Феофана Габышева / Хло-Фло
Open in Telegram
Официальный канал Министерства эмоционального здравоохранения и гигиены. Связь: hloflo@mail.ru Воркбук по личному бренду: https://leadteh.site/KarmanniiAtlas Донаты: +79026294757 Сбер
Show more📈 Analytical overview of Telegram channel Феофана Габышева / Хло-Фло
Channel Феофана Габышева / Хло-Фло (@hloflo) in the Russian language segment is an active participant. Currently, the community unites 11 561 subscribers, ranking 1 874 in the Psychology category and 56 174 in the Russia region.
📊 Audience metrics and dynamics
Since its creation on невідомо, the project has demonstrated rapid growth, gathering an audience of 11 561 subscribers.
According to the latest data from 31 July, 2026, the channel demonstrates stable activity. Although there has been a change in the number of participants by -16 over the last 30 days and by -3 over the last 24 hours, overall reach remains high.
- Verification status: Not verified
- Engagement rate (ER): The average audience engagement rate is 29.73%. Within the first 24 hours after publication, content typically collects 12.02% reactions from the total number of subscribers.
- Post reach: On average, each post receives 3 439 views. Within the first day, a publication typically gains 1 390 views.
- Reactions and interaction: The audience actively supports content: the average number of reactions per post is 287.
- Thematic interests: Content is focused on key topics such as существо, игропрактики, обладатель, подношение, ритм.
📝 Description and content policy
The author describes the resource as a platform for expressing subjective opinions:
“Официальный канал Министерства эмоционального здравоохранения и гигиены.
Связь: hloflo@mail.ru
Воркбук по личному бренду: https://leadteh.site/KarmanniiAtlas
Донаты: +79026294757 Сбер”
Thanks to the high frequency of updates (latest data received on 01 August, 2026), the channel maintains relevance and a high level of publication reach. Analytics show that the audience actively interacts with content, making it an important point of influence in the Psychology category.
11 561
Subscribers
-324 hours
-167 days
-1630 days
Data loading in progress...
Similar Channels
Tags Cloud
Incoming and Outgoing Mentions
---
---
---
---
---
---
Attracting Subscribers
August '26
August '26
+1
in 0 channels
July '26
+95
in 4 channels
Get PRO
June '26
+107
in 4 channels
Get PRO
May '26
+179
in 9 channels
Get PRO
April '26
+75
in 7 channels
Get PRO
March '26
+259
in 2 channels
Get PRO
February '26
+154
in 3 channels
Get PRO
January '26
+151
in 12 channels
Get PRO
December '25
+194
in 8 channels
Get PRO
November '25
+342
in 18 channels
Get PRO
October '25
+184
in 14 channels
Get PRO
September '25
+169
in 13 channels
Get PRO
August '25
+462
in 17 channels
Get PRO
July '25
+154
in 8 channels
Get PRO
June '25
+242
in 10 channels
Get PRO
May '25
+220
in 14 channels
Get PRO
April '25
+276
in 12 channels
Get PRO
March '25
+174
in 17 channels
Get PRO
February '25
+180
in 6 channels
Get PRO
January '25
+242
in 10 channels
Get PRO
December '24
+292
in 13 channels
Get PRO
November '24
+194
in 16 channels
Get PRO
October '24
+138
in 9 channels
Get PRO
September '24
+227
in 9 channels
Get PRO
August '24
+222
in 14 channels
Get PRO
July '24
+314
in 7 channels
Get PRO
June '24
+502
in 14 channels
Get PRO
May '24
+321
in 8 channels
Get PRO
April '24
+294
in 5 channels
Get PRO
March '24
+506
in 16 channels
Get PRO
February '24
+335
in 10 channels
Get PRO
January '24
+502
in 15 channels
Get PRO
December '23
+966
in 14 channels
Get PRO
November '23
+567
in 9 channels
Get PRO
October '23
+885
in 3 channels
Get PRO
September '23
+118
in 0 channels
Get PRO
August '23
+148
in 0 channels
Get PRO
July '23
+164
in 0 channels
Get PRO
June '23
+524
in 0 channels
Get PRO
May '23
+475
in 0 channels
Get PRO
April '23
+234
in 0 channels
Get PRO
March '23
+132
in 0 channels
Get PRO
February '23
+180
in 0 channels
Get PRO
January '23
+177
in 0 channels
Get PRO
December '22
+131
in 0 channels
Get PRO
November '22
+150
in 0 channels
Get PRO
October '22
+140
in 0 channels
Get PRO
September '22
+386
in 0 channels
Get PRO
August '22
+476
in 0 channels
Get PRO
July '22
+153
in 0 channels
Get PRO
June '22
+40
in 0 channels
Get PRO
May '22
+339
in 0 channels
Get PRO
April '22
+151
in 0 channels
Get PRO
March '22
+1 964
in 0 channels
Get PRO
February '22
+31
in 0 channels
Get PRO
January '22
+710
in 0 channels
Get PRO
December '21
+723
in 0 channels
Get PRO
November '21
+180
in 0 channels
Get PRO
October '21
+2 707
in 0 channels
| Date | Subscriber Growth | Mentions | Channels | |
| 01 August | +1 |
Channel Posts
В июне на «Прикладной экзистенции», которую затеяла Ирина Мальцева @dom_nekele и меня позвала, мы исследовали тему «В моменте». В июле - тему «В ресурсе». А в первый день августа мы отправляемся исследовать тему «В потоке».
