en
Feedback
موزیک مراقبه • awareness light

موزیک مراقبه • awareness light

Open in Telegram

✦|روانشناسی ✦|فراروانشناسی ✦|خودکاوی،خودآگاهی و خودسازی ✨خونه ای برای آگاهی و رشد°•🪷•° ابتدای کانال: https://t.me/Awarenesslight/1 اینستاگرام و یوتیوب: https://takl.ink/Saniasaedi/

Show more
Iran71 269Music19 458
2 208
Subscribers
+524 hours
+117 days
+930 days

Data loading in progress...

Similar Channels
IANDS Iran
3.0K
IANDS Iran
Pathwaystogod
1.5K
Pathwaystogod
کتابخانهOsho
1.4K
کتابخانهOsho
كانال صداي عشق
690
كانال صداي عشق
🍃 سایه های سبز 🍃
412
🍃 سایه های سبز 🍃
avatar
1
More channels
Tags Cloud
کس12
روانشناسی7
وقت7
دلبستگی6
آغوش5
احساس5
آنکه4
دیگری4
قلبت4
مدیتیشن4
چنین4
آسمان3
باد3
شادی3
صدا3
فرد3
مارک3
نوا3
والد3
چیز3
Incoming and Outgoing Mentions
---
---
---
---
---
---
Attracting Subscribers
July '26
July '26
+17
in 2 channels
June '26
+50
in 0 channels
Get PRO
May '26
+22
in 0 channels
Get PRO
April '26
+10
in 0 channels
Get PRO
March '26
+4
in 0 channels
Get PRO
February '26
+50
in 0 channels
Get PRO
January '26
+19
in 0 channels
Get PRO
December '25
+49
in 0 channels
Get PRO
November '25
+48
in 1 channels
Get PRO
October '25
+48
in 1 channels
Get PRO
September '25
+82
in 4 channels
Get PRO
August '25
+91
in 2 channels
Get PRO
July '25
+46
in 4 channels
Get PRO
June '25
+44
in 1 channels
Get PRO
May '25
+49
in 2 channels
Get PRO
April '25
+69
in 2 channels
Get PRO
March '25
+54
in 1 channels
Get PRO
February '25
+50
in 1 channels
Get PRO
January '25
+96
in 1 channels
Get PRO
December '24
+104
in 4 channels
Get PRO
November '24
+79
in 4 channels
Get PRO
October '24
+105
in 2 channels
Get PRO
September '24
+97
in 2 channels
Get PRO
August '24
+91
in 2 channels
Get PRO
July '24
+62
in 2 channels
Get PRO
June '24
+73
in 0 channels
Get PRO
May '24
+78
in 4 channels
Get PRO
April '24
+94
in 1 channels
Get PRO
March '24
+75
in 2 channels
Get PRO
February '24
+74
in 2 channels
Get PRO
January '24
+86
in 3 channels
Get PRO
December '23
+90
in 1 channels
Get PRO
November '23
+67
in 3 channels
Get PRO
October '23
+94
in 1 channels
Get PRO
September '23
+58
in 0 channels
Get PRO
August '23
+97
in 0 channels
Get PRO
July '23
+124
in 0 channels
Get PRO
June '23
+79
in 0 channels
Get PRO
May '23
+83
in 0 channels
Get PRO
April '23
+90
in 0 channels
Get PRO
March '23
+48
in 0 channels
Get PRO
February '23
+74
in 0 channels
Get PRO
January '23
+146
in 0 channels
Get PRO
December '22
+161
in 0 channels
Get PRO
November '22
+72
in 0 channels
Get PRO
October '22
+71
in 0 channels
Get PRO
September '22
+38
in 0 channels
Get PRO
August '22
+63
in 0 channels
Get PRO
July '22
+61
in 0 channels
Get PRO
June '22
+57
in 0 channels
Get PRO
May '22
+63
in 0 channels
Get PRO
April '22
+53
in 0 channels
Get PRO
March '22
+52
in 0 channels
Get PRO
February '22
+54
in 0 channels
Get PRO
January '22
+61
in 0 channels
Get PRO
December '21
+35
in 0 channels
Get PRO
November '21
+25
in 0 channels
Get PRO
October '21
+61
in 0 channels
Get PRO
September '21
+180
in 0 channels
Get PRO
August '21
+71
in 0 channels
Get PRO
July '21
+49
in 0 channels
Get PRO
June '21
+981
in 0 channels
Get PRO
May '21
+203
in 0 channels
Date
Subscriber Growth
Mentions
Channels
07 July+2
06 July+5
05 July+1
04 July0
03 July+2
02 July+3
01 July+4
Channel Posts
موزیک مراقبه • awareness light
#music ✨ @Awarenesslight

