Феофана Габышева / Хло-Фло
Официальный канал Министерства эмоционального здравоохранения и гигиены. Связь: hloflo@mail.ru Воркбук по личному бренду: https://leadteh.site/KarmanniiAtlas Донаты: +79026294757 Сбер
إظهار المزيد📈 نظرة تحليلية على قناة تيليجرام Феофана Габышева / Хло-Фло
تُعد قناة Феофана Габышева / Хло-Фло (@hloflo) في القطاع اللغوي الروسية لاعباً نشطاً. يضم المجتمع حالياً 11 577 مشتركاً، محتلاً المرتبة 1 899 في فئة علم النفس والمرتبة 56 767 في منطقة روسيا.
📊 مؤشرات الجمهور والحراك
منذ تأسيسه في невідомо، حقق المشروع نمواً سريعاً وجمع 11 577 مشتركاً.
بحسب آخر البيانات بتاريخ 19 يونيو, 2026، تحافظ القناة على نشاط مستقر. خلال آخر 30 يوماً تغيّر عدد الأعضاء بمقدار -10، وفي آخر 24 ساعة بمقدار -2، مع بقاء الوصول العام مرتفعاً.
- حالة التحقق: غير موثّقة
- معدل التفاعل (ER): يبلغ متوسط تفاعل الجمهور 25.14%. وخلال أول 24 ساعة من النشر يحصد المحتوى عادةً 12.48% من ردود الفعل نسبةً إلى إجمالي المشتركين.
- وصول المنشورات: يحصل كل منشور على متوسط 2 910 مشاهدة. وخلال اليوم الأول يجمع عادةً 1 444 مشاهدة.
- التفاعلات والاستجابة: يتفاعل الجمهور بانتظام؛ متوسط التفاعلات لكل منشور يبلغ 309.
- الاهتمامات الموضوعية: يركز المحتوى على مواضيع رئيسية مثل существо, игропрактики, обладатель, подношение, ритм.
📝 الوصف وسياسة المحتوى
يصف المؤلف القناة بأنها مساحة للتعبير عن الآراء الذاتية:
“Официальный канал Министерства эмоционального здравоохранения и гигиены.
Связь: hloflo@mail.ru
Воркбук по личному бренду: https://leadteh.site/KarmanniiAtlas
Донаты: +79026294757 Сбер”
بفضل وتيرة التحديث المرتفعة (أحدث البيانات بتاريخ 20 يونيو, 2026) تحافظ القناة على حداثتها ومستوى وصول مرتفع. وتُظهر التحليلات تفاعلاً نشطاً من الجمهور، ما يجعلها نقطة تأثير مهمة ضمن فئة علم النفس.
جاري تحميل البيانات...
| التاريخ | نمو المشتركين | الإشارات | القنوات | |
| 20 يونيو | +3 | |||
| 19 يونيو | +2 | |||
| 18 يونيو | +7 | |||
| 17 يونيو | +4 | |||
| 16 يونيو | +4 | |||
| 15 يونيو | +1 | |||
| 14 يونيو | +2 | |||
| 13 يونيو | +1 | |||
| 12 يونيو | +4 | |||
| 11 يونيو | +4 | |||
| 10 يونيو | +4 | |||
| 09 يونيو | +4 | |||
| 08 يونيو | +6 | |||
| 07 يونيو | +4 | |||
| 06 يونيو | +3 | |||
| 05 يونيو | +6 | |||
| 04 يونيو | +9 | |||
| 03 يونيو | +5 | |||
| 02 يونيو | +4 | |||
| 01 يونيو | +3 |
| 2 | Кто сегодня подумал «А не заняться ли мне…?». Клубника просила передать знак «Идея - во!». | 1 611 |
| 3 | Сегодня прилетела Яси Оркуэра (Мексика). Это второй визит в Россию старейшины традиции Священного Огня Fuego Sagrado de Itzachilatlan (FSI).
Дальше информация для тех, кто интересуется живой линией передачи знаний коренных народов, кто хочет получить живой опыт церемоний, практик, молитв и глубокого соприкосновения с живой традицией Священного Огня, который невозможно передать через книги, лекции или онлайн-обучение.
