La Vérité Diffusée
Notre canal est destiné à informer sur les décisions prises, les conséquences, par CEUX qui dirigent le monde aujourd'hui. Des couleurs pour chaque rubrique, un maximum d'informations par publication, nous sommes sur tous les fronts...
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La Vérité Diffusée (@veritediffusee) Fransuz til segmentidagi kanali faol ishtirokchi. Hozirda hamjamiyat 75 212 obunachidan iborat bo'lib, Siyosat toifasida 796-o'rinni va Fransiya mintaqasida 318-o'rinni egallagan.
📊 Auditoriya ko‘rsatkichlari va dinamika
невідомо sanasidan buyon loyiha tez o‘sib, 75 212 obunachiga ega bo‘ldi.
13 Iyul, 2026 dagi oxirgi ma’lumotlarga ko‘ra kanal barqaror faollikka ega. Oxirgi 30 kunda obunachilar soni -626 ga, so‘nggi 24 soatda esa -16 ga o‘zgardi va umumiy qamrov yuqori darajada qolmoqda.
- Tasdiqlash holati: Tasdiqlanmagan
- Jalb etish (ER): Auditoriya o‘rtacha 6.10% darajada jalb etiladi. Nashrdan keyingi dastlabki 24 soatda kontent odatda umumiy obunachilar sonining 4.07% ini tashkil etuvchi reaksiyalarni to‘playdi.
- Post qamrovi: Har bir post o‘rtacha 4 586 marta ko‘riladi; birinchi sutkada odatda 3 063 ta ko‘rish yig‘iladi.
- Reaksiyalar va o‘zaro ta’sir: Auditoriya faol: har bir postga o‘rtacha 125 ta reaksiya keladi.
- Tematik yo‘nalishlar: Kontent vérité, effet, système, victime, gouvernement kabi asosiy mavzularga jamlangan.
📝 Tavsif va kontent siyosati
Muallif resursni shaxsiy fikrni ifoda etish maydoni sifatida ta’riflaydi:
“Notre canal est destiné à informer sur les décisions prises, les conséquences, par CEUX qui dirigent le monde aujourd'hui.
Des couleurs pour chaque rubrique, un maximum d'informations par publication, nous sommes sur tous les fronts...”
Yuqori yangilanish chastotasi (oxirgi ma’lumot 14 Iyul, 2026 da olingan) sababli kanal doimo dolzarb va katta qamrovli bo‘lib qoladi. Analitika auditoriya kontent bilan faol hamkorlik qilishini, uni Siyosat toifasidagi muhim ta’sir nuqtasiga aylantirishini ko‘rsatadi.
Ma'lumot yuklanmoqda...
| Sana | Obunachilarni jalb qilish | Esdaliklar | Kanallar | |
| 14 Iyul | +2 | |||
| 13 Iyul | +4 | |||
| 12 Iyul | +5 | |||
| 11 Iyul | +5 | |||
| 10 Iyul | +1 | |||
| 09 Iyul | 0 | |||
| 08 Iyul | +1 | |||
| 07 Iyul | 0 | |||
| 06 Iyul | +2 | |||
| 05 Iyul | +11 | |||
| 04 Iyul | +2 | |||
| 03 Iyul | +2 | |||
| 02 Iyul | +2 | |||
| 01 Iyul | 0 |
| 2 | 💬 Voilà, c'est tout ce que m'a inspiré cette journée 🤪😀😉
⬆️Bénédicte Philippon :
"La reine Mathlipe (et une invitée exceptionnelle à la fin de la vidéo) vous explique d'où c'que ça vient la fête nationale belge !"
🕊CONSERVONS NOTRE HUMANITÉ
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Soyez les bienvenus 🕊 | 69 |
| 3 | 🌱 Bienvenue au kiosque à légumes "La Terre qui donne". 🌱
Au-delà du grand plaisir que j'ai à être en lien avec le vivant dans mon potager au quotidien, ce kiosque produit de nombreuses conséquences positives… souvent totalement inattendues.
Je ne pourrais pas toutes les raconter tant elles sont nombreuses, mais j'avais envie de partager avec vous une petite anecdote.
À plusieurs reprises, j'ai eu la chance d'échanger avec des personnes qui se sont arrêtées au kiosque ou au second point de distribution, installé à la boulangerie de Villac.
