La Vérité Diffusée
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Notre canal est destiné à informer sur les décisions prises, les conséquences, par CEUX qui dirigent le monde aujourd'hui. Des couleurs pour chaque rubrique, un maximum d'informations par publication, nous sommes sur tous les fronts...
إظهار المزيد📈 نظرة تحليلية على قناة تيليجرام La Vérité Diffusée
تُعد قناة La Vérité Diffusée (@veritediffusee) في القطاع اللغوي الفرنسية لاعباً نشطاً. يضم المجتمع حالياً 74 054 مشتركاً، محتلاً المرتبة 813 في فئة السياسة والمرتبة 281 في منطقة فرنسا.
📊 مؤشرات الجمهور والحراك
منذ تأسيسه في невідомо، حقق المشروع نمواً سريعاً وجمع 74 054 مشتركاً.
بحسب آخر البيانات بتاريخ 23 سبتمبر, 2026، تحافظ القناة على نشاط مستقر. خلال آخر 30 يوماً تغيّر عدد الأعضاء بمقدار -547، وفي آخر 24 ساعة بمقدار -18، مع بقاء الوصول العام مرتفعاً.
- حالة التحقق: غير موثّقة
- معدل التفاعل (ER): يبلغ متوسط تفاعل الجمهور 6.13%. وخلال أول 24 ساعة من النشر يحصد المحتوى عادةً 4.05% من ردود الفعل نسبةً إلى إجمالي المشتركين.
- وصول المنشورات: يحصل كل منشور على متوسط 4 541 مشاهدة. وخلال اليوم الأول يجمع عادةً 2 998 مشاهدة.
- التفاعلات والاستجابة: يتفاعل الجمهور بانتظام؛ متوسط التفاعلات لكل منشور يبلغ 112.
- الاهتمامات الموضوعية: يركز المحتوى على مواضيع رئيسية مثل vérité, effet, système, victime, gouvernement.
📝 الوصف وسياسة المحتوى
يصف المؤلف القناة بأنها مساحة للتعبير عن الآراء الذاتية:
“Notre canal est destiné à informer sur les décisions prises, les conséquences, par CEUX qui dirigent le monde aujourd'hui.
Des couleurs pour chaque rubrique, un maximum d'informations par publication, nous sommes sur tous les fronts...”
بفضل وتيرة التحديث المرتفعة (أحدث البيانات بتاريخ 24 سبتمبر, 2026) تحافظ القناة على حداثتها ومستوى وصول مرتفع. وتُظهر التحليلات تفاعلاً نشطاً من الجمهور، ما يجعلها نقطة تأثير مهمة ضمن فئة السياسة.
74 054
المشتركون
-1824 ساعات
-1097 أيام
-54730 أيام
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سبتمبر '26
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في 23 قنوات
أغسطس '26
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يوليو '26
+170
في 49 قنوات
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يونيو '26
+1 378
في 68 قنوات
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مايو '26
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في 28 قنوات
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أبريل '26
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في 40 قنوات
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مارس '26
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في 38 قنوات
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فبراير '26
+158
في 46 قنوات
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يناير '26
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في 58 قنوات
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ديسمبر '25
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في 61 قنوات
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نوفمبر '25
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في 67 قنوات
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أكتوبر '25
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سبتمبر '25
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في 38 قنوات
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أغسطس '25
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يوليو '25
+170
في 61 قنوات
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يونيو '25
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في 59 قنوات
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مايو '25
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في 53 قنوات
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أبريل '25
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في 53 قنوات
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مارس '25
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في 76 قنوات
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فبراير '25
+372
في 77 قنوات
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يناير '25
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ديسمبر '24
+173
في 79 قنوات
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نوفمبر '24
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أكتوبر '24
+212
في 69 قنوات
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سبتمبر '24
+177
في 100 قنوات
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أغسطس '24
+179
في 85 قنوات
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يوليو '24
+259
في 98 قنوات
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يونيو '24
+195
في 84 قنوات
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مايو '24
+425
في 96 قنوات
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أبريل '24
+367
في 98 قنوات
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مارس '24
+955
في 111 قنوات
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فبراير '24
+714
في 104 قنوات
