La Vérité Diffusée
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Notre canal est destiné à informer sur les décisions prises, les conséquences, par CEUX qui dirigent le monde aujourd'hui. Des couleurs pour chaque rubrique, un maximum d'informations par publication, nous sommes sur tous les fronts...
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Channel La Vérité Diffusée (@veritediffusee) in the French language segment is an active participant. Currently, the community unites 75 187 subscribers, ranking 796 in the Politics category and 311 in the France region.
📊 Audience metrics and dynamics
Since its creation on невідомо, the project has demonstrated rapid growth, gathering an audience of 75 187 subscribers.
According to the latest data from 17 July, 2026, the channel demonstrates stable activity. Although there has been a change in the number of participants by -576 over the last 30 days and by 1 over the last 24 hours, overall reach remains high.
- Verification status: Not verified
- Engagement rate (ER): The average audience engagement rate is 6.06%. Within the first 24 hours after publication, content typically collects 4.17% reactions from the total number of subscribers.
- Post reach: On average, each post receives 4 553 views. Within the first day, a publication typically gains 3 139 views.
- Reactions and interaction: The audience actively supports content: the average number of reactions per post is 121.
- Thematic interests: Content is focused on key topics such as vérité, effet, système, victime, gouvernement.
📝 Description and content policy
The author describes the resource as a platform for expressing subjective opinions:
“Notre canal est destiné à informer sur les décisions prises, les conséquences, par CEUX qui dirigent le monde aujourd'hui.
Des couleurs pour chaque rubrique, un maximum d'informations par publication, nous sommes sur tous les fronts...”
Thanks to the high frequency of updates (latest data received on 18 July, 2026), the channel maintains relevance and a high level of publication reach. Analytics show that the audience actively interacts with content, making it an important point of influence in the Politics category.
75 187
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Channel Posts
Vous connaissez l'expression "ni queue, ni tête" n'est-ce pas ?
Et bien, en voilà une démonstration ! 🤪😅😂
Nous vous souhaitons une excellente soirée ainsi qu'une belle nuit 🙏
Demain, comme à l'accoutumée, le canal rediffusera les posts santé/astuces de la semaine 🤗
Prenez soin de vous et,
À lundi pour l'info ! 😉
(Chairie)
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POUR RAPPEL :
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🟧 Conflits, Guerres
🟦 Crise Covid et Autres Virus... conséquences, effets secondaires, ...
🟩 Les Sujets Divers (dit vert)
🟪 Sujets Sensibles
🟨 Nature et Soins
⬜️ Pureté, Lumière et Paix
⬛️ ALERTE INFO
➡️ 🟦 RECUEIL DES EFFETS SECONDAIRES,
Pompiers, médecins, corps médical et victimes...
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| 2 |  🟨 DOSSIER SANTÉ/ASTUCES :
LE FENOUIL SAUVAGE : UNE PLANTE AROMATIQUE AUX MILLE USAGES
➡️Auteur vidéo TikTok : lejardinestlarecette
Le fenouil sauvage (Foeniculum vulgare) pousse naturellement au bord des chemins, sur les talus et dans les terrains secs. Facile à reconnaître grâce à son parfum anisé, il est utilisé depuis l'Antiquité aussi bien en cuisine qu'en phytothérapie traditionnelle.
👉 Pourquoi ?
Le fenouil est apprécié pour ses feuilles, ses fleurs, son pollen et ses graines.
Il contient naturellement des huiles essentielles, dont l'anéthol, responsable de son parfum caractéristique, mais aussi de la fenchone, du limonène et du pinène, des molécules aromatiques que l'on retrouve également dans d'autres plantes et agrumes.
En infusion, les graines de fenouil sont traditionnellement utilisées pour favoriser le confort digestif, notamment après un repas copieux ou en cas de ballonnements.
👉 Comment le reconnaître ?
Le fenouil sauvage possède :
• de longues tiges creuses pouvant dépasser 2 mètres ;
• des feuilles très fines, découpées comme des filaments ;
• de grandes ombelles de fleurs jaunes en été ;
• une forte odeur anisée lorsque l'on froisse les feuilles.
👉 Que peut-on récolter ?
Les jeunes feuilles parfument salades, poissons, sauces et légumes.
Les fleurs décorent les plats et attirent de nombreux pollinisateurs.
Le pollen, parfois surnommé "l'or des épices", est très aromatique et s'utilise en petite quantité.
Les graines parfument pains, infusions, marinades et desserts.
👉 Précautions
Le fenouil appartient à la famille des Apiacées, qui comprend également plusieurs plantes très toxiques comme la grande ciguë (Conium maculatum).
Avant toute cueillette, l'identification doit être absolument certaine. Son odeur anisée est un excellent indice, mais elle ne doit jamais être le seul critère.
