en
Feedback
МАРИЯ ВОРОХОВА | для педагогов-хореографов

МАРИЯ ВОРОХОВА | для педагогов-хореографов

Open in Telegram

✅ новости танцевальных будней @mam_dance

Show more
743
Subscribers
No data24 hours
+27 days
No data30 days
Attracting Subscribers
June '26
June '26
+4
in 0 channels
May '26
+1
in 0 channels
Get PRO
April '26
+15
in 0 channels
Get PRO
March '26
+24
in 0 channels
Get PRO
February '26
+23
in 0 channels
Get PRO
January '26
+12
in 0 channels
Get PRO
December '25
+10
in 0 channels
Get PRO
November '25
+34
in 3 channels
Get PRO
October '25
+22
in 0 channels
Get PRO
September '25
+33
in 0 channels
Get PRO
August '25
+11
in 1 channels
Get PRO
July '25
+171
in 0 channels
Get PRO
June '250
in 0 channels
Get PRO
May '250
in 0 channels
Get PRO
April '250
in 1 channels
Get PRO
March '250
in 0 channels
Get PRO
February '250
in 0 channels
Get PRO
January '250
in 2 channels
Get PRO
December '24
+2
in 1 channels
Get PRO
November '24
+13
in 1 channels
Get PRO
October '24
+28
in 1 channels
Get PRO
September '24
+15
in 0 channels
Get PRO
August '24
+23
in 1 channels
Get PRO
July '24
+26
in 2 channels
Get PRO
June '24
+30
in 1 channels
Get PRO
May '24
+9
in 0 channels
Get PRO
April '24
+22
in 1 channels
Get PRO
March '24
+29
in 1 channels
Get PRO
February '24
+69
in 0 channels
Get PRO
January '240
in 0 channels
Get PRO
December '230
in 0 channels
Get PRO
November '230
in 0 channels
Get PRO
October '230
in 0 channels
Get PRO
September '23
+11
in 0 channels
Get PRO
August '23
+15
in 0 channels
Get PRO
July '23
+38
in 0 channels
Get PRO
June '23
+9
in 0 channels
Get PRO
May '23
+14
in 0 channels
Get PRO
April '23
+13
in 0 channels
Get PRO
March '23
+11
in 0 channels
Get PRO
February '23
+5
in 0 channels
Get PRO
January '23
+10
in 0 channels
Get PRO
December '22
+4
in 0 channels
Get PRO
November '22
+3
in 0 channels
Get PRO
October '22
+351
in 0 channels
Date
Subscriber Growth
Mentions
Channels
16 June0
15 June0
14 June0
13 June0
12 June0
11 June+2
10 June0
09 June0
08 June0
07 June0
06 June0
05 June+1
04 June0
03 June0
02 June+1
01 June0
Channel Posts
ВСТРЕЧА ХОРЕОГРАФОВ дорогое комьюнити 🤍 каждый сезон мы отдаём огромное количество энергии ученикам и их родителям, урокам,
ВСТРЕЧА ХОРЕОГРАФОВ дорогое комьюнити 🤍 каждый сезон мы отдаём огромное количество энергии ученикам и их родителям, урокам, постановкам, концертам и бесконечным организационным вопросам. и прежде чем с головой нырнуть в отпуск или подготовку к новому учебному году, хочется сделать важную паузу. собраться вместе. выдохнуть. поделиться опытом, найти новые идеи и просто провести время среди людей, которые понимают тебя без лишних объяснений. поэтому совсем скоро мы встречаемся вновь! 🤍 21 июня 2026 (вскр) 🤍 15:00 - 19:00 в этот раз без ограничений по таймингу, потому что нам хочется создать пространство, в котором можно спокойно общаться, вдохновляться и отдыхать. И ещё одна прекрасная новость: эту встречу я организую вместе с Женей @enl_air 🤍 мы подготовили для вас насыщенную программу, которая поможет завершить сезон с чувством удовлетворения и войти в новый — с большей ясностью и меньшим стрессом. что вас ждёт: 🤍 интерактивное знакомство и честный разговор о прошедшем сезоне; 🤍 две мини-лекции в формате живого диалога: растяжка: мифы и правда. разберём популярные заблуждения и посмотрим на тему с точки зрения современных знаний; — как получать большие результаты без лишнего напряжения. поговорим о том, как выстраивать работу так, чтобы следующий сезон был продуктивнее и спокойнее; 🤍 полезные и приятные подарки; 🤍 совместное создание свечей; 🩶 вкусная еда, уютная атмосфера и много общения. _____ 🗒️стоимость участия: 3200 ₽ — для участников прошлых встреч 3500 ₽ — для тех, кто придёт впервые 3000 ₽ — если приходите вместе с любимой коллегой если вам знакомо ощущение, что хочется профессионального роста без вечной гонки, если хочется быть среди коллег без конкуренции и сравнения — вам точно стоит быть с нами! количество мест строго ограничено, чтобы сохранить камерную атмосферу встречи 🤍 забронировать место на встречу 🤍

