Твой путь к цели
Стань лучшей версией себя 🤍 Сотрудничество: @maria_tgk Вопросы по чату: @sleepwalking0u
إظهار المزيد74 331المشتركون
-22824 hour
-6607 يوم
-30930 يوم
أرشيف المشاركات
• Советы, как избавиться от прыщей и добиться идеальной кожи лица
• Также, как научиться краситься как модель
Переходи скорее, впущу еще 5 девочек
💋 12
⭐Вы заслуживаете этого:
1. Любовь и поддержка от близких людей
2. Время для себя и отдыха
3. Возможность развиваться и достигать своих целей
4. Улыбки и позитивные эмоции каждый день
5. Здоровье и благополучие
6. Уверенность в себе и своих способностях
7. Возможность путешествовать и исследовать мир
8. Вкусную и питательную пищу
9. Счастливые и яркие моменты в жизни
💋 182💘 27🍓 12🆒 6
💙7 ошибок в уходе, которые портят даже идеальную кожу:
Хотите, чтобы кожа была здоровой и увлажненной? Тогда проверьте, не допускаете ли вы этих ошибок в уходе❕
1. Недостаточное увлажнение
2. Отсутствие SPF-защиты
3. Агрессивное очищение
4. Нанесение крема сразу перед выходом на улицу
5. Пренебрежение ночным уходом
6. Умывание слишком горячей водой
7. Недостаточное количество воды
💘 179💋 24🍓 13🆒 7
Доброе утро! Утро в субботу - лучшее время для отдыха и зарядки энергией. Желаю вам прекрасного и насыщенного
дня! ☀️🌸
Ежедневное напоминание 👇🏻
💋 199💘 34🆒 16🍓 11
Открыть!
Make this spring yours 💋
— марафон
💋 Цитата дня: Когда ты будешь ценить то, что у тебя есть, а не жить в поиске идеалов, тогда ты по-настоящему станешь счастливым
Задания:
• Утреннее чтение (15+ минут)
• Аффирмации на позитив и практика благодарности
• Тренировка
• Встретится с друзьями по желанию
• Сделать маску для губ из меда
• Сделать смузи на перекус
💘 216🍓 27💋 25🆒 5
🦋 Важные напоминания
💟Сон и здоровье важнее учебы или работы
💟Тебе не нужно «заслуживать» ничью любовь
💟Ты можешь не делать это, если у тебя нет сил
💟Совет бросить свои мечты дают только те, кто бросил свои
💘 272💋 47🍓 29🆒 2
Вот Девочки, если устали от проблемной кожи и хотите научиться краситься, то это для вас:
Красотка - канал, который вам расскажет:
▫️как избавиться от прыщей
▫️добиться идеальной кожи
▫️фишки красоты
▫️научиться макияжу как у моделей
Мой совет, обязательно подписывайтесь и меняйтесь скорее ⤵️
https://t.me/+tCYuUDY3aTM2ZjVi
💋 67💘 6🍓 2
Девочки любимые! Хотите узнать как научиться краситься, избавиться от прыщей и узнать фишки красоты???Anonymous voting
- Конечно, хочу
- Нет, но давай посмотрю
💋 78💘 15🍓 5🆒 2
Быть сучкой – настоящее искусство
89% женщин страдают «синдромом скромняшки», из-за чего неловко чувствуют себя в окружении новых людей и стесняются во время общения с мужчинами.
Хотя на деле КАЖДАЯ девушка может избавиться от комплексов и стать королевой харизмы – достаточно почитать канал «Быть собой».
Здесь объясняют, как прокачать в себе женственность, чтобы окружающие пускали слюнки проходя мимо вас.
– Как отвечать на хамство?
– Как вести себя, чтобы люди первые знакомились с тобой?
– Какие фразы сделают тебя увереннее в глазах окружающих?
Подпишись и раскрой свою женскую харизму: @yourself
🍓 59💋 10💘 9🆒 6
🧘♀️Классические весенние образы:
• Весна - это время обновлений и свежих модных трендов. Сейчас идеальное время, когда можно обновить свою обувную коллекцию. Не забудьте про аксессуары!
📌Попробуйте носить шляпки, солнцезащитные очки с яркими оправами и сумки весенних оттенков, чтобы придать своим образам завершенность.
💖 Не забывайте, что мода - это возможность выражать свою индивидуальность и чувство стиля
🍓 146💘 31💋 16🆒 8
🎭 7 пунктов о том, как преодолеть лень в учебе:
1. Установите ясные и реалистичные цели.
2. Разбейте свою учебу на маленькие задачи.
3. Создайте расписание и придерживайтесь его.
4. Ищите вдохновение и мотивацию.
5. Используйте разные методики обучения.
6. Не забывайте про здоровье. Отдыхайте, занимайтесь физической активностью и питайтесь правильно.
7. Не бойтесь ошибаться и не слишком строго относитесь к себе.
💋 245💘 45🍓 19🆒 10
Я не могу найти своего человека💔
Много времени трачу на своё развитие, работаю. Не могу найти подходящих людей. Все не те. Не подходят, не дотягивают до меня. Я ведь просто хочу таких же людей, как и я.