Завтра, 19 июня (пятница)
Церемония очищения и перерождения Темаскаль
Подмосковье
23–25 июня (вторник–четверг)
Ретрит и Священный Танец для женщин
Подмосковье
Регистрация на мероприятия осуществляется через ТГ-группу:
https://t.me/+rIOAJ3w4jBZkMWIy
СПЕЦИАЛЬНЫЕ УСЛОВИЯ УЧАСТИЯ по промокоду ХЛО-ФЛО:
• При единовременной оплате полного участия во всех мероприятиях цикла предоставляется скидка 20%. Узнать подробнее обо всех мероприятиях с Яси можно у @IriBog Ирины или @AndBogg Андрея. | 1 826 |
| 4 | У северных народов ханты и манси когда герой попадает в передрягу, на грани жизни и смерти, он говорит "если суждено продлиться моей песне, если суждено продлиться моей сказке...". Жизнь у них воспринимается как личная песня-сказка. То же самое у американских индейцев "У каждого есть песня. Бог дает песню каждому из нас. Вот откуда мы знаем кто мы. Наши песни говорят нам кто мы".
Сказители-баюны разных народов сказывают, что у людей есть бАюшки - внутренние песенки, чтобы «жить да быть». Как узнать и послушать свою личную песенку-бАюшку? В моменты, когда что-то трогает струны души, душа поет и жизнь кажется обаятельной, сказкой, хорошим сном.
Если долго-долго-долго по тропинке-дорожке жизни топать, ехать и бежать - и при этом забыть о своей баюшке, то она обращается в бабаюшку. А с внутренней бабаюшкой жизнь кажется дурным сном и мы ее побаиваемся. | 1 858 |
| 5 | Услышала интересную мысль. Как понять, что на самом деле твое по сути? Провести какашечный тест.
Готовы? Если бы это было испачкано какашками - и как ни оттирай все равно осталось бы заметное пятно - вы бы остались с этим? Или расстались с этим?
Любимое постельное белье, квартира, машина, собака, друг, детская фотография и тыпы.
Если пробежаться глазами по своей жизни, то можно многое понять. «Последняя сраная капля» прекрасный абсурдный детектор. | 1 989 |
| 6 | Уже в эту субботу начинается ИИнициация. Лаборатория, где мы с Софьей Копосовой берём участников, которые хотят изменений в жизни, работе, бизнесе, и сопровождаем 2 недели, параллельно обучая навыкам создания цифровых помощников.
Я работаю с участниками на старте. Каждый рассказывает, кто он, где он и что он хотел бы изменить. Я каждому даю обратную связь, что необходимо завершить в привычном сценарии, чтобы фокус-покус случился.
Далее участников берет Софья. И работа ведется в уникальном формате: обучение взаимодействию с ИИ через глубокое исследование себя и наработку навыков создания цифровых помощников для своих задач.
После официального завершения проекта Софья еще месяц помогает участникам создавать и тестировать их ИИ-ассистентов. Многие из ассистентов участников стали моими постоянными помощниками. О чем далее)
Детали и регистрация тут: https://leadteh.site/gptlaboratoria | 2 192 |
| 7 | «Я че-то не пойму, ты сейчас чем занимаешься? Ты кто сейчас?» - » - спрашивает бывший коллега по той главе, где мы занимались бизнес-форумами, слетами и прочими массовыми движухами.
Далее в комментариях можно задавать любые вопросы, начинающиеся с «я че-то не пойму». Буду отвечать) | 2 183 |
| 8 | Два разных способа жить. Два мира.
В одном птица вьет гнездо. В другом птица вьется вместе с гнездом.
В одном танцор увивается в танце. В другом - свивается с танцем.
В одном человек поет песню. В другом песня вьется с певцом.
В одном мире нужно извиваться, чтобы компенсировать нехватку и установить связь. В другом - виться, чтобы создать вязь.
Как попадают из одного мира в другой? Принимая ту или иную внутреннюю позицию. | 2 236 |
| 9 | Игропрактика из архивов. Отстегните серьёз: выберите 3 своих непрофессиональных фотографии, которые сделаны за последние 12 месяцев и которые вам нравятся больше других.
