МАРИЯ ВОРОХОВА - МАТВЕЕВА | для педагогов-хореографов
الذهاب إلى القناة على Telegram
✅ новости танцевальных будней @mam_dance Здесь подробно о том, как записаться на йога - практику/ заказать постановку и многом другом ❤️👉 https://taplink.cc/mam_dance
إظهار المزيد745
المشتركون
+124 ساعات
+67 أيام
+1330 أيام
جارٍ تحميل البيانات
القنوات المماثلة
سحابة العلامات
الإشارات الواردة والصادرة
---
---
---
---
---
---
جذب المشتركين
أكتوبر '26أكتوبر '26
أكتوبر '26
+18
في 1 قنوات
سبتمبر '26
+7
في 0 قنوات
Get PRO
أغسطس '26
+10
في 1 قنوات
Get PRO
يوليو '26
+6
في 0 قنوات
Get PRO
يونيو '26
+7
في 0 قنوات
Get PRO
مايو '26
+1
في 0 قنوات
Get PRO
أبريل '26
+15
في 0 قنوات
Get PRO
مارس '26
+24
في 0 قنوات
Get PRO
فبراير '26
+23
في 0 قنوات
Get PRO
يناير '26
+12
في 0 قنوات
Get PRO
ديسمبر '25
+10
في 0 قنوات
Get PRO
نوفمبر '25
+34
في 3 قنوات
Get PRO
أكتوبر '25
+22
في 0 قنوات
Get PRO
سبتمبر '25
+33
في 0 قنوات
Get PRO
أغسطس '25
+11
في 1 قنوات
Get PRO
يوليو '25
+171
في 0 قنوات
Get PRO
يونيو '250
في 0 قنوات
Get PRO
مايو '250
في 0 قنوات
Get PRO
أبريل '250
في 1 قنوات
Get PRO
مارس '250
في 0 قنوات
Get PRO
فبراير '250
في 0 قنوات
Get PRO
يناير '250
في 2 قنوات
Get PRO
ديسمبر '24
+2
في 1 قنوات
Get PRO
نوفمبر '24
+13
في 1 قنوات
Get PRO
أكتوبر '24
+28
في 1 قنوات
Get PRO
سبتمبر '24
+15
في 0 قنوات
Get PRO
أغسطس '24
+23
في 1 قنوات
Get PRO
يوليو '24
+26
في 2 قنوات
Get PRO
يونيو '24
+30
في 1 قنوات
Get PRO
مايو '24
+9
في 0 قنوات
Get PRO
أبريل '24
+22
في 1 قنوات
Get PRO
مارس '24
+29
في 1 قنوات
Get PRO
فبراير '24
+69
في 0 قنوات
Get PRO
يناير '240
في 0 قنوات
Get PRO
ديسمبر '230
في 0 قنوات
Get PRO
نوفمبر '230
في 0 قنوات
Get PRO
أكتوبر '230
في 0 قنوات
Get PRO
سبتمبر '23
+11
في 0 قنوات
Get PRO
أغسطس '23
+15
في 0 قنوات
Get PRO
يوليو '23
+38
في 0 قنوات
Get PRO
يونيو '23
+9
في 0 قنوات
Get PRO
مايو '23
+14
في 0 قنوات
Get PRO
أبريل '23
+13
في 0 قنوات
Get PRO
مارس '23
+11
في 0 قنوات
Get PRO
فبراير '23
+5
في 0 قنوات
Get PRO
يناير '23
+10
في 0 قنوات
Get PRO
ديسمبر '22
+4
في 0 قنوات
Get PRO
نوفمبر '22
+3
في 0 قنوات
Get PRO
أكتوبر '22
+351
في 0 قنوات
| التاريخ | نمو المشتركين | الإشارات | القنوات | |
| 19 أكتوبر | 0 | |||
| 18 أكتوبر | +1 | |||
| 17 أكتوبر | +4 | |||
| 16 أكتوبر | 0 | |||
| 15 أكتوبر | 0 | |||
| 14 أكتوبر | 0 | |||
| 13 أكتوبر | 0 | |||
| 12 أكتوبر | +1 | |||
| 11 أكتوبر | 0 | |||
| 10 أكتوبر | +12 | |||
| 09 أكتوبر | 0 | |||
| 08 أكتوبر | 0 | |||
| 07 أكتوبر | 0 | |||
| 06 أكتوبر | 0 | |||
| 05 أكتوبر | 0 | |||
| 04 أكتوبر | 0 | |||
| 03 أكتوبر | 0 | |||
| 02 أكتوبر | 0 | |||
| 01 أكتوبر | 0 |
منشورات القناة
Сижу в аэропорту Читы и плачу. От усталости, от перегруза, но больше — от счастья.
