Vegantron
Open in Telegram
Найбільша база веган продуктів в Україні @veganvidpovidi Про веган-анархизм teletype.in/@vegan_tron/veganarchy_manifest Веган-анархизм Анти-спесишизм Анти-антропоцентризм D.I.Y. Феминизм
Show more1 744
Subscribers
-124 hours
-37 days
-630 days
Data loading in progress...
Similar Channels
Tags Cloud
Incoming and Outgoing Mentions
---
---
---
---
---
---
Attracting Subscribers
September '26
September '26
+7
in 0 channels
August '26
+49
in 0 channels
Get PRO
July '26
+70
in 0 channels
Get PRO
June '26
+108
in 3 channels
Get PRO
May '26
+101
in 7 channels
Get PRO
April '26
+58
in 6 channels
Get PRO
March '26
+38
in 4 channels
Get PRO
February '26
+27
in 3 channels
Get PRO
January '26
+23
in 0 channels
Get PRO
December '25
+38
in 1 channels
Get PRO
November '25
+59
in 6 channels
Get PRO
October '25
+66
in 4 channels
Get PRO
September '25
+37
in 1 channels
Get PRO
August '25
+29
in 2 channels
Get PRO
July '25
+26
in 0 channels
Get PRO
June '25
+74
in 5 channels
Get PRO
May '25
+79
in 3 channels
Get PRO
April '25
+86
in 4 channels
Get PRO
March '25
+93
in 2 channels
Get PRO
February '25
+51
in 2 channels
Get PRO
January '25
+48
in 1 channels
Get PRO
December '24
+33
in 1 channels
Get PRO
November '24
+27
in 0 channels
Get PRO
October '24
+29
in 1 channels
Get PRO
September '24
+27
in 0 channels
Get PRO
August '24
+47
in 1 channels
Get PRO
July '24
+48
in 0 channels
Get PRO
June '24
+48
in 3 channels
Get PRO
May '24
+79
in 4 channels
Get PRO
April '24
+57
in 4 channels
Get PRO
March '24
+94
in 5 channels
Get PRO
February '24
+123
in 5 channels
Get PRO
January '24
+81
in 2 channels
Get PRO
December '23
+77
in 3 channels
Get PRO
November '23
+62
in 3 channels
Get PRO
October '23
+44
in 2 channels
Get PRO
September '23
+81
in 0 channels
Get PRO
August '23
+187
in 0 channels
Get PRO
July '23
+169
in 0 channels
Get PRO
June '23
+40
in 0 channels
Get PRO
May '23
+82
in 0 channels
Get PRO
April '23
+52
in 0 channels
Get PRO
March '23
+51
in 0 channels
Get PRO
February '23
+87
in 0 channels
Get PRO
January '23
+66
in 0 channels
Get PRO
December '22
+36
in 0 channels
Get PRO
November '22
+52
in 0 channels
Get PRO
October '22
+45
in 0 channels
Get PRO
September '22
+33
in 0 channels
Get PRO
August '22
+58
in 0 channels
Get PRO
July '22
+102
in 0 channels
Get PRO
June '22
+82
in 0 channels
Get PRO
May '22
+151
in 0 channels
Get PRO
April '22
+84
in 0 channels
Get PRO
March '22
+185
in 0 channels
Get PRO
February '22
+60
in 0 channels
Get PRO
January '22
+81
in 0 channels
Get PRO
December '21
+46
in 0 channels
Get PRO
November '21
+285
in 0 channels
| Date | Subscriber Growth | Mentions | Channels | |
| 06 September | +2 | |||
| 05 September | 0 | |||
| 04 September | +1 | |||
| 03 September | +2 | |||
| 02 September | +1 | |||
| 01 September | +1 |
Channel Posts
А пару лет тому назад я видела, как алкаши словили голубя и несли его убивать.
Я попыталась вмешаться, но у меня не вышло.
То есть трое тел — двое мужчин и одна женщина, по которым видна алкогольная зависимость, решили схавать голубя, ибо все деньги потратили на алкоголь.
| 2 | #общение_с_невеганами
Недавно был такой случай: на рынке проходила мимо киоска с восточными товарами (орехи, бобовые, сухофрукты). Продавец – мужчина ближневосточного этноса, в руках держал белого голубя.
Он схватил птицу за лапки, как обычно берут эксплуататоры курочек и обещал "убить".
У него в киоске работала его напарница, чёт тоже такое говорила.
Я резко остановилась и спросила, зачем он голубя держит и пущай его выпускает.
А он мне говорит:
— Хочеш – бэри.
Я выхватила голубку. Она была тёплой и такой беззащитной.
Из моих рук птица быстро выпорхнула, потому что силой её никто не удерживала (в отличие от того мужчины).
После этого прямо сказала, мол, совсем что-ли — Животных убивать.
Чёт там продавщица на заднем фоне начала: "Бла бла, вы что, шуток не понимаете?".