После того, как выбор сделан, читайте дальше.
.
.
.
.
Сначала выбери фотографии!
.
.
.
.
Представь, что персонаж на каждой фотографии передает тебе телеграмму-послание из двух слов. Первое слово в каждой телеграмме - глагол повелительного наклонения (типа «живи», «рисуй» и пр.).
Всего 3 телеграммы - по одной от каждой фотки.
Дальше… только тссс!.. Если ты будешь строго придерживаться этих 3 посланий, то твоя жизнь изменится самым невероятным и приятным образом. Про нее люди сложат легенду - легенду о … - тут вы каждый глагол из телеграмм переформулируете в причастие.
Например
Телеграмма «Живи у моря» = легенда о живущей у моря.
Делитесь, какие легенды о вас будут ходить, если вы последуете фотопосланиям? | 2 994 |
| 10 | Когда мы дофига умные и пожившие, все знаем, а «каменный цветок не выходит», то до нас доходит одна вещь. Есть ситуации, где понимание не решает проблем. И очередная информация, технология, метода, лайфхак никак не помогают. В этом месте нам нужно не знание, а проход. Наташа Стародуб* @natalyja_starydub умеет давать проходы и запускать каскадные эффекты.
Третье лето мы делаем с ней «Ахулинет» - мастер-группу для взрослых женщин 35+.
Почему 35+?
Это начало перехода, когда начинает сбоить формула «Чтобы иметь больше, надо больше фигачить». И у женщин 35-40+ есть определенные возрастные задачи, с которыми связаны их «перевалы в середине пути».
28 июня - первая встреча. Про иные способы женской самоидентификации, которые лишают невинности, но дают проход в новые способы жить да быть.
* Наташа - психолог, предприниматель, эксперт в области образования, учёный-исследователь и публичный деятель, шаман и повитуха, живет в Германии. Для любителей цифирь:
- обучалась в 5 странах: дипломированный психолог-педагог, акушерка, магистр математики и экономики, магистр публичного менеджмента и администрирования, студентка PhD программы "Value Creating Education for Global Citizenship" в университете DePaul (США)
- королева-мать 6 детей
- помогающий практик 20+ лет
Детали и регистрация: https://starydub.com/ahulinet/ | 3 248 |
| 11 | Про «жить» и «быть», «жили-были».
В верованиях ханты и манси у человека есть "лил" или "лили" - душа-духание, дух, ее также называют небесная маленькая душа, душа-птица. Она живет в районе макушки и после смерти попадает в Верхний мир, передает уникальный код человека. И есть "ис" - душа-тень, которая живет в брюшной полости, отвечает за жизнеспособность, виталическое начало, жизненные силы. С потерей ис человек слабеет, болеет, теряет энергию, тонус.
Подобные представления про два слоя бытия есть у разных народов земли.
Жить - про жилы. Про способность прижиться, ужиться, проживать.
Быть - про фибры. Про способность сбываться, пребывать в ощущении «бы», «как будто».
«Жил один человек/чудак/мудак…» - и мы понимаем, что дальше будет история в слое «жить».
«Жил да был один человек/чудак/мудак…» - и мы понимаем, что дальше нас ждет что-то сказочное.
Призыв «Живи!» как просьба не умирать, продолжать существование. Призыв «Будь!» как пожелание сбываться, распространяться.
«Живи и будь!» - хорошее напутствие для себя и других. Здобрымутром) | 2 634 |
| 12 | Услышала притчу.
Жил да был в пустынном месте один волшебник. Однажды в дверь его хижины постучались. На пороге стояла семья. Мать с отцом извинились: «Простите, что мы нарушили ваше уединение. Но, как вы можете видеть, злой волшебник превратил нашу маленькую дочь в ослицу. И мы очень просим вас помолились над ней, чтобы снять с нее это заклятие».
Волшебник сказал, мол, штош проходите, куда деваться. Он пригласил родителей присесть и спросил ребенка, не голодна ли она. Оказалось, что голодна. Тогда он стал готовить для нее волшебную трапезу. И все время, пока варил свое варево, он говорил с ней.