2
🫂 این جملات پما چدرن تسکینی است برای روزهای سخت: وقتی گریزی از درد نیست… لحظه‌ای دست نگه دار. ببین چطور می‌توانی فقط با خودت مهربان‌تر باشی بی‌آنکه توقعی از تمام شدن غم داشته باشی. ‌ التیام، گاهی این نیست که رنج‌ها حل شوند یا همه‌چیز دوباره سرجایش قرار بگیرد. التیام زمانی حاصل می‌شود که درون خودمان برای همه‌ی این‌ها جا باز کنیم: جا برای اندوه، جا برای تسکین، جا برای رنج و حتی اندک خوشی.** ‌ **در روزهای سخت، غم‌واندوهت را سرکوب نکن. مراقب خودت و اطرافیانت باش. نفس بکش. به خودت مهربانی کن. همین بیشتر از کافی است. ** @Awarenesslight
377
3
در هر شرایطی، خود واقعی تان باشید. برخی شما را خواهند ستود و برخی از همه چیزتان متنفر خواهند بود! اما چه اهمیتی دارد ؟ این زندگی شماست. به بهترین شکل از آن لذت ببرید.✨❤️ • کارل گوستاو یونگ @Awarenesslight
457
4
✨ برای آرامش درونی عمیق @awarenesslight
394
5
ما بیشتر از اینکه حسرت کارهایی را که کرده‌ایم بخوریم، حسرت کارهای نکرده را می‌خوریم. شاید امتحان‌کردن و شکست‌خوردن دردناک باشد؛ اما حداقل این درد زود از بین می‌رود. ازسوی‌دیگر، امتحان‌نکردنِ آنچه دلمان می‌خواهد، درد کمتری دارد؛ اما همیشه در وجودمان باقی می‌ماند. • کتاب شفاف اندیشی/ شین پریش @awarenesslight
325
6
موسيقى مديتيشن با فرنكاس مشخص براى آناهاتا چاكرا(چاکرا قلب ❤️)✨ @awarenesslight
430
7
مانترای زمین مقدس 🌏 این مانترای بسیار زیبا به شما کمک میکند تا در شرایط سختی و ناراحتی، روح و قلب خود را پاک کرده و با پذیرش و امید ادامه دهید. ترجمه ای منبع الهی حیات، من تصدیق می کنم که تو به تنهایی هم پدر و هم مادر من هستی، تو دوست و همدم دوست داشتنی من هستی، تو خرد و ثروت منی. ای روح عالی، من تصدیق می کنم که تو همه چیز هستی، و اینکه تو برای من کافی هستی. 🍃♥️ @awarenesslight
603
8
‏فردی که در دوران کودکی روابط امن، مثبت و محبت‌آمیزی را با مراقبان اولیه‌ی خود تجربه کرده است، در بزرگسالی بهتر قادر به تحمل تنهایی است. در این مورد وینیکات می‌گوید: ظرفیت تنها بودن، بر روی لحظات بیشماری از تنها نبودن بنا شده است. @AWARENESSLIGHT
328
9
✨مراقبه را در حالت آرامش و در سکوت و تنهایی انجام دهید. قبل از شروع مراقبه نفس های عمیق و آرام بکشید.✨♥️ @awarenesslight #sun
493
10
یادت باشد که تو تنها با زخم‌هایت تعریف نمی‌شوی. تو همان نوری هستی که از میان آن زخم‌ها به بیرون می‌تابد. اگر امروز خسته‌ای، عیبی ندارد؛ فقط یاد بگیر که استراحت کنی، نه اینکه به طور کامل دست بکشی…🩷 @Awarenesslight
603
11
موزیک زیبای آسمان از علیرضا لاچینی نگاهت را تغییر بده.. از آسمان زمین را تماشا کن... و از بالا به خود و زندگیت بنگر این بینش متفاوت، به تو اجازه می دهد که سوار بر امواج خروشان و زیبای زندگی شوی نه غرق در آن 🌊 @Awarenesslight
600
12
چند دقیقه برای مراقبت از سلامت روان 🦋 • راه‌های پیشگیری از افسردگی سانیا ساعدی روانشناس بالینی @saniasaedi