Как оказаться в потоке? Фокус не в этом, каждый из нас уже в потоке по самое не балУйся. Вопрос: в потоке чего? И можно ли регулировать поток?
Разбираемся сегодня, в 16.00 стартуем!
Кто покупает одну встречу, непременно получит запись. Кто покупает все 3 встречи, получает также доступ в чат, где мы потихоньку довариваем тему еще месяц и отвечаем на вопросы.
Регистрация и детали: https://nekele.ru/blizhajshie-sobytiya/674-prikladnaya-ekzistentsiya-letnij-proekt-feofany-gabyshevoj-i-iriny-maltsevoj
| 2 |  А покажите своих котанов? Как их зовут? | 1 484 |
| 3 |  Давайте потренируемся выходить из математического класса, где к любой проблеме подход как к задачке с неизвестным, у которой есть правильный ответ в конце учебника.
Берём любую поп-тему. Например, «Хочу зарабатывать больше/увеличить доход». Или «Хочу встретить любовь всей жизни». Или «хочу собственный дом». И пробуем найти варианты вопросов не из «как».
13 вопросов. Чем более парадоксальными будут продолжения, тем интереснее будут пространства, в которые вы перемещаетесь. Тем удивительней вы превращаетесь. Чем банальнее продолжения, тем тривиальнее реальность. Пробуем?)
1. Что бы я делал(а), если бы…
2. С кем …
3. С чем …
4. От чего мне нужно …
5. У кого …
6. Для кого …
7. Кому …
8. Где …
9. Откуда …
10. Чей …
11. Кто …
12. Что …
13. С каких пор …/ до каких пор… | 1 853 |
| 4 |  Почему от формулировки вопроса зависит сценарий, в который вы попадете?
Если наш вопрос начинается с «как» в значении «как решить», то мы моментально помещаемся в определенную реальность. Там есть задача с известными и неизвестным - икс. Икс нужно обнаружить, правильным образом комбинируя известные. И тогда мы найдем правильный ответ, решение сойдется, задача будет решена. Мы начинаем всерьез верить, что все дело в неизвестном компоненте. И если он неизвестный, то дальнейшие наши реакции и действия предугадать несложно. Никакого парадокса в том, что мы направляем усилия на то, чтобы узнать, понять, разгадать, получить подсказку.
Есть известные - это я, мои скилы, знания, опыт, окружение, детские травмы, уровень заработка, репутационный капитал. Есть неизвестный компонент X. Как решить задачку, как пожонглировать компонентами, чтобы понять значение X и узнать, например, как зарабатывать в 3 раза больше?
И опять никакого парадокса в том, что таки решив эту задачку, мы обнаруживаем задачку посложнее, с X и У. Этот уровень уже кагбэ намекает, в каком направлении ведет нас этот фрактал. Далее будет X У … и еще что-то неизвестное. В итоге неизвестных становится доху..щща, а известных, которыми можно жонглировать, не так, чтобы очень. И начинается увлекательный интеллектуальный аттракцион «собери из букв Ж А П О слово вечность».
