ch
Feedback
anyta nesk🦋 | неск

anyta nesk🦋 | неск

关闭频道

здесь про мою жизнь 🍑полезные советы и тренировки ✈️моя жизнь в Европе

显示更多

📈 Telegram 频道 anyta nesk🦋 | неск 的分析概览

频道 anyta nesk🦋 | неск 俄语 语言赛道中的 是活跃参与者。目前社区聚集了 18 025 名订阅者,在 健康生活方式 类别中位列第 1 201,并在 俄罗斯 地区排名第 37 363

📊 受众指标与增长动态

невідомо 创建以来,项目保持高速增长,吸引了 18 025 名订阅者。

根据 20 六月, 2026 的最新数据,频道保持稳定运转。过去 30 天订阅人数变化为 -351,过去 24 小时变化为 -17,整体触达仍然可观。

  • 认证状态: 未认证
  • 互动率 (ER): 平均受众互动率为 22.16%。内容发布后 24 小时内通常能获得 14.83% 的反应,占订阅者总量。
  • 帖子覆盖: 每篇帖子平均可获得 3 995 次浏览,首日通常累积 2 673 次浏览。
  • 互动与反馈: 受众积极参与,单帖平均反应数为 111
  • 主题关注点: 内容集中在 корж, стабилизация, miu, sesderma, акне 等核心主题上。

📝 描述与内容策略

作者将该频道定位为表达主观观点的平台:
здесь про мою жизнь 🍑полезные советы и тренировки ✈️моя жизнь в Европе

凭借高频更新(最新数据采集于 21 六月, 2026),频道始终保持新鲜度与高覆盖。分析显示受众积极互动,使其成为 健康生活方式 类别中的关键影响点。

18 025
订阅者
-1724 小时
-627
-35130
吸引订阅者
六月 '26
六月 '26
+30
在0个频道中
五月 '26
+31
在0个频道中
Get PRO
四月 '26
+109
在0个频道中
Get PRO
三月 '26
+64
在0个频道中
Get PRO
二月 '26
+118
在0个频道中
Get PRO
一月 '26
+2 517
在0个频道中
Get PRO
十二月 '25
+115
在0个频道中
Get PRO
十一月 '25
+67
在0个频道中
Get PRO
十月 '25
+90
在0个频道中
Get PRO
九月 '25
+426
在0个频道中
Get PRO
八月 '25
+1 113
在0个频道中
Get PRO
七月 '25
+97
在0个频道中
Get PRO
六月 '25
+51
在0个频道中
Get PRO
五月 '25
+1 934
在0个频道中
Get PRO
四月 '25
+81
在1个频道中
Get PRO
三月 '25
+84
在1个频道中
Get PRO
二月 '25
+72
在0个频道中
Get PRO
一月 '25
+170
在1个频道中
Get PRO
十二月 '24
+215
在0个频道中
Get PRO
十一月 '24
+303
在0个频道中
Get PRO
十月 '24
+1 248
在1个频道中
Get PRO
九月 '24
+438
在2个频道中
Get PRO
八月 '24
+314
在0个频道中
Get PRO
七月 '24
+34
在2个频道中
Get PRO
六月 '24
+39 723
在1个频道中
Get PRO
五月 '24
+453
在2个频道中
Get PRO
四月 '24
+369
在1个频道中
Get PRO
三月 '24
+348
在5个频道中
Get PRO
二月 '24
+953
在2个频道中
Get PRO
一月 '24
+1 810
在1个频道中
Get PRO
十二月 '23
+129
在1个频道中
Get PRO
十一月 '23
+157
在0个频道中
Get PRO
十月 '23
+1 702
在0个频道中
Get PRO
九月 '23
+358
在0个频道中
Get PRO
八月 '23
+104
在0个频道中
Get PRO
七月 '23
+364
在0个频道中
Get PRO
六月 '23
+79
在0个频道中
Get PRO
五月 '23
+117
在0个频道中
Get PRO
四月 '23
+179
在0个频道中
Get PRO
三月 '23
+125
在0个频道中
Get PRO
二月 '23
+413
在0个频道中
Get PRO
一月 '23
+1 233
在0个频道中
Get PRO
十二月 '22
+57
在0个频道中
Get PRO
十一月 '22
+191
在0个频道中
Get PRO
十月 '22
+64
在0个频道中
Get PRO
九月 '22
+49
在0个频道中
Get PRO
八月 '22
+374
在0个频道中
Get PRO
七月 '22
+469
在0个频道中
Get PRO
六月 '22
+138
在0个频道中
Get PRO
五月 '22
+76
在0个频道中
Get PRO
四月 '22
+1 320
在0个频道中
Get PRO
三月 '22
+26 773
在0个频道中
日期
订阅者增长
提及
频道
21 六月0
20 六月0
19 六月+1
18 六月0
17 六月+4
16 六月0
15 六月+12
14 六月+9
13 六月0
12 六月+1
11 六月+3
10 六月0
09 六月0
08 六月0
07 六月0
06 六月0
05 六月0
04 六月0
03 六月0
02 六月0
01 六月0
频道帖子
доброй ночи от двух шпицев💞😍
+3
доброй ночи от двух шпицев💞😍

