Твой путь к цели

♥️Идей полезных приемов пищи: • Правильное питание - это настоящий рай для вашего организма! 📎Оно дарит вам энергию, сильный иммунитет и хорошее самочувствие. Благодаря правильному питанию вы можете лучше концентрироваться, спать крепче и чувствовать себя бодрее. Заботьтесь о себе и своем здоровье!

Секреты про макияж, прически и бьюти о которых ты не знаешь🧴💄🧴 впущу еще 7 девочек⤴️⤴️⤴️

• Советы, как избавиться от прыщей и добиться идеальной кожи лица • Также, как научиться краситься как модель Переходи скорее, впущу еще 5 девочек

⭐Вы заслуживаете этого: 1. Любовь и поддержка от близких людей 2. Время для себя и отдыха 3. Возможность развиваться и достигать своих целей 4. Улыбки и позитивные эмоции каждый день 5. Здоровье и благополучие 6. Уверенность в себе и своих способностях 7. Возможность путешествовать и исследовать мир 8. Вкусную и питательную пищу 9. Счастливые и яркие моменты в жизни

пов: ты станешь лучшей версией себя с каналом studyblr

💙7 ошибок в уходе, которые портят даже идеальную кожу: Хотите, чтобы кожа была здоровой и увлажненной? Тогда проверьте, не допускаете ли вы этих ошибок в уходе❕ 1. Недостаточное увлажнение 2. Отсутствие SPF-защиты 3. Агрессивное очищение 4. Нанесение крема сразу перед выходом на улицу 5. Пренебрежение ночным уходом 6. Умывание слишком горячей водой 7. Недостаточное количество воды

Доброе утро! Утро в субботу - лучшее время для отдыха и зарядки энергией. Желаю вам прекрасного и насыщенного дня! ☀️🌸 Ежедневное напоминание 👇🏻

Make this spring yours 💋 — марафон 💋 Цитата дня: Когда ты будешь ценить то, что у тебя есть, а не жить в поиске идеалов, тогда ты по-настоящему станешь счастливым Задания: • Утреннее чтение (15+ минут) • Аффирмации на позитив и практика благодарности • Тренировка • Встретится с друзьями по желанию • Сделать маску для губ из меда • Сделать смузи на перекус

🦋 Важные напоминания 💟Сон и здоровье важнее учебы или работы 💟Тебе не нужно «заслуживать» ничью любовь 💟Ты можешь не делать это, если у тебя нет сил 💟Совет бросить свои мечты дают только те, кто бросил свои

Вот Девочки, если устали от проблемной кожи и хотите научиться краситься, то это для вас: Красотка - канал, который вам расскажет: ▫️как избавиться от прыщей ▫️добиться идеальной кожи ▫️фишки красоты ▫️научиться макияжу как у моделей Мой совет, обязательно подписывайтесь и меняйтесь скорее ⤵️ https://t.me/+tCYuUDY3aTM2ZjVi

🍃Похудей к лету с удовольствием и без диет 👆👆👆 успей подписаться

Быть сучкой – настоящее искусство 89% женщин страдают «синдромом скромняшки», из-за чего неловко чувствуют себя в окружении новых людей и стесняются во время общения с мужчинами. Хотя на деле КАЖДАЯ девушка может избавиться от комплексов и стать королевой харизмы – достаточно почитать канал «Быть собой». Здесь объясняют, как прокачать в себе женственность, чтобы окружающие пускали слюнки проходя мимо вас. – Как отвечать на хамство? – Как вести себя, чтобы люди первые знакомились с тобой? – Какие фразы сделают тебя увереннее в глазах окружающих? Подпишись и раскрой свою женскую харизму: @yourself

🧘‍♀️Классические весенние образы: • Весна - это время обновлений и свежих модных трендов. Сейчас идеальное время, когда можно обновить свою обувную коллекцию. Не забудьте про аксессуары! 📌Попробуйте носить шляпки, солнцезащитные очки с яркими оправами и сумки весенних оттенков, чтобы придать своим образам завершенность. 💖 Не забывайте, что мода - это возможность выражать свою индивидуальность и чувство стиля

🎭 7 пунктов о том, как преодолеть лень в учебе: 1. Установите ясные и реалистичные цели. 2. Разбейте свою учебу на маленькие задачи. 3. Создайте расписание и придерживайтесь его. 4. Ищите вдохновение и мотивацию. 5. Используйте разные методики обучения. 6. Не забывайте про здоровье. Отдыхайте, занимайтесь физической активностью и питайтесь правильно. 7. Не бойтесь ошибаться и не слишком строго относитесь к себе.

Я не могу найти своего человека💔 Много времени трачу на своё развитие, работаю. Не могу найти подходящих людей. Все не те. Не подходят, не дотягивают до меня. Я ведь просто хочу таких же людей, как и я. Вы можете с легкостью обрести окружение своих людей. Например, подписчики психолога Надежды Ефремовой уже давно не чувствуют себя одинокими и их окружают лишь нужные люди. Надежда имеет уникальные авторские методики для помощи людям, которыми она бесплатно делится на своем канале. Пишет она очень простым и понятным языком, ведь не зря её статьи публикуют журналы, которые каждый из вас видел. ! Доступ к каналу будет открыт лишь 24 часа.

🌷Доброго утра! Утро пятницы - время для радости и хорошего настроения 💓Ведь впереди нас ждут выходные, когда мы сможем отдохнуть и заняться тем, что нам нравится 🙈 Ежедневное напоминание 👇🏻

Make this spring yours 💋 — марафон 💋Цитата дня: Осознание того, как много хорошего у вас уже есть, является основой счастья и изобилия! Задания: • Утренняя зарядка • Надеть свою любимую одежду • Перед приемами пищи пить стакан воды • Тренировка на осанку • Вечерние аффирмации • Стараться лечь спать пораньше

Давай наконец приведем себя в форму к лету? 🍒 healthy lifestyle — тот самый канал с рабочими советами для похудения. → Советы диетологов и нутрициологов → Секреты похудения без диет и изнурительных тренировок → Разоблачение глупых мифов о «ПП», в которые пора перестать верить Присоединяйся к нам и худей с пользой и удовольствием: https://t.me/+en8HZd51hnE0MTMy

🌸Как начать что-то делать когда нет сил: • Во время апатии мы ждем, что утром мы проснемся в хорошем настроении. И если на следующий день мы действительно стали ощущать прилив сил, то почему-то сразу кидаемся выполнять все дела ➡️ А к вечеру опять чувствуем себя вымотанными. 1. Дайте себе отдых и попробуйте постепенно возвращаться к привычному ритму жизни. 2. Составляйте план на день, выписывая самые мелкие дела. 3. Если апатия не отступает, то не бойтесь обратиться к специалисту за помощью.