anyta nesk🦋 | неск
здесь про мою жизнь 🍑полезные советы и тренировки ✈️моя жизнь в Европе
Show more📈 Analytical overview of Telegram channel anyta nesk🦋 | неск
Channel anyta nesk🦋 | неск in the Russian language segment is an active participant. Currently, the community unites 17 673 subscribers, ranking 1 218 in the Healthy Lifestyle category and 37 386 in the Russia region.
📊 Audience metrics and dynamics
Since its creation on невідомо, the project has demonstrated rapid growth, gathering an audience of 17 673 subscribers.
According to the latest data from 28 July, 2026, the channel demonstrates stable activity. Although there has been a change in the number of participants by -288 over the last 30 days and by -13 over the last 24 hours, overall reach remains high.
- Verification status: Not verified
- Engagement rate (ER): The average audience engagement rate is 19.35%. Within the first 24 hours after publication, content typically collects 11.97% reactions from the total number of subscribers.
- Post reach: On average, each post receives 3 421 views. Within the first day, a publication typically gains 2 116 views.
- Reactions and interaction: The audience actively supports content: the average number of reactions per post is 75.
- Thematic interests: Content is focused on key topics such as корж, стабилизация, miu, sesderma, акне.
📝 Description and content policy
The author describes the resource as a platform for expressing subjective opinions:
“здесь про мою жизнь
🍑полезные советы и тренировки
✈️моя жизнь в Европе”
Thanks to the high frequency of updates (latest data received on 29 July, 2026), the channel maintains relevance and a high level of publication reach. Analytics show that the audience actively interacts with content, making it an important point of influence in the Healthy Lifestyle category.
Data loading in progress...
| Date | Subscriber Growth | Mentions | Channels | |
| 29 July | 0 | |||
| 28 July | 0 | |||
| 27 July | +6 | |||
| 26 July | 0 | |||
| 25 July | +1 | |||
| 24 July | 0 | |||
| 23 July | 0 | |||
| 22 July | +8 | |||
| 21 July | 0 | |||
| 20 July | 0 | |||
| 19 July | +3 | |||
| 18 July | 0 | |||
| 17 July | 0 | |||
| 16 July | +12 | |||
| 15 July | 0 | |||
| 14 July | 0 | |||
| 13 July | 0 | |||
| 12 July | 0 | |||
| 11 July | 0 | |||
| 10 July | +1 | |||
| 09 July | 0 | |||
| 08 July | 0 | |||
| 07 July | 0 | |||
| 06 July | 0 | |||
| 05 July | 0 | |||
| 04 July | +4 | |||
| 03 July | 0 | |||
| 02 July | 0 | |||
| 01 July | 0 |
| 2 | идеальное утро🤍👼🏻
супер-завтрак на 500 ккал
дорога за кофе
разминка и мфр
7.7 километров бег
и новый розовый комплектик🎀💕 | 2 782 |
| 3 | случился шопинг, но не для бега…
нужно ехать в другой тц за парой, которую я хочу, но без покупок уйти не смогла😅
искала adidas adizero ego sl, но остался только один размер( | 2 603 |
| 4 | p.s. я не тренировалась месяц, у меня не было абонемента ни в один зал, я просто была дома и кушала всякую херню🤣
только шаги и несколько раз бег, это все… | 2 262 |
| 5 | это свершилось, я вернулась в старый зал и взяла абонемент на год!💔
в год выходит 210.000₽ (2.600$)
но он мне супер нравится, вариантов слиться больше нет, договор подписан😂
сегодня была функциональная тренировка, средний пульс был 140 и сожгла 400 ккал за 50 минут, это было безумно сложно, но этот формат мне зашел в разы больше силовых, думаю менять полностью подход к тренингу)
+ я безумно влюбилась в бег и сегодня интервально бегала 42 минуты, чисто на лайте, но как же я счастлива была в момент бега и после😍
не знаю, почему не делала этого раньше, вам не описать мои чувства, я просто бегу и наслаждаюсь, слушаю музыку и мне больше ничего не нужно:3 | 2 599 |
| 6 | 🤬😤 | 3 450 |
| 7 | у нас сердце разрывалось за него, поставили 3 укола🥹
температура в норме, живот тоже, сказали наблюдать и дали пробиотики | 3 301 |
| 8 | Video message | 2 822 |
| 9 | Video message | 2 886 |
| 10 | Video message | 2 823 |
| 11 | Video message | 2 772 |
| 12 | вот это отросли за 4 месяца😨😱
это я начала еще сыворотками для роста пользоваться разными, но я грешу и забываю… использую вообще раз в неделю(( а зря | 2 943 |
| 13 | 1. март
2. сейчас
3. после холодного восстановления
ну красота!!
в марте у меня было безумно много секущихся кончиков и по бокам просто отвалились волосы… с того момента вот делаю 2 раз холодное восстановление + иногда стригусь и уже так красиво😍
на втором фото у меня просто чистые волосы без укладок, очень нравится то, что концы выглядят хорошо и быстро отрастают, через пару месяцев сделаю еще разок) | 3 219 |
| 14 | моим аирподсам уже больше 5 лет и вчера Виталя вернулся домой с новенькими для меня😭❤️
в них такой звук классныыый,
вообще не сравнить!! | 3 023 |
| 15 | ваша пропащая Аня жила эту жизнь и училась новому хобби😌🏃♀️
- 5 пробежка за неделю
после Италии я все таки решилась бегать, хотя очень давно об этом задумывалась… вышла и с первого раза пробежала 5км, на след день 6км, перерыв, и дальше опять два дня подряд😱
начала разбираться в технике и работать не на скорость, а на хороший пульс до 140!
первые разы было 170-180, я еле держалась и без остановок не получалось, сегодня 5-я пробежка и я спокойно бегу с пульсом 140-150 свои 5км за 30 минут, это для меня успех для начала😁 | 3 348 |
| 16 | сегодня исследуем Неаполь и на обед три вида пиццы, ем даже без какого-либо белка и салата, пытаюсь прочувствовать итальянский вайб🤣 | 3 734 |
| 17 | во мне все пиццы и пасты Италии, 3.000 шагов в день, куча шариков мороженного и десертов…
это самый минимум моей активности, вообще не помню, когда такое было. сегодня с утра я уже два шарика мороженного съела, а пресс не пропал!!😍 | 3 498 |
| 18 | выяснилось, что у меня морская болезнь и я просто еле выживаю на яхтах, постоянно пью таблетки от тошноты и в итоге мне все равно плохо🥲
это худшее чувство, что я испытывала, а еще тут шаги негде нахаживать и я вообще весь день просто лежу и ем всякую фигню… | 3 447 |
| 19 | Video message | 3 264 |
| 20 | в инсте: миленькие видео
в жизни: меня тошнит на этой яхте весь день и ничего не спасает | 3 354 |
