЛЕНЫ ЗАЙЦЕВОЙ) Однажды я читала лекцию и сказала: «Есть такой академик, который лечит все заболевания. Сидит в земле академик-лопух и ждет, когда его человек возьмет и будет им лечиться». Сейчас люди почти все больны. Рак просто косит людей. А лопух лечит все онкологические заболевания. Лечит сахарный диабет, бронхит, гайморит, ревматизм, подагру, артрит, остеохондроз, перелом костей, межпозвоночные грыжи, атеросклероз, заболевания уха, хроническую коронарную недостаточность. Лопух лечит гепатит! В Москве много людей, особенно мужчин, болеют гепатитом. Даже стойкий гепатит С вылечивается лопухом без следа. Через два-три месяца лечения нет никакого гепатита. Корень лопуха лечит опухоли печени и даже цирроз печени! Лечит холецистит, болезни почек, дробит камни в почках и желчном пузыре. Он лечит все кожные заболевания: ожоги, пролежни, экземы, трофические язвы, выпадение волос, гнойные раны, псориаз, красную волчанку и так далее. Никто из кожников не может лечить все кожные заболевания, а он может! Во время эпидемии гриппа люди бегут к врачам, те назначают антибиотики. А корень лопуха лечит грипп, снимает температуру. В войну у нас не было обуви. Уже морозы, а мы все ходим босиком. Порой простывали, поднималась температура. Мама даст нам корень лопуха и цветки липы, тепло нас укутает. Мы пропотеем, и никакой температуры у нас нет. Корень лопуха лечит паралич! Никто никогда паралич не лечил. А он лечит. Мы из этих корней пекли хлеб, варили каши, делали заправки. Из молодых листьев лопуха готовили суп и салаты. Сам корень жарили, пекли, делали из него кофе. Когда меня в гостях угощают кофе, я пью и думаю: разве это кофе! Кофе надо делать из корней цикория, лопуха и пырея. Мама готовила такой кофе — он был просто бесподобным! В моей практике был случай: я лечила одного батюшку в Сергиевом Посаде, у которого были большие грыжи позвоночника. Ему должны были делать операцию медицинские светила в Москве. Я сказала ему: «Пусть ваши светила один месяц подождут». Он пил настойку корней, через месяц я его увидела: от машины идет ко мне свободно и говорит: «У меня нет никаких грыж!» Правило заваривания корней Самые ценные корни — ранней весной, но их можно копать и осенью. Лопух — двухгодичное растение. Следует выкапывать одногодичный лопух, у которого молодые листья — этот корень очень сильный. А лопух с сухими листьями и репьями уже бесполезен, он отдал всю силу цветению. У него можно собрать репьи, настоять и полоскать больные зубы — снимет боль. Корни выкопать, вымыть, просушить. Корень лопуха толстый, поэтому его надо порезать. Одну столовую ложку сухих измельченных корней залить двумя стаканами кипятка. Кипятить десять минут. Два часа настоять. Процедить и пить по полстакана три раза в день за 10-15 минут до еды. Когда вы пьете лечебный настой до еды, кровь его сразу впитывает и разносит по всему организму. Можно пить сбор корней лопуха, пырея и одуванчика в равных пропорциях или по одному корню: неделю — лопух, неделю — одуванчик, неделю — пырей.

AstraZeneca впервые призналась в судебных документах, что ее вакцина против COVID-19 может вызвать образование тромбов, несмотря на заявления о ее «безопасности и эффективности», пишет Daily Mail. @bezposhady