Твой путь к цели
Стань лучшей версией себя 🤍 Сотрудничество: @maria_tgk @woosls
Show more74 653Subscribers
-15924 hours
-7787 days
-1 61630 days
Posts Archive
🌟 She is 10/10 - вот про этот канал я говорила девочки!
📍Как выглядеть на 10/10
📍Бьюти-советы, которые сделают из тебя красотку
📍Лучшие советы для девочек
Переходи скорее - https://t.me/+dOhmX-J-vZtjYjJi 💕
Впущу прям пару девочек ⤴️⤴️⤴️
🍓 77💘 19💋 10🆒 5
📌 Как позаботиться о себе
🟣Подари себе подарок
🟣Окружи себя природой
🟣Устрой день без соц сетей
🟣Потанцуй под любимую музыку
🟣Перекуси
🟣Сделай зарядку
🟣Попробуй зарисовать свои чувства
🟣Запиши свои мысли
💋 249💘 31🍓 16🆒 12
Этот канал изменил мою жизнь 🦋
При помощи него я:
🔘Похудела на 12кг
🔘Поняла, что можно питаться вкусно и правильно одновременно
🔘Начала любить себя такой, какая я есть
В канале Тайна похудения настоящая топ-модель рассказывает о том, как максимально эффективно и быстро похудеть без вреда здоровью, с ним это сможет сделать КАЖДАЯ!
Убедись и ты, это правда работает - https://t.me/+cU121RS5DaMxZDgy 💖
🍓 63💋 11💘 5🆒 1
Доброе утречко 🌸 Как вы сегодня? Надеюсь, ваш день начался с позитива и энергии! Желаю вам улыбок, успехов и незабываемых моментов в этот день! ✨
Ежедневное напоминание 👇🏻
💋 249💘 31🍓 30🆒 6
Открыть!
Make this spring yours ❣️
— марафон
❣️Цитата дня: Кому природой дано говорить, тот сможет петь. Кому дано ходить, тот может танцевать
Задания:
• Утренняя медитация
• Утреннее чтение (10 минут)
• Сделать смузи на завтрак
• Выделите время для размышлений
• Создайте для себя мотивационный блокнот
• Тренировка (лимфодренажная)
🆒 215💘 56💋 41🍓 12
💚 Важные напоминания
🟢Успеха добивается лишь тот, кто остаётся после того, как все остальные уходят
🟢Сомнения убивают мечту больше, чем предполагаемая неудача
🟢Через год ты можешь пожалеть, что не начала сегодня
💘 292💋 41🍓 23🆒 17
❤️Что делать, если хотите изменить свое окружение:
1. Изучайте новые места: Посещайте новые районы и города. Это поможет расширить кругозор и познакомиться с новыми людьми.
2. Измените свои привычки: Внесите изменения в свою рутину. Попробуйте новые хобби, спорт или занятия, чтобы встретить новых людей.
3. Будьте открытыми и дружелюбными: Подходите к людям с улыбкой и проявляй интерес к их жизни. Это поможет создать положительное впечатление и привлечь новых друзей.
💋 225💘 41🆒 21🍓 17
💚 Омлет с овощами на завтрак
Ингредиенты⬇️
🟢Яйца ➖2 шт
🟢Сметана ➖20г
🟢Зеленый лук➖15г
🟢Помидоры➖80г
🟢Хлеб ➖1 кусок
➡️Разобьем яйца в миску, добавим сметану, специи и взобьем вилкой. Порежем на ломтики помидоры. Смешаем с яйцами и будем выпекать под закрытой крышкой 10 минут
🆒 1
✏️✏️✏️✏️✏️✏️ ✏️✏️✏️
✏️✏️✏️✏️✏️
Собрала все советы как стать неотразимой✅
🔜Идеальное тело
🔜Похудение без диет
🔜Чистая кожа
🔜Идеи для макияжа
Начни регулярно делать эти простые вещи и ты будешь выглядеть супер ухоженно уже через неделю⤵
https://t.me/+P6Q0il9MSuw0NmYy.
🍓 67💋 10💘 7🆒 6
Подписаться🩷
🌸 Как стать отличницей, не перенапрягаясь:
⚪️Будьте деятельными
Участвуйте в школьных мероприятиях. Ходите на классные часы и предлагайте всякие идеи
⚪️Гуглите
Интернет открывает перед вами весь мир. Если вам скучно читать учебник по истории, найдите на YouTube лекцию по своей теме и наслаждайтесь
⚪️Не зубрите в последний момент
Постарайтесь заставить себя готовиться заранее.
