МАРИЯ ВОРОХОВА - МАТВЕЕВА | для педагогов-хореографов
前往频道在 Telegram
✅ новости танцевальных будней @mam_dance Здесь подробно о том, как записаться на йога - практику/ заказать постановку и многом другом ❤️👉 https://taplink.cc/mam_dance
显示更多746
订阅者
+424 小时
+57 天
+1130 天
正在加载数据
相似频道
标签云
进出提及
---
---
---
---
---
---
吸引订阅者
十月 '2610月 '26
十月 '26
+18
在1个频道中
九月 '26
+7
在0个频道中
Get PRO
八月 '26
+10
在1个频道中
Get PRO
七月 '26
+6
在0个频道中
Get PRO
六月 '26
+7
在0个频道中
Get PRO
五月 '26
+1
在0个频道中
Get PRO
四月 '26
+15
在0个频道中
Get PRO
三月 '26
+24
在0个频道中
Get PRO
二月 '26
+23
在0个频道中
Get PRO
一月 '26
+12
在0个频道中
Get PRO
十二月 '25
+10
在0个频道中
Get PRO
十一月 '25
+34
在3个频道中
Get PRO
十月 '25
+22
在0个频道中
Get PRO
九月 '25
+33
在0个频道中
Get PRO
八月 '25
+11
在1个频道中
Get PRO
七月 '25
+171
在0个频道中
Get PRO
六月 '250
在0个频道中
Get PRO
五月 '250
在0个频道中
Get PRO
四月 '250
在1个频道中
Get PRO
三月 '250
在0个频道中
Get PRO
二月 '250
在0个频道中
Get PRO
一月 '250
在2个频道中
Get PRO
十二月 '24
+2
在1个频道中
Get PRO
十一月 '24
+13
在1个频道中
Get PRO
十月 '24
+28
在1个频道中
Get PRO
九月 '24
+15
在0个频道中
Get PRO
八月 '24
+23
在1个频道中
Get PRO
七月 '24
+26
在2个频道中
Get PRO
六月 '24
+30
在1个频道中
Get PRO
五月 '24
+9
在0个频道中
Get PRO
四月 '24
+22
在1个频道中
Get PRO
三月 '24
+29
在1个频道中
Get PRO
二月 '24
+69
在0个频道中
Get PRO
一月 '240
在0个频道中
Get PRO
十二月 '230
在0个频道中
Get PRO
十一月 '230
在0个频道中
Get PRO
十月 '230
在0个频道中
Get PRO
九月 '23
+11
在0个频道中
Get PRO
八月 '23
+15
在0个频道中
Get PRO
七月 '23
+38
在0个频道中
Get PRO
六月 '23
+9
在0个频道中
Get PRO
五月 '23
+14
在0个频道中
Get PRO
四月 '23
+13
在0个频道中
Get PRO
三月 '23
+11
在0个频道中
Get PRO
二月 '23
+5
在0个频道中
Get PRO
一月 '23
+10
在0个频道中
Get PRO
十二月 '22
+4
在0个频道中
Get PRO
十一月 '22
+3
在0个频道中
Get PRO
十月 '22
+351
在0个频道中
| 日期 | 订阅者增长 | 提及 | 频道 | |
| 18 十月 | +1 | |||
| 17 十月 | +4 | |||
| 16 十月 | 0 | |||
| 15 十月 | 0 | |||
| 14 十月 | 0 | |||
| 13 十月 | 0 | |||
| 12 十月 | +1 | |||
| 11 十月 | 0 | |||
| 10 十月 | +12 | |||
| 09 十月 | 0 | |||
| 08 十月 | 0 | |||
| 07 十月 | 0 | |||
| 06 十月 | 0 | |||
| 05 十月 | 0 | |||
| 04 十月 | 0 | |||
| 03 十月 | 0 | |||
| 02 十月 | 0 | |||
| 01 十月 | 0 |
频道帖子
Сижу в аэропорту Читы и плачу. От усталости, от перегруза, но больше — от счастья.
Я встретила коллектив, который не просто хотел классные постановки, а был готов ради них работать. Мы занимались с разными группами по восемь часов в день. Педагоги были рядом на каждой репетиции. Благодаря этой общей работе у нас получились два номера — почти по тридцать детей в каждом. Одни совсем маленькие, 6–8 лет, другие — 9–10. Где-то ещё нужно доработать нюансы, но я уже вижу, какими получились эти постановки, и радуюсь.
За эту поездку я снова заметила, как выросла сама. Быстрее подстраиваюсь, могу на ходу придумать или исправить движение, точнее вижу детали. И у меня хватило сил вести такие длинные репетиции.
Правда, сейчас чувствую и цену этой выносливости. Я очень устала, и мне нужно восстановиться. Но внутри — огромное удовлетворение от того, что мы сделали вместе. Спасибо детям и педагогам за эту работу ❤️
Благодарю за приглашение Марину Викторовну и коллектив «Росинки Забайкалья»🙏
#хореография #детскийтанец #постановкатанца #чита #буднихореографа
| 2 |  Лаборатория для хореографов Смоленска «Прстановка может больше»….