"Le fenouil est une plante précieuse pour la biodiversité. Ses fleurs attirent de nombreux insectes pollinisateurs et servent de plante-hôte à plusieurs espèces de papillons, dont le magnifique Machaon (Papilio machaon).
En laissant quelques pieds fleurir dans un coin du jardin, vous favorisez à la fois la biodiversité… et votre cuisine !
Les plantes les plus généreuses sont souvent celles qui nourrissent à la fois notre assiette, notre santé… et la biodiversité qui nous entoure."
(🌿 PititeFred)
Vidéo via :
https://www.tiktok.com/@lejardinestlarecette/video/7526202265825185046?is_from_webapp=1&sender_device=pc
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| 3 |  🟨 DOSSIER SANTÉ/ASTUCES :
SE PROTÉGER DES TIQUES : LES BONS RÉFLEXES EN PLEINE NATURE
➡️Auteur vidéo TikTok : laminuteplantedecora
Les tiques sont présentes dans une grande partie de la France, principalement du printemps à l'automne. Contrairement à une idée reçue, elles ne tombent pas des arbres : elles attendent le passage d'un animal ou d'un humain dans les herbes hautes, les fougères ou les buissons.
👉 Pourquoi faut-il s'en méfier ?
L'immense majorité des piqûres sont sans conséquence.
En revanche, certaines tiques peuvent transmettre des agents pathogènes, dont la bactérie responsable de la maladie de Lyme (Borrelia burgdorferi) ou, plus rarement en France, d'autres infections.
Toutes les tiques ne sont pas porteuses de maladies et le risque augmente avec la durée pendant laquelle elles restent fixées.
👉 Comment limiter les risques ?
• Porter un pantalon long, des chaussures fermées et, si possible, rentrer le bas du pantalon dans les chaussettes.
• Privilégier des vêtements clairs pour repérer plus facilement les tiques.
• Rester autant que possible sur les sentiers.
• Utiliser un répulsif lorsque le risque est important.
• Au retour, inspecter soigneusement tout le corps, en particulier les aisselles, l'arrière des genoux, l'aine, le cuir chevelu, le nombril et derrière les oreilles.
👉 Les répulsifs naturels
Certaines huiles essentielles, comme l'eucalyptus citronné, le géranium rosat ou la citronnelle, sont traditionnellement utilisées pour éloigner les insectes.
Leur efficacité contre les tiques existe, mais reste généralement plus courte et plus variable que celle des répulsifs homologués contenant notamment de l'icaridine ou du DEET.
Les huiles essentielles doivent toujours être utilisées avec précaution et sont déconseillées chez certaines personnes (jeunes enfants, femmes enceintes, etc.).
👉 En cas de piqûre
Retirez la tique le plus rapidement possible avec un tire-tique, sans utiliser d'alcool, d'éther, d'huile ou de flamme.
Désinfectez ensuite la peau et surveillez la zone pendant plusieurs semaines.
L'apparition d'une rougeur qui s'étend progressivement (érythème migrant), de fièvre ou de douleurs inhabituelles doit conduire à consulter un professionnel de santé.
👉 Pourquoi ne pas utiliser d'alcool, d'éther, d'huile ou de flamme ?
La raison est simple : une tique stressée peut régurgiter.
Lorsqu'elle est agressée (par un produit chimique, la chaleur ou un manque brutal d'oxygène), elle peut rejeter dans la plaie le contenu de son tube digestif ou de ses glandes salivaires. Si elle est porteuse d'un agent pathogène, on augmente le risque de transmission.
"Une balade réussie ne s'arrête pas en rentrant à la maison.
Prendre deux minutes pour inspecter son corps, ses enfants et ses animaux est probablement le geste le plus efficace pour réduire le risque de maladie de Lyme.
La meilleure protection n'est pas celle qui fait disparaître la nature, mais celle qui nous apprend à mieux la connaître."
(🌿 PititeFred)
Vidéo via :
https://vm.tiktok.com/ZNRoN41Q8/
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| 4 |  💬 Pour certain(e)s d'entre nous, nous sommes l'avant dernière génération à être les témoins de cette Ancienne France,
Et je suis d'accord avec ce monsieur,
À savoir, transmettre, raconter ce Pays dans lequel il faisait bon vivre.
Moins de peurs, moins de sauvageries, moins d'égoïsme, moins de superficialité,
Mais aussi,
Plus d'entraide, plus de partages, plus d'empathie, plus de simplicité,
En deux mots,
Plus d'humanité.
À 21 ans, pourtant, et comme beaucoup d'autres, j'ai bien voté NON à l'Europe !
Car, jeune patriote, je ne voulais pas que mon Beau Pays soit dilué, je ne souhaitais pas voir disparaître notre culture, notre savoir-faire, notre identité.
Alors oui,
Il est important, jusqu'à notre dernier jour, de raconter La France d'Hier, celle qui nous rendaient fier(e)s, uniques, et heureu(ses)x...