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يناير '24
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في 116 قنوات
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ديسمبر '23
+234
في 87 قنوات
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نوفمبر '23
+409
في 104 قنوات
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أكتوبر '23
+1 747
في 87 قنوات
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سبتمبر '23
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أغسطس '23
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يوليو '23
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يونيو '23
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مايو '23
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أبريل '23
+272
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مارس '23
+427
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فبراير '23
+304
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يناير '23
+346
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ديسمبر '22
+222
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نوفمبر '22
+338
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أكتوبر '22
+613
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سبتمبر '22
+391
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أغسطس '22
+549
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يوليو '22
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مايو '22
+1 178
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فبراير '22
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نوفمبر '21
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أكتوبر '21
+11 617
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سبتمبر '21
+12 041
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أغسطس '21
+18 683
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يوليو '21
+23 768
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يونيو '21
+328
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مايو '21
+412
في 0 قنوات
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أبريل '21
+869
في 0 قنوات
| التاريخ | نمو المشتركين | الإشارات | القنوات | |
| 24 سبتمبر | 0 | |||
| 23 سبتمبر | +5 | |||
| 22 سبتمبر | +1 | |||
| 21 سبتمبر | +7 | |||
| 20 سبتمبر | +13 | |||
| 19 سبتمبر | +8 | |||
| 18 سبتمبر | +3 | |||
| 17 سبتمبر | +1 | |||
| 16 سبتمبر | 0 | |||
| 15 سبتمبر | +1 | |||
| 14 سبتمبر | +1 | |||
| 13 سبتمبر | +2 | |||
| 12 سبتمبر | +3 | |||
| 11 سبتمبر | +10 | |||
| 10 سبتمبر | +10 | |||
| 09 سبتمبر | +1 | |||
| 08 سبتمبر | +5 | |||
| 07 سبتمبر | +2 | |||
| 06 سبتمبر | +2 | |||
| 05 سبتمبر | +3 | |||
| 04 سبتمبر | +45 | |||
| 03 سبتمبر | +7 | |||
| 02 سبتمبر | +2 | |||
| 01 سبتمبر | +2 |
منشورات القناة
🟥 DOSSIER MANIPULATION : MACRON ANNONCERAIT UN CONFINEMENT ÉNERGÉTIQUE
Très honnêtement il est temps d'aller chercher votre argent en banque,
Et d'ouvrir les yeux sur la manipulation !
Ces gens sont simplement tarés, ils n'ont aucun scrupule à se protéger et nous nous restons de la chaire à canon...
Pourtant nous sommes tellement plus nombreux, ce sont eux qui devraient avoir peur de nous !
Mais nous sommes plus idiots, nous nous divisons au lieu d'unir nos forces...
(Loulou)
➡️🇨🇵 L'ABBÉ :
Macron annoncera le début d’un confinement énergétique jeudi soir… le but étant d’instaurer un climat de guerre… ce sera la dernière fois que vous pourrez vous soulever. Après ce sera fini rangez vos égouts et vos différences et mettez votre énergie en commun...
https://www.facebook.com/share/v/19ENaE1VP5/
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| 2 |  🟥 DOSSIER MANIPULATION : LES PROBLÈMES SUR LES THERMIQUES COMMENCENT.
Mais vous, avez-vous constaté des problèmes avec vos voitures thermiques ?
Pensez-vous que c'est un hasard ou un super plan pour imposer l'électrique ?
➡️🇨🇵 CARS_DON_BLEDARD
Pompe à essence, injecteurs, y'a tout qui lache ces dernières semaines...
C'est pas un hasard.
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| 3 |  Jeudi,
On amorce la deuxième partie de la semaine...
Prêts ? 😉
Bonne journée à vous ! 🤗
(Chairie)
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POUR RAPPEL :
➡️ Système de couleur pour chaque rubrique du canal :
🟥 Gouvernement
🟧 Conflits, Guerres
🟦 Crise Covid et Autres Virus... conséquences, effets secondaires, ...
🟩 Les Sujets Divers (dit vert)
🟪 Sujets Sensibles
🟨 Nature et Soins
⬛️ ALERTE INFO
➡️ 🟦 RECUEIL DES EFFETS SECONDAIRES,
Pompiers, médecins, corps médical et victimes...
Via :
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| 4 |  C'est vrai ça,
Tais-toi Timothée,
On ne t'a pas sonné Timothée,
De quoi j'me mêle ! 🤪😅
Milieu de semaine, on se détend un peu 😉
Nous vous souhaitons une agréable soirée ainsi qu'une bonne nuit 🙏
À demain ! 🤗
(Chairie)
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| 5 |  🟨 DOSSIER JARDIN/ASTUCES :
EAU DE PELURES DE POMMES DE TERRE : UN PETIT COUP DE POUCE POUR LES PLANTES ?
