¡Ya disponible! Investigación de Telegram 2025 — los principales insights del año 
МАРИЯ ВОРОХОВА | для педагогов-хореографов
Ir al canal en Telegram
742
Suscriptores
Sin datos24 horas
+27 días
+130 días
Carga de datos en curso...
Canales Similares
Nube de Etiquetas
Menciones Entrantes y Salientes
---
---
---
---
---
---
Atraer Suscriptores
julio '26
julio '26
+1
en 0 canales
junio '26
+7
en 0 canales
Get PRO
mayo '26
+1
en 0 canales
Get PRO
abril '26
+15
en 0 canales
Get PRO
marzo '26
+24
en 0 canales
Get PRO
febrero '26
+23
en 0 canales
Get PRO
enero '26
+12
en 0 canales
Get PRO
diciembre '25
+10
en 0 canales
Get PRO
noviembre '25
+34
en 3 canales
Get PRO
octubre '25
+22
en 0 canales
Get PRO
septiembre '25
+33
en 0 canales
Get PRO
agosto '25
+11
en 1 canales
Get PRO
julio '25
+171
en 0 canales
Get PRO
junio '250
en 0 canales
Get PRO
mayo '250
en 0 canales
Get PRO
abril '250
en 1 canales
Get PRO
marzo '250
en 0 canales
Get PRO
febrero '250
en 0 canales
Get PRO
enero '250
en 2 canales
Get PRO
diciembre '24
+2
en 1 canales
Get PRO
noviembre '24
+13
en 1 canales
Get PRO
octubre '24
+28
en 1 canales
Get PRO
septiembre '24
+15
en 0 canales
Get PRO
agosto '24
+23
en 1 canales
Get PRO
julio '24
+26
en 2 canales
Get PRO
junio '24
+30
en 1 canales
Get PRO
mayo '24
+9
en 0 canales
Get PRO
abril '24
+22
en 1 canales
Get PRO
marzo '24
+29
en 1 canales
Get PRO
febrero '24
+69
en 0 canales
Get PRO
enero '240
en 0 canales
Get PRO
diciembre '230
en 0 canales
Get PRO
noviembre '230
en 0 canales
Get PRO
octubre '230
en 0 canales
Get PRO
septiembre '23
+11
en 0 canales
Get PRO
agosto '23
+15
en 0 canales
Get PRO
julio '23
+38
en 0 canales
Get PRO
junio '23
+9
en 0 canales
Get PRO
mayo '23
+14
en 0 canales
Get PRO
abril '23
+13
en 0 canales
Get PRO
marzo '23
+11
en 0 canales
Get PRO
febrero '23
+5
en 0 canales
Get PRO
enero '23
+10
en 0 canales
Get PRO
diciembre '22
+4
en 0 canales
Get PRO
noviembre '22
+3
en 0 canales
Get PRO
octubre '22
+351
en 0 canales
| Fecha | Crecimiento de Suscriptores | Menciones | Canales | |
| 07 julio | 0 | |||
| 06 julio | 0 | |||
| 05 julio | 0 | |||
| 04 julio | +1 | |||
| 03 julio | 0 | |||
| 02 julio | 0 | |||
| 01 julio | 0 |
Publicaciones del Canal
| 2 |  Главное, понять, что ты хочешь на самом деле…. Порой мы удивляемся тому, что нам преподносит жизнь. Но, если копнуть глубже, мы, действительно, это притянули сами🌷🧘🏽 | 269 |
| 3 |  Из года в год стараемся воссоздать один и тот же кадр. Но, меняемся мы: наши мысли, чувства, поэтому кадр будет все равно уникалым🌷 | 235 |
| 4 |  Начало новому положено🌷
Закончила первый модуль обучения ( спойлер, их всего 9😜)
Для меня всегда важен визуал. Начнем новую главу с новых фотографий.