En tant que maman, c'est ce que je fais depuis le premier jour où j'ai endossé ce rôle important, et, si cela m'est permis, ce que je ferais jusqu'au dernier.
Il n'est jamais trop tard pour se reconnecter à notre Humanité, et se battre bec et ongles pour la Conserver ! 😉
Et vous,
Parlez-vous de la France d'Avant à vos enfants, petits-enfants et arrières petits-enfants ?
➡️Benito Banda :
"🇨🇵 La France d’avant, c'était : dire bonjour à tout le monde même à ceux qu'on ne connaissait pas.
On s'arrêtait pour discuter avec son voisin, quand on se croisait au bout du chemin.
On entendait les cloches sonner au village le dimanche matin.
La France d’avant : on achetait sa baguette encore chaude chez le boulanger.
On laissait les enfants partir à l’école seuls, à pieds, sans être inquiet.
Et puis on les regardait le soir jouer dehors jusqu'à la nuit.
Avant en France, c'était bienveillance et insouciance.
Cette France là, cette France d’avant, est toujours présente dans nos mémoires et dans nos cœurs.
Alors faites comme moi, racontez cette histoire et cette France que nous aimons tant, à vos enfants et petits enfants.
Et je suis sûr qu’un jour, quand ils seront plus grands, ils voudront retrouver cette France d’avant."
➡️Mahrez Sadaoui : Je crois encore en la bonté...
🕊 CONSERVONS NOTRE HUMANITÉ
● L'information qui touche Quotidien, d'une manière ou d'une autre...
● Lien du canal : https://t.me/ConservonsNotreHumanite
● Lien du tchat : https://t.me/TchatConservonsNotreHumanite
Soyez les bienvenus 🕊 | 1 460 |
| 5 |  🟥 DOSSIER SOCIÉTAL : FACE AUX CANICULES, EXISTE-T-IL DE MEILLEURES SOLUTIONS QUE LA CLIM INDIVIDUELLE ?
➡️ 🇫🇷 BRUT | Explorations de Flo :
Face aux canicules de plus en plus fréquentes, la climatisation apparaît souvent comme la solution évidente. Pourtant, généraliser les climatiseurs individuels soulève plusieurs questions : consommation d'énergie, rejets de chaleur dans les rues, gaz frigorigènes et coût des installations.
À Paris, un réseau collectif de froid permet déjà de refroidir certains bâtiments grâce à des centrales mutualisées. Selon son exploitant, ce système consomme moins d'électricité, limite les rejets de gaz frigorigènes et réduit les effets d'îlots de chaleur par rapport à une multitude de climatiseurs individuels.
Mais cette infrastructure a aussi ses limites : elle ne peut pas alimenter toute une ville à elle seule. Elle pose donc une autre question : quels bâtiments faut-il raccorder en priorité ? Les bureaux ? Les centres commerciaux ? Ou les écoles, les hôpitaux et les EHPAD ?
Les spécialistes interrogés rappellent également qu'avant de climatiser davantage, d'autres solutions existent : mieux isoler les bâtiments, installer des protections solaires, végétaliser les villes ou repenser leur conception afin de limiter naturellement les fortes chaleurs.
➡️ Finalement, la vraie question n'est peut-être pas : « Faut-il plus de climatisation ? » mais plutôt : « Comment rendre nos villes plus vivables tout en limitant leurs besoins en climatisation ? »
(https://youtu.be/c2liSJmOKZc?si=tku0a4dvCJ0yIIp1)
Sources :
• Fraîcheur de Paris : fonctionnement du réseau de froid et chiffres clés.
(https://www.fraicheurdeparis.fr/reseau-de-froid-urbain/?utm_)
• Ville de Paris : stratégie d'adaptation aux fortes chaleurs.
(https://www.fraicheurdeparis.fr/service-public/?utm_)
• ADEME : climatisation, rénovation des bâtiments et adaptation au changement climatique.
(https://www.ademe.fr/wp-content/uploads/2026/06/dp_vagues-de-chaleur_juin-2026_ademe.pdf?utm_)
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| 6 |  🟥 DOSSIER SOCIÉTAL : CHAT CONTROL, ENTRE PROTECTION DES ENFANTS ET SURVEILLANCE NUMÉRIQUE... OÙ PLACE-T-ON LA LIMITE ?
➡️ 🇫🇷 CYBERPRENEUR :
L'objectif affiché de Chat Control est de renforcer la lutte contre les contenus d'abus sexuels sur mineurs. Sur ce point, le consensus est large : protéger les enfants est une nécessité.
En revanche, le débat porte sur les moyens employés.
La prolongation de « Chat Control 1.0 » permet à certains fournisseurs de continuer à détecter volontairement des contenus illicites. En parallèle, le projet « Chat Control 2.0 », toujours en discussion, suscite de fortes inquiétudes chez de nombreux experts en cybersécurité et défenseurs des libertés numériques, notamment en raison des risques potentiels pour le chiffrement des communications et la vie privée.