➡️ Auteur vidéo TikTok : Épatante patate du Québec
Et si certaines épluchures pouvaient encore nous servir avant de rejoindre le compost ?
Dans cette vidéo, l’auteur récupère ses pelures de pommes de terre pour préparer une eau destinée à ses plantes.
👉 Pourquoi les pelures de pommes de terre ?
La pomme de terre contient notamment du potassium, mais aussi du phosphore, du magnésium et différents composés organiques.
Une partie des éléments solubles peut passer dans l’eau lors d’un trempage ou d’une préparation aqueuse.
Mais attention : on obtient un petit apport maison, pas un engrais complet dont on connaîtrait précisément la composition.
👉 À quoi sert notamment le potassium ?
Le potassium joue plusieurs rôles importants chez les végétaux : gestion de l’eau, fonctionnement cellulaire, résistance à certains stress et développement des fleurs et des fruits.
Cette eau peut donc être utilisée ponctuellement pour accompagner des plantes ayant des besoins importants pendant leur croissance ou leur floraison.
Elle peut notamment intéresser :
• tomates, poivrons, aubergines ;
• courgettes et courges ;
• fraisiers ;
• rosiers et autres plantes fleuries ;
• certaines plantes d’intérieur en période de croissance.
👉 Mais pas partout !
Je l’éviterais sur les semis et très jeunes plants : leurs besoins sont faibles et leurs racines encore fragiles.
Même prudence avec les plantes adaptées aux sols pauvres et très drainants, comme certaines plantes grasses, cactus ou aromatiques méditerranéennes : thym, romarin, lavande… Elles n’ont pas besoin d’être constamment « nourries ».
Et surtout, ce n’est pas parce qu’une plante apprécie le potassium qu’elle doit recevoir continuellement cette préparation. Un excès de certains minéraux peut déséquilibrer l’absorption des autres.
👉 Complément PititeFred : à chaque déchet sa seconde vie
J’aime beaucoup l’idée de regarder nos déchets de cuisine autrement, mais pas de mettre systématiquement tout ce qui est « naturel » dans nos pots.
• Coquilles d’œufs : broyées, elles apportent surtout du calcium très progressivement ; compost ou sol sont généralement plus intéressants qu’une prétendue « eau de coquilles ».
• Marc de café : intéressant en petite quantité au compost ou incorporé avec modération, mais pas en couche épaisse autour des plantes.
• Peaux de banane : plutôt que les fameuses « eaux de banane » présentées comme engrais miracles, le compost permet de restituer progressivement leurs éléments nutritifs au sol.
• Épluchures de légumes : compostées, elles deviennent une ressource pour nourrir le sol plutôt qu'un déchet.
• Eau de cuisson des légumes : refroidie et surtout NON SALÉE, elle peut parfois être récupérée pour arroser plutôt que finir dans l’évier.
L’objectif n’est pas de nourrir une plante avec tout ce qui sort de notre cuisine.
C’est d’apprendre à connaître son sol, ses plantes et leurs besoins pour donner à chaque ressource la seconde vie la plus pertinente.
⚠️ Utilisez uniquement des pelures saines. Des pommes de terre verdies, fortement germées, malades ou pourries n’ont aucun intérêt à terminer dans une préparation destinée aux plantes en pot. Et une eau contenant des matières végétales se conserve mal : mieux vaut la préparer en petite quantité et l’utiliser rapidement.
« Dans la nature, rien ne nous oblige à voir un reste comme un déchet. Encore faut-il apprendre où il sera réellement utile. »
(🌿 PititeFred)
Vidéo via :
https://vm.tiktok.com/ZN8F7VHry
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| 6 |  🟥🟪 DOSSIER SENSIBLE : AMES SENSIBLES ABSTENEZ-VOUS, LES SITES PÉDOS CARBURENT !!!!
Franchement les parents sont idiots !!!
Ils ne réalisent pas que des pédos bavent devant des photos anodines ?!!!
Remarquez qu'avec l'IA les tarés ont la possibilité de créer n'importe quelle photo, et les pédos s'en régalent...
On fait quoi maintenant ?
On laisse cette société perdurer ?
Je suis dégoûtée...
(Loulou)
➡️🇨🇵 TEAM MAYA OFFICIEL :
Un site internet, actuellement russe, propose les photos des enfants publiées sur les réseaux sociaux par les parents.
