Психология Отношений

Могу ли я проявлять разный тип привязанности с разными людьми ? От чего может зависеть проявление ТИПА ПРИВЯЗАННОСТИ в отношениях ? «В отношениях с Андреем Катя перманентно ощущала беспокойство. У парня была привычка, которую Катя никак не могла понять: при малейшей ссоре он сразу уходил в себя. Мог просто пойти гулять в одиночестве, не отвечать на сообщения, не брать трубку или даже сбрасывать звонки. Девушка задавалась вопросами: «Что происходит? Все ли в порядке? Мы просто поссорились или это уже расставание? Чего мне ждать? Где он вообще сейчас находится? С кем? Вдруг он изменяет...» Для Кати было важно сразу поговорить и прояснить ситуацию, поэтому она становилась все настойчивее и настойчивее, ведь тревога съедала ее изнутри. А Андрей от такого поведения все больше отдалялся. В отношениях с Егором все сложилось иначе. Да, Егор тоже не всегда был готов сразу же подробно обсуждать конфликты, и, конечно, порой ему тоже нужно было пространство для себя. Однако он не исчезал и не игнорировал Катю. Парень предупреждал, что ему нужно время, чтобы побыть одному. Говорил, где он будет и когда его ждать. Объяснял, почему это так важно. По возможности Егор брал трубку и отвечал на сообщения, а если не мог сделать это сразу, то перезванивал, как только появлялось время. Катя беспокоилась намного меньше. Она знала – Егор не исчезнет бесследно. Она знала, где он, когда его ждать. В этих отношениях девушка не чувствовала себя словно на пороховой бочке, как это было с Андреем». Анализ : С избегающим Андреем Катина тревожность становилась сильнее. Его поведение: игнорирование, пропадание без предупреждения, молчание о чувствах, раздражение от Катиных «навязчивых» вопросов и попыток выяснить, что же не так, – актуализировало Катины страхи быть брошенной и покинутой. Ее тревога постоянно росла. Ведь все эти действия подтверждали Катины убеждения, что он хочет расстаться, их отношения обречены, а с самой девушкой точно что-то не так, она не нужна ему и не достойна любви. В новых отношениях с Егором реакции девушки по-прежнему соответствовали тревожному типу привязанности. Однако со временем Катя начала ощущать себя более надежно и безопасно. Ведь поведение Егора помогло ей сформировать совершенно новые убеждения: парень давал понять, что не исчезнет бесследно, что время для себя – это не наказание для Кати и не попытка показать, что с ней что-то не так, а нормальная потребность Егора в личном пространстве. Девушка начала чувствовать опору, что позволило ей смягчить собственные реакции. ВЫВОД’ В зависимости от того, какой тип привязанности доминирует у человека рядом с вами, у вас может в большей степени активироваться то или иное поведение. Например, если вы человек с надежным типом привязанности, но порой у вас проявляется тревожность в отношениях, человек с избегающим типом сделает ее более заметной. Именно тревожная реакция начнет активироваться намного чаще. И наоборот, если вы человек с тревожным или избегающим типом привязанности, то надежный партнер рядом укрепит и ваши надежные части. Ведь с ним вы начнете ощущать себя безопасно. Но так же и ВЫ!!! можете оказывать влияние на проявление типа привязанности вашего партнера. Если вы, меняете свои реакции, чем выше ваш уровень «надеждой» привязанности, тем спокойнее вашему партнеру раскрываться , безопасно говорить о своих чувствах и он доверяет вам свои мысли и сердце. #отрывок_преждечеммыпривяжемся

День рождения 🥳 43! Знаю, вы самые замечательные, мудрые, любознательные и прекрасные сердцем и душой! Спасибо за ваше доверие! Спасибо за наше теплое общение здесь🩷

ДЕЛАЮ ЭТО ВПЕРВЫЕ ! Но раз завтра особенный день, решила для себя - сделаю, как Я хочу в этот раз ! Завтра , 27 апреля, день моего рождения ! Ровно 43 года назад я пришла в этот мир. Оглядываясь назад - много благодарности родителям, мужу, детям, друзьям, родным и учителям, клиентам и всем тем людям, с которыми мне удалось встретиться, общаться и узнать! Я не жалею ни про один день. Были дни, где я горько плакала, дни потерь и боли, дни злости и бессилия, страха и даже состояния паники. Были дни наполненные звенящей пустотой и неизвестностью. Но после дни, в которых было много любви, тепла, отзывчивости, объятий, удовольствия, любопытства и интереса, роста и развития, легкого ветерка в волосах, нежных прикосновений и прекрасных чувств, слов и ярких эмоций впечатлений от жизни. И глядя на те, непростые времена, я говорю им «Спасибо! Я стала мудрее, еще более ценю людей и отношения, дружбу и жизнь. Спасибо за уроки и возможности!» Сейчас живу «здесь и сейчас», верую🙏 что и дальше будет жизнь. Какая? Не знаю. Но все что происходит - К ЛУЧШЕМУ! 💝И что же я делаю в первый раз в свой ДР?! Я придумала для себя ПОДАРОК по сердцу. Кто меня давно знает, уже понял, что я вечный студент )) а подарок мой - это ОБУЧЕНИЕ. Я хочу дальше развиваться в подходе (ЭФТ), который замечательно помогает парам восстановить отношения и выйти на понимание и любовь, помогает и отдельно человеку понять свои чувства и полюбить и принять себя. ПОЭТОМУ! Если вы хотите , по ЗОВУ СЕРДЦА И ДУШИ, 🔆🔆🔆поздравить меня с Днем рождения, то предлагаю внести свой вклад в МОЮ МЕЧТУ- МИССИЮ «Миллион СЧАСТЛИВЫХ семей и людей» карта привязана к телефону ❤️8965-594-0190 Все средства пойдут в копилку обучения. Ваш вклад в ЛЮБОВЬ и в мою радость в ДР! Фух) Вот и всё! Оказывается волнительно вот так, о своем предложении, здесь писать )) И конечно, же Вашим теплым словам - поздравлениям, я тоже буду оооооочень рада ! ❤️🔆❤️🔆❤️🔆