Très souvent, la première question est :
« C'est combien le kilo de tomates ? »
Et lorsque je réponds :
« Il n'y a pas de prix. Vous donnez ce qui vous semble juste, si vous le souhaitez et si vous le pouvez. »
Les regards deviennent étonnés… parfois même déstabilisés.
Beaucoup me répondent alors :
« Ah… mais s'il n'y a pas de prix, je ne peux pas en prendre… Je ne sais pas combien donner… Ça me gêne. »
Et, à plusieurs reprises, certaines personnes ont préféré repartir sans rien prendre, simplement parce que cette absence de prix les mettait dans une situation d'inconfort.
Cette anecdote peut sembler anodine. Pourtant, je la trouve profondément révélatrice. Elle montre à quel point nous vivons dans une société où presque tout possède un prix… mais où nous avons parfois perdu le sens de la valeur.
Car le prix n'est pas toujours la valeur.
Quelle est la valeur d'une tomate cultivée pendant plusieurs mois avec soin ?
Quelle est la valeur d'un sourire, d'un service rendu, d'un geste de confiance ou d'un moment de partage ?
Peut-on réellement mettre un prix sur tout ?
Au fond, l'un des objectifs de cette petite initiative est aussi celui-là : nous inviter, individuellement et collectivement, à questionner notre rapport à la consommation, à l'argent, au travail, au vivant… et plus largement à la valeur des choses.
Face à cette situation qui s'est répétée de nombreuses fois, j'ai donc décidé de réaliser une petite affiche expliquant la démarche du kiosque, afin de rassurer les personnes qui hésitent et de les encourager à se servir librement.
Et merci, une nouvelle fois, à toutes celles et ceux qui rendent cette belle aventure possible, par leurs dons, leurs encouragements, leurs visites, leurs idées ou simplement leur présence.
À très vite pour la suite de cette aventure, qui m'apprend chaque jour autant sur le jardin… que sur l'être humain. 🌿
One Love ☀️
Akina | 3 176 |
| 4 | Je ne regarde pas le défilé du 14 juillet.
Je ne peux pas endurer de voir ces jeunes militaires risquer leur vie pour une oligarchie qui dirige dans l'ombre les États.
Je pense aux familles, souvent fières de voir des proches défiler, qui espèrent la paix tout en soutenant la guerre.
Le plus cruel, à mes yeux, étant que les militaires savent très bien qu'ils ne protègent pas les États mais qu'ils donnent leur vie pour des intérêts uniquement financiers.
On parle de l'abolition de l'esclavage tout en étant esclave d'une société, dépendants d'un confort financier, qui fait faire n'importe quoi à n'importe qui !
Je pense aux morts inutiles, à ceux qui ont perdu la vie sous les coups de ceux qui défilent aujourd'hui.
Des victimes.
Victimes d'un chef d'État qui n'hésite pas à utiliser le mensonge pour justifier ses actes, qu'il soit français, ukrainien ou d'ailleurs.
Je pense au peuple russe, actuellement visé, qui subit la violence, la haine et la colère.
Je pense au peuple français, qui subit la violence, la haine et la colère.
Où que nous soyons sur terre, nous avons toujours quelqu'un à combattre, pour son eau, pour ses terres, pour son or, pour son gaz, pour ce qu'il pense, pour ce qu'il fait...
Nous n'arrivons même pas à nous entendre avec nos proches ou avec nos voisins !
J'entends déjà ''c'est lui qui a commencé'' comme dans une cours d'école où chacun se défend et se victimise pour justifier ses actes.
Sauf que là ils ont des armes et entraînent des clans derrière eux.
Fête nationale, fête de la liberté, mais la liberté de quoi ?...
Non je ne regarderai pas ce défilé d'armements, je n'acclamerai pas ces nouvelles technologies qui devraient être utilisées pour la vie et non pour la mort.
Je suis pour la paix et je baisse les armes.
(Loulou) | 3 410 |
| 5 | Nous vous laissons ce soir,
Savourer cette jonglerie,
Avec un Monsieur au grand pouvoir,
Celui d'amuser, délicatement, la galerie 😉😁
Nous vous souhaitons une excellente soirée ainsi qu'une belle nuit 🙏
À mercredi pour l'info !
(Chairie)
Raymond Devos, le Best Off (30mn), via :
https://youtu.be/QcRdLOKHSgo?is=BQhFmxBkJvEXMALb
POUR RAPPEL :
➡️ Système de couleur pour chaque rubrique du canal :
🟥 Gouvernement
🟧 Conflits, Guerres
🟦 Crise Covid et Autres Virus... conséquences, effets secondaires, ...