Maya est allée voir... C'est juste immonde !
Mais ne rêvez pas, s'il est russe aujourd'hui il pourra s'ouvrir n'importe où !
https://vm.tiktok.com/ZN8M4fYpF/
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| 7 |  🟥 DOSSIER MACRON : IL N'IRA PAS À LA MESSE...
Lorsqu'on sait qu'il déteste qu'on se fiche de lui, là je n'ai pas résisté !
De mon côté je trouve ça très bien qu'il n'y aille pas, et vous ?
(Loulou)
➡️🇨🇵 ILLUSTRATION VIA :
https://x.com/B60056Bill/status/2102516660540170477
➡️🇨🇵 ARTICLE :
L'Élysée annonce qu'Emmanuel Macron n’assistera à aucune des messes du pape pendant sa visite en France...
https://x.com/le_Parisien/status/2102340492549574946
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| 8 |  +1🟥DOSSIER GOUVERNE-MENT : EMMANUEL MACRON PROPOSE UN ALLÉGEMENT DES NORMES SUR LA QUALITÉ DES CARBURANTS.
Que se passe-t-il vraiment ?
Alors que le gouvernement annonce qu'il va rogner sur la qualité du carburant pour, soit-disant faire baisser le prix à la pompe,
Des automobilistes, mais pas que, se plaignent depuis déjà plusieurs semaines, de pannes et/ou dysfonctionnements de leurs véhicules liés à la mauvaise qualité du carburant...
De quoi se poser des questions !
Timing, (presque) parfait...?
(Chairie)
➡️🇨🇵 Samizdat :
"Pour baisser les prix du carburant, macronus premier demande à l'UE de baisser la qualité du pétrole...
Mais quelle brillante idée !"
(https://vm.tiktok.com/ZN8M53bqF/)
➡️🇨🇵 PUBLIC SÉNAT :
La balle est désormais dans le camp d’Ursula von der Leyen.
Le chef de l’Etat avait annoncé en début de semaine saisir la Commission européenne sur la question des approvisionnements et des stocks d’hydrocarbures de l’Union Européenne.
C’est chose faite.
Emmanuel Macron propose d’assouplir les normes de qualité des carburants, ce qui avait déjà été fait pendant la crise du covid-19, et permettrait selon le chef de l’Etat d’augmenter le rendement des raffineries de 5 à 20 %...
(https://www.publicsenat.fr/actualites/economie/carburants-emmanuel-macron-propose-cinq-mesures-a-bruxelles-pour-amortir-la-crise)
➡️🇨🇵 ARTICLE :
Vingt pour cent de carburant en plus : plein réel ou plein de communication ?
Le président de la République demande à Ursula von der Leyen d’assouplir temporairement certaines contraintes européennes afin que les raffineries produisent davantage de gazole et de kérosène. Jusqu’à 20 % de plus, nous dit-on.
L’annonce est spectaculaire, le chiffre suffisamment rond pour faire le tour des médias et la promesse presque aussi séduisante qu’une remise affichée à l’entrée d’un supermarché. Mais que recouvre réellement ce « 20 % » ?
Le conducteur ordinaire trouvera-t-il davantage de carburant, et surtout moins cher ?
Ou sommes-nous devant une opération de communication permettant de montrer que le pouvoir agit, sans pouvoir garantir ce que chacun attend : une baisse visible du prix à la pompe ?
À première lecture, l’automobiliste comprend assez naturellement que l’Europe pourrait fabriquer 20 % d’essence et de gazole en plus.
Et, selon la vieille loi de l’offre et de la demande, que les prix devraient alors baisser.
Seulement voilà : ce n’est pas exactement ce qui est proposé.
Un même baril, découpé autrement.
Une raffinerie ne transforme pas uniformément un baril de pétrole en gazole.
Le pétrole brut est chauffé, séparé puis transformé en différents produits : gaz, essence, naphta, kérosène, gazole, fioul et résidus lourds.
La proportion de chacun dépend de la qualité du pétrole utilisé, des équipements de la raffinerie et des réglages de ses unités de production...
(https://montceau-news.com/politique/889749-vingt-pour-cent-de-carburant-en-plus-plein-reel-ou-plein-de-communication.html)
➡️🇨🇵 LE NATIONAL (Réservé aux abonnés) :
Des conducteurs se plaignent de la mauvaise qualité des produits pétroliers.