Уберите из своих вопросов слово «как», так вы выйдете из математического класса. | 1 848 |
| 5 |  А покажите своих пёселей? Как их зовут? | 1 985 |
| 6 |  «Мы просто не знаем, как еще думать о мире. Я поднимаю руку, и она слушается меня, верно? В этой связи я каким-то образом управляю миром. В какой-то степени я отвечаю за свое тело, оно мне подчиняется. И если я буду использовать правильные агентные пути, то смогу контролировать и распространять это чувство власти на мир, то есть за пределы себя.
Несмотря на то, что мое тело меняется, у меня есть ощущение неизменности своей сущности или самости, которая не меняется с течением времени. Но сейчас, возможно, происходит нечто, вроде смены часовых поясов. Давайте назовем это сменой часовых поясов сознания. Смена всех этих ощущений, что мы сами вершим свою судьбу. Возможно, окажется, что это всего лишь рационализация постфактум. Возможно, на самом деле мир управляет нами? Сегодня на микро-уровне происходят этические прорывы, которые заставляют нас думать о мире именно так. Ученые и биологи пишут о микробах и их невероятном, непредсказуемом, впечатляющем и в то же время молекулярном влиянии на поведение человека. Текстура стола судьи может влиять на решение суда. Мы невероятными способами узнаем, что мир имеет значение. Это не просто фон или обои, которые украшают комнату, в которой мы находимся»
Из разговора с Байо Акомолафе, доктором философии (Ph.D.) в области политической и экопсихологии, приглашенным лекторам в ведущих университетах мира. | 2 646 |
| 7 |  Из неопубликованных архивов.
Как определить, что вы в туннеле реальности, подзастряли в повторяющимся сюжете, в сценарной маске? У вас нет слов, чтобы переписать устойчивые неагенсные конструкции с «мне», «меня», «со мной» в агенсные с «Я». Просто файлов таких нет, мозги скрипят, поднимается ярость, обесценивание, сонное состояние.
Меня бросили - Я был(а) в связи с человеком, и сейчас я переживаю утрату этой связи.
Меня накрыло… - Я ощутил(а) стыд/гнев/истерику…
Мне казалось, что.. - Я верила в то, что…
Меня предали друзья и все потеряло смысл - Я поддерживал(а) отношения с людьми, которые выбрали другую(ого), от этого я прожил(а) боль и перестала верить, что я смогу жить хорошо.
У меня никогда не получится - Я верю в то, что я не смогу сделать, потому что я…
У меня по жизни нет денег - …
Мне не везет на долгосрочные партнерства - …
Со мной часто поступают несправедливо - …
Добавляя агенсность, Я-конструкцию там, где ее не существует в нашей языковой картине мира, мы подгружаем иной слой реальности. И иные варианты реакций, действий и пр. Тогда у нас с реальностью возникает динамический договор, а не кабальный контракт «только так и никак иначе». | 2 591 |
| 8 |  Любить можно только дурацкое. Умное, мудрое, компетентное, полезное и социально-приемлемое - то, что не стыдно людям показать, - можно уважать, ценить, этим можно увлекаться, наслаждаться, этому можно искренне служить. А вот любить получается только дурацкое. Почему? Потому что через это мы сами становимся дураками. «Лыбимся, как дуры», превращаемся в сентиментальных плакс, таем, как мороженка в июльский полдень, делаем бессмыслицу, говорим ерундой. Выглядим нелепо, действуем невпопад, неуклюже смущаемся и решаемся на несусветное.
В жизни нам бывает стыдно за такие дурацкие проявления - это если любви нет. А если она есть, то нам стыдно, но весело. | 2 783 |
| 9 |  Сегодня поговорим о том, что все живое священно. Все наши чаяния, мечты, цели, будь это домик на берегу моря или подвал с деньгами, имеют в своей базе единственное желание - получить ощущение сопричастности живому.
Жизнь: земля, вода, огонь, воздух. Когда человек не цветет, не плодоносит, не течет, не светится, не греет, не веет, он чувствует, что жизнь угасает.
Все самые ужасные преступные деяния, развратные, алкогольно-наркоманские, эпштейновские сюжеты возникают не потому, что люди проснулись и подумали «Сегодня я буду творить тошнотворную дрянь и мерзость». А потому, что в них угасает жизнь и люди не находят иных способов соединиться с живым в себе и мире. Почувствовать это через мощный выброс адреналина. Гиперстимуляция нужна там, где нет соединения простым способом. И тогда разрушение как касание жизни. Боль как сильнейшее подтверждение «я живой». Даже зловоние разложения - запах, а значит, можно ощутить жизнь.