Les critiques évoquent également plusieurs questions : les limites des outils automatisés, le risque de faux positifs, la sécurité des infrastructures et l'extension progressive de ces dispositifs à d'autres usages.
➡️ Jusqu'où peut-on aller pour protéger les enfants sans remettre en cause le droit à la vie privée et la sécurité des communications ?
(https://vm.tiktok.com/ZN81jhddj/)
Sources :
• Parlement européen (09/07/2026) : prolongation de la dérogation ePrivacy et exclusion des communications chiffrées de bout en bout du texte adopté.
(https://www.europarl.europa.eu/news/en/press-room/20260706IPR46318/combating-child-sexual-abuse-support-for-a-more-limited-eprivacy-derogation?utm_)
• Euronews : analyse des différences entre Chat Control 1.0 et Chat Control 2.0.
(https://fr.euronews.com/my-europe/2026/07/09/le-parlement-europeen-veut-exclure-les-messageries-chiffrees-du-dispositif-chat-control?utm_)
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| 7 |  🟥🟩 DOSSIER CLIMATIQUE : MANIPULATION DU CLIMAT
Quelques extraits pour comprendre que certains s'amusent à modifier le climat, et ce depuis plusieurs décennies !
Sachant cela, comment peuvent-ils être crédibles sur le ''changement'' climatique, sur le ''réchauffement'' climatique ?
Peu importe le terme employé, les technologies existent bien et c'est sans doute le plus grand drame pour l'équilibre de la planète !
Alors continuez à la détruire avec vos éoliennes, avec vos voitures électriques, avec vos Data Center... Mais que diront vos enfants ?
De mon côté ils seront fiers de leur maman qui essaye en vain d'ouvrir les yeux aux manipulés.
N'hésitez pas à partager les informations qui dénoncent les manipulateurs, c'est un moyen comme un autre de participer à la famille des résistants 😉...
(Loulou)
➡️🇨🇵 VIDÉO INTÉGRALE DE ''BRUT'' :
Faire pleuvoir sur commande, manipuler la météo… ces programmes paraissent fous et pourtant ils existent, en France et dans bien plus de pays qu'on ne peut le croire. Avec des avions, des drones, des générateurs ou même à coup de lance-fusées… ils tentent de supprimer la grêle, repousser les nuages ou déclencher la pluie. Notre journaliste Lucas a voulu comprendre comment ils opèrent, savoir si cela fonctionne, mais aussi quels peuvent être les risques.
- Roelof Burger est scientifique de l'atmosphère depuis une trentaine d'années en Afrique du Sud, actuellement à l'Université du Nord-Ouest. Il est membre de l’équipe d'experts de l’Organisation Météorologique Mondiale pour la modification artificielle du temps.
- Marine de Guglielmo Weber a réalisé est chercheuse à l’Institut de recherche stratégique de l’École militairmilitaire (IRSEM). Elle a rédigé une thèse et plusieurs travaux de recherches sur l'ensemencement des nuages, notamment en France et en Chine.
Dans cette vidéo, nous nous sommes concentrés sur la modification de la météo, mais d'autres projets visent à modifier artificiellement le climat à plus grande échelle,
Extraits de : (28 mn)
https://youtu.be/RUyU-hfc8FM?si=wBgtMVFafvhcj46a
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| 8 | 🟥 DOSSIER SOCIÉTAL : DATA CENTERS, LES DÉGÂTS COLLATÉRAUX DE L'IA
➡️🇺🇸 TRANSLATEMOM :
Depuis l'arrivée d'un immense data center de Meta en Géorgie (États-Unis), des habitants racontent que leur quotidien a changé.
L'un d'eux montre une eau chargée de sédiments qui sort de son robinet et affirme que ce problème est apparu depuis l'installation du centre de données. D'autres dénoncent également le bruit, les infrastructures imposées et la pression exercée sur les ressources locales.
Ces centres de données, indispensables au développement de l'intelligence artificielle, consomment d'énormes quantités d'électricité et d'eau. Ils nécessitent aussi de lourds investissements pour adapter les réseaux.
Pendant que les géants de la tech engrangent des bénéfices records, une question revient de plus en plus souvent :
➡️ Qui doit assumer les conséquences et le coût de cette révolution technologique ? Les habitants... ou les entreprises qui en profitent ?
🤔 Et vous, pensez-vous que le développement de l'IA se fait au détriment des populations locales ?
(https://x.com/i/status/2076200487666217381)
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| 9 |  🟥 DOSSIER SOCIÉTAL : PENDANT QUE LA FRANCE BRÛLE, LES CANADAIR ATTENDENT.. COMMANDER MAIS PAS LIVRER..
➡️ 🇫🇷 SAMIZDA :
Face aux critiques sur les moyens accordés à la Sécurité civile, Gabriel Attal affirme que son gouvernement a réalisé les seules commandes de Canadair passées par la France depuis vingt ans.