Depuis plusieurs semaines, des chauffeurs et des motocyclistes se plaignent de la qualité du carburant vendu dans différentes stations-service.
Ils rapportent plusieurs difficultés qui, selon eux, seraient liées au carburant utilisé dans leurs véhicules.
Interrogés, plusieurs conducteurs affirment que le problème touche aussi bien les voitures que les motocyclettes.
Certains disent avoir rencontré des difficultés pour démarrer leurs véhicules, tandis que d’autres évoquent des dommages au niveau du moteur et des dépenses importantes pour effectuer des réparations...
(https://www.lenational.org/article/politique/8416/des-conducteurs-se-plaignent-de-la-mauvaise-qualite-des-produits-petroliers)
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| 9 |  🟥🟧 DOSSIER CONFLIT : QUELLE VÉRITÉ SE CACHE DERRIÈRE L'OPPORTUNITÉ D'UNE GUERRE CONTRE LA RUSSIE
À ceux qui écouteront le ''nous sommes en guerre'' ou encore ''il faut tout détruire pour reconstruire'',
J'espère que vous avez des chevaux, des charrues parce que l'âge de pierre est de retour...
Notez que les terres ne vaudront plus rien, ce sera encore plus simple pour les grosses fortunes de les racheter !
''Vous ne posséderez rien et vous serez heureux'' ce qui veut explicitement dire que ''vous serez esclaves de ceux qui possèdent !".
(Loulou)
➡️🇨🇵 ALDO STETONE :
Qu'il y ait une guerre ou non,
Le fait d'aborder le sujet, de le clammer haut et fort,
Fait fuir les richesses, financières et intellectuelles, et les investisseurs...
L'effondrement économique total.
Celui-ci a déjà commencé grâce aux opérations ''zéro carbone'' en désindustrialisant l'Europe, en rendant les États dépendants...
Extrait de :
https://youtu.be/rCoX_ATv7qY?si=nBRzTcFpXNFzrzcU
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| 10 |  🟥🟦 DOSSIER SANTÉ/COVID : EN 2021- POURQUOI CES SOIGNANTS ONT-ILS ÉTÉ CENSURÉS PAR BFM ? IL Y A DES VÉRITÉS QUI DÉRANGENT
Certains ont déjà tourné la page,
Néanmoins en 3 mn on comprend que les autorités de santé ont joué avec la nôtre,
Il n'y avait pas de chiffres, de données, et pourtant ils ont obligé l'injection expérimentale !!!
Je sais que BEAUCOUP ont ouvert les yeux, surtout ceux qui ont déclenché des effets secondaires, dont certains sont terribles !
Imaginez qu'aujourd'hui même les bébés reçoivent des injections !
Que dire ? Il y a de quoi être dégoûté par cette société qui obéit les yeux fermés.
Et le problème c'est que les mensonges continuent, la manipulation est constante et ce DANS TOUS LES DOMAINES !
On se réveille avant le cimetière ?
(Loulou)
➡️🇨🇵 NI OUBLI NI PARDON :
Vidéo supprimée par BFM.
08/2021
- Maria Cloarec, infirmière :
''Nous, au niveau du plan blanc, on se pose actuellement la question :
« Comment se fait-il qu’il ait été déclenché, puisque dans nos services, nous avons toutes les pathologies liées au tourisme, notamment les accidents, les traumatismes crâniens liés aux accidents de montagne ? »
Et on est en recherche, on se demande où sont les patients COVID qui sont supposés submerger nos services...
- Pascal A. chirurgien :
À 00:59 conséquences de la déprogrammation des interventions chirurgicales
À 01:37 Pourquoi être farouchement opposé à l'obligation vaccinale ?
''D'abord le mot ''vaccin'' est un peu gênant dans le contexte car il s'agit d'une biotechnologie innovante pour lesquelles on a très peu de recul...
Alors intuitivement on manque beaucoup de données, de chiffres, l'évaluation de cette nouvelle technologie est pour le moment très sommaire,
Notamment en matière de risques.
C'est une technologie quand même qui conduit intuitivement à sacrifice cellulaire de notre organisme en bonne santé, puisque cet ARN n'est pas l'objet que notre immunité va reconnaître, c'est juste un moyen de pirater nos propres cellules,
De les transformer en cellules étrangères pour qu'elles soient ensuite détruites par notre immunité.
La chose préoccupante, c'est que du peu qu'on connaisse...