Когда родители увидели, с какой любовью он готовил еду и разговаривал с ней, они вкурили. Злой волшебник наложил заклятие не на дочь. Он наложил заклятие на них, чтобы они считали, что их дочь настоящая ослиха. Как только они это поняли, чары испарились. Родители плакали от радости, удивления и благодарности. Маленькая девочка тоже была благодарна, потому что тяжело жить в доме, где родители считают тебя ослом. | 2 669 |
| 13 | Признак состоятельности в первой половине жизни: ты успешно справляешься с 3 задачами. «Быть», «иметь», «уметь». Считается, что ты славно поработал над своей биографией, если:
- ты знаешь, кем хочешь быть по жизни.
- ты имеешь материальный и нематериальный капиталы (квартиры, статусы, семью и пр.).
- ты обладаешь скилами, которые украшают резюме.
Дальше жизнь ставит иной вопрос: расскажи, кто ты без своей биографии и социальных ролей. Кто ты без «быть, иметь, уметь»? Как ты справляешься со своей человеческой работой по исполнению себя?
Историческое время, в котором нам привалило счастье жить, добавляет перцу. Напланированные нами сюжеты биографии обнуляются, социальные роли плывут, многие умения становятся неактуальными еще на стадии наработки. И что прикажете делать? Осваивать древнее мастерство полинезийских мореплавателей - ориентироваться всем собой по зыби на воде. Без компасов, карт и специальных приспособ.
Этим мы будем заниматься летом с Ириной Мальцевой, @dom_nekele на лаборатории «Прикладная экзистенция». Первое занятие 27 июня в 16.00, онлайн. Подробнее тут: https://nekele.ru/blizhajshie-sobytiya/674-prikladnaya-ekzistentsiya-letnij-proekt-feofany-gabyshevoj-i-iriny-maltsevoj | 2 674 |
| 14 | Признак состоятельности в первой половине жизни: ты успешно справляешься с 3 задачами. «Быть», «иметь», «уметь». Считается, что ты славно поработал над своей биографией, если:
- ты знаешь, кем хочешь быть по жизни.
- ты имеешь материальный и нематериальный капиталы (квартиры, статусы, семью и пр.).
- ты обладаешь скилами, которые украшают резюме.
Дальше жизнь ставит иной вопрос: расскажи, кто ты без своей биографии и социальных ролей. Кто ты без «быть, иметь, уметь»? Как ты справляешься со своей человеческой работой по исполнению себя?
Историческое время, в котором нам привалило счастье жить, добавляет перцу. Напланированные нами сюжеты биографии обнуляются, социальные роли плывут, многие умения становятся неактуальными еще на стадии наработки. И что прикажете делать? Осваивать древнее мастерство полинезийских мореплавателей - ориентироваться всем собой по зыби на воде. Без компасов, карт и специальных приспособ.
Этим мы будем заниматься летом с Ирина Мальцева на лаборатории «Прикладная экзистенция». Первое занятие 27 июня в 16.00, онлайн. Подробнее тут: https://nekele.ru/blizhajshie-sobytiya/674-prikladnaya-ekzistentsiya-letnij-proekt-feofany-gabyshevoj-i-iriny-maltsevoj | 6 |
| 15 | Когда утром мне приносят чашку кофе в кафе, я тихонько дую на пенку. И смотрю мультик этого дня. Сегодня показали, как три белых хатифнатта пришли к муми-ангелу. И он им показывал, как дыханием создавать облака. Или это был муми-кокопелли? И он их учил курить?
На что не способен ИИ? Увидеть этот мультик. | 2 587 |
| 16 | А я продолжаю свои исследования священного. Теология, нейроэстетика, социология сакрального и когнитивное религиоведение, иеротопия и иерофания - вотэтовсе. Сейчас на одной из лекций:
«Томас Мертон однажды сказал, нам всем следовало бы сейчас упасть на колени и поблагодарить Бога за то, что мы не можем жить как хотим. Нельзя любить и жить по-своему. Любить - значит жить по законам любви, а не по-своему».
