Твой путь к цели
Стань лучшей версией себя 🤍 Сотрудничество: @maria_tgk Вопросы по чату: @sleepwalking0u
Show more74 132
Subscribers
-19024 hours
-3087 days
-37730 days
Posting time distributions
Data loading in progress...
Find out who reads your channel
This graph will show you who besides your subscribers reads your channel and learn about other sources of traffic.
Publication analysis
| Posts | Views | Shares | Views dynamics |
01 Образы на май 🌟 | 1 368 | 0 | Loading... |
02 Какие успехи за день? 🌟 | 3 592 | 6 | Loading... |
03 Марафон «30 дней до лета» 🩷 | 3 173 | 0 | Loading... |
04 🩷 Кардио тренировки без прыжков:
Тренировка 1 — 30 минут
Тренировка 2 — 10 минут
Тренировка 3 — 30 минут
Тренировка 4 — 1 час
Тренировка 5 — 20 минут
Тренировка 6 — 12 минут
Тренировка 7 — 40 минут | 6 118 | 316 | Loading... |
05 Почему мужчина скрывает вас от родителей?
А еще не знакомит с друзьями и не выставляет ваши совместные фотографии в соцсетях?
На самом деле ответы на поверхности. Зайдите на канал
Гармония отношений — здесь всё об отношениях между мужчиной и женщиной:
- Что больше всего привлекает мужчин?
- Как понять, что это ТОТ САМЫЙ?
- Что делать, если отношения остыли?
Живите наконец на одной волне, подписывайтесь: | 5 948 | 4 | Loading... |
06 🌷Причины, почему важно любить себя:
1. Когда вы любите себя, вы чувствуете себя счастливее и увереннее
2. Любовь к себе помогает вам заботиться о своем физическом и эмоциональном здоровье
3. У вас будет больше уверенности
4. Когда вы любите себя, вы привлекаете здоровые и положительные отношения в свою жизнь
5. Любовь к себе побуждает вас развиваться и становиться лучшей версией себя! | 5 700 | 53 | Loading... |
07 Доброе утро 🌸 Поздравляю всех с первым мая! Желаю чтобы этот месяц был наполнен радостью, успехов и удачи 🧸 Проведите сегодняшний день в
удовольствие ✨
Ежедневно напоминание: | 6 268 | 19 | Loading... |
08 Make this spring yours 🌸
— марафон
⚪️Цитата дня: Беспокойство не устраняет завтрашних проблем, но забирает сегодняшний покой
Задания:
Начать утро с воды на тощак & тренировка
• Убраться в своей косметике / уходовых средствах
• Заказать одежду на лето
• Тренировка
• Прогулка перед сном | 6 502 | 62 | Loading... |
09 • Как выглядеть на 10/10
• Бьюти-советы, которые сделают из тебя красотку
• Лучшие советы для девочек
Переходи скорее 🩷 впущу еще 5 девочек | 1 006 | 1 | Loading... |
10 Какие успехи за день? 😒 | 7 077 | 8 | Loading... |
11 🌟 She is 10/10 - вот про этот канал я говорила девочки!
📍Как выглядеть на 10/10
📍Бьюти-советы, которые сделают из тебя красотку
📍Лучшие советы для девочек
Переходи скорее 💕
Впущу прям пару девочек ⤴️⤴️⤴️ | 7 300 | 8 | Loading... |
12 🌷Выход из зоны комфорта:
1. Сказать комплимент незнакомому человеку
2. Купить кофе (или что либо другое) другу
3. Сделать комплимент себе утром
4. Написать хороший отзыв на сервис / приложение
5. Преодолейте свои страхи и попробуй что-то, что вы раньше считали невозможным
6. Подать музыканту денег
7. Написать записку от руки близкому человеку
8. Поставьте перед собой новые цели и вызовы, которые требуют усилий и развития | 7 623 | 109 | Loading... |
13 История на 5 | 1 235 | 1 | Loading... |
14 ⏺ Чек-лист делайте это в течений мая и вы заметите результат:
Май - это прекрасный месяц, везде цветут яркие цветы, а пение птиц наполняет воздух мелодиями радости. Май - время для новых начинаний и приключений! ⏺ | 2 178 | 4 | Loading... |
15 🥗Книги для саморазвития, которые точно сделают вас лучше:
1. «Путь к финансовой свободе» Бодо Шефер
2. «Эссенциализм» Грег МакКеон
3.«Сила воли. Как развить и укрепить» Келли Макгонигал
4. «Как завоёвывать друзей и оказывать влияние на людей» Дейл Карнеги
5. «Думай и богатей» Наполеон Хилл
6. «Богатый папа, бедный папа» Роберт Кийосаки
7. «Магия утра» Хэл Элрод | 7 636 | 156 | Loading... |
16 🌺 Доброе утречко! Хочу пожелать вам, чтобы этот день был наполнен улыбками и счастьем. Пусть Удачного
дня 🧸
Ежедневное напоминание 👇🏻 | 7 592 | 26 | Loading... |
17 Make this spring yours 🍟
— марафон
🍖Цитата дня: У каждого человека три характера: тот, который ему приписывают; тот, который он сам себе приписывает; и, наконец, тот, который есть в действительности
Задания:
• Утренняя тренировка
• Сделать полезный завтрак
• Пройти урок по любому иностранному языку в ютубе
• Отпишитесь от рассылок которые не читаете
• Массаж лица
• Написать цели на май | 7 893 | 79 | Loading... |
18 Какие успехи за день? 👧 | 7 801 | 8 | Loading... |
19 Русский на 5 | 1 155 | 5 | Loading... |
20 Какие новые посты хотите здесь видеть? 🦋 | 8 483 | 5 | Loading... |
21 Самое комфортное и уютное место для подготовки к ЕГЭ по истории и обществу🫶🏼
И да, сдать на желаемый балл все еще возможно! Особенно, если использовать эти материалы Карины:
- Подборка полезных материалов, фишек, лайфхаков, бесплатных уроков
- Конспекты и шпоры со всей необходимой информацией к ЕГЭ
И многое другое!
P. S. Совсем скоро у Карины стартует 4-недельный марафон, благодаря которому можно прибавить себе до 40 вторичных баллов на ЕГЭ и сделать качественный прорыв в подготовке🥹
ЕГЭ близко, не упусти шанс и подписывайся👇🏼
https://t.me/soc_mafia | 8 153 | 8 | Loading... |
22 🌸 Розовые мотивационные обои:
🩷Обои на телефоне могут быть отличным способом мотивации и вдохновения
Каждый раз, когда мы открываем наши телефоны, видим обои, которые могут напомнить нам о наших целях и мечтах✅
Обои на телефоне могут создавать положительное настроение и помогать нам оставаться на пути к нашим целям! | 2 043 | 9 | Loading... |
23 Проголосуйте пожалуйста за нас ❤️
https://t.me/boost/aeshetic_insane | 1 323 | 1 | Loading... |
24 Хорошо начала понедельника! 🌷Понедельник может быть тяжелым, но он также дает нам шанс начать все заново и достичь больших целей. Желаю отличного дня 🤍
Ежедневное напоминание 👇🏻 | 7 807 | 16 | Loading... |
25 Проголосуйте пожалуйста за нас ❤️🔥
https://t.me/boost/aeshetic_insane | 125 | 0 | Loading... |
26 🌸Как чувствовать себя увереннее в школе:
1️⃣Важно помнить, что каждый из нас уникален и способен достичь чего угодно
2️⃣Знание своих сильных сторон. Определите, в чем вы хороши, и развивайте эти навыки
3️⃣Не бойтесь выходить за пределы зоны комфорта. Беритесь за новые задания, участвуйте в классных проектах и активно взаимодействуйте с учителями и одноклассниками.
4️⃣Общайтесь с людьми, которые вдохновляют вас на большие дела.
5️⃣Улыбайтесь и будьте добрыми! | 8 089 | 99 | Loading... |
27 Make this spring yours 💕
— марафон
✅Цитата дня: Единственное настоящее счастье в жизни — это постоянное движение вперёд!
Задания:
• Утренняя медитация
• Поискать и собрать образы на учебу, сфоткаете их или загрузите в специальное приложение
• Уделить время иностранному языку
• Чтение или аудио книга
• Выпить зеленого чая
• Вечерняя йога | 8 360 | 80 | Loading... |
28 Что брать на учебу | 1 039 | 0 | Loading... |
29 Советы для идеальной кожи | 1 035 | 1 | Loading... |
30 Какие успехи за день? 🦋 | 8 826 | 12 | Loading... |
31 Уже апрель… 9-11 классы, вы там как, держитесь?