А я уже готовлю материалы по детскому танцу 🚀😍😍😍
Ждёте ? Ставьте 🌷 | 94 |
| 3 |  +3Вчера в Смоленске провела лекцию-практикум для хореографов и мастер-класс по развитию движения ❤️
Начали с йоги — и это здорово нас объединило. Мы настроились на одну волну, а дальше уже по-другому воспринимали и пробовали материал.
На лекции я показала пять способов усилить готовую постановку без больших затрат сил. Мы тут же применили их к номерам и стали менять детали прямо по ходу работы. А на мастер-классе из одной комбинации с помощью разных приёмов создали целый этюд.
Почти шесть часов без перерыва — я устала, но очень довольна. Давно не встречала такого живого отклика и такой благодарной аудитории! С удовольствием проведу лекцию, практикум или вебинар на эту тему для вашего коллектива. Буду рада сотрудничеству 🤍
#хореография #педагогихореографы #постановкатанца #современныйтанец #мастеркласспотанцам | 134 |
| 4 |  +1📚 Кажется, у меня есть две ежедневные привычки: Duolingo — уже целый год без пропусков — и чтение. Иногда получается всего несколько минут, а иногда я пропадаю в книге на целый час.
В поездку я всегда беру с собой новую книгу. Правда, не в чемодане, а в телефоне — читаю в Литресе. Недавно так взахлёб прочитала «Ставок больше нет» Сартра за полтора дня. Слушала по дороге на работу и в поезде, читала в перерывах — выкраивала любую свободную минуту. Книга произвела на меня сильное впечатление.
Захотелось найти что-то, что зацепит так же. Я рассказала ChatGPT, что люблю Бакмана и Наринэ Абгарян, что мне понравились «Сто лет одиночества» Гарсиа Маркеса и «Цветы для Элджернона» Дэниела Киза. Он предложил подборку, и следующей я выбрала «Вся жизнь впереди» Ромена Гари.
Сегодня успела прочитать всего две-три минуты перед занятием по йоге, которое вела, — а уже хочется скорее вернуться к книге ❤️
А какая книга произвела на вас сильное впечатление? Посоветуйте мне что-нибудь в комментариях. Очень хочу собрать список из ваших любимых книг 📖 | 121 |
| 5 |  Я так часто езжу с постановками и мастер-классами, что список вещей для поездки уже давно держу в голове 🧳
Маска для сна — сейчас я восстанавливаю сон, и мне важно высыпаться: иначе может разболеться голова. А ещё со мной всегда термокружка, ароматические палочки и штатив, чтобы снимать репетиции.
Но самый обязательный предмет — пробковый мячик.
Перед каждой новой постановкой я волнуюсь: как пройдёт репетиция, как дети возьмут материал, каким в итоге получится номер. Опыт никуда не убирает это волнение. Мне важно сделать работу на совесть, а напряжение от переживаний я чувствую и в теле.
Поэтому утром и вечером я прокатываю тело мячиком. Это мой способ уделить себе немного внимания и прийти на репетицию более расслабленной.
А у вас есть вещь, которая обязательно едет с вами в каждую поездку? | 140 |
| 6 | Хотите вебинар ? | 138 |
| 7 |  视频消息 | 131 |
| 8 |  +1Еду в Смоленск ❤️ В планах две постановки, мастер-класс по технике современного танца и лекция с практикумом для хореографов «Постановка может больше».
Будем разбирать, как усилить уже готовый номер: поработаем с композицией, пространством, динамикой, музыкальностью и выразительностью. Хочется, чтобы каждый уехал с идеями, которые можно попробовать со своим коллективом.
Материала везу много, поездка обещает быть насыщенной. Я готова! Теперь надеюсь, что сил хватит на всё 😄❤️
Онлайн-йога в пятницу в 9:00 МСК — по расписанию.
А ещё планирую провести вебинар «Постановка может больше». Поставьте ❤️ в комментариях, если хотели бы попасть!
#хореография #современныйтанец #постановкатанца #педагогихореографы #смоленск | 163 |
| 9 |  Йога с нуля ❤️ Мини - группа . Постепенно изучаем асаны, учимся дышать в каждой из них. Собираем небольшие последовательности и , конечно, шавасана.
Я вижу, что многим никак не заставить себя заниматься….