#КИНО Впереди длинные выходные. Нашла подборку оскароносных фильмов. Смотрели ?

❤️💙ПРО ЗАВИСИМОСТЬ и привязанность Зависимость - стало ругательным словом в обществе. «Цивилизованный» мир так долго настаивал, что по-настоящему взрослые люди должны быть самодостатоны и независимы, что мы все в конце концов отгородились от него, оставшись один на один со своими эмоциями. Мы называем способность сепарироваться и отделить себя от родителей и первых возлюбленных признаком эмоциональной силы. И мы с подозрением смотрим на пары, которые демонстрируют, что им достаточно друг друга в этом мире. Про таких мы говорим, что они слишком увлечены, слишком близки, слишком друг от друга зависимы. Как следствие, современные люди испытывают неловкость за свою естественную потребность в любви, поддержке и утешении. Это считается слабостью. Хотя в действительности все обстоит с точностью до наоборот. Сильная эмоциональная связь вовсе не признак слабости — она признак психического здоровья. Эмоциональная изоляция способна убить нас. Самый верный способ уничтожить людей — лишить их положительных взаимодействий. Уже первые исследования в этой области показали, что от 31 до 75% детей, лишенных родительской опеки, попадая в государственные учреждения, не доживают и до трех дет. Более поздние эксперименты, объектами которых стали сироты из румынских интернатов, показали, что у детей, которые в младенчестве проводили по двадцать часов в день без присмотра в своих кроватках, в дальнейшем часто диагностировали нарушения работы мозга, задержку умственного развития и сложности с социализацией. Такие же разрушительные последствия эмоциональная изоляция может иметь для психики взрослых людей. У заключенных в одиночных камерах развивается комплекс симптомов, включающий в себя паранойю, депрессию, сильную тревогу, галлюцинации и потерю памяти. Эмоциональная связь - необходимое условие нашего выживания. Нейронаука наглядно подтвердила то, что мы, на-верное, и так всегда чувствовали сердцем: тесная связь с другими людьми — более эффективный механизм выживания, чем тот, который было принято считать основным, — страх. Близость необходима нам и для достижения успехов. Мы в буквальном смысле становимся здоровее и чувствуем себя Эгоизм ненормален для человека; эмпатия - естественный процесс нашего организма. Способность сочувствовать и сопереживать рождается вместе с нами. Мы по сути своей эмпатичный вид. Можно сколько угодно отрицать или игнорировать эту часть своей природы, но забота о других — наша естественная потребность. Эмоциональная зависимость — не симптом психической незрелости или патологии; она самая большая наша сила. Ps. Не путаем здоровую зависимость от близких с созависимостью.

#личное Наши отношения с мужем глазами Златы )) Хотите простой АРТ-тест диагностику ваших отношений в семье ⁉️

Каюсь 🙏 Друзья, мои хорошие, помню о нашей встрече и своем предложении! Сама соскучилась по живому общению с вами в формате вебинара или диалога. Но эти дни все сильно загружены- сессии нон-стоп+учеба+экзамены ⬆️⬆️. Спасибо клиентам за отклики - это сильно мотивирует. А вам за ваши 🩷 реакции на посты - это для меня важно, так понимаю, что не «в пустоту» говорю! 🧐Еще неожиданно встал вопрос: А где провести онлайн- диалог? Здесь, в ТГ канале - не проводила ни разу, но главное, кажется, запись там не сохраняется. В Инсте - не все готовы там встречаться. Зум - дает сейчас только 40 минут и нет записи. Сессии я провожу в гуглмит, но там вновь нет возможности записать встречу. Лучше в какой-то из выходных или будни, утром (до 12 мск ) или вечером(после 19) встретится? Что думаете? Что порекомендуете по площадке ? (Человеку далекому от ит- сферы )

Определяем тип привязанности Это краткий тест на определение своего стиля привязанности. Более точную картину даст специалист при беседе с вами, а так же разберет ваши автоматические реакции в контакте с людьми. Перед вами три блока с вопросами. Прочитайте утверждения и отметьте те, которые вас характеризуют. За каждое такое совпадение присвойте себе 1 балл. Далее подсчитайте сумму для каждого блока. ☑Чем выше цифра в блоке "Тревожность" тем выше шанс, что у вас тревожный тип привязанности. ☑Чем больше число в блоке "Избегание" , тем больше вероятность, что у вас избегающий тип привязанности. ☑Чем выше сумма в блоке "Надежность" тем больше шансов, что вы счастливый обладатель надежного типа привязанности. А если количество баллов в блоках "Тревожность" и "Избегание" совпадает, это говорит о вероятности наличия у вас тревожно-избегающего типа привязанности. Какой тип привязанности обнаружили у себя ⁉️🔽