ЕГЭ/ОГЭ по русскому сдавать всем, поэтому ловите целый файл со шпаргалками по КАЖДОМУ заданию из экзаменов🤫
Его подготовила Настя — репетитор по русскому с опытом >10 лет🔥
А на её канале вас уже ждут:
🐾 Разборы тем, с которыми вы выйдете на 80+, но в школе их почти не объясняют…
🐾 Вся теория по грамматике понятным языком
🐾 Ловушки из ЕГЭ/ОГЭ, которые сложно заметить
И многое другое!
👇🏼👇🏼👇🏼
https://t.me/rusrepetita | 8 839 | 11 | Loading... |
32 🌸 3 Мифа о сжигании жира, в которые пора перестать верить:
Миф 1: сжигание жира начинается только после 30 минут упражнений.
Сжигание жира происходит в нашем теле постоянно
Миф 2: силовые тренировки превращают жир в мышцы. Мышцы создаются во время силовых тренировок — это правда. Но жир не превращается в мышцы
Миф 3: жир более активно сжигается утром | 7 773 | 32 | Loading... |
33 Пост для тех, кто хочет в МГУ 💎
30 апреля в 18 часов будет веб, конечно бесплатный, о том как туда поступить. Что будет на вебе:
✅ процесс поступления в МГУ (очевидно вам известно, что процесс отличается – расскажут про детали)
✅ что такое вступительный экзамен в МГУ (ДВИ)
✅ как к нему готовиться чтобы не завалить его и попасть на бюджет, а если бюджет не светит, то хотя бы на платку
✅ вопросы и ответы к спикерам
Спикеры знают толк, о чем говорят. На вебинаре выступают:
Никита Хламов – секретарь приемной комиссии МГУ с 2014 года;
Арсений Филин – автор наверное лучшего канала о поступлении на YouTube
Чего на вебинары не будет:
💦 воды
Регайся через бот – получишь ссылку на веб + запись
30 апреля в 18:00. До встречи! | 8 047 | 11 | Loading... |
Photo unavailableShow in Telegram
🩷 Кардио тренировки без прыжков:
Тренировка 1 — 30 минут
Тренировка 2 — 10 минут
Тренировка 3 — 30 минут
Тренировка 4 — 1 час
Тренировка 5 — 20 минут
Тренировка 6 — 12 минут
Тренировка 7 — 40 минут
💘 190💋 33🆒 21🍓 15
Почему мужчина скрывает вас от родителей?
А еще не знакомит с друзьями и не выставляет ваши совместные фотографии в соцсетях?
На самом деле ответы на поверхности. Зайдите на канал
Гармония отношений — здесь всё об отношениях между мужчиной и женщиной:
- Что больше всего привлекает мужчин?
- Как понять, что это ТОТ САМЫЙ?
- Что делать, если отношения остыли?
Живите наконец на одной волне, подписывайтесь:
Гармония отношений
Здесь вы найдёте: - Как правильно выбрать партнёра и построить отношения - Решения наиболее актуальных проблем в отношениях Всё о мужчинах с Марса и женщин с Венеры 🪐🌌
🆒 60🍓 10💘 9💋 3
Photo unavailableShow in Telegram
🌷Причины, почему важно любить себя:
1. Когда вы любите себя, вы чувствуете себя счастливее и увереннее
2. Любовь к себе помогает вам заботиться о своем физическом и эмоциональном здоровье
3. У вас будет больше уверенности
4. Когда вы любите себя, вы привлекаете здоровые и положительные отношения в свою жизнь
5. Любовь к себе побуждает вас развиваться и становиться лучшей версией себя!
💘 255💋 45🍓 22🆒 21
Photo unavailableShow in Telegram
Доброе утро 🌸 Поздравляю всех с первым мая! Желаю чтобы этот месяц был наполнен радостью, успехов и удачи 🧸 Проведите сегодняшний день в
удовольствие ✨
Ежедневно напоминание:
💋 301💘 56🍓 31🆒 9
Открыть!
Photo unavailableShow in Telegram
Make this spring yours 🌸
— марафон
⚪️Цитата дня: Беспокойство не устраняет завтрашних проблем, но забирает сегодняшний покой
Задания:
Начать утро с воды на тощак & тренировка
• Убраться в своей косметике / уходовых средствах
• Заказать одежду на лето
• Тренировка
• Прогулка перед сном
💘 226🍓 34💋 29🆒 2
• Как выглядеть на 10/10
• Бьюти-советы, которые сделают из тебя красотку
• Лучшие советы для девочек
Переходи скорее 🩷 впущу еще 5 девочек
💋 25🍓 2