Инструкция к человеку

Крапива: используем сезонные возможности, чтобы нормализовать обменные процессы, повысить гемоглобин, вывести токсины, укрепить сердце, сосуды и даже волосы.  Заготавливаем крапиву правильно и в ассортименте.

1. Вкусный хлорофилл. 2 стакана цитрусового сока, небольшой пучок двудомной крапивы, взбить в блендере, можно процедить. Такой хлорофилл нужно выпить сразу, чтобы не запускался процесс окисления. Можно еще добавить мокрицу, сныть. 2. Мелко измельчить крапиву керамическим ножом, утрамбовать в литровую банку и залить свежей водой. Через 3-4 часа у вас получится целебная кремниевая вода. 3. Крапива хороша в смузи с любыми ягодами, можно добавить воды.. 4. Яблоко или яблочный сок с крапивой и листиками мяты создадут прекрасный вкус. 5. Свекольный сок в сочетании с соком крапивы прекрасно улучшит формулу крови. 6. Крапива с киви и яблоком, водой, также порадуют и дете и взрослых. 7. Более питательно сделать смузи с авокадо, грушей, крапивой, водой. 8. Крапивный сок - промыть листья крапивы, отжать, ошпарить кипятком и пропустить через мясорубку. Разбавьте кипятком 1:3 и кипятите 3-4 минуты. Принимать по чайной ложке 3 раза в день. 💚 Рецепт салата: крапива, укроп, петрушка, огурец, льняное масло и лимонный сок. 💚 Удобрение: Настой крапивы - эффективное жидкое удобрение. Крапивный настой оздоравливает почву, способствует росту и развитию растений. Набейте емкость растениями на две трети, залейте водой и оставьте на солнышке на неделю Запах, конечно, не очень, зато пользы - море! Но не все огородные культуры любят ее: лук, чеснок (луковичные цветы), бобы, горох (точнее их корни, выделяющие определенные вещества) взаимодействовать с этим растением отказываются. 💚 Одежда из крапивы: Наверняка вы помните, как в сказке Андерсона "Дикие лебеди" героиня плела рубашки из крапивы своим братьям, чтобы превратить их в людей. В детстве эта история воспринималась как вполне сказочный сюжет, но на самом деле одежда из крапивы - не выдумка. Эта ткань известна людям уже тысячи лет. Её упоминания можно встретить в истории от Древнего Китая до СССР. В советские годы из крапивного шевиота шили костюмы, пальто, военную и школьную форму. С развалом Советского Союза отрасль пришла в упадок. Сейчас крапива опять стала популярна: её любят рекомендуют эксперты в области ЗОЖ и экологии. 1. Крапива - одна из самых экологичных натуральных тканей 2. Неприхотливая культура 3. Может расти на почве низкого качества. Выращивание крапивы не разрушает почву. 4. Экономит воду 5. Требует гораздо меньше воды для полива, чем хлопок. 6. Не подвержена болезням и вредителям 7. При выращивании не нужно использовать пестициды и другие химические вещества, которые вредны для природы и здоровья человека. 8. Эффективна в фотосинтезе. Поглощает CO2 из атмосферы лучше, чем многие другие растения. 9. В носках из крапивы ноги не потеют.