🟩 Les Sujets Divers (dit vert)
🟪 Sujets Sensibles
🟨 Nature et Soins
⬜️ Pureté, Lumière et Paix
⬛️ ALERTE INFO
➡️ 🟦 RECUEIL DES EFFETS SECONDAIRES,
Pompiers, médecins, corps médical et victimes...
Via :
https://odysee.com/@ReligiareOriginel:d/T%C3%89MOIGNAGES_EFFETS_IND%C3%89SIRABLES_2021-2022:9
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| 6 | 🟨 DOSSIER PLANTES : L'ARMOISE
🌿 La plante des femmes et des traditions populaires.
➡️celesteen_energie sur TikTok
Pendant des siècles, l'armoise (Artemisia vulgaris) a occupé une place particulière dans les campagnes européennes.
En juin, à l'approche du solstice d'été, elle était souvent récoltée puis suspendue dans les maisons, portée sur soi ou intégrée à différents rituels populaires.
➡️ Une plante chargée d'histoire
L'armoise est connue depuis l'Antiquité.
Son nom serait associé à Artémis, déesse de la nature, de la chasse et protectrice des femmes.
Cette association explique en partie pourquoi l'armoise est parfois surnommée "la plante des femmes".
➡️ Pourquoi était-elle suspendue dans les maisons ?
Dans de nombreuses traditions européennes, certaines plantes aromatiques étaient considérées comme protectrices.
L'armoise faisait partie de ces végétaux auxquels on attribuait la capacité d'éloigner les influences néfastes, les maladies ou les mauvais esprits.
➡️ Une plante utilisée depuis longtemps :
Traditionnellement, l'armoise a été utilisée pour :
• accompagner la digestion ;
• aromatiser certaines préparations ;
• soutenir le cycle féminin dans certaines traditions ;
• parfumer les habitations.
➡️ Que contient-elle ?
L'armoise contient notamment :
✅ des huiles essentielles ;
✅ des flavonoïdes ;
✅ des composés amers ;
✅ des substances aromatiques.
Sa composition varie selon le lieu de récolte et les conditions de croissance.
⚠️ Précautions :
L'armoise n'est pas une plante anodine.
Certaines personnes peuvent y être sensibles.
Elle est généralement déconseillée pendant la grossesse et demande une utilisation prudente sous forme concentrée.
"Ce qui me touche dans l'histoire de l'armoise, ce n'est pas la question de savoir si elle protégeait réellement les maisons.
C'est de constater à quel point nos ancêtres entretenaient une relation étroite avec les plantes qui les entouraient.
Chaque saison apportait ses récoltes, ses usages et ses traditions. Certaines connaissances étaient pratiques, d'autres symboliques, mais toutes témoignent d'une observation attentive du vivant.
Comprendre une plante ne consiste pas seulement à connaître sa composition ou ses propriétés. C'est aussi découvrir les histoires, les croyances et les savoir-faire qui l'ont accompagnée au fil des générations.
Les plantes font partie de notre patrimoine naturel, mais aussi de notre patrimoine culturel."
(🌿PititeFred)
Vidéo via :
https://vm.tiktok.com/ZNRvjFqfc/
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| 7 | 🟥 DOSSIER GOUVERNE MENTAL : PETIT MESSAGE D'UNE COMPLOTISTE
C'est sur ce petit tour d'horizon que je vous souhaite une bonne fête nationale.
À mercredi !
(Loulou)
➡️🇨🇵 EXISTER EN LIBERTÉ :
Du passe pour le défilé du 14 juillet, en passant par la révolution, sans oublier le réchauffement climatique et les bactéries,
Surtout passez une bonne fête nationale.
https://www.youtube.com/watch?si=CcVflsAJhdIvmVZT&v=O_mXR6b4AIM&feature=youtu.be
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| 8 | 🟥🟦 DOSSIER SANTÉ : LE FICHAGE CONTINUE
Entre de bonnes mains nous pourrions trouver toute la technologie géniale, mais aujourd'hui la réalité est toute autre.
L'analyse de vos données personnelles, par une IA (qui bientôt remplacera les médecins et bien plus) sans votre consentement (ce qui est devenue une habitude) franchement c'est flippant !
Et en plus (hasard du calendrier) en pleine adoption de la loi sur l'euthanasie !