L'ARNm injecté chez le rat atteint quand même des organes cibles critiques tels que le cerveau, le cœur, les gonades et notamment les ovaires des dames...
Il faut donc savoir que si cet ARN est transcrite et exprimé dans ces tissus là, on va perdre des cellules de façon définitive,
Ce qui peut conduire dans le cerveau à des dégénérescences...
À 03:18
''Le problème c'est que les autorités ne nous donnent pas tous les chiffres,
Nous demandent,
Nous imposent des actions,
Mais on n'a pas les garanties, les garde-fous et les données qui pourraient nous rassurer et nous permettre d'accepter ce protocole ''politique'',
J'ai du mal à dire ''sanitaire.''.
(https://x.com/NiONiPardon/status/2102304516288676033?s=20)
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| 11 |  Au revoir l'été, bonjour l'automne,
Saison douce aux mille couleurs,
Magnifique et loin d'être monotone,
Elle nous prépare à son successeur...
Que votre mercredi soit agréable 🤗
(Chairie)
(https://www.facebook.com/share/r/1ELxLPfaUh/)
POUR RAPPEL :
➡️ Système de couleur pour chaque rubrique du canal :
🟥 Gouvernement
🟧 Conflits, Guerres
🟦 Crise Covid et Autres Virus... conséquences, effets secondaires, ...
🟩 Les Sujets Divers (dit vert)
🟪 Sujets Sensibles
🟨 Nature et Soins
⬜️ Pureté, Lumière et Paix
⬛️ ALERTE INFO
➡️ 🟦 RECUEIL DES EFFETS SECONDAIRES,
Pompiers, médecins, corps médical et victimes...
Via :
https://odysee.com/@ReligiareOriginel:d/T%C3%89MOIGNAGES_EFFETS_IND%C3%89SIRABLES_2021-2022:9
➡️ Lien du tchat :
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➡️ Lien twitter :
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| 12 |  Gilets jaunes, partie de ball-trap, ophtalmos, variant URSAF, ronds-points bétonnés, merguez réquisitionnées...
Bah pourquoi tu trembles Manu ? 🤪😁😉
Nous vous souhaitons une bonne soirée ainsi qu'une belle nuit 🙏
À demain ! 🤗
(Chairie)
(https://youtu.be/yXwiDoWU7kg?is=pYfFohTSY3uTjM7E)
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| 13 |  🟨 DOSSIER SANTÉ/ASTUCES :
CAROTTES LACTO-FERMENTÉES : DES CAROTTES, DU SEL… ET DU TEMPS
➡️ Auteur vidéo TikTok : Ferment’Nation (@ferment_nation)
Des carottes et du sel suffisent pour créer un aliment fermenté qui pourra se conserver tout en développant de nouvelles saveurs.
Dans cette vidéo, Ferment’Nation nous montre une méthode particulièrement simple de lacto-fermentation des carottes.
👉 Comment fait-il ?
• Il râpe les carottes puis les pèse.
• Il ajoute 2 % de leur poids en sel : pour 1 kg de carottes, cela représente 20 g de sel.
• Il mélange et malaxe ensuite les carottes avec les mains. Le sel fait progressivement sortir leur eau : les carottes finissent donc par produire leur propre saumure.
Elles sont alors tassées fermement dans un bocal afin de chasser les poches d’air et de faire remonter le liquide.
Le principe essentiel : les légumes doivent rester sous leur saumure pendant la fermentation.
👉 Mais que se passe-t-il dans le bocal ?
Contrairement à une conserve stérilisée, on ne cherche pas ici à éliminer tous les micro-organismes.
Les bactéries lactiques naturellement présentes sur les légumes vont utiliser certains de leurs sucres et produire principalement de l’acide lactique.
Le milieu devient progressivement plus acide, ce qui participe à la conservation tout en transformant le goût et la texture des carottes.
Et malgré son nom, la « lacto-fermentation » n’a rien à voir avec le lait : « lacto » fait référence à l’acide lactique. 😉
👉 Et côté nutrition ?
La fermentation ne se contente pas de conserver l’aliment : elle transforme aussi certains de ses composants.
Les légumes lacto-fermentés apportent des micro-organismes vivants lorsqu’ils n’ont pas été pasteurisés après fermentation, ainsi que les produits issus de leur activité.
On entend souvent parler de « probiotiques », mais toutes les bactéries présentes dans un aliment fermenté ne peuvent pas automatiquement recevoir ce titre : un véritable probiotique correspond à des micro-organismes précisément identifiés dont un bénéfice pour la santé a été démontré.
