Здесь курят

Вечер жизни Наткнулся на цитату Юнга о кризисе второй половины жизни:

"Нам не удастся прожить вечер жизни, продолжая держаться программы ее утра, поскольку то, что было великим поутру, станет незначительным вечером, и правда утра жизни вечером уже будет ложью".

Будет в тему моего подкаста про нашу идентичность.

11 знаний для отцов дочерей за 11 лет Сегодня — "Последний звонок" у моей старшей дочи 🔔 Собрал 11 вещей, которые я как отец дочери понял за эти 11 лет 1. Люби её, потому что ты единственный, кто будет принимать её любой 2. Вкладывайся в её вкус, в её знания, в её навыки — эти 11 лет дают возможность создать фундамент 3. Проводи с ней время. Скоро она будет проводить его с другими людьми (уже проводит :) 4. Показывай на своём примере как должен вести себя мужчина в отношениях с другими женщинами 5. Рассказывай ей про финансы, экономику, бизнес, карьеру. 6. Заботься о ней — слушай её печали, принимай участие в её радостях. 7. Помогай ей понять других — говори почему люди могут принимать те или иные решения 8. Просто помогай ей физически — открой дверь, помоги со школьным рюкзаком, не давай носить тяжёлое 9. Приучай к труду — показывай и рассказывай как люди зарабатывают деньги и создают смысл в своей жизни 10. Принимай её любой, с любым цветом волос, любыми взглядами и мнениями. Ей важно обсудить их с кем-то. 11. Принимай её любовь к себе. Она действительно любит тебя. Впереди ещё 10 лет с младшей дочерью, надеюсь, за это время пойму что-то новое :)

Личный бренд = Путь к шизофрении? Эврика! Я кое-что понял:) Мы часто тормозим с личным брендом, потому что он кажется нам ограничением. Ограничением нашей идентичности. Что такое личный бренд в общественном представлении? Это образ эксперта. Но мы не влезаем в прокрустово ложе "эксперта". Мы шире, мы глубже, мы разнообразней. Идентичность формируется в десятках жизненных сегментов. Поэтому нам не хочется влезать в личный бренд — психика стремится сохранить целостность. И мы отторгаем такой узкий подход. При выборе между целостностью "стабильного человека" и шизофренией "угоревшего эксперта" психика всегда будет выбирать первое:) И что тут делать? Надеюсь, получится рассказать в подкасте на тему идентичности.

Что вы выберете — тигра или ягоду? Если перед вами одновременно будет стоять рычащий тигр и висеть сладкая ягода на ветке — на что вы обратите больше внимания? С точки зрения выживания гораздо важнее смотреть в сторону тигра. Поэтому наш мозг натренирован замечать негативное (и пропускать позитивное, к сожалению). Как это отражается в жизни? Вот пара примеров с личным маркетингом: Вариант 1: 1. Не было маркетинга от слова совсем 2. Началось движение 3. Пошли заявки Мозг включает сирену опасности: "какие-то заявки, незнакомые люди, много работы!" И сразу же начинаются метания: то ли заявки не те, то ли продукт ещё не готов, то ли ещё что не так. И вообще — мне сейчас не до того. Вариант 2: Пункты 1 и 2 те же самые 3. Заявок нет Мозг включает сирену обесценивания: "что за фигня, зачем нам это всё?! лучше заниматься продуктом!" При этом забывается, что одним из эффектов было приглашение побеседовать от забытого клиента. И в первом, и во втором случае мы видим "тигра", но не "ягоду". В первом варианте такой ягодой являются сами заявки — получилось найти канал, который даёт поток. С качеством этого потока можно разбираться, докручивать, приделывать всякие удобные для себя штуки, но главное — тяга есть. Во втором варианте у нас появляется понимание, что этот канал "вот так" не работает. Значит, мы его проверили и видим неработающий. Появились данные, которые можно применять в будущем. Так или иначе, наблюдая за клиентами (и за самим собой), вижу, что сопротивление неизбежно — мозг всё равно видит "тигров". А вот работа с другим (коучем, терапевтом, наставником) позволяет обращать внимание на "ягоды". Какие "тигры" мешают вам? Какие "ягоды" вам пора увидеть? Определите на демо-сессии

Чек-Лист: Как Соотносятся Наши Цели и Личный Маркетинг Один из частых запросов у меня в коучинге – "хочу проявляться, хочу развивать личный бренд". Но на вопрос "а зачем" уже начинается расплывчатость. Клиенты, экспертность, нетворк... А что ещё? Результатами личного продвижения могут стать полтора десятка эффектов — от самопознания доя повышения шансов на успех в карьере. Короче, я поисследовал эту тему и собрал в один чеклист возможные цели для работы с личным продвижением. Если хотите понять что вами движет — то забирайте (можно копировать).