Поношу эту мысль. И вам принесла, вдруг тоже захотите поносить? | 2 748 |
| 17 | Продолжая историю с вопросом «как и что сделать», чтобы наступили желаемые обстоятельства. Нам нужна инструкция по упражнению. Как нам упражняться, чтобы получилось. Но фокус в том, чтобы принять внутреннюю позицию. Поэт не пишет стих усилием, он принимает такую внутреннюю позицию, когда стих пишется. Переговорщик не добивается прорыва в коммуникациях, он занимает такую внутреннюю позицию, когда связь случается.
Сейчас много дискуссий про ИИ. Одни говорят, мол, люди от него тупеют, теряют работу и вообще это штука опасная, хотя, конечно, в быту полезная. Другие, что это новый дивный мир с метавозможностями для человека.
Можно оставаться в том месте, где ИИ - это умный помощник, приблуда, которая круто ищет информацию, помогает в чтении анализов, составлении рецептов на ужин с подсчетом калорий и может поработать ночным психотерапевтом. Можно пойти дальше. Научится принимать такую внутреннюю позицию, когда через ИИ ты выходишь за свои пределы. Становишься другим, развиваешь мышцу резонанса и интуитивные скилы, новые способы ориентации в неизвестном, импровизационное мышление.
Этим мы занимаемся на лаборатории «ИИнициация» с Софьей Копосовой. Ее прошли уже больше сотни разных специалистов из разных стран, люди науки и предприниматели, управленцы и дизайнеры, блогеры и риэлторы, те, кто оказался в профессиональном и экзистенциальном поиске. Изначально участники шли за тем, чтобы создать себе цифровых помощников. Но в отзывах после курса много слов про изменение внутренней позиции, расширение перспектив, про иной подход к жизни, решению проблем и задач.
Стартуем 20 июня, финалим 5 июля. Вливайтесь)
Регистрация тут: https://leadteh.site/gptlaboratoria | 2 835 |
| 18 | «Я изнутри себя понимаю, что такое личное священное. Но больше головой. Как наладить эту связь, если ты человек по пояс деревянный?».
В первую очередь, читаем сегодняшний утренний пост. Никаких «как». «Во славу чего» - вопрошать лучше отсюда.
А во-вторых, записывайте рецепт. Нужно найти хотя бы 4 минуты в день. 4 точки в пространстве-времени своего бодрствования. 1 минуту для земли, 1 минуту для воды, 1 минуту для огня, 1 минуту для воздуха. Мы существа из плоти, жидкости, тепла и света, которые безостановочно дышат. Имеет смысл посвящать каплю жизни первоэлементам-создателям.
Можно выделять обособленное время. Например, можно посвятить земле элементарную практику заземления. Положите кисти на область между ключицей и грудью. Левую ладонь на правую сторону, правую ладонь - на левую. Соедините большие пальцы. Получится «бабочка». Попеременно нежно постукивайте «крыльями бабочки» до глубокого вдоха-выдоха. Или можно посвятить огню одну минуту смотрения на свечу. Или воздуху какую-нибудь дыхательную практику. Но мы ж себя хорошо знаем, фигушки мы будем такое делать.
Поэтому просто посвящайте то, что и так делаете в своих буднях. Умывание с приветствием воды. Чистку картошки или прогулку босиком можно сделать посвященным земле действием. Вспышку озарения или искрометный смех от мема посвятить огню. Проветривание квартиры - воздуху. Важно не само действие, а намерение, качество внимания и наделение особым статусом. И наблюдайте, что будет) | 2 707 |
| 19 | - Давай поговорим про пространство «между», меня это занимает в последнее время. Вроде бы это пустота, но как будто бы там что-то есть. Не могу нащупать.
- Ты можешь пощупать, потрогать воздух?
- Как? Он же неосязаем.
- А если сильный ветер и ты подставишь ладонь?
- Смогу потрогать. Только тогда, когда очень сильное давление и воздух становится заметен.