Elena Filya @shinrinyoku_ru на обучении по сильвотерапии говорила, что миссия метода «почитать и прославлять живое». Если в своем дне находить немного времени и места для того, чтобы почитать и прославлять живое, то это годный способ контакта с личным священным.
По старому обычаю, всем просекко) | 2 513 |
| 10 |  Кто в Калининградской области в эти выходные? Я завтра еду в Заливино, на берег Куршского залива, где старый маяк. Там в 16.00 в совершенно мумитрольском Доме рыбака будет творческая встреча про синестетику - про то, как звучит свет и цвет звука. Бесплатно. Я еду. Если вам интересно, маякните! Можем поехать чуть раньше, погулять у маяка, искупаться) | 2 731 |
| 11 |  В это воскресение мы с Наташа Стародуб снова собираемся. Ахулинет. Для взрослых женщинов.
Встреча будет про способ самоопределения и хозяйствования, который заходит в чат нашей реальности. Если продолжать крепко держаться за «свое хозяйство», то события внутренние и внешние все интенсивнее будут потрясать, вызывать растерянность. И от этого нас будет трясти, мелкой нервной дрожью или судорогой, от ярости или страха. Демонстрационный режим уже активирован.
Мы думаем, что чем больше в нас и у нас полезного, тем тверже наши активы, тем мы ликвиднее. Но времена таковы, что все возвращается в изначальное, выбирается из шелухи, мишуры, чешуи. Ликвидное от liquidus - «жидкий, текучий». Мир заныривает в экономику с иной ликвидностью, иными способами хозяйствования. Бульк.
Приходите, покумекаем над этим на онлайн-встрече, а после 7 дней неспешно поварим ваши вопросы и кейсы в закрытом ТГ-сообществе. Подробности и регистрация тут: https://starydub.com/ahulinet/ | 3 399 |
| 12 |  +7Я вернулась из леса. 7 дней с раннего утра до позднего вечера погружение в обучение по сильвотерапии. Обучение работе с приглашениями. Как посвящение.
В один из дней мы работали в национальном парке, в том месте Роминтенской пущи, где на берегу реки растут три реликтовые сосны-гиганта, похожие на драконов. И туда же пришла группа туристов, ибо знаменитый экомаршрут. Когда они побродили в трех соснах и пошли на выход, одна из нас сказала «Я только сейчас поняла, это похоже, как будто они пришли в ресторан, только чтобы посмотреть удивительное меню».
И я раньше ходила в лес так же. Подивиться, погулять, переключиться, выдохнуть-отдохнуть от суеты. Погладить деревья и мхи, поесть ягоды, посидеть у реки. Побыть на природе. Сейчас это даже забавно.
Начинается год стажировки по сильвотерапии, синрин-йоку, работе с живыми приглашениями. Вчера в Роминте я физически ощутила, что мой большой нелегкий переход все.
Я прошу вас, тех, кто был свидетелями этого трехгодового перехода, свидетельствовать, что он завершился. И спасибо вам до неба и обратно, что были со мной в это непростое время. Вы очень меня поддерживали, даже если просто молча читали «странные посты Хло». | 4 115 |
| 13 |  Каждый июль мы с Наташей Стародуб @natalyja_starydub собираемся вместе, чтобы исследовать тему денег. К нам присоединяются женщины, которым интересны нетривиальные способы исследований по этой теме. С фокусом на вопрос «ахулинет?». И этот июль не станет исключением.
То, что прежние способы и форматы заработков рассыпаются на глазах, открыто признают и предприниматели, и блогеры «в прайме». Экономика впечатлений, которая лютобешено качала сырье внимания, сменяется экономикой резонанса. Для заработков в экономике внимания были нужны скилы самопрезентаций, яркой экспертности, грамотной упаковки компетентности, привлекательности на грани. В экономике резонанса иные ритмы и плотности, другие узоры отношений с ресурсом.
Будем разбираться с этим на онлайн-лаборатории 26 июля, а потом еще неделю в закрытой ТГ-группе, отвечая на ваши вопросы и кейсы.