Cette affirmation contient une part de vérité : deux nouveaux DHC-515 ont effectivement été commandés en 2024 avec le soutien financier de l’Union européenne.
Mais commandés ne signifie pas livrés.
Selon le ministère de l’Intérieur, ces deux appareils ne devraient rejoindre la flotte française qu’en avril et novembre 2028.
Deux Canadair supplémentaires ont ensuite été commandés par l’État en juin 2026, pour un investissement proche de 200 millions d’euros. Là encore, ils ne sont pas encore disponibles pour combattre les incendies actuels.
Dans le même temps, un décret signé le 21 février 2024, alors que Gabriel Attal était Premier ministre, a annulé plus de 53 millions d’euros de crédits de paiement sur le programme « Sécurité civile ».
Cette réduction budgétaire aurait notamment conduit l’État à repousser le lancement de deux commandes supplémentaires de Canadair.
Gabriel Attal cite également la commande de 36 hélicoptères H145. Pourtant, ces appareils ne sont pas à proprement parler 36 nouveaux « bombardiers d’eau ». Ils sont principalement destinés à renouveler la flotte d’hélicoptères de secours Dragon.
Les premières livraisons ont commencé en 2024 et doivent se poursuivre jusqu’en 2029.
Alors oui, des commandes ont bien été passées.
Mais lorsque les incendies ravagent actuellement les territoires, la vraie question n’est pas seulement de savoir combien d’appareils figurent sur un bon de commande.
La vraie question est : combien sont aujourd’hui réellement livrés, équipés et disponibles pour intervenir ?
Entre les annonces politiques, les délais industriels et les coupes budgétaires, les pompiers, eux, combattent les flammes avec les moyens effectivement présents sur le terrain.
(https://vm.tiktok.com/ZN81JeycU/)
Sources :
Décret n° 2024-124 du 21 février 2024 portant annulation de crédits :
https://www.legifrance.gouv.fr/jorf/id/JORFTEXT000049180270
Ministère de l’Intérieur, campagne feux de forêt 2026 :
https://www.interieur.gouv.fr/documentation/discours/lancement-de-campagne-feux-de-forets-2026.html
Sénat, rapport sur le budget de la Sécurité civile :
https://www.senat.fr/rap/a24-150-13/a24-150-138.html
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| 10 |  Nous terminons la semaine et commençons le week-end, avec un petit câlin matinal tout doux 🤗
Que votre samedi soit rempli de petits bonheurs 🙏
(Chairie)
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| 11 |  Trop d'incendies ?
Mais arrêtons de planter des arbres en bois bon sang ! 🤪
Vous n'arrivez pas à allumer votre barbecue ?
Faites appel aux pyromanes ! 😅😂
Nous souhaitons un bon week-end pour certains, et du courage pour les autres 😉
Belle soirée et douce nuit 🙏
À demain !
(Chairie)
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| 12 |  🟨 DOSSIER SANTÉ/ASTUCES :
L'AMARANTE : UNE PSEUDO-CÉRÉALE AUX QUALITÉS REMARQUABLES
➡️Auteur vidéo TikTok : priscane3
Cultivée depuis plusieurs milliers d'années en Amérique centrale et en Amérique du Sud, l'amarante, aussi appelée kiwicha dans les Andes, a longtemps constitué un aliment de base pour plusieurs civilisations précolombiennes. Aujourd'hui, elle retrouve peu à peu sa place dans nos cuisines grâce à ses qualités nutritionnelles.
👉 Pourquoi ?
L'amarante n'est pas une céréale, mais une pseudo-céréale, au même titre que le quinoa ou le sarrasin. Cela signifie qu'elle est utilisée comme une céréale en cuisine, tout en appartenant à une autre famille botanique.
Ses graines sont naturellement riches en protéines, en fibres et en minéraux comme le magnésium, le phosphore, le manganèse et le fer.
Elles se distinguent également par leur teneur relativement élevée en lysine, un acide aminé souvent peu présent dans les céréales classiques.
👉 Comment la consommer ?
Les graines peuvent être :
• cuites comme du riz ou du quinoa ;
• soufflées pour le petit-déjeuner ;
• réduites en farine pour enrichir pains, crêpes ou pâtisseries.
Les jeunes feuilles sont également comestibles. Elles se dégustent comme les épinards et apportent vitamines, minéraux et fibres.
👉 Pourquoi intéresse-t-elle autant ?
L'amarante est naturellement sans gluten et s'adapte à des conditions de culture parfois difficiles, notamment grâce à sa bonne résistance à la chaleur et à certains épisodes de sécheresse.
Son profil nutritionnel en fait une plante étudiée dans le cadre de recherches sur la diversification alimentaire et la sécurité alimentaire dans plusieurs régions du monde.
👉 Pourquoi la cultiver ?