2
Еле идет тот, кто прошел все этапы ГТО. Нужно было : бежать, отжиматься, плавать, стрелять, пресс качать, гибкость демонстрир
Еле идет тот, кто прошел все этапы ГТО. Нужно было : бежать, отжиматься, плавать, стрелять, пресс качать, гибкость демонстрировать🔥 в неплохой я форме! 🥇 но бег (именно как соревнования) по-прежнему ненавижу, вспомнила себя в школе на олимпиадах … хотя, пробежала на золотой значок.
183
3
Интересно! Вдохновило https://music.yandex.ru/album/19500125?ref_id=F486EAC4-584E-4DE6-9B2C-2FE38D20ED9B&utm_medium=copy_link
Интересно! Вдохновило https://music.yandex.ru/album/19500125?ref_id=F486EAC4-584E-4DE6-9B2C-2FE38D20ED9B&utm_medium=copy_link
268
4
До слез 🙏🙏🙏
До слез 🙏🙏🙏
239
5
Kloun_Plyukh_-_KHoreograf_74031690.mp3
236
6
Боже, Вы должны это услышать 🫣🤣🫠 без слез, как говорится. Какая фраза Вас больше всего заставила смеяться ? 🤪
Боже, Вы должны это услышать 🫣🤣🫠 без слез, как говорится. Какая фраза Вас больше всего заставила смеяться ? 🤪
236
7
Все происходит ровно тогда, когда мы сильно захотим! 🧘‍♀️ то самое новое обучение на йога тичера международного класса❤️+2
Все происходит ровно тогда, когда мы сильно захотим! 🧘‍♀️ то самое новое обучение на йога тичера международного класса❤️
227
8
Вечный студент - это я 🫣😱 Это точно новый виток! Но есть еще два более важных события в сегодняшнем дне. И плакала, и смеял
Вечный студент - это я 🫣😱 Это точно новый виток! Но есть еще два более важных события в сегодняшнем дне. И плакала, и смеялась.
259
9
Признаюсь, я делаю все наоборот, относительно своим представлениям 🫣🫠 В детстве говорила: ❌в моей квартире не будет БЕЛОЙ М
Признаюсь, я делаю все наоборот, относительно своим представлениям 🫣🫠 В детстве говорила: ❌в моей квартире не будет БЕЛОЙ МЕБЕЛИ ❌ на окнах не будет ЦВЕТОВ В ГОРШКАХ ❌ не буду преподавать КЛАССИКУ ❌ ненавижу ФЛЕШМОБЫ и ставить их не хочу ❌В ЗЕМЛЕ копаться точно НЕТ Ну так вот👇 👉радуюсь белой мебели 👉повторяю движения флешмоба на выпускной 4-х классов 👉вспоминаю, как классно проводила уроки классики в том году 🤣 👉 на даче намыла все 👉приготовила девчонкам ужин 👉посматриваю в сторону рассады А Вы? Что «клялись» не делать, но поменяли свое решение?
244
10
Вчера в день танца впервые встала на коньки 😍восторг! Этот год спортивный! Фридайвинг, горные лыжи, бег(буду пробовать снова
Вчера в день танца впервые встала на коньки 😍восторг! Этот год спортивный! Фридайвинг, горные лыжи, бег(буду пробовать снова, но осторожнее), коньки! Все нравится 😍
220
11
Я по-тихонько возвращаюсь в инстаграм. Я очень старалась…. Поддержите🙏 это было непросто для меня https://www.instagram.com/reel/DXtSWL_ghaC/?igsh=MTc2eWFmZnk0dHprYQ==
227
12
С днём танца! 💃 Пусть дети попадают в музыку чаще, чем в TikTok, номера «встают» быстрее, чем вы планировали, а гениальные и
С днём танца! 💃 Пусть дети попадают в музыку чаще, чем в TikTok, номера «встают» быстрее, чем вы планировали, а гениальные идеи приходят не в 2 ночи… (ну или хотя бы записываются 😄) Не меняйте всё — меняйте взгляд. И тогда в одном и том же рождается новое… как на моём фото сегодня ❤️ А в честь праздника 29,30 апреля «Общество с хореографической ответственностью» будет стоить на май всего 490р вместо 1490🔥 пишите @mam_dance