Моя мечта сбылась - я занимаюсь в удовольствие. Не из чувства долга. А потому что тело просит. Уверена, что Вы найдете свое направление, своего педагога и занятия будут в радость🤍 от меня девочки уходят с мягким телом, улыбкой на лице и спрашивают, можно ли увеличить число тренировок 🤍 жду вас ОНЛАЙН В 9:00 мск в пятницу. Мягко начать день на йоге для любого уровня | 208 |
| 10 |  По-тихонько создаю то, что поможет нам с вами во взаимодействии ❤️
Заходите 👉 https://taplink.cc/mam_dance | 174 |
| 11 | 没有文字... | 204 |
| 12 |  Иногда я останавливаюсь и думаю: как здорово, что всё сложилось именно так, как я когда-то мечтала.
Я давно хотела вести занятия, которые приносят пользу телу — и моему, и тех, кто занимается со мной. Хотела работать в первой половине дня, чтобы потом спокойно вести Ка на занятия. Но при этом очень не хотела, чтобы из моей жизни ушёл танец.
И сейчас у меня получилось совместить и то и другое 🤍
По утрам я веду йогу. А на выездах создаю танцевальные постановки, провожу мастер-классы, читаю лекции для педагогов и работаю в жюри конкурсов. Танец остался со мной — просто теперь у него другое место в моей жизни.
Есть ещё одна мечта, которую хочется осуществить: набрать онлайн-группы по йоге. Индивидуальные занятия уже идут, и мне хочется встречаться с вами ещё и в группе.
Если бы вы занимались йогой со мной онлайн, какое время вам было бы удобно? Проголосуйте в опросе ниже 👇 | 176 |
| 13 |  Выходные были в МСК активные🚀
Вчера проводила 3 часа мастер - классы в школе танцев DAN CO. Работали над техникой, взглядом и импровизацией с юными танцовщиками. Я уже давно знакома с педагогом и помогала найти новые ходы в постановках, разработать идеи и усовершенствовать номер.
А сегодня делала постановку на малышей дорогого сердцу @Den_Danz ❤️ харизматичные бабуси и дедуси вышли!
Ждём премьеру! | 211 |
| 14 |  没有文字... | 194 |
| 15 |  МАРИЯ МАТВЕЕВА
— хореограф
— специалист по движению
— йога-тичер
15+ лет в танце
Академия танца Бориса Эйфмана
Газпром школа
PRO ТАНЦЫ / проекты Мигеля
Александринский и Эрмитажный театры
зарубежные гастроли
Что я делаю сейчас:
→ ставлю номера
→ дорабатываю и усиливаю постановки
→ консультирую хореографов
→ провожу мастер-классы по всей стране
→ работаю с детьми и педагогами
→ участвую в жюри хореографических конкурсов
→ преподаю йогу
Моя тема — движение.
В танце. В йоге. В работе с телом.
И в том, как движение влияет на человека.
По вопросам сотрудничества — пишите в личные сообщения. | 216 |
| 16 |  Завтра жду Вас! Записывайтесь @mam_dance | 168 |
| 17 | МАРИЯ МАТВЕЕВА
— хореограф
— специалист по движению
— йога-тичер международного класса
15+ лет в танце
Академия танца Бориса Эйфмана
Газпром школа
PRO ТАНЦЫ / проекты Мигеля
Александринский и Эрмитажный театры
зарубежные гастроли
Что я делаю сейчас:
→ ставлю номера
→ дорабатываю и усиливаю постановки
→ консультирую хореографов
→ провожу мастер-классы по всей стране
→ работаю с детьми и педагогами
→ участвую в жюри хореографических конкурсов
→ преподаю йогу
Моя тема — движение.
В танце. В йоге. В работе с телом.
И в том, как движение влияет на человека.
По вопросам сотрудничества — пишите в личные сообщения. | 2 |
| 18 |  Моя утренняя йога с балансами 🤍🧘🏽
Мысли материальны! 🚀 уже несколько лет мечтала преподавать йогу и обладать качественными знаниями. Спасибо Академии йоги и педагогам!
Конечно, это только начало и впереди еще обучение по Пранаямам! 🤍
———————
Жду Вас завтра в 9:00 мск на йогу онлайн 🚀 пишите @mam_dance | 203 |
| 19 |  +1Моя Лиза на все руки мастер ❤️🔥 В этом году наши расписания совпали и Ка занимается Английским онлайн .
Не хотелось бы делиться, если честно, а то мы претендуем на второй раз в неделю, вдруг нам места не хватит…
Но я не могу скрывать от вас хороших педагогов, поэтому держите канал👇
https://t.me/ispeakenglishwithLiza/119 | 223 |
| 20 |  +6ОНЛАЙН ПРАКТИКА
Каждое воскресенье в 10:00 🚀
Есть предложение провести воскресное утро в горизонтальном положении. Но только частично — и на коврике. Хотя бы один час. 😄
В это воскресенье — мягкая практика: балансы, раскрытие грудного отдела, дыхание и работа с телом.
А потом — официально можно обратно в горизонталь.
Хотя есть подозрение, что после практики лежать уже не захочется. 🚀
10:00–11:00 МСК • онлайн • 700 ₽
Запись — в личные сообщения: «ЙОГА» | 214 |