• Feuilles et graines comestibles.
• Bonne résistance à la chaleur.
• Production abondante de graines.
• Semences faciles à récolter pour les années suivantes.
• Peu exigeante une fois installée.
Une plante qui allie alimentation, autonomie et biodiversité.
L'amarante est intéressante non seulement pour ses qualités nutritionnelles, mais aussi parce qu'elle est productive, rustique et peu exigeante.
Et son goût légèrement noisetté accompagne aussi bien les plats salés que les préparations sucrées.
👉 Un peu d'histoire
L'amarante occupait une place importante dans l'alimentation des peuples précolombiens, notamment chez les Aztèques. Après la conquête espagnole, certaines cultures d'amarante ont été fortement limitées dans plusieurs régions en raison de leur rôle dans certaines cérémonies religieuses.
Malgré cela, sa culture s'est poursuivie dans différentes régions d'Amérique jusqu'à nos jours.
"Certaines plantes traversent les siècles non pas parce qu'elles sont extraordinaires, mais parce qu'elles ont nourri des générations. Les redécouvrir, c'est aussi redécouvrir une part de notre patrimoine alimentaire."
(🌿 PititeFred)
Vidéo via :
https://vm.tiktok.com/ZNRo9j8dX/
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| 13 |  🟨 DOSSIER SANTÉ/ASTUCES :
LA NIGELLE : ENTRE USAGES TRADITIONNELS ET RECHERCHES SCIENTIFIQUES
➡️Auteur vidéo TikTok : bosquet_des_aromes
Utilisée depuis plus de 2 000 ans au Moyen-Orient, en Afrique du Nord et en Asie, la nigelle cultivée (Nigella sativa) est aussi appelée cumin noir. Ses graines aromatiques sont employées comme épice, mais également dans différentes médecines traditionnelles.
👉 Pourquoi ?
Les graines contiennent des acides gras, des flavonoïdes et des composés aromatiques. Le plus étudié est la thymoquinone, notamment pour ses activités antioxydantes et anti-inflammatoires observées en laboratoire.
Des essais chez l’être humain suggèrent des effets modestes sur certains paramètres comme la glycémie, le cholestérol ou l’inflammation. Les résultats restent toutefois variables et doivent être confirmés par des études plus solides.
Les usages concernant l’immunité, la digestion et le confort respiratoire sont principalement traditionnels ou encore en cours d’évaluation. La nigelle ne remplace donc ni un diagnostic ni un traitement.
👉 Comment l’utiliser ?
• Les graines entières ou légèrement écrasées peuvent parfumer le pain, les salades, les soupes et les plats.
• Elles peuvent être mélangées à du miel pour une préparation alimentaire.
• L’huile alimentaire de nigelle peut être incorporée en petite quantité dans un plat froid ou tiède, en respectant les indications du fabricant. La prendre à jeun n’apporte pas de bénéfice démontré.
• Sur la peau ou les cheveux, l’huile est surtout utilisée comme soin nourrissant. Un test dans le pli du coude est conseillé avant une application plus large.
👉 Précautions
L’huile est plus concentrée que les graines utilisées comme condiment. Elle peut irriter la peau ou provoquer une réaction allergique.
👉 Attention à l’identification
La nigelle cultivée (Nigella sativa) ne doit pas être confondue avec la nigelle de Damas (Nigella damascena), principalement cultivée comme plante ornementale. Pour un usage alimentaire, choisissez des graines clairement identifiées comme Nigella sativa et vendues pour la consommation.
👉 Alternative P'titeFred
Plutôt que de commencer directement par une cuillère d’huile concentrée, découvrons d’abord la nigelle comme épice. Quelques graines légèrement écrasées suffisent à apporter leur saveur poivrée et aromatique aux plats.
"La nature nous offre des ressources depuis des millénaires. Les comprendre est sans doute la plus belle façon de les respecter."
(🌿 PititeFred)
Vidéo via :
https://vm.tiktok.com/ZNRGC3dwG/
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| 14 |  ⬜ DOSSIER RÉFLEXION : APPRENDRE À ÊTRE BIEN AVEC SOI-MÊME
➡️ 🇫🇷 WORLD COUP :
Nous passons une grande partie de notre vie à chercher la présence des autres, leur regard, leur approbation, leur affection.
Pourtant, la véritable liberté commence peut-être le jour où l'on apprend à apprécier sa propre compagnie.
La solitude n'est pas forcément un vide à combler. Elle peut devenir un espace où l'on se reconstruit, où l'on réfléchit, où l'on grandit et où l'on découvre qui l'on est réellement, loin du bruit du monde.
Celui qui n'a plus peur d'être seul ne dépend plus du regard des autres pour avancer. Il n'a plus besoin d'être constamment validé, applaudi ou rassuré. Il avance parce qu'il sait où il va.
La solitude ne nous affaiblit pas toujours.
Parfois, elle nous apprend simplement à devenir notre propre refuge.