🍓 280💘 54💋 40🆒 11
Доброе утро 🌷 Начинайте новый день с улыбки и позитива. Желаю вам вдохновения, успехов и прекрасного дня! 💫
5 правил хорошего начала дня 👇🏻
💋 252💘 39🍓 30🆒 10
Открыть!
Make this spring yours ♥️
— марафон
📌Цитата дня: Изменения, которых мы боимся больше всего, могут нести в себе наше спасение
Задания:
• Лимфодренажная тренировка
• Утреннее чтение / аудио книга
• Принять контрастный душ (утром-днем)
• Сделать смузи с овощами (есть уйма вкусных рецептов)
• Надеть свою любимую пижаму
• Встретиться с близкими / друзьями
💋 209💘 41🆒 21🍓 14
ДОРОГАЯ МОЯ, ДЕВОЧКА
GO GIRL - научит тебя краситься так, чтобы парни писали тебе каждый день.
Подборка косметики, макияж и укладка за 10 минут, твоя идеальная косметичка и не только уже ждут тебя ⬇️
💋 84💘 9🆒 8🍓 7
✨девочки, я с вами ✨
✨Старайся:
🟡Уделять 15 минут растяжке и прогулкам
🟡Сбалансированно питаться
🟡Не хранить в голове, вести ежедневник
🟡Найти успокаивающее хобби
🟡Верить в себя, потому что всё получится
🟡Хвалить себя, принимать свои ошибки и признавать вину
🟡Высыпаться, соблюдать режим дня
🟡Писать планы на день
💋 297💘 47🍓 21🆒 21
⭐️ «Материнский инстинкт» — идеальный фильм для вдохновения
💘 Экранизация мирового бестселлера
💘 Стильный триллер в духе Хичкока
💘 Красотки Джессика Честейн и Энн Хэтэуэй
💘 Модные луки
💘 Эстетика Америки 1960-х
В кино с 28 марта.
🆒 110💘 27💋 14🍓 11
Доброе утро! 👄 Повторяй за мной 👇🏻
— Я с любовью забочусь о своем теле
— Каждый вызов судьбы для меня – это еще одна возможность вырасти духовно и стать лучше
— Именно в этом возрасте жизнь для меня ценна, как никогда
— Нет никаких препятствий, которых я бы не могла преодолеть
— Моя сила ничем не ограничена!
💋 271💘 48🍓 33🆒 20
Make this spring yours 🌸
— марафон
🖇️Цитата дня: Если вы не измените направление, вы можете оказаться там, куда направляетесь
Задания:
• Утренняя медитация
• Дать себе отдых
• Полить цветы
• Посмотреть мотивационный влог
• Вечерняя растяжка
• Вечером уделить время уходу за собой, маски для лица, скрабы и т.д
💋 254💘 33🍓 29🆒 11
Покраситься в Питере и Москве за 1500₽? 😮🔥
Это возможно! Только для подписчиков этого канала – таких цен на окрашивания и стрижки вы ещё не видели 💇🏼♀️
Обычно в салонах стоимость блонда от 8000₽, а здесь можно записаться по СУПЕР ГОРЯЧИМ ценам!
И даже выиграть любое окрашивание всего за 1000₽ 🤍
Канал @spb_hair ☁️
подписывайся, там всегда актуальные предложения!
💋 65🍓 6🆒 5💘 5
Show all...
💋 27💘 5🍓 1
💚Как стать отличницей без особых усилий
🟢Участвуйте во внеклассной деятельности всегда, когда появится такая возможность
🟢Первое впечатление очень важно, постарайтесь сделать так, чтобы у учителей сложилось благоприятное мнение о вас
🟢Учителя любят учеников, которые включаются в работу в классе, и это нередко позволяет получить более высокий балл
💘 336💋 46🍓 27🆒 9
✅ Бьюти рутина
⚪️Изучать состав косметики перед покупкой
⚪️Тщательно смывать макияж перед сном (даже если очень лень!)
⚪️Увлажнять кожу после душа
⚪️Наносить SPF на лицо и шею в любую погоду
⚪️Использовать сыворотки, содержащие концентрированную дозу активных ингредиентов
💋 284💘 45🍓 28🆒 9
Sign in and get access to detailed information
We will reveal these treasures to you after authorization. We promise, it's fast!