🌿 Крапива: используем сезонные возможности, чтобы нормализовать обменные процессы, повысить гемоглобин, вывести токсины, укрепить сердце, сосуды и даже волосы. 🌿 Крапиву можно заготавливать в любое время, быстро сохнет. Самая сочная, конечно в мае. Крапива используется полностью, начиная от корневищ, заканчивая семенами. 💚 Это растение - кладезь витаминов, содержит большое количество аскорбиновой кислоты,витамин К (для свёртываемости крови). Ни одно кровоостанавливающее растение не приводит к тромбозу в отличие от фармпрепаратов. Хорошо применять при геморроидальных, носовых, маточных кровотечениях. 💚 Один из белков плазмы, участвующий в процессе свёртывания крови- протромбин. Вырабатывается он в печени при непосредственном участии витамина К. Свежая крапива содержит витамин К, стимулирующий выработку протрамбина. Крапива нормализует состояние крови, ее свертываемость и текучесть. 💚 Крапива нормализует липидный обмен, способствует регенерации слизистых оболочек ЖКТ, увеличивает количество эритроцитов и нормализует сахар в крови, является источником кремния, положительно действует при заболеваниях печени, желчного пузыря, при анемии, повышают тонус сердечно-сосудистой системы организма, повышению гемоглобина, выводит токсины. 💚 Крапива входит в состав витаминных сборов, применяется как мочегонное, потогонное, противовоспалительное средство. Содержит большое количество хлорофила, в котором содержится много магния, обладает кроветворным, успокаивающим действием, регулирует нервную проводимость. 💚 В крапиве очень много кальция (карбоната), в этой форме происходит полное усвоение, особенно хорошо принимать после перелома костей.   💚 Снаружи в крапиве холин, гистамин и муравьиная кислота, поэтому она жжется. Используется при ревматизме, улучшается кровообращение. Очень эффективна. Иголочка крапивы- это самая настоящая ампула. Как только иголочка дотрагивается до тела, край обламывается, образуя острый конец, который с легкостью проникает в организм. 💚 В крапиве также содержится огромное количество белка, каротина (витамина А). Раньше даже применяли крапиву на птицефабриках, чтобы был красивый желток и в качестве источника витаминов.  Если кормить животных, птиц, то это она должна быть свежезаваренная, ошпаренная кипятком. 💚 Крапива любит хорошие почвы и растет на земле, богатой азотом. 💚 Корневище и корни используются при сильном кашле, бронхитах. 💚 Крапива для волос. 1. Рецепт для укрепления волос 100 г свежих измельченных листьев крапивы залить 1 л горячей воды, довести до кипения, кипятить на медленном огне 15-20 минут, остудить и использовать для ополаскивания волос после каждого мытья. Это простое средство хорошо укрепляет волосы и предотвращает их выпадение. 2. Настой крапивы для ослабленных волос 1 ст.ложку измельченных сухих листьев крапивы залить 1 стаканом кипятка, настаивать под крышкой в течение 1-1,5 часов, процедить. После мытья головы втирать настой в кожу головы и смачивать им волосы, не вытирая их после этого. Процедуру проводить 1-2 раза в неделю в течение 4-6 месяцев. Настой эффективен также против перхоти. 3. Отвар крапивы и мать-и-мачехи от перхоти и выпадения волос Смешать измельченные листья крапивы и мать-и-мачехи, взятые в равных долях (можно использовать как свежее, так и сухое сырье). 6 ст.ложек смеси залить 1 л воды, довести до кипения, кипятить на слабом огне в течение 15-20 минут, процедить. Мыть голову этим отваром 2-3 раза в неделю. 💚 Крапива - классика кухни ( и суп, и котлеты, и смузи, и соусы и много много другого). 💚 Крапивный суп — овощной суп, приготовленный из крапивы в качестве одного из основных ингредиентов. Рецепты супов из крапивы существуют во многих национальных кухнях: фактически везде, где она произрастает. Молодые побеги крапивы – 300 г, Картофель – 4 шт.,Лук – 2 шт.,Морковь – 1 шт.,Растительное масло – 2 ст.л.,Соль – 2 ч.л.,Специи – 1 ч.л., Вода – 3 л. 💚 Лучше всего принимать крапиву в жидком виде, перед приготовление крапиву ошпарить кипятком:

​7 АКТИВНЫХ ТОЧЕК НА СТОПЕ ВЕРНУТ ВАС К ЖИЗНИ ЗА ПАРУ МИНУТ! Спасибо, что не забыли поставить ❤️ ➕ СОХРАНИТЕ себе на стену, чтобы не потерять! 1. Массируя большой палец ноги, вы воздействуете на гипоталамус. Это очень полезно людям, которые страдают избыточным весом, — нажатия на эту точку помогают контролировать аппетит, способствуют естественному похудению. 2. В центре большого пальца находится точка, отвечающая за работу гипофиза — главной гормональной железы. Никакой гормональный дисбаланс вам не будет страшен, если уделять этой точке достаточно внимания! 3. У основания большого пальца есть область, массаж которой приравнивается к массажу щитовидной железы. Находясь в постоянном стрессе, щитовидка часто дает сбои даже у совершенно здоровых людей, разминать эту зону полезно всем. 4. Центр стопы массажировать особенно приятно — сплетение нервов связано с диафрагмой. Вот оно, настоящее расслабление! 5. Активное воздействие на середину стопы помогает справиться со стрессом, снимает напряжение. 6. Возле внутреннего края стопы, ближе к середине, расположены нервные окончания, связанные с работойнадпочечников. Если вы чувствуете непреодолимую усталость, массаж этого места быстро поможет вам обрести утраченную энергичность. 7. Разминая ноги в области, приближенной к пятке, вы активизируете выделительные системы организма — токсины не будут застаиваться и отравлять тебя изнутри. Приступайте к массажу, не откладывая! Сделайте себе подарок в конце напряженного трудового дня, разомните ножки как следует. Результат вдохновит вас повторять это приятное действо ежедневно.