Эта фотосессия была для меня сложной. Танцевальные, семейные всегда с легкостью. Несмотря на то, что я, как обычно заготовила позы, много образов, локации и предметы… пока мне очень непривычно. Но это направление мне очень нравится! И обучение - фантастика ❤️
Спасибо моим близким за поддержку 🙏 | 327 |
| 5 |  ВСТРЕЧА ХОРЕОГРАФОВ
дорогое комьюнити 🤍
каждый сезон мы отдаём огромное количество энергии ученикам и их родителям, урокам, постановкам, концертам и бесконечным организационным вопросам.
и прежде чем с головой нырнуть в отпуск или подготовку к новому учебному году, хочется сделать важную паузу.
собраться вместе.
выдохнуть.
поделиться опытом, найти новые идеи и просто провести время среди людей, которые понимают тебя без лишних объяснений.
поэтому совсем скоро мы встречаемся вновь!
🤍 21 июня 2026 (вскр)
🤍 15:00 - 19:00
в этот раз без ограничений по таймингу, потому что нам хочется создать пространство, в котором можно спокойно общаться, вдохновляться и отдыхать.
И ещё одна прекрасная новость:
эту встречу я организую вместе с Женей @enl_air 🤍
мы подготовили для вас насыщенную программу, которая поможет завершить сезон с чувством удовлетворения и войти в новый — с большей ясностью и меньшим стрессом.
что вас ждёт:
🤍 интерактивное знакомство и честный разговор о прошедшем сезоне;
🤍 две мини-лекции в формате живого диалога:
— растяжка: мифы и правда.
разберём популярные заблуждения и посмотрим на тему с точки зрения современных знаний;
— как получать большие результаты без лишнего напряжения.
поговорим о том, как выстраивать работу так, чтобы следующий сезон был продуктивнее и спокойнее;
🤍 полезные и приятные подарки;
🤍 совместное создание свечей;
🩶 вкусная еда, уютная атмосфера и много общения.
_____
🗒️стоимость участия:
3200 ₽ — для участников прошлых встреч
3500 ₽ — для тех, кто придёт впервые
3000 ₽ — если приходите вместе с любимой коллегой
если вам знакомо ощущение, что хочется профессионального роста без вечной гонки, если хочется быть среди коллег без конкуренции и сравнения — вам точно стоит быть с нами!
количество мест строго ограничено, чтобы сохранить камерную атмосферу встречи
🤍 забронировать место на встречу 🤍 | 327 |
| 6 |  Еле идет тот, кто прошел все этапы ГТО. Нужно было : бежать, отжиматься, плавать, стрелять, пресс качать, гибкость демонстрировать🔥 в неплохой я форме! 🥇 но бег (именно как соревнования) по-прежнему ненавижу, вспомнила себя в школе на олимпиадах … хотя, пробежала на золотой значок. | 272 |
| 7 |  Интересно! Вдохновило
https://music.yandex.ru/album/19500125?ref_id=F486EAC4-584E-4DE6-9B2C-2FE38D20ED9B&utm_medium=copy_link | 268 |
| 8 |  До слез 🙏🙏🙏 | 239 |
| 9 | Kloun_Plyukh_-_KHoreograf_74031690.mp3 | 236 |
| 10 |  Боже, Вы должны это услышать 🫣🤣🫠 без слез, как говорится.