Et c'est souvent à partir de ce moment-là que l'on commence réellement à vivre libre.
(https://vm.tiktok.com/ZNRo9H6R3/)
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| 15 |  🟥 DOSSIER SOCIÉTAL : QUAND LA FIN DE VIE DEVIENT AUSSI UNE QUESTION BUDGÉTAIRE... OÙ PLACE-T-ON LA LIMITE ?
➡️ 🇨🇦 FRENCH CAPTAIN71.3 :
L'aide médicale à mourir est souvent présentée comme une question de liberté individuelle et de dignité.
Pourtant, au Canada, un rapport officiel du Bureau du directeur parlementaire du budget a également évalué son impact... économique.
Selon cette étude, l'élargissement de l'aide médicale à mourir pourrait entraîner des économies nettes d'environ 149 millions de dollars canadiens pour le système de santé.
Ce constat soulève une question éthique qui dépasse largement le seul cas canadien.
Lorsqu'une politique publique permet à la fois de répondre à une demande individuelle et de réduire les dépenses de santé, comment s'assurer que les considérations économiques ne prennent jamais le pas sur l'accompagnement, les soins ou le soutien apportés aux personnes les plus vulnérables ?
Ce débat est d'autant plus sensible que certaines associations de personnes handicapées et plusieurs observateurs ont exprimé leurs inquiétudes sur le risque que des personnes demandent l'aide médicale à mourir dans un contexte de souffrance aggravée par le manque de soins, de soutien ou de solutions adaptées.
Une société doit-elle d'abord chercher à accompagner chaque personne jusqu'au bout de sa vie dans les meilleures conditions possibles... avant de considérer l'aide à mourir ?
Où place-t-on la frontière entre le respect d'un choix individuel, la solidarité envers les plus fragiles et les contraintes économiques d'un système de santé ?
(https://vm.tiktok.com
/ZNRocrHk5/)
Source officielle : Bureau du directeur parlementaire du budget du Canada
(https://publications.gc.ca/site/fra/9.893660/publication.html)
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| 16 |  🟥 DOSSIER FOUTAGE DE G... : APRÈS AVOIR DÉPENSÉ UNE VÉRITABLE FORTUNE POUR LE 14 JUILLET, MACRON FAIT UN APPEL AUX DONS
J'ai cru que c'était une blague en écoutant les propos de Fred, mais non !!!
Macron n'a aucune limite !
Mais quelle arrogance d'oser demander aux Français de participer financièrement pour ''reconstruire'' la forêt de Fontainebleau après avoir invité X présidents au défilé du 14 !
Parce que vous croyez que c'était gratuit ça ? Et le reste !...
J'ai lu dans un commentaire que des abrutis avait déjà donné 120 000€ !
Continuez à financer des guerres, continuez à entretenir un roi, mais ne pleurez pas après.
(Loulou)
➡️🇨🇵 ARTICLE :
"Collecter la solidarité nationale" : Emmanuel Macron lance un appel au don pour sauver la forêt de Fontainebleau :
Le président de la République est venu saluer le travail des pompiers ce jeudi en forêt de Fontainebleau. Il a annoncé le lancement d'"un guichet unique" afin de collecter des fonds pour le massif forestier. 2.000 hectares ont été ravagés par les feux depuis dimanche...
https://france3-regions.franceinfo.fr/paris-ile-de-france/seine-et-marne/collecter-la-solidarite-nationale-emmanuel-macron-lance-un-appel-au-don-pour-sauver-la-foret-de-fontainebleau-3387406.html
➡️🇨🇵 FREDDY :
''toi t'as osé demander aux Français de financer la réparation de la forêt, c'est bien.
Donc tu as de quoi financer un espèce de connard qui met en avant les anciennes brigades de nazis, t'as de quoi financer une guerre pour pouvoir faire plaisir à Ursula von der layen...
Mais t'as pas les moyens de replanter 4 arbres...
Si t'avais été un président honnête, qui se serait battu pour les français... On serait largement à mille lieues de te dire ça...''
https://vm.tiktok.com/ZN81LsF88/
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| 17 |  🟥 DOSSIER SOCIÉTAL : QUAND LE RENSEIGNEMENT UTILISE L'HUMANITAIRE... QUI EN PAIE LE PRIX ?
➡️ 🇵🇰🇺🇸 SAGE MONDE :
En 2011, alors que la CIA traquait Oussama Ben Laden au Pakistan, une campagne de vaccination contre l'hépatite B a été utilisée comme couverture pour tenter d'obtenir des informations sur sa présence.
L'objectif était de recueillir des échantillons d'ADN permettant de confirmer l'identité des occupants d'un complexe suspecté d'abriter Ben Laden.
Lorsque cette opération a été révélée, le scandale a dépassé le seul cadre du renseignement.