Bientôt vous recevrez un mail :
''Bonjour,
Nous avons reçu une alerte sur votre consommation de chocolat, vous êtes convoqués à 10h mardi prochain pour votre injection létale.
Merci de faire le nécessaire auprès de l'administration.''
Vous pensez que je délire ? Rappelez-vous que les effets secondaires des vaccins ne sont toujours pas officiellement reconnus, alors franchement si vous leurs faites encore confiance nous ne pouvons plus rien pour vous.
Pour les autres, vous pouvez éventuellement faire le nécessaire pour bloquer l'analyse de vos données personnelles.
(Loulou)
➡️🇨🇵 VIDÉO :
BLOQUE ÇA TOUT DE SUITE SUR DOCTOLIB ! 🛑
Doctolib utilise désormais vos données de santé et vos ordonnances pour entraîner son intelligence artificielle sans votre consentement explicite.
Découvrez la manipulation de l'opt-out et la méthode exacte en 3 clics pour désactiver cette option et protéger votre vie privée immédiatement.
Est-ce que vous trouvez ça normal ?
(Via :
https://www.facebook.com/share/r/1L3bMMazQo/)
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| 9 | 🟥 DOSSIER SOCIÉTAL : DIVISER POUR MIEUX RÉGNER... LA PLUS VIEILLE STRATÉGIE DU POUVOIR !
➡️ 🇫🇷 AZER. 780 :
Pourquoi avons-nous l'impression d'être constamment opposés les uns aux autres ?
Riches contre pauvres. Jeunes contre anciens. Salariés contre indépendants. Vaccinés contre non-vaccinés. Gauche contre droite...
Et si, au fond, le véritable pouvoir n'avait qu'un seul ennemi : un peuple uni ?
Dans cette vidéo, les réflexions de Baruch Spinoza et de Benjamin Franklin nous rappellent une idée vieille comme le monde : un peuple divisé est beaucoup plus facile à gouverner qu'un peuple capable de s'unir.
Pendant que les citoyens se disputent entre eux, les véritables enjeux passent souvent au second plan. Les crises se succèdent, les peurs s'installent et, peu à peu, certains renoncent à une partie de leurs libertés en espérant davantage de sécurité.
Alors, une question mérite d'être posée...
Quand nous passons notre temps à nous opposer les uns aux autres, à qui profite réellement cette division ?
Et si le véritable changement ne commençait pas par désigner un nouvel adversaire, mais par retrouver ce qui nous rassemble ?
(https://vm.tiktok.com/ZNRoY6TNE/)
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| 10 | 🟥🟦 DOSSIER EUTHA NAZI : LORSQUE LES EGLISES SE BATTENT POUR LA VIE ET LES ÉLUS POUR LA MORT.
Sincèrement ces gens sont fous. Ils vont à la messe pour se faire voir mais ne sont pas en accord avec les messages de l'Eglise !!
Sachez qu'AUCUN CROYANT ne soutient cette loi de mort et non de soins !
Pourquoi ? Ils se battent pour la vie tout simplement.
Une loi serait proposée de développement de soins pour éviter de souffrir, ils auraient énormément de soutiens mais là franchement.
Bref, le mec va dans une église, sachant que toutes les églises tiennent le même discours, et fait un scandale car il se sent humilié par les propos, c'est une honte pour lui ! À sa place je raserai les murs...
(Loulou)
➡️🇨🇵 MARTIAL BILD :
Le rapporteur de la loi Euthanasie pour Philippe Vigier, se pointe dans une église et ne supporte pas que le prêtre rappelle la position officielle de l’Eglise sur la culture de mort. Né s’attendant pas à ce discours peu fraternel, il agresse verbalement le curé et exige excuses
https://x.com/i/status/2076550003636453472
➡️🇨🇵 CHRISTINE BOUTIN:
Philippe Vigier en pleine crise face à l’incohérence de ses choix ! Stupéfiant !
https://x.com/i/status/2076566910221635613
➡️🇨🇵 ARTICLE CITÉ :
Le curé de Châteaudun condamne la proposition de loi sur l’aide à mourir devant le député-maire, Philippe Vigier, qui en est le rapporteur général - L’Écho Républicain
https://www.lechorepublicain.fr/chateaudun-28200/actualites/le-cure-de-chateaudun-condamne-la-proposition-de-loi-sur-laide-a-mourir-devant-le-depute-maire-philippe-vigier-qui-en-est-le-rapporteur-general_15019409/
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| 11 | 🟥🟩 DOSSIER SOCIÉTAL & ENVIRONNEMENT : ET SI LA PRÉVENTION DES INCENDIES COMMENÇAIT DANS NOS PRAIRIES ?