Я встретила коллектив, который не просто хотел классные постановки, а был готов ради них работать. Мы занимались с разными группами по восемь часов в день. Педагоги были рядом на каждой репетиции. Благодаря этой общей работе у нас получились два номера — почти по тридцать детей в каждом. Одни совсем маленькие, 6–8 лет, другие — 9–10. Где-то ещё нужно доработать нюансы, но я уже вижу, какими получились эти постановки, и радуюсь.
За эту поездку я снова заметила, как выросла сама. Быстрее подстраиваюсь, могу на ходу придумать или исправить движение, точнее вижу детали. И у меня хватило сил вести такие длинные репетиции.
Правда, сейчас чувствую и цену этой выносливости. Я очень устала, и мне нужно восстановиться. Но внутри — огромное удовлетворение от того, что мы сделали вместе. Спасибо детям и педагогам за эту работу ❤️
Благодарю за приглашение Марину Викторовну и коллектив «Росинки Забайкалья»🙏
#хореография #детскийтанец #постановкатанца #чита #буднихореографа
| 2 |  Лаборатория для хореографов Смоленска «Прстановка может больше»….
А я уже готовлю материалы по детскому танцу 🚀😍😍😍
Ждёте ? Ставьте 🌷 | 121 |
| 3 |  +3Вчера в Смоленске провела лекцию-практикум для хореографов и мастер-класс по развитию движения ❤️
Начали с йоги — и это здорово нас объединило. Мы настроились на одну волну, а дальше уже по-другому воспринимали и пробовали материал.
На лекции я показала пять способов усилить готовую постановку без больших затрат сил. Мы тут же применили их к номерам и стали менять детали прямо по ходу работы. А на мастер-классе из одной комбинации с помощью разных приёмов создали целый этюд.
Почти шесть часов без перерыва — я устала, но очень довольна. Давно не встречала такого живого отклика и такой благодарной аудитории! С удовольствием проведу лекцию, практикум или вебинар на эту тему для вашего коллектива. Буду рада сотрудничеству 🤍
#хореография #педагогихореографы #постановкатанца #современныйтанец #мастеркласспотанцам | 134 |
| 4 |  +1📚 Кажется, у меня есть две ежедневные привычки: Duolingo — уже целый год без пропусков — и чтение. Иногда получается всего несколько минут, а иногда я пропадаю в книге на целый час.
В поездку я всегда беру с собой новую книгу. Правда, не в чемодане, а в телефоне — читаю в Литресе. Недавно так взахлёб прочитала «Ставок больше нет» Сартра за полтора дня. Слушала по дороге на работу и в поезде, читала в перерывах — выкраивала любую свободную минуту. Книга произвела на меня сильное впечатление.
Захотелось найти что-то, что зацепит так же. Я рассказала ChatGPT, что люблю Бакмана и Наринэ Абгарян, что мне понравились «Сто лет одиночества» Гарсиа Маркеса и «Цветы для Элджернона» Дэниела Киза. Он предложил подборку, и следующей я выбрала «Вся жизнь впереди» Ромена Гари.
Сегодня успела прочитать всего две-три минуты перед занятием по йоге, которое вела, — а уже хочется скорее вернуться к книге ❤️
А какая книга произвела на вас сильное впечатление? Посоветуйте мне что-нибудь в комментариях. Очень хочу собрать список из ваших любимых книг 📖 | 131 |
| 5 |  Я так часто езжу с постановками и мастер-классами, что список вещей для поездки уже давно держу в голове 🧳
Маска для сна — сейчас я восстанавливаю сон, и мне важно высыпаться: иначе может разболеться голова. А ещё со мной всегда термокружка, ароматические палочки и штатив, чтобы снимать репетиции.
Но самый обязательный предмет — пробковый мячик.
Перед каждой новой постановкой я волнуюсь: как пройдёт репетиция, как дети возьмут материал, каким в итоге получится номер. Опыт никуда не убирает это волнение. Мне важно сделать работу на совесть, а напряжение от переживаний я чувствую и в теле.
Поэтому утром и вечером я прокатываю тело мячиком. Это мой способ уделить себе немного внимания и прийти на репетицию более расслабленной.
А у вас есть вещь, которая обязательно едет с вами в каждую поездку? | 148 |
| 6 | Хотите вебинар ? | 147 |
| 7 |  رسالة فيديو | 140 |
| 8 |  +1Еду в Смоленск ❤️ В планах две постановки, мастер-класс по технике современного танца и лекция с практикумом для хореографов «Постановка может больше».