👉 Complément PititeFred : une technique, des dizaines de possibilités
C’est ce que j’aime dans cette méthode : une fois le principe compris, on ne possède plus seulement une recette de carottes… mais une technique de conservation à expérimenter.
Chou, radis, navet, betterave, courgette, haricots, ail ou encore certains mélanges de légumes peuvent être lacto-fermentés.
On peut également jouer avec les aromates et les épices : ail, gingembre, graines de moutarde, cumin, coriandre, thym, laurier…
Mais plutôt que de tout mélanger dès le premier essai, commencer simplement permet de comprendre comment évoluent le goût, l’acidité, l’odeur et la texture de chaque légume.
⚠️ La fermentation demande cependant de respecter quelques principes : matériel propre, bonne proportion de sel, légumes maintenus sous la saumure et observation de la préparation. Une odeur franchement putride, des couleurs anormales ou une moisissure duveteuse ne font pas partie d’une fermentation normale.
« Conserver un aliment, ce n’est pas toujours arrêter le vivant. Parfois, c’est apprendre à travailler avec lui. »
(🌿 PititeFred)
Vidéo via :
https://vm.tiktok.com/ZN8F7bP6A
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| 14 | ⬜️🌟 DEVENIR SOUVERAIN : Comment incarner pleinement l’être spirituel que nous sommes ?
Et si la véritable souveraineté ne consistait pas à exercer un pouvoir sur les autres, mais à retrouver pleinement celui qui demeure en nous ?
Ce mercredi 23 septembre à 20 h, j’aurai la joie de recevoir Marie-Odile Sansault, fondatrice d’Unité JE SUIS, pour une rencontre consacrée à notre nature spirituelle et à son incarnation dans la vie quotidienne.
Que signifie réellement le « JE SUIS » ? Comment réunifier le corps, l’humain et l’Esprit ? Comment distinguer la souveraineté intérieure de l’individualisme ou de la toute-puissance ? Quelle place Jésus et le Christ occupent-ils dans ce cheminement ? Et comment cette transformation intime peut-elle faire évoluer nos relations, nos communautés et notre manière de construire le monde de demain ?
Marie-Odile partagera son parcours, ses expériences et sa vision d’une nouvelle organisation collective fondée sur la souveraineté et la responsabilité de chacun. Elle nous donnera également des pistes concrètes pour ne plus seulement parler de spiritualité, mais véritablement l’incarner.
Une émission pour nous souvenir de qui nous sommes, reprendre notre responsabilité créatrice et faire rayonner l’Esprit au cœur de notre humanité.
📅 Mercredi 23 septembre à 20 h
🌳 Sur La Bonne Nouvelle : https://www.youtube.com/live/Tg4-AdYNcCs?si=8-kAIiroL3-9rVV4
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| 15 |  🟥 DOSSIER SOCIÉTAL : POURQUOI L'EUROPE VEUT-ELLE RENTRER EN GUERRE ?
La minorité dominante veut la guerre à tous prix !
Pourquoi ?
Je vous invite à regarder la vidéo intégrale qui rentre dans des détails que je n'ai pas intégré dans cet extrait,
Néanmoins en 8mn on peut comprendre qu'aujourd'hui le sacrifice humain désiré n'a aucun sens au vu des éléments apportés !
Il faut analyser pour comprendre que nous ne sommes pas, nous les gueux, considérés dans les choix des dirigeants.
(Loulou)
➡️🇨🇵🇨🇭 BERNARD WICHT :
Pourquoi cette obsession des dirigeants à rentrer en guerre contre la Russie ?
Alors que les peuples se retrouvent dans des situations de plus en plus catastrophique,
Alors que les États sont en faillite,
Alors que l'Ukraine est une ''coquille vide'' puisque la moitié des Ukrainiens a quitté le pays et n'y retournera pas, de plus l'Ukraine est aujourd'hui dirigée par des mafias (voir le rapport des services des renseignements français de 2018),
Alors que le traité de Rome a été adopté justement pour protéger la paix et ne plus revivre des guerres !
Développement en 3 phases :
Développement de la minorité créatrice,
Pour construire un État Universel il y a une minorité dominante, qui ne séduit plus mais qui contraint, et pour maintenir son pouvoir n'hésite pas à utiliser la répression, jusqu'à la soumission des peuples.