➡️ 🇫🇷 H. ET. H8 :
Les incendies se multiplient chaque été. Mais avons-nous oublié que, pendant des siècles, les campagnes étaient entretenues naturellement par les troupeaux et les pratiques agricoles traditionnelles ?
Dans cette vidéo, l'intervenant défend l'idée que la disparition progressive de l'élevage extensif, la baisse du nombre de moutons et l'abandon de certaines pratiques comme l'écobuage ont profondément modifié nos paysages.
Selon lui, les troupeaux entretenaient les sous-bois, les landes et les alpages en limitant naturellement l'accumulation de végétation sèche, véritable combustible en période de fortes chaleurs.
Il revient également sur l'évolution de l'écobuage, une pratique ancestrale qui consiste à brûler volontairement une végétation maîtrisée afin de favoriser la repousse et de réduire le risque de grands incendies. L'intervenant estime que les procédures administratives actuelles sont parfois peu adaptées aux réalités du terrain, où les conditions météorologiques peuvent évoluer d'un jour à l'autre.
Cette vidéo soulève une question de fond : à force de multiplier les contraintes administratives, n'a-t-on pas parfois écarté des savoir-faire qui participaient depuis longtemps à l'entretien des paysages et à la prévention des incendies ?
(https://vm.tiktok.com/ZNRoYX2fs/)
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| 12 | 🟥 DOSSIER SOCIÉTAL : DIVISER POUR MIEUX RÉGNER
Une fois qu'on a compris que ceux qui dirigent les marionnettes, qui les financent aussi, font ce qu'ils veulent, alors on comprend que nous sommes les ''dindons de la farce !".
Après, pour être honnête, je pense que la franc-maçonnerie est elle aussi utilisée par une oligarchie puissante, sinon (et c'est mon humble avis) nous pourrions les trouver...
En attendant, dans mon entourage proche, j'applique la politique du débat sur des points précis mais interdiction de parler de partis politiques, et vous ?
(Loulou)
➡️🇨🇵 GINO CORLEONE :
Pourquoi vous diviser ?
Ni de droite, ni de gauche...
Une prof d'histoire certifiée disait :
"Devant les caméras les personnalités politiques de droite et de gauche font semblant de se confronter, mais quand ils sont hors caméra ils mangent ensemble dans les mêmes loges maçonniques.''
Despo Rotti disait :
"La droite et la gauche ça n'existe pas.''
Coluche disait :
"Si voter changeait quelque chose il y a longtemps que ce serait interdit.''
Abraham Lincoln disait :
''En politique rien n'arrive par hasard, tout est planifié.''
(https://vm.tiktok.com/ZNRoNysV4/)
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| 13 | 🟩🟥 DOSSIER GOUVERNE MENTAL : SANDRINE ROUSSEAU S'EST FAITE RECADRER
Sandrine Rousseau est économiste, comme tous les autres qui dirigent... on voit le résultat sur l'économie française 😂😂 !
J'imagine que derrière ses mots elle voulait proposer aux agriculteurs de vendre leurs terres et exploitations pour enfin être salariés de gros groupes industriels !
C'est de toute façon ce qu'il se passe puisqu'ils n'arrivent pas à s'en sortir, et ce dans tous les domaines.
En attendant ils ont bien raison de faire un barbecue, de passer du bon temps, et bravo pour le recadrage !
(Loulou)
➡️🇨🇵 VIDÉO :
Échanges tendus entre Sandrine Rousseau et la coordination rurale 47.
Le 11 juillet 2026, Couthure sur Garonne.
La député écologiste Sandrine Rousseau était présente ce 11 juillet au festival international de journalisme de Couthure sur Garonne.
La CR47 et les chasseurs ont profité de l'événement pour organiser un barbecue afin de manifester leur désaccord avec la politique menée par la députée.
Un échange a finalement eu lieu.
Karine Duc, Présidente de la chambre d'agriculture de Lot-et-Garonne....
https://vm.tiktok.com/ZNRoYCKnJ/
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| 14 | 🟥🟦 DOSSIER SOCIÉTAL : QUI AURA LE DROIT DE VIVRE ?