Перекрастинируй прокрастинацию Писательский метод, который подглядел у автора книги "Ешь. Молись. Люби" Элизабет Гилберт. Назвал его "Приближение к задаче". Короче, если вы никак не можете себя заставить заняться той или иной задачей, для начала приблизьтесь к ней и побудьте с этой задачей некое время. Проще показать на примерах: - Надо писать книгу, а вы никак не соберётесь? Сядьте перед открытым файлом и сидите какое-то время. - Не хочется заниматься рабочим отчётом? Откройте файл и 20 минут побудьте с ним. - Нет желания идти на тренировку? Просто придите в зал и сидите там всё время тренировки. Что произойдет? 1. Мозг увидит, что часть задачи уже выполнена и, в целом, ничего страшного не произошло 2. Получаем подкрепление, что всё ок. 3. Очень часто мозг "устаёт" просто сидеть перед задачей (ему скучно) и начинает ей заниматься. Хоть как, но — что-то делать. В итоге обходим прокрастинацию и действуем. Но это всё лайфхаки, а вот что лежит в основе нашего самосаботажа и как с этим работать — тема более сложная. Надо детально разбираться и смотреть на все сегменты жизни.

За гранью 40+ Угораю, когда клиенты, коллеги и знакомые моложе меня говорят: "ну 45 — это уже все, за гранью". Весной слышал от кого-то про "возрастных сотрудников после 40". Сегодня услышал фразу, что в 45 — "это уже всё". Такой кайф быть без пары месяцев 45-летним и угорать над такими представлениями. Кстати, надо ли рассказать про то, как мы себя определяем (например, по возрасту или профессии) и что с нами происходит, когда эта идентичность отлетает? Если интересно, то ставьте пламя — сделаю небольшой подкаст.

Про опасные метафоры У друга сегодня вышел классный пост с его метафорой бизнеса. Про восхождение на новые вершины, про доверие, про преодоление. Он настолько искренний (прочитайте позже), что хочется ему верить. В этом и опасность. Метафоры — это героин для нашего мышления. Быстро всасывается, моментально даёт эффект, а при отмене начинаются ломки. (Вот это как раз была метафора. Видите, как быстро она бьёт по мозгам?) Вот несколько метафор бизнеса, которые мне написал ИИ. Бизнес — это: - война - шахматная партия - марафон - поезд - борьба - садоводство - кулинария Но все эти слова задают границы. Если мы верим в метафоры, то ограничиваем себя. Метафоры, особенно чужие, забирают у нас ясность мышления. Возможно, именно поэтому метафоры и сравнения не являются аргументами в логическом споре. А как быть? 1. Осознавать свои метафоры 2. Находить более продуктивные 3. Уметь отказываться от них Все как у писателей (ага, и это тоже метафора).

Ваше окно возможностей открыто:) На прошлой неделе переформатировал свой график, благодаря этому появилось "окошко" на коучинг. Если вы давно ждали знака и хотели попробовать, то вон он, знак свыше:) С чего начать? С демо-сессии, на которой бесплатно проработаем ваш запрос и чётко сформулируем цель. Можно прямо в личку @rsskazan или на сайте, если хочется "онлайн-без-необходимости-коммуникации" http://ruslanc.tilda.ws

Почему мы тормозим с личным маркетингом? // Подкаст 🎧 Один из запросов, с которыми приходят клиенты — работа с маркетингом. Точнее, с его отсутствием. "Все знаю, но не делаю" "Никак не пойму с чего начать" "Понимаю, что надо, но есть более важные дела" Если узнали себя, то подготовил для вас подкаст, где постарался максимально детально исследовать тему личного маркетинга с точки зрения коуча. Что внутри: - какие виды личного маркетинга есть (не только соцсети) - как мы избегаем действий - 3 стратегии - что мы теряем (не только время и деньги) - почему это происходит (блоки убеждений и ключевой механизм) - как с этим всем жить В первом комментарии к посту креплю майндкарту подкаста. Надеюсь, новый формат вам понравится, буду рад комментариям:)