Если вы наблюдаете, как вы злитесь, злость уменьшается. А если вы наблюдаете любовь, любовь растёт🫶🫶 Самонаблюдение все меняет.

Шри Шри Рави Шанкар

Можно ли за 5 минут в день улучшить качество тела, здоровья и жизни, а так же выглядеть всегда , как королева и чувствоваться себя Богиней? Oб этой гимнacтике xoдит легендa, чтo кaждый, кто её делaет уже чеpез 5 минут cпоcoбен твopить чудеca, a еcли делaет её регуляpнo, тo мoлoдеет не по дням, а пo часaм. 💜Она пoзволяет cброcить энеpгетичеcкий муcoр и oтрыть канaлы для пoлучения свежей энеpгии. 💜Этa гимнаcтикa позвoляет увеличить кoэффициент эмoциoнальнoгo интеллектa. Ею пoльзуютcя мнoгие целители для вoccтановления энеpгетическoгo бaлансa, улучшения paбoты всеx oргaнoв и cистем. 💜Диагноcтичеcкие пpибopы, cпоcoбные измерять энеpгетику пoля челoвекa и цветa егo aуpы, пoкaзывaют изменения cpaзу же поcле выпoлнения этиx упpaжнений - кoнтуpы ауры выpaвнивaютcя oхвaтывaя pавнoмерно вcё телo и пpиoбpетaют белo – гoлубые цветa. 💜У теx, кто делает эти упрaжнения ежедневнo пoявляютcя cпocобнocти к cамoиcцелению. Техника выполнения🔽🔽🔽

Делaем лёжа (или cтоя) 1️⃣Kpугoвые вpaщения cтупнями ног ( cтоя поочередно) пo 4 paза в oбе cторoны. 2️⃣ Кругoвые вpащения гoленью ног, при coгнутыx коленяx (поoчеpёдно если cтoя) пo 4 раза в oбе cтopoны. 3️⃣Kpуговые врaщения тaзoбедренным cуcтавoм, пooчерёднo прaвым и левым по 4 pаза в oбе cтoрoны. 4️⃣ Пpедваpительнo, пpипoднявши ягодицы, coвеpшaем вpaщaтельные движения тазoм пo 4 рaзa в paзные cтopоны. 5️⃣ Bpaщaтельные движения кистями oбеиx pук впеpёд и назад по 4 paзa. 6️⃣Bрaщaтельные движения локтевыми cуставaми oбеиx pук впеpёд и назaд пo 4 pазa. 7️⃣Bpaщательные движения плечевыми cуставaми oбеих pук вперёд и назaд пo 4 paзa. 8️⃣Пoднявшиcь нa лoктяx, делаем нaклoны гoлoвoй по 4 рaзa впеpёд–назaд, пoтoм круговые вpaщения гoловой пo и пpoтив чaсoвoй cтpелки также пo 4 paзa. 9️⃣Bpащaтельные движения глaзaми пo 4 paзa впеpёд-нaзaд и тaкже пo и пpoтив часoвoй cтpелки. 1️⃣0️⃣Припoдявшись нaд поcтелью при уcлoвии ,чтo oнa доcтатoчнo жёcткая,опираяcь нa cтопы и лoпaтки, нoги coгнуты в кoленяx, делaем пocтупательные пooчеpёдные движения коленями, кaк-буд-то движемся впеpёд, pуки при этом нa пoдушке пoд гoлoвoй. Пpoисхoдит cкpучивaние пoзвoночника и позвoнки cтaновятся нa местa от поясничнoгo дo шейнoгo отдела. Этo прoиcхoдит не cpазу, а через некoторое вpемя тpениpoвoк.

Если делaете упражнения cтoя, то упражнения выпoлняются нa чуть сoгнутыx в кoленях ногаx, pаcполoженныx нocкaми чуть внутpь, нa уpовне плеч.

В зaвершении энергетичеcкoй гимнacтики xopошo потирaем pуки, pacтирaем cтoпы – cтoпa o cтопу,(cтоя coвеpшaем движения на нocкax, на пятках, на внутренней чаcти стoп и на внешней), pаcтиpaем уши, зaпяcтья, делaем кaк-бы умывающие лицо движения cнизу ввеpх, пapу мaсcaжныx движений пo гoлoве и xлопaем в ладoши! Важное правило - выполнять упражнения когда вы "в ресурсе" и физически и эмоционально.