Вы можете с легкостью обрести окружение своих людей. Например, подписчики психолога Надежды Ефремовой уже давно не чувствуют себя одинокими и их окружают лишь нужные люди. Надежда имеет уникальные авторские методики для помощи людям, которыми она бесплатно делится на своем канале.
Пишет она очень простым и понятным языком, ведь не зря её статьи публикуют журналы, которые каждый из вас видел.
! Доступ к каналу будет открыт лишь 24 часа.
💋 64💘 9🆒 7🍓 4
🌷Доброго утра! Утро пятницы - время для радости и хорошего настроения 💓Ведь впереди нас ждут выходные, когда мы сможем отдохнуть и заняться тем, что нам нравится 🙈
Ежедневное напоминание 👇🏻
💋 234💘 35🍓 28🆒 17
Открыть!
Make this spring yours 💋
— марафон
💋Цитата дня: Осознание того, как много хорошего у вас уже есть, является основой счастья и изобилия!
Задания:
• Утренняя зарядка
• Надеть свою любимую одежду
• Перед приемами пищи пить стакан воды
• Тренировка на осанку
• Вечерние аффирмации
• Стараться лечь спать пораньше
🍓 217💘 51💋 37🆒 3
Давай наконец приведем себя в форму к лету?
🍒 healthy lifestyle — тот самый канал с рабочими советами для похудения.
→ Советы диетологов и нутрициологов
→ Секреты похудения без диет и изнурительных тренировок
→ Разоблачение глупых мифов о «ПП», в которые пора перестать верить
Присоединяйся к нам и худей с пользой и удовольствием: https://t.me/+en8HZd51hnE0MTMy
💋 73🍓 10💘 9
Подписаться 🤍
🌸Как начать что-то делать когда нет сил:
• Во время апатии мы ждем, что утром мы проснемся в хорошем настроении. И если на следующий день мы действительно стали ощущать прилив сил, то почему-то сразу кидаемся выполнять все дела ➡️ А к вечеру опять чувствуем себя вымотанными.
1. Дайте себе отдых и попробуйте постепенно возвращаться к привычному ритму жизни.
2. Составляйте план на день, выписывая самые мелкие дела.
3. Если апатия не отступает, то не бойтесь обратиться к специалисту за помощью.
💋 232💘 48🍓 30🆒 11
⭐Как выглядеть модной/стильной:
- Одежда в первую очередь должна быть комфортной, а обувь удобной.
1. Укладывайте волосы и следите за тем, чтобы они выглядели ухоженно.
2. Наденьте украшения и старайтесь не сосчитать серебро с золотом в одном образе
3. Выбирайте стиль под свой характер и особенности фигуры.
- У очень многих модников есть свои фишки – это могут быть определенные аксессуары, любимые сочетания цветов, умение сочетать одежду
💘 241💋 36🍓 27🆒 11
Весна — время перемен и обновлений💙
OZON сделал дополнительную скидку 15% на одежду, обувь и аксессуары! Переходите по ссылке, активируйте промокод VESNA и выбирайте стильные образы на весну и лето! Подробные правила акции здесь.
На @ozonru есть множество известных брендов, удобный поиск товаров, а также возможность оплаты после примерки при заказе одежды и обуви в пункты выдачи.
Реклама. ООО "ИНТЕРНЕТ РЕШЕНИЯ". ИНН 7704217370. erid: LjN8K8PnY
🍓 46💘 9💋 6🆒 4
⚡УЧЕБА НА 5: Секреты успешной учебы отличников
1. Делайте домашнее задание вовремя.
2. Слушайте на уроках. На уроке можно получить 100% всей нужной информации.
3. Делайте дополнительные задания.
4. Старайтесь не ссориться с учителями.
5. Учитесь чтобы вам было уютно и комфортно, создайте приятную вам обстановку для учебы
6. Найдите способ обучения, который будет подходить именно вам
💋 257💘 54🍓 30🆒 19
👄Доброе утречко! Чтобы провести день с хорошим настроением рекомендую эти аффирмации:
— Я по-настоящему счастлива в своей жизни.
— Моя интуиция, опыт и мудрость ведут меня в правильном направлении.
— Сегодня со мной происходит только светлое и позитивное.
— Я принимаю и люблю себя такой, какая есть, прямо сейчас.
— Я благодарна за прекрасные вещи, происходящие со мной.
— Я излучаю счастье и позитив.
💋 245💘 46🆒 24🍓 22
Make this spring yours ⏺
— марафон
⏺Цитата дня: Сделайте жизнь вокруг себя красивой, и пусть каждый человек почувствует, что встреча с вами — это дар
Задания:
• Тренировка (утренняя)
• Сделать уход за ногтями и руками
• Сделайте упражнения на улучшение памяти
• Йога (перед сном)
• Написать список своих успехов за весь день
💋 224💘 42🍓 33🆒 2
إظهار الكل...
💘 15🍓 1💋 1
⏺Туториал на Glowy makeup — свежий макияж:
1. Начните с хорошей подготовки кожи. Очистите лицо и нанесите увлажняющий крем.
2. Используйте легкую основу или BB-крем.
3. Наносите небольшое количество всех продуктов!
⏺Помните, что свежий вид - это также ощущение здоровой и ухоженной кожи, поэтому не забывайте об уходе за ней.
💘 177💋 30🍓 21🆒 13