Какая фраза Вас больше всего заставила смеяться ? 🤪 | 236 |
| 11 |  +2Все происходит ровно тогда, когда мы сильно захотим! 🧘♀️ то самое новое обучение на йога тичера международного класса❤️ | 227 |
| 12 |  Вечный студент - это я 🫣😱 Это точно новый виток! Но есть еще два более важных события в сегодняшнем дне. И плакала, и смеялась. | 259 |
| 13 |  Признаюсь, я делаю все наоборот, относительно своим представлениям 🫣🫠
В детстве говорила:
❌в моей квартире не будет БЕЛОЙ МЕБЕЛИ
❌ на окнах не будет ЦВЕТОВ В ГОРШКАХ
❌ не буду преподавать КЛАССИКУ
❌ ненавижу ФЛЕШМОБЫ и ставить их не хочу
❌В ЗЕМЛЕ копаться точно НЕТ
Ну так вот👇
👉радуюсь белой мебели
👉повторяю движения флешмоба на выпускной 4-х классов
👉вспоминаю, как классно проводила уроки классики в том году 🤣
👉 на даче намыла все
👉приготовила девчонкам ужин
👉посматриваю в сторону рассады
А Вы? Что «клялись» не делать, но поменяли свое решение? | 244 |
| 14 |  Вчера в день танца впервые встала на коньки 😍восторг! Этот год спортивный! Фридайвинг, горные лыжи, бег(буду пробовать снова, но осторожнее), коньки! Все нравится 😍 | 220 |
| 15 | Я по-тихонько возвращаюсь в инстаграм. Я очень старалась…. Поддержите🙏 это было непросто для меня
https://www.instagram.com/reel/DXtSWL_ghaC/?igsh=MTc2eWFmZnk0dHprYQ== | 227 |
| 16 |  С днём танца! 💃
Пусть дети попадают в музыку чаще, чем в TikTok,
номера «встают» быстрее, чем вы планировали,
а гениальные идеи приходят не в 2 ночи…
(ну или хотя бы записываются 😄)
Не меняйте всё — меняйте взгляд.
И тогда в одном и том же рождается новое…
как на моём фото сегодня ❤️
А в честь праздника 29,30 апреля «Общество с хореографической ответственностью» будет стоить на май всего 490р вместо 1490🔥 пишите @mam_dance | 221 |
| 17 |  Да уж…. Вот такое бывает…. https://www.instagram.com/reel/DXd2RYKAgUm/?igsh=MXBwejZ5bzl3cnN1Zg== | 0 |
| 18 |  Вчера я провела консультацию, на которую хореограф попала волей случая 🤪.
Но, как мы знаем, ничего случайного не бывает! Обе получили максимум от встречи.
Я — прокачала навык быстрой генерации идей и множества вариантов развития событий.
А педагог получил чёткие рекомендации к действию! И самое ценное: к ночи уже была готова новая версия музыки. Вот это скорость! После консультации я всегда на связи 📱 и помогаю не паниковать.
На эту неделю мест на подобные разборы нет, но вы можете записаться на следующую неделю. | 0 |
| 19 |  При том, что у меня за спиной спорт. прошлое, много побед в дистанциях на 1-5 км, я искренне ненавидела бег… Попыток полюбить его было много. Я прочла книгу Мураками, которая будто уже меня сподвигла на возобновление пробежек, но помимо прогулок, ничего не было.
И вот, сегодня я (впервые за долгое время) бежала. Но делала это не ради внешней победы. Когда в процессе заболело колено, я просто остановилась, хотя «Маша пару лет назад, не позволила бы себе сдаться» и добежала бы из последних сил. Последний из 6 -ти км я прошла пешком. Это для меня не слабость, а победа, что я наконец-то не дожимала себя, а поберегла! | 0 |
| 20 |  +2Вчера была в жюри на экзаменационном показе в Virus Dance Studio 😍💕
Сразу вспомнила свои большие отчётные концерты 🚀 но вчера формат отличался.
Я так рада, что всё больше коллективов показывают то, что обычно остаётся в тени: рабочий процесс. То, как ребёнок осваивает технический материал, шаг за шагом. Это огромный пласт работы, который часто не виден зрителю.
Я регулярно проводила открытые уроки — минимум два в год (осень и весна). При этом обязательно комментировала: зачем и почему мы делаем то или иное упражнение, игру или задание.
Когда родители видят процесс, они начинают глубже вовлекаться, понимать логику занятий. И, как следствие, ценить не только яркие выступления, но и сам путь к ним.
Ведь именно в ежедневном труде рождается мастерство ✨
#хореография #образование #открытыйурок #процесс #ценности | 0 |