Детали и регистрация тут:
https://starydub.com/ahulinet/ | 4 218 |
| 14 |  Зачем мы здесь? Чтобы получить опыт встреч с неповторимым, создания неповторимого, проживания неповторимого.
Важно не продолбать это. Потому что иначе мы попадаем в историю с повторяющимися встречами, создаем вторичное, повторяя за другими, проживаем повторно то, что уже было. И тогда случается сюжетный хук, который мы обозначаем как «непоправимое» - утрата привычного, невозможность повторов.
У жизни нет морали, для нее все средства хороши. Она все равно вернет всех к первозамыслу, к благословлению, которое записано в ее скрижалях «Проживать Неповторимое». Такова ее милость.
В процессе перевода на человеческий язык мы, как обычно, продолбались и перевели благословение «Проживать Неповторимое» как проклятье «Переживать Непоправимое». Тут должен быть анекдот-тост про «celebrate», а не «celibate»!», переходящий в фуршет с просеккой. | 3 911 |
| 15 |  В 2021 году я публиковала выдержки из книги про японское синрин-йоку - о воздействии леса и природных фрактальных узоров, которые вызывают терапевтические, иммуностимулирующие эффекты, дают когнитивные преимущества. О синрин-йоку я тогда узнала от Дарьи Кутузовой. Это направление сильвотерапии, или искусство «лесных купаний», или «практика впускания леса в себя», или «практика общественного здравоохранения, основанная на доказательной базе». Оно возникло в Японии, в его основе ценности дзэн-буддизма, медицинские исследования, работа с глубинными и священными уровнями.
В те же времена я потихоньку погружалась в исследования священного и познакомилась с Роминтенской пущей, с тех пор ездила туда несколько раз в год. Прошлым летом мы проводили там проект по переходам на отдаленном хуторе «Роминта» у Наташи и Саши Добровольских. И Наташа рассказала о том, как заинтересована синрин-йоку. Совпадение? Не думаю.
Потом в декабре мы теплым кругом приехали в «Роминту» справлять мой полтинник. Наташа мимоходом поделилась, что хотела бы летом пригласить из Франции женщину, мастера синрин-йоку, которая училась у тех, кто стоял у истоков INFOM (International Society of Nature and Forest Medicine). И знакома с Чин Ли, основателем INFOM, ученым, врачом и автором книги о синрин-йоку, которую я цитировала в 2021. Совпадение? Не думаю.
Этой весной я приехала в «Роминту» на ретрит. И Наташа сообщает, что очень ждет летнего обучения гидов синрин-йоку, тот самый мастер из Франции едет, берет в обучение по сильвотерапии несколько человек и группа практически сформирована до объявлений. Совпадение? Не думаю.
Сегодня я удаляюсь на неделю в древнюю пущу. Интересный поворот сюжета. Я родилась в маленьком поселении, которое начали строить в тайге за 10 лет до моего рождения. Тайга за домом был моей игровой площадкой, кружками, секциями, развлекательным центром и местом для уединения. До 50 лет я жила у дикого леса, собирала во дворе бруснику под соснами и елями. Можно вывести женщину из леса, но вот лес из женщины не вывести, получается. | 3 511 |
| 16 |  Тайна и таинство.
Тайна - то, что может вместить наш контейнер. То, что можно носить внутри, хранить. Тайной можно ведать, управлять, решать, поделиться или нет, унести с собой в могилу. Она ресурс.
С таинством это все не получится. Не выйдет быть герметичными, удерживающими, присваивающими, распоряжающимися. Таинство из области неведомого, и оно квалитативно. Qualia в аналитической философии - данные чувственного содержания, неуловимые для коммуникации.
От тайны захватывает дух, перехватывает дух. Ты сбиваешься в моменте, принимая решение, как ей распорядится. Таинство воскрешает дух. Ты сбываешься в моменте.
Считается, что таинство приватизировано храмовыми пространствами, священными местами. И для него нужны специально обученные и посвященные люди, особые ритуалы и даты. Но это не так. Оно может случится во время матча чемпионата мира по футболу или при встрече глазами с случайным попутчиком в метро, от эха в горном ущелье или в момент пробуждения после яркого сна.