451
13
موسیقی انرژی سبز💚🌳 @Awarenesslight
799
14
همه چیز در طبیعت به هم متصل است، از کهکشان های دور، بلندترین درختان، ریزترین قارچ ها، که هر کدام نقش خود را ایفا می کنند. درس
همه چیز در طبیعت به هم متصل است، از کهکشان های دور، بلندترین درختان، ریزترین قارچ ها، که هر کدام نقش خود را ایفا می کنند. درست مانند آنها، همه ما در اینجا جایی داریم که بخشی از چیزی بزرگتر از آنچه می توانیم ببینیم هستیم. وقتی متوجه می شویم که همه به هم متصل هستیم، منطقی است، همه ما یکپارچه هستیم. هنگامی که ما جایگاه خود را در این جهان در آغوش می گیریم، زمانی که خود را جزئی از کل می بینیم، می فهمیم که قدرت و هماهنگی واقعی از وحدت حاصل می شود. به یاد داشته باشید، هیچ دانه شنی در جهان در مکان اشتباه وجود ندارد.🌿♥️ @awarenesslight
642
15
ذهن انسان در ساختن سناریوهای بدبختی و بازپخش رخدادهای ناگوار شگفت‌انگیز است، این کنش در دل سوگ بسیار طبیعی است. نمی‌توانید به خودتان بگویید ذهنت را متوقف کن و ذهن‌تان متوقف شود. مثل این می‌ماند که به کسی بگویید سیگار نکشد، ولی نگویید که با دستانش چه کار دیگری کند. افکار ناخوانده می‌توانند تشویش و اضطراب را نیز تحریک کنند. شما باید آن تفکر یا تصور را با چیز دیگری جایگزین کنید تا به آرامش برسید. تصویر یک جایگزین را بکشید یا کلاژ کنید که هر زمان تصورات یا تفکرات موجود در سرتان قوی و عمیق هستند بتوانید آن را به ذهن خود فرا‌بخوانید. یکی را انتخاب کنید که بتوانید از آن بارها و بارها استفاده کنید. این تصویر ممکن است تصویری از شخصی باشد که در آغوش‌گرفتن و حمایت او از خودتان را دوست دارید. چیزی که در این زمان اهمیت دارد تصویر نیست، بلکه تاثیر آن بر شماست. چیزی آرامش‌بخش، چیزی که تمرکزتان را به زمان حال برمی‌گرداند پیدا کنید.❤️🫂 • مگان دیواین @awarenesslight
641
16
گر تو خاموش بمانی چه کسی خواهد بود؟ که گواهی دهد: «اینجا، بودند عاشقانی که زمین را به دگر آیینی خواستند آذین بندند و چه شیدا بودند!»♥️ - شفیعی کدکنی #f @awarenesslight
1 040
17
گاهی لازمه به خودت یادآوری کنی: توی بازی زندگی، کارت‌های فاجعه‌ای دستت افتاده بوده، ولی تو فوق‌العاده بودی.🌟 •کتاب ساعت دل / نوشته‌ی اروین یالوم @awarenesslight
855
18
✨🥹موسیقی آرامبخش باصدای آب و آواز پرندگان (به مدت یک ساعت و سی دقیقه) برای: - آرامش ذهن - رفع اضطراب و استرس - خواب راحت ـ مدیتیشنی رهایی بخش @awarenesslight #t
1 150
19
✨🥹موسیقی آرامبخش باصدای آب و آواز پرندگان (به مدت یک ساعت و سی دقیقه) برای: - آرامش ذهن - رفع اضطراب و استرس - خواب راحت ـ مدیتیشنی رهایی بخش @awarenesslight #t
1
20
عشقی که از دست رفته، شاید به شکل بلوغ برگردد. رنجی که کشیده‌ای، شاید به شکل همدلی برگردد. فقدانی که تجربه کرده‌ای، شاید به شکل فهم عمیق‌تر زندگی برگردد!❤️ @Awarenesslight
742
View all posts