221
13
Да уж…. Вот такое бывает…. https://www.instagram.com/reel/DXd2RYKAgUm/?igsh=MXBwejZ5bzl3cnN1Zg==
Да уж…. Вот такое бывает…. https://www.instagram.com/reel/DXd2RYKAgUm/?igsh=MXBwejZ5bzl3cnN1Zg==
0
14
Вчера я провела консультацию, на которую хореограф попала волей случая 🤪. Но, как мы знаем, ничего случайного не бывает! Обе
Вчера я провела консультацию, на которую хореограф попала волей случая 🤪. Но, как мы знаем, ничего случайного не бывает! Обе получили максимум от встречи. Я — прокачала навык быстрой генерации идей и множества вариантов развития событий. А педагог получил чёткие рекомендации к действию! И самое ценное: к ночи уже была готова новая версия музыки. Вот это скорость! После консультации я всегда на связи 📱 и помогаю не паниковать. На эту неделю мест на подобные разборы нет, но вы можете записаться на следующую неделю.
0
15
При том, что у меня за спиной спорт. прошлое, много побед в дистанциях на 1-5 км, я искренне ненавидела бег… Попыток полюбить
При том, что у меня за спиной спорт. прошлое, много побед в дистанциях на 1-5 км, я искренне ненавидела бег… Попыток полюбить его было много. Я прочла книгу Мураками, которая будто уже меня сподвигла на возобновление пробежек, но помимо прогулок, ничего не было. И вот, сегодня я (впервые за долгое время) бежала. Но делала это не ради внешней победы. Когда в процессе заболело колено, я просто остановилась, хотя «Маша пару лет назад, не позволила бы себе сдаться» и добежала бы из последних сил. Последний из 6 -ти км я прошла пешком. Это для меня не слабость, а победа, что я наконец-то не дожимала себя, а поберегла!
0
16
Вчера была в жюри на экзаменационном показе в Virus Dance Studio 😍💕 Сразу вспомнила свои большие отчётные концерты 🚀 но вч+2
Вчера была в жюри на экзаменационном показе в Virus Dance Studio 😍💕 Сразу вспомнила свои большие отчётные концерты 🚀 но вчера формат отличался. Я так рада, что всё больше коллективов показывают то, что обычно остаётся в тени: рабочий процесс. То, как ребёнок осваивает технический материал, шаг за шагом. Это огромный пласт работы, который часто не виден зрителю. Я регулярно проводила открытые уроки — минимум два в год (осень и весна). При этом обязательно комментировала: зачем и почему мы делаем то или иное упражнение, игру или задание. Когда родители видят процесс, они начинают глубже вовлекаться, понимать логику занятий. И, как следствие, ценить не только яркие выступления, но и сам путь к ним. Ведь именно в ежедневном труде рождается мастерство ✨ #хореография #образование #открытыйурок #процесс #ценности
0
17
No text...
0
18
Video message
0
19
Кто - то может вечно смотреть на огонь, а я помогать с доработкой и корректировкой постановок ❤️ Сейчас, к сожалению, очень б
Кто - то может вечно смотреть на огонь, а я помогать с доработкой и корректировкой постановок ❤️ Сейчас, к сожалению, очень большой загруз…. И не так чисто веду, но всегда от души))) Лист предзаписи полон 🙏 но я получаю истинное удовольствие от процесса! И это находит отклик! Пишите @mam_dance для записи
0
20
Video message
0