(Но это действительно не смешная шутка, где смеятся?).
С челом этим несколько раз перекинулись фразами в стиле "Я против убийств, поедания и эксплуатации Животных", "А я их их ем", "А я нет и против такого" и разошлись.
Хорошо, что всё хорошо закончилось.
Но я не одобряю такого отношения к Животным и шутки такие действительно не понимаю. | 273 |
| 3 |  +5#рецепты
Пока ещё не было заказа из Вегетуса и у меня отсутствовал тофу, я выдумывала новые #завтрак и
Хотелось кабачковых оладьев, но с протеином.
Поэтому я просто смешала тёртый кабачок с размоченным нутом.
А дальше можно добавить специи, пищевые дрожжи и соус на вкус.
У меня просто был салат и веганский сыр.
Пропорции примерно такие:
• 100 грамм сырого нута (на ночь оставить в воде);
• 1 средний кабачок;
• 15 грамм пищевых (не хлебопекарских) дрожжей.
1) Нут измельчить до однородной массы (я добавила немного соевого напитка).
2) Кабачок натереть (сделала это в блендере).
3) Смешать, добавить пищевые дрожжи, чеснок, сок лимона, соду.
4) Жарить с двух сторон.
Если использовать рекомендованные пропорции (с учётом пищевых дрожжей), то выйдет почти 30 белка на порцию. | 295 |
| 4 | Не знаю чем это назвать — активизмом, или нет, но мне кажется, что даже такие маленькие беседы с людьми о Животных могут помогать. Разве что нужно мягче общаться.
Недавно я, как обычно, в парке подходила к людям и просила их не кормить птиц хлебом. Всегда стараюсь рассказать, что лучше им давать.
И итог тоже был хорошим.
Например, мужчина смешно ответил:
— Есть господин начальник!
А дальше задал вопрос о черепахах и чем их лучше кормить.
А была другая забавная ситуация, когда мне издалека показалось, что женщина кормит лебедей хлебом, а в итоге это она мне рассказывала, что лучше они едят и откуда в парке именно эти птицы взялись. Если что, один из лебедей спасён из оккупированного города. | 352 |
| 5 |  #общение_с_невеганами
Пристала к молодёжи из-за ежа, лол.
Я шла на остановку и увидела, как молодые парни громко кричат, чему-то удивляются и стараются кого-то перевернуть.
Быстро поняла, что это ёж.
Хочу сказать, что их лучше НЕ трогать — не стоит делать лишний стресс Животным, потому что это ухудшает их здоровье.
Ребята вообще хорошие были — спросили, как лучше сделать фотку, чтобы запечатлеть момент, а после того, как я стала уходить, они действительно оставили ёжика в покое.
Надеюсь, я не слишком резко на них наехала) | 351 |
| 6 |  #покупки
Затарилась на рынке Анголенко, куда недавно был прилёт.
Магаз, в котором я часто покупала на вес бобовые, крупы, сухофрукты и специи закрыт, тошо там стёкла повылитали.
Поэтому, на всякий, взяла по 2 кг нута и чечи на другой точке.
Заметила, что пропали кабачки, только 3 женщины их продавали.
Заметно растут цены на фасоль.
• Лён 70 грн/кг;
• фасоль крупная 150 грн/кг;
• нут 90 грн/кг (у меня 2 кг);
• чечевица 75 грн/кг (взяла 2 кг);
• кабачки 40 грн/кг (2 кг);
• помидоры 30 грн/кг;
• кукуруза 15 грн за шт;
• зелень по 20, 30 и 30 грн.
Огурцы, овсянка и чеснок сухой в другом месте купила. | 462 |
| 7 |  +1Жалею, что ранее не добавила тег #Животные к подобным постам.
У нас по городу собака ездит в трамваях и автобусах. Катается, чтоб просто поспать и отдохнуть, так сказать. | 504 |
| 8 |  #рецепты
Я редко выкладываю #ужин
Это происходит только по одной причине — нет дневного света и поэтому не хочется делать фотку.
Но за то время, что находилась в больнице, я готовила несколько несложных, но питательных блюд, которые хочу показать.
В больнице, по желанию, можно не ночевать, так что с этим повезло.
Один из частных приёмов — это боул, где основа лапша или рис и всевозможные белковые добавки (тофу, сейтан, эдамамэ и тд) + овощи.
Здесь у меня:
• соба;
• тофу, жареный в соевом соусе;
• эдамамэ;
• томат и авокадо;
• арахисовый соус.
Соус из арахиса делаю из:
• анархисовая паста;
• соевый напиток;
• соевый соус;
• рисовый уксус или лимонный сок.
Всё смешать либо блендером, либо ложкой. | 491 |
| 9 |  #покупки
У нам бьют по разным производствам и складам.
Недавно прилетело по складу Iveg — компания, которая продавала большие упаковки веган-сыра.