N'oubliez pas qu'ils n'ont tenté aucune démarche de paix avec la Russie.
Mais aujourd'hui plus aucun pays européens n'a les moyens de faire la guerre, on utilise les Ukrainiens pour un projet de la minorité dominante.
Extraits de :
Captation de la conférence donnée le lundi 31 aout 2026 par Bernard Wicht au Cercle Rousseau.
https://www.youtube.com/watch?v=j2aJNpHNmRI
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| 16 |  🟥 DOSSIER MANIPULATION : TOUTE LA SUBTILITÉ EN UNE IMAGE
Je me suis permise de diminuer l'image, je déteste mettre des gens dans des cases et justement je me bats contre ça. C'est tellement facile de diviser avec ces fameuses cases.
Mais l'illustration montre en quelques secondes combien beaucoup se font manipuler !
😉 (Loulou)
➡️🇨🇵 ILLUSTRATION DE JIM LEVEILLEUR
Extraite de
https://t.me/jimofficiel/13668
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| 17 |  🟥 DOSSIER MANIPULATION : IL FAUT SORTIR D'INTERNET ET ALLER SUR LE TERRAIN !
Une bouffée d'oxygène avec Kyria, dans tous les sens du terme !
Bon, on a vu les images lorsque le peuple sort dehors, les dictateurs se régalent avec les vidéos prises en France, du coup l'idée de ''la marche à suivre'' est innovente et peut-être que là ça peut marcher, c'est le cas de le dire !
Et oui Kyria, beaucoup de messages sont écrits par des IA, c'est sans doute la raison pour laquelle on lit beaucoup de soutien pour le gouvernement, parce que dans le réel c'est le contraire !
Mise à part ceux qui sont invités sur les plateaux TV, les français sont loin d'être bêtes...
J'espère qu'il y aura du monde.
(Loulou)
➡️🇨🇵 KYRIA ''LA TABLE DE GAYA'' :
"50% des comptes sur les réseaux sont des boots, des robots.
Mais c'est pas un truc de fou ça ??
S'il faut que 50% d'internet soit constitué de robots pour donner l'impression que des humains pensent d'une certaine manière, alors que pensent réellement les vrais humains ??
Peut-être qu'ils sont beaucoup plus nombreux à vouloir du changement, à vouloir retrouver du sens, à vouloir être écoutés, et surtout à reprendre leurs places...
C'est pour cela que l'on va sortir d'internet et aller sur le terrain."
(https://www.facebook.com/share/r/1QCrbZ2XAp/)
➡️🇨🇵 ''LA MARCHE À SUIVRE'' :
Site internet :
https://lamarcheasuivre.net/
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| 18 |  +1🟥 DOSSIER SOCIÉTAL : ALLEZ-VOUS ÉCOUTER ''NOUS SOMMES EN GUERRE" (contre le peuple) ?
Le type qui a été mis en place par l'État profond, qui n'a pas été élu par la majorité des français (il faut prendre en compte l'abstention) qui a pour mission de détruire l'État français, ''il faut tout détruire pour reconstruire'', va prendre encore une fois la parole sur les écrans télévisés de ceux qui regardent... En ferez-vous partie ?
Alors si c'est pour annoncer une guerre contre la Russie, de mon côté c'est non. Je pense que nous sommes suffisamment en guerre contre ceux qui nous dirigent, et nous sommes loin d'être vainqueurs, alors si en plus on doit se prendre des ennemis imaginaires !...
Ceux qui veulent y aller sont invités à y aller.
(Loulou)
➡️🇨🇵 Reçu dans le tchat du canal :
RAPPEL:
CE MEC NE S'ARRÊTE DONC JAMAIS ! MAIS IL VIT DANS QUEL MONDE C'EST DE LA FOLIE !
Il s'adressera jeudi à 20h aux français
👇👇👇
https://www.youtube.com/watch?v=RlbyaIEgg8c
.
REPRENEZ VOS POSITIONS POUR LUI ENVOYER DE BONNES ONDES, CHICHE: QU’IL PARTE SEUL A LA GUERRE…
Via :
https://t.me/VeriteDiffusee/30094?comment=1548215
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| 19 |  Mardi,
Ça sent la venue de l'automne...😉
Belle journée à vous ! 🤗
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| 20 |  Ah,
Je n'avais pas compris non plus...🤪😅😆
Nous vous souhaitons une agréable soirée ainsi qu'une douce nuit 🙏
À demain !
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