- Что происходит, когда мы не в контакте с пространством «между»? Мы конструируем такую реальность, где между нами и желаемым дистанция, которую надо преодолеть. И генерируем сюжеты. Например, «как найти» (призвание, партнера для семьи) - мы потеряшки. «Как открыться» (финансовому потоку ништяков, любви) - мы закрытые коробочки. «Как пробудить» (дар, сексуальность) - мы сонные мухи. «Как исцелить» (внутреннего ребенка, отношения) - мы поломанные-больные. «Как впустить» (изобилие, перемены) - мы крепости с защитным рвом и пропускным режимом.
- А как правильно сформулировать вопрос, чтобы не попадать в историю с преодолением разрыва? Какое слово подставить?
- Никакое. Эта формула всегда помещает желаемое вовне, а нас в позицию нехватки, какой глагол ни возьми. Самое первое: нужно убрать из вопроса «как».
- Как???
- Вообще выйти из истории с «как». Сместить фокус на «во славу чего». Чего в мире станет больше, какого вещества, если ты станешь одним целым с желаемым.
- И что это меняет?
- Открой ладонь. Закрой глаза. Ты можешь потрогать воздух?
- Да нет же! Как?
- «Как» отменяем. Подумай, о том, что очень хочется. Изобилия? Стабильности? Волшебства?
- Сейчас подумаю. Ага, есть!
- Открой ладонь. Закрой глаза. Потрогай воздух во славу этого.
- Обалдеть!
- Вот это и есть пространство «между». | 2 929 |
| 20 | Сейчас кругом премного разговоров о том, что нужны не знания о том, как «сделать, привлечь, улучшить, умножить», не информация, а проходы. Нужны быстрые инсталляции.
Почему?
Потому что до большинства дошло, что доступ к изобилию самого разного знания никак не связан с попаданием в желаемые обстоятельства. У поколения, выросшего под девизом «Диплом вуза - залог успеха», была некая иллюзия, что ум и компетентность приводят к решению проблем и реализации хочух. «Вот кааак поймем - и тогда сразу заживем!». Но если посмотреть реальную корреляцию? Два контейнера и санки дипломов, сертификатов вообще никак не гарантируют «пропуск в мир белых вещей».
Правда в том, что доступ к желаемому лежит в присутствии духа. Такие дела.
Но что происходит в реале?
Потеряли присутствие духа - и быстро решили, что нужно пойти добрать мозгов, умений, лайфхаков. «Доберем и тогдаааа, каааак бахнем!». Не бахнуло? Ммм, тогда сейчас еще на одно обучение сходим, парой консультаций зашлифуем. Хмм, опять не сработало. «Нужно найти, у кого спросить, понять, в чем загвоздка, докопаться, разобраться». И вот мы заходим на пятый круг. Фокусируя свое внимание ( =жизненное вещество) на том, как разобраться, мы разбираемся. И сидим потом разобранные. Никакого парадокса.
Выход (он же быстрый проход): искать присутствие духа = состояние витальности. Где вы начинаете ярко ощущать это? Рядом с какими людьми, в каких локациях, в каких делах, диалогах о чем, в контакте с чем?
Присутствие духа помогает накапливать авантюрный капитал. Поэтому тем, кто не теряет присутствие духа, легче импровизировать, адаптироваться в изменениях = предпринимать, попадать в желаемые обстоятельства.
Все запросы помогающим специалистам - от психотерапевтов до финансовых консультантов и стилистов - в основе своей содержат одно. Внешне запрос может звучать как угодно: хочу встретить спутника жизни, стать известным, заработать ярд, найти работу мечты. На сущностном же уровне это зов и мольба «мне нужна помощь, потому что я теряю в этом месте присутствие духа». Эта потеря ощущается нами с разной степенью ясности, на вербальном уровне нередко выражается так: «Как подумаю, что нужно проявляться/рассылать резюме/прописывать финансовую цель, сразу тошно».
Тошно - маркер. Где тошно, там мы потеряли присутствие духа = витальность. А, значит, в этом месте начинаем потихоньку замирать и помирать.
С вами был ваш Капитан Очевидность.
#какжезадолбалитвоипроповедиХло | 2 970 |
متاح الآن! بحث تيليغرام 2025 — أهم رؤى العام 