Таинство нельзя ожидать, загадать («Вселенная, дай мне знак»), запланировать, организовать подготовку, чтобы оно случилось. Неподконтрольность - болезненный триггер нашего времени. Оно несет угрозу нашему «иметь» и «уметь». Таинство образует ткань опыта, что значит «быть» без привязки к «иметь», «уметь». | 3 816 |
| 17 |  Дума в ночи. В инстаграм набирает обороты тренд про «инвазивных мамаш» подрощенных мужиков. Те, которые тайно проникают к сыночке на «Алые паруса», снимают, как целуют в губы спящего парня «потому что когда сын не спит, он не дается», танцуют первый брачный танец на свадьбе, ловко опережая новобрачную. Это из невинного.
И я вижу, что это женщины нашего поколения, конец 70-ых-90-ые. Что поспособствовало массовому развитию синдрома свистящей фляги в наших рядах, коллеги? | 3 584 |
| 18 |  Все твои звери на свободе.
Внутренний зоопарк закрывается. Смотритель уходит на заслуженный отдых. Теперь твои внутренние пантеры и ленивцы, волки и змеи, павлины и стервятники, жабы и тараканы, ехидны и крысы будут жить на натуре, в диком заповедном. Да, и трехглавые драконы, кракены и келпи, химеры и единороги.
Отныне все твои звери на свободе.
Как оно?
Если стыдно, но весело, то будущее наступит не на тебя, а для тебя. Если «да ну нафиг», то ты знаешь, что делать. | 3 383 |
| 19 |  Сейчас люди фиксируют дефициты ресурса. Нет сил, нет перспектив, не хватает денег на желаемое. С желаемым тоже вопросы. Нет, как раньше, предвкушений, послевкусий, мечт, образа будущего, от которого душа радуется. И пропорционально этому плодятся обстоятельства, которые хомячат оставшиеся ресурсы. Люди говорят «батарейка садится», «запас (терпения, понимания, ярости) иссяк», «я чувствую опустошение». Даже если они находятся в безопасном теплом и красивом месте на берегу океана.
И из этой точки кажется, что опустошение «излечится» наполнением, накоплением, полным баком, когда все это закончится. Когда? Когда все устаканится, лента перестанет пестрить новостями с триггерами, добро победит зло, справедливость восторжествует уже при этой жизни, хорошая работа за многаденег найдется, здоровье поправится, погода наладится, ужасные люди исправятся. Вот тогда мы наполнимся, преисполнимся и ресурса будет в достатке.
Обращение с материальными и нематериальными ресурсами вне сказочных представлений разбираем завтра на онлайн-лаборатории с Ириной Мальцевой, @dom_nekele. Для взрослых женщинов, не склонных к истерикам. Приходите! Регистрация и детали тут: https://nekele.ru/blizhajshie-sobytiya/674-prikladnaya-ekzistentsiya-letnij-proekt-feofany-gabyshevoj-i-iriny-maltsevoj | 3 627 |
| 20 |  Вечнозеленая тема на ночь. В тредсе обсуждение.
«я сейчас без шуток… как часто вы меняете постельное бельё? Я меняю раз в 2 дня. Всегда думала, что это нормально.
А вчера мне сказали, что большинство людей меняют его раз в неделю. РАЗ В НЕДЕЛЮ.
Я теперь реально хочу понять — это правда? 😳
Люди действительно спят на одном и том же белье 7 дней подряд?»
Комментарии:
- Я меняю утром и вечером. Если в обед прилягу, то и после обеда меняю.
Матрасц меняю раз в 7мь дней.
Подушки и одеяло раз в три дня.
Через выходные переклеиваю обои и сжигаю шторы
- В смысле «раз в два дня»?! Я его меняю сразу в магазине. Доношу до кассы и иду обратно за свежим.
- Я меняю 2 раза за ночь. Специально ставлю будильник на 3 утра, встаю и меняю постель. Как вы спите на ней целых 2 дня??? Засранка!
- Я вообще не застилаю кровать, сплю сидя на стуле. Встала, стул протерла, и никаких заморочек с бельём. Пользуйтесь 😁
- Да не спим мы на одном постельном 7 дней подряд. Откуда вы это взяли? Мы спим месяц 😌
- Вы лучше присядьте, есть люди, которые одни и те же трусы по несколько дней носят.
- Люди, какие мерзкие комментарии, давайте ещё | 3 634 |