2
视频消息
1 701
3
случился внезапный шашлык с хачапури и аквапарк, поэтому все мои планы на сегодня отменены🤣 на завтра дел только прибавилось+1
случился внезапный шашлык с хачапури и аквапарк, поэтому все мои планы на сегодня отменены🤣 на завтра дел только прибавилось + еще к нам приедут ребята на шашлыки, как бы все так успеть и распланировать…
2 056
4
视频消息
2 294
5
视频消息
2 135
6
视频消息
2 342
7
视频消息
2 547
8
视频消息
2 579
9
все, девочки, едем за Мишулей и домой😍 я в самолете себе расписала полностью план тренировок на ближайшие 1.5-2 месяца, расп+1
все, девочки, едем за Мишулей и домой😍 я в самолете себе расписала полностью план тренировок на ближайшие 1.5-2 месяца, расписала бжу и планы, я в предвкушении!!! боже, уже хочу скорей сделать большую закупку продуктов завтра, снимать рецептики, купить красивую новую посуду, контейнеры, аааааааа!! я обожаю это всё, так еще и в Варшаве +32, привезли жару🥹 для полного счастья жду посылки с новой спортивной одеждой, это огромная мотивация для тренировок
2 790
10
последний вечер тут 🏝️❤️+1
последний вечер тут 🏝️❤️
3 325
11
по шагам у нас на острове вот так выходит🙂‍↔️😍 гуляем утром 40 минут, вечером тоже, остальное нахаживается само, иногда зал
по шагам у нас на острове вот так выходит🙂‍↔️😍 гуляем утром 40 минут, вечером тоже, остальное нахаживается само, иногда зал) у меня вообще среднее количество шагов за последние 3 месяца - это 14.000, для меня это база и я не замечаю, как нахаживаю их😅 активность - самое важное, я выбираю много кушать и много двигаться, нежели ограничивать себя и лежать на кровати
3 626
12
осталось 2 дня и мы будем в Варшаве, я уже в предвкушении, потому что… НЕ ПОВЕРИТЕ!!! хочу как раньше вести тему спорта и пок+3
осталось 2 дня и мы будем в Варшаве, я уже в предвкушении, потому что… НЕ ПОВЕРИТЕ!!! хочу как раньше вести тему спорта и показывать свои тренировки, показывать питание и снимать рецепты, хочу считать кбжу и уйти в набор массы впервые за 2 года😱🥹 я поняла, что меня это безумно радует и наполняет, что я получаю огромное удовольствие, когда снимаю вам свой день, когда хожу в зал и делаю красивые тарелочки:3 🫶🏻поэтому, планы такие: - 3 силовых в неделю + доп. пилатес - рассчитаю себе кбжу, думаю начну с 1800 ккал и буду повышать (бжу буду показывать) - снимать минимум 2 рецепта в неделю - выкладывать рилс 2-3 в неделю - учиться стойкам на руках - 1 раз в неделю - минимум 10.000 шагов (ну это у меня и так каждый день) - купить кучу красивой одежды для зала (заказала уже комплектов 6) я ровно год назад ушла от подсчетов и силовых и просто жила, тренировки от силы раз в 2 недели, питание хаотичное и мне качество тела не нравится, хотя выгляжу я очень неплохо для такого питания😅
3 528
13
ситуация с лицом тут такая… не знаю, такого очень давно не было, но я просто принимаю это и держусь из последних сил🤣 грустно, непонятно, но я сейчас никак не могу на это повлиять, пользуюсь только умывалкой, спф и кремом
3 438
14
视频消息
3 408
15
Good morning ☀️🏝️ мы тут абсолютно каждый день встаем в 7:10 утра и идем на утреннюю прогулку 20-минутную перед завтраком😍+3
Good morning ☀️🏝️ мы тут абсолютно каждый день встаем в 7:10 утра и идем на утреннюю прогулку 20-минутную перед завтраком😍 утром еще не такая жара и дует прохладный ветерок с океана, поэтому самое лучшее время)) у нас сейчас только 8:20
3 465
16
и закала только что пару базовых вещичек для зала с шейна✨💅🏼 у меня довольно много спорт одежды, но я по прилету выставлю 6
и закала только что пару базовых вещичек для зала с шейна✨💅🏼 у меня довольно много спорт одежды, но я по прилету выставлю 60% на продажу, потому что не ношу или мне что-то стало большое я заказала только розовые и синие вещи на пробу, но моя мечта иметь целый отдел в гардеробе, где будут ВСЕ ВСЕ цвета низа и верха, как у американок из тик тока💔
3 534
17
выдавила кучу маленьких прыщиков, которые тут появились, теперь мое лицо похоже на муравейник🤣🥲 я обычно вообще не трогаю л+1
выдавила кучу маленьких прыщиков, которые тут появились, теперь мое лицо похоже на муравейник🤣🥲 я обычно вообще не трогаю лицо никогда, но что-то меня так начали раздражать эти мелкие гнойнички, что я не выдержала… остров меня не принял, надеюсь, что в Варшаве все придет в норму🙏🏻 (лежу в тени, пятна просто есть и не уходят, они на груди и двух руках, вечером купим алое или пантенол)
3 393
18
и ловите еще ссылочки💅🏼😍 коричневый купальник открытой спиной голубой купальник+1
и ловите еще ссылочки💅🏼😍 коричневый купальник открытой спиной голубой купальник
3 419
19
ссылка на накидочку тут❤️🫶🏻+1
ссылка на накидочку тут❤️🫶🏻
3 375
20
视频消息
3 351