Мы с Чайкой купили последнюю такую пачку на пополам.
С тофу тоже проблемы — мало в каких магазинах он есть, а заказывать от Агропрод в жару смысла нет — стухнет (как в прошлый раз).
Поэтому купила у Вегетуса, который территориально ближе, 5 кг тофу. Цена за 1 кг — 150 грн.
Помимо этого набрала сосисок 1 кг, сердели 1 кг и чутка колбас.
А внизу справа бобы эдамамэ. | 522 |
| 10 | Всегда интересно посмотреть, как у других выходят мои рецепты 🥰
На фото:
Сладкая нутовая каша
Чечомлет из чечевицы и тофу | 480 |
| 11 |  +1приготувала сьогодні, дякую за рецепт🩷 вийшло дуже ситно і смачно
зробила два такі товсті млинці, без сиру теж топ | 500 |
| 12 |  Вийшло дуже смачно!
Дякую за рецепт!! | 436 |
| 13 |  Никто не спросили, а зря
Экспериментирую с добавлением протеина в сойгурт.
На 1 фото обычный соевый йогурт, без добавок.
На 2 — соевый йогурт, в который предварительно добавила протеин из бобов фава (он самый нейтральный на вкус).
И, как можно увидеть, сойгурт вышел более густым.
А ещё добавлю, что равномерная консистенция выходит только если я ферментирую сою именно в таких баночках, как на этом фото.
В обычной банке продукт выходит не однородным. | 487 |
| 14 |  +2Обзор на больничную еду
В столовке мне сообщили, что практически все супы на воде и на мясе ничего нет!
Борщ так и называется — вегетарианский.
Все каши и рагу делают без молока и яиц и практически вся еда состоит из одних и тех же ингредиентов:
— гречка, овсянка, перловка;
— капуста, картошка, морковка.
На фото у меня борщ, гречневый суп и рагу с сейтановой сосиской (сама добавила).
Также в больнице была проверка и опрашивали пациентов.
Я попросила добавить белковые растительные ингредиенты, такие как фасоль и соевый текстурат. | 528 |
| 15 |  +1Наконец выписали из больницы и я смогла вернуться в зал.
После перерыва качество силовых упало, ну ничё.
Кстати, нашла на секонде веганские конверсы (на фото) за 200 грн.
Идеально для зала. | 478 |
| 16 |  +1В зависимости от больницы меню в столовой может отличаться.
В киевских почти всё со сливочным маслом идёт — даже варёный картофель и гречка, а в нашей — нет.
Рацион больничный не богатый, но хоть что-то.
Сегодня был гороховый суп, перловка и салат.
Горох, крупы и капуста, наверное, самые дешманские продукты на земле.
Ношу с собой свою ложку и контейнер, потому что брезгую брать приборы из столовой. | 713 |
| 17 |  Мой последний гемоглобин.
Ща он 141.
Гемоглобин у меня в принципе не падает. Кажется, ниже 133 не было с 2012 года.
Добавки железа пью крайне редко. Последний раз был месяца два назад и то, 1-2 шт выпила и всё.
Как видно, моё питание помогает мне получать всё самое необходимое.
Правда, важно отметить, что у меня нет никаких заболеваний, которые мешали бы усвоению железа.
А это могут быть:
— низкая кислотность желудочного сока;
— гинекологические заболевания, такие как миома и тд;
— некоторые заболевания ЖКТ.
И прочее.
Ах да, я и не слежу за кофе — пью с утра, с едой, и после еды тоже. | 685 |
| 18 |  +1Лежала эту неделю в больнице
Так положено делать тем, у кого эпилепсия — периодически на стационар.
Благо, у нас на ночь не обязательно оставаться — получаешь уколы и домой.
От препаратов у меня аппетита не было и совсем не лезла белковая еда.
В сильпо брала овощи в свой контейнер, а ещё моржо без сахара.
Конечно, на данный момент, в зал не хожу и не наедаю много белка. Сплю много.
В палате познакомилась с другими пациентками. Рассказала про @veganvidpovidi
Одна из низ спросила даже за сайт, ибо стало интересно.
У другой девушки тоже эпилепсия. Общались на эту тему.
А я крайне редко беседовала в жизни с другими людьми, у кого тоже есть эпилепсия. | 599 |
| 19 |  +6Мне понравились эти иллюстрации с Животными. Тут поднимается проблема человеческого антропоцентризма. | 809 |
| 20 |  +3#завтрак
Это просто лучший вариант хумуса — хумус из соевых бобов!
Я не понимаю, поч в инете так мало рецептов из этих самых белковых бобов. Он выходит с нотками орехов и является более бюджетной версией хумуса.
В этот раз я добавила и мисо-пасту и корейскую соевую пасту самджан.
Кушала это всё с лавашом из ц/з муки и с запечёнными в микроволновке томатами и перцами. | 750 |