Rappelez-vous : les proches n'auront pas le droit d'intervenir dans le recours à l'euthanasie.
En clair il suffit qu'il, ou elle, croise la mauvaise personne et Hop ! Une piqûre et on passe au suivant.
Elle n'est pas belle la vie ?
(Loulou)
➡️🇨🇵 VIDÉO :
L'aide à mourir pour les déficients intellectuels et les majeurs protégés.
Ils n'ont pas le droit d'ouvrir un compte bancaire, pas le droit de conduire etc... Mais ils auront le droit de mourir.
Cette loi est une véritable saloperie.
https://www.facebook.com/share/r/18na5AYbGt/
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| 15 | 🟥 DOSSIER MÉDIAS : EN HONGRIE, LES MÉDIAS PUBLICS PRÉSENTENT LEURS EXCUSES... ET SUSPENDENT LEURS JOURNAUX TÉLÉVISÉS
➡️ 🇭🇺 REDGLOSS :
Cette semaine, un événement pour le moins inédit s'est produit en Hongrie.
Les téléspectateurs de la chaîne publique M1 ont vu apparaître un message affirmant que les médias publics « ne doivent pas et ne peuvent pas mentir », accompagné d'excuses pour « avoir menti pendant de nombreuses années ».
Dans la foulée, les journaux télévisés ont été suspendus, plusieurs programmes interrompus et une profonde réorganisation des médias publics a été engagée après l'arrivée au pouvoir du nouveau gouvernement de Péter Magyar.
Selon les informations relayées, cette réforme intervient après seize années durant lesquelles Viktor Orbán avait profondément remodelé le paysage médiatique hongrois. De nombreux observateurs internationaux considéraient alors que les médias publics étaient devenus largement favorables au pouvoir en place.
Cette scène dépasse largement le cas de la Hongrie. Elle relance une question que beaucoup de Français se posent : comment retrouver confiance dans les médias lorsque celle-ci semble s'être érodée ?
En France aussi, de nombreux citoyens réclament davantage de transparence, plus de voix différentes, moins de pensée unique et une véritable indépendance des médias. Pour beaucoup, reconnaître ses erreurs serait déjà un premier pas pour rétablir la confiance.
Et vous, pensez-vous qu'un tel exercice de remise en question pourrait un jour avoir lieu en France ? Ou la confiance entre une partie des citoyens et les grands médias est-elle désormais définitivement rompue ?
(https://vm.tiktok.com/ZNRoYr45K/)
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| 16 | 🟥🟦 DOSSIER SANTÉ ANIMALE : CONFLITS D'INTÉRÊTS
Plus besoin de commerciaux pour vendre des produits alimentaires pour animaux, le plus simple c'est de former les vétérinaires directement !
De plus, dans cet extrait, on peut encore une fois découvrir que les ''gros industriels'' rachètent les ''petits''.
C'est déjà compliqué d'avoir le choix des produits alimentaires, mais à la vitesse où ça va, bientôt nous ne l'aurons plus !!!
C'est ça la mondialisation.
Une poignée d'individus possédera tout. On laisse faire ?
(Loulou)
➡️🇨🇵 GILLES LARTIGOT :
Les vétérinaires sont formés par les industriels !
(https://www.facebook.com/share/r/1ExnM7jBJQ/)
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| 17 | Bonjour à tous, un réveil en douceur...
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Pompiers, médecins, corps médical et victimes...
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| 18 | Ce soir, pour vous accompagner vers une douce nuit , laissez-vous bercer par cette musique zen et apaisante...
Qu'elle vous apporte la paix ainsi qu'un sommeil réparateur 🙏
Belle soirée à vous 🤗
(Chairie)
Extrait de All Music (2h10) :
https://youtu.be/eDJKNsP1xmA?is=UXjOXTDkaeiP19BV
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| 19 | 🟨 DOSSIER SANTÉ/ASTUCES :
L'ACHILLÉE MILLEFEUILLE : UNE PLANTE MÉDICINALE AUX MILLE VERTUS
➡️Auteur vidéo TikTok : bosquet_des_aromes
Présente dans nos prairies et au bord des chemins, l'achillée millefeuille (Achillea millefolium) est utilisée depuis l'Antiquité. Son nom viendrait du héros grec Achille, qui l'aurait employée pour soigner les blessures de ses soldats. Aujourd'hui encore, elle fait partie des plantes incontournables de l'herboristerie traditionnelle.