Des organisations humanitaires ont dénoncé une instrumentalisation de la médecine, estimant qu'utiliser une campagne de santé publique à des fins d'espionnage risquait de briser la confiance entre les populations et les soignants.
Dans les années qui ont suivi, la méfiance envers les campagnes de vaccination s'est renforcée dans certaines régions du Pakistan. Des vaccinateurs ont été pris pour cible, des campagnes ont été perturbées et les efforts pour éradiquer la poliomyélite ont été compliqués.
Cette affaire pose une question qui dépasse largement le cas de Ben Laden.
Lorsqu'une action de renseignement utilise l'aide humanitaire comme couverture, les conséquences peuvent-elles continuer à se faire sentir bien après la fin de l'opération ?
(https://vm.tiktok.com/ZN811TUbW/)
The Guardian (révélation de l'affaire)
(https://www.theguardian.com/world/2011/jul/11/cia-fake-vaccinations-osama-bin-ladens-dna?utm)
The BMJ (British Medical Journal), qui explique les conséquences pour les campagnes de vaccination et les critiques des organisations médicales.
(https://www.bmj.com/content/343/bmj.d4580?utm)
The BMJ, confirmant que le docteur Shakil Afridi travaillait bien avec la CIA.
(https://www.bmj.com/content/344/bmj.e785?utm)
CSIS (Center for Strategic and International Studies), qui explique pourquoi la CIA a ensuite renoncé à utiliser les campagnes de vaccination comme couverture pour des opérations de renseignement.
(https://www.csis.org/analysis/fake-cia-vaccine-campaign-when-end-doesnt-justify-means?utm)
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| 18 |  🟥🟦 DOSSIER SOCIÉTAL : LES EXPERTS SONT CATÉGORIQUES, LA MORT N'EST PAS UNE AMÉLIORATION DE LA SANTÉ
De l'humour ? Non.
Je pense à notre amie Christine Cotton pour laquelle la médecine traditionnelle a échoué, qui a souffert le martyre et s'est retirée chez ses parents. Elle se sentait seule malgré les échanges téléphoniques. Elle était trop loin pour avoir des visites régulières.
"RIEN" dans ce qui lui était proposé ne l'a soulagée, et c'est ce ''RIEN'' qui est monstrueux !
Aujourd'hui face à la souffrance ''RIEN'' est remplacé par la mort.
Pourquoi ne pas remplir ce ''RIEN'' par ''beaucoup'' ?
Pourquoi ne pas mobiliser toutes les équipes médicales, ou de recherches pharmaceutiques, pour remplir le ''RIEN'' ?
Honte à ceux qui soutiennent la mort, un jour ils y seront confrontés comme nous tous et là ils comprendront peut-être que ''RIEN'' n'a été fait.
(Loulou)
➡️🇨🇵 XAVIER LOUIS DE IZARRA :
Xavier Louis nous conte l'histoire de Jeanne, une femme qui a donné sa vie aux autres.
Un jour ses forces physiques la quittent et c'est à ce moment là où tout bascule, c'est elle qui a besoin d'aide...
Imaginez qu'un jour vous soyez Jeanne.
Le jour où un individu préfère mourir que de déranger, alors c'est la société qui a échoué.
(https://vm.tiktok.com/ZNRoKEsvq/)
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| 19 |  ✨ Nous ne saurons jamais vraiment jusqu’où vont les bienfaits de nos paroles et de nos gestes.
Un sourire, une écoute sincère, une main tendue peuvent illuminer une journée ou redonner espoir à une âme en silence.
Rien de ce qui est offert avec amour n’est perdu.
Chaque acte de bonté laisse une trace invisible qui continue son chemin bien au-delà de ce que nous pouvons voir.
C’est pourquoi la gentillesse est une lumière : petite en apparence, mais capable d’éclairer profondément la vie de quelqu’un. 🌱
Un être vivant sur cette Terre 🌍 | 3 001 |
| 20 |  🟥 DOSSIER SOCIÉTAL : UN AUTRE COURS D'HISTOIRE.
➡️🇨🇵 VIDÉO :
Décembre 1944 la guerre n'est pas encore finie mais la France est libre,
Le général vient en secret à Moscou négocier avec Staline la reconnaissance de la France comme puissance victorieuse, afin qu'elle puisse participer aux discussions de l'après-guerre, ce que ses alliés anglais et américains lui refusent...
(https://vm.tiktok.com/ZNRoKCYo4/)
➡️🇨🇵 POUR RAPPEL :
En 1966, Charles de Gaulle décide de sortir de l'Otan pour assurer l'indépendance de la France
Le 7 mars 1966, le général de Gaulle fait part aux Américains de son intention de quitter le commandement intégré de l’Otan. Il l'avait expliqué cette décision aux Français quelques jours plus tôt, dans une allocution du 21 février.
https://www.ina.fr/ina-eclaire-actu/7-mars-1966-la-france-tourne-le-dos-a-l-otan
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