👉 Pourquoi ?
L'achillée millefeuille renferme des flavonoïdes, des tanins et des huiles essentielles qui expliquent une partie de ses usages traditionnels.
Elle est notamment utilisée pour favoriser le confort digestif, accompagner les règles douloureuses, apaiser certaines irritations cutanées et soulager les petits chocs du quotidien.
👉 Les principales utilisations
🍵 En infusion (usage traditionnel)
• Digestion difficile.
• Ballonnements.
• Spasmes digestifs.
• Règles douloureuses ou irrégulières.
• Rhume ou état fébrile léger afin de favoriser la transpiration.
🩹 En compresse
• Petites plaies superficielles.
• Éraflures.
• Rougeurs.
• Bleus et petits coups.
🫙 En macérât huileux
• Massage des muscles et des articulations après l'effort.
• Soin des peaux sèches ou sensibles.
• Base pour fabriquer des baumes maison.
👉 Précautions
Les usages de l'achillée millefeuille reposent principalement sur la tradition et certaines études, mais ils ne remplacent pas un avis médical.
Comme elle appartient à la famille des Astéracées (camomille, marguerite, arnica...), elle peut provoquer des réactions allergiques chez certaines personnes. Son usage est également déconseillé pendant la grossesse sans avis d'un professionnel de santé.
👉 Alternative P'titeFred
Si vous souhaitez constituer une petite pharmacie naturelle, l'achillée millefeuille est une excellente plante à découvrir. Facile à reconnaître lorsqu'on est bien formé, elle peut compléter d'autres plantes comme le plantain, le calendula ou la mauve, chacune ayant ses propriétés spécifiques.
"Les plantes nous accompagnent depuis des milliers d'années. Les connaître, c'est préserver un savoir précieux tout en apprenant à les utiliser avec discernement."
(🌿 PititeFred)
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| 20 | 🟨 DOSSIER SANTÉ/ASTUCES :
LA BARBE DE MAÏS : UNE INFUSION AUX USAGES TRADITIONNELS MÉCONNUS
➡️ Auteur vidéo TikTok : helenaly_boost
Lorsque l'on épluche un épi de maïs, les longues fibres soyeuses finissent généralement à la poubelle. Pourtant, la barbe de maïs est utilisée depuis longtemps dans différentes médecines traditionnelles, notamment en médecine chinoise où elle est surnommée "barbe de dragon".
👉 Pourquoi ?
La barbe de maïs est traditionnellement reconnue pour favoriser l'élimination urinaire. Elle est principalement utilisée pour accompagner la rétention d'eau légère et soutenir le bon fonctionnement des voies urinaires.
Elle renferme naturellement des flavonoïdes, des saponines, des mucilages ainsi que des sels minéraux, des composés qui pourraient expliquer une partie de ses propriétés. Toutefois, les études scientifiques restent encore limitées et la plupart des usages reposent sur la tradition.
👉 Comment ça fonctionne ?
Les composés présents dans la barbe de maïs semblent favoriser une légère augmentation de la production d'urine. C'est pourquoi elle est souvent utilisée comme diurétique doux.
En médecine traditionnelle chinoise, elle est parfois associée au radis blanc, réputé pour accompagner les fonctions digestives et favoriser l'élimination.
👉 Recette / Préparation
Ingrédients :
• 1 cuillère à soupe de barbe de maïs séchée (ou 2 cuillères si elle est fraîche)
• 250 à 300 ml d'eau
• Facultatif : quelques fines rondelles de radis blanc.
Versez l'eau frémissante sur la barbe de maïs, laissez infuser 10 à 15 minutes puis filtrez avant de déguster.
👉 Précautions
Cette infusion ne remplace pas un traitement médical, notamment en cas d'œdèmes liés au cœur, aux reins ou à une maladie chronique.
En cas de grossesse, d'allaitement ou de prise de médicaments diurétiques, il est préférable de demander l'avis d'un professionnel de santé.
"La prochaine fois que vous épluchez un épi de maïs frais, pensez à conserver ses soies. Faites-les sécher à l'abri du soleil dans un endroit bien ventilé : vous disposerez ainsi d'une plante à infusion que beaucoup ignorent... alors qu'elle finit habituellement au compost.
Avant de jeter ce que la nature nous offre, prenons le temps de nous demander si elle n'a pas encore quelque chose à nous apprendre."
(🌿 PititeFred)
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