Будем разбирать, как усилить уже готовый номер: поработаем с композицией, пространством, динамикой, музыкальностью и выразительностью. Хочется, чтобы каждый уехал с идеями, которые можно попробовать со своим коллективом.
Материала везу много, поездка обещает быть насыщенной. Я готова! Теперь надеюсь, что сил хватит на всё 😄❤️
Онлайн-йога в пятницу в 9:00 МСК — по расписанию.
А ещё планирую провести вебинар «Постановка может больше». Поставьте ❤️ в комментариях, если хотели бы попасть!
#хореография #современныйтанец #постановкатанца #педагогихореографы #смоленск | 175 |
| 9 |  Йога с нуля ❤️ Мини - группа . Постепенно изучаем асаны, учимся дышать в каждой из них. Собираем небольшие последовательности и , конечно, шавасана.
Я вижу, что многим никак не заставить себя заниматься….
Моя мечта сбылась - я занимаюсь в удовольствие. Не из чувства долга. А потому что тело просит. Уверена, что Вы найдете свое направление, своего педагога и занятия будут в радость🤍 от меня девочки уходят с мягким телом, улыбкой на лице и спрашивают, можно ли увеличить число тренировок 🤍 жду вас ОНЛАЙН В 9:00 мск в пятницу. Мягко начать день на йоге для любого уровня | 216 |
| 10 |  По-тихонько создаю то, что поможет нам с вами во взаимодействии ❤️
Заходите 👉 https://taplink.cc/mam_dance | 183 |
| 11 | لا يوجد نص... | 210 |
| 12 |  Иногда я останавливаюсь и думаю: как здорово, что всё сложилось именно так, как я когда-то мечтала.
Я давно хотела вести занятия, которые приносят пользу телу — и моему, и тех, кто занимается со мной. Хотела работать в первой половине дня, чтобы потом спокойно вести Ка на занятия. Но при этом очень не хотела, чтобы из моей жизни ушёл танец.
И сейчас у меня получилось совместить и то и другое 🤍
По утрам я веду йогу. А на выездах создаю танцевальные постановки, провожу мастер-классы, читаю лекции для педагогов и работаю в жюри конкурсов. Танец остался со мной — просто теперь у него другое место в моей жизни.
Есть ещё одна мечта, которую хочется осуществить: набрать онлайн-группы по йоге. Индивидуальные занятия уже идут, и мне хочется встречаться с вами ещё и в группе.
Если бы вы занимались йогой со мной онлайн, какое время вам было бы удобно? Проголосуйте в опросе ниже 👇 | 182 |
| 13 |  Выходные были в МСК активные🚀
Вчера проводила 3 часа мастер - классы в школе танцев DAN CO. Работали над техникой, взглядом и импровизацией с юными танцовщиками. Я уже давно знакома с педагогом и помогала найти новые ходы в постановках, разработать идеи и усовершенствовать номер.
А сегодня делала постановку на малышей дорогого сердцу @Den_Danz ❤️ харизматичные бабуси и дедуси вышли!
Ждём премьеру! | 216 |
| 14 |  لا يوجد نص... | 200 |
| 15 |  МАРИЯ МАТВЕЕВА
— хореограф
— специалист по движению
— йога-тичер
15+ лет в танце
Академия танца Бориса Эйфмана
Газпром школа
PRO ТАНЦЫ / проекты Мигеля
Александринский и Эрмитажный театры
зарубежные гастроли
Что я делаю сейчас:
→ ставлю номера
→ дорабатываю и усиливаю постановки
→ консультирую хореографов
→ провожу мастер-классы по всей стране
→ работаю с детьми и педагогами
→ участвую в жюри хореографических конкурсов
→ преподаю йогу
Моя тема — движение.
В танце. В йоге. В работе с телом.
И в том, как движение влияет на человека.
По вопросам сотрудничества — пишите в личные сообщения. | 216 |
| 16 |  Завтра жду Вас! Записывайтесь @mam_dance | 168 |
| 17 | МАРИЯ МАТВЕЕВА
— хореограф
— специалист по движению
— йога-тичер международного класса
15+ лет в танце
Академия танца Бориса Эйфмана
Газпром школа
PRO ТАНЦЫ / проекты Мигеля
Александринский и Эрмитажный театры
зарубежные гастроли
Что я делаю сейчас:
→ ставлю номера
→ дорабатываю и усиливаю постановки
→ консультирую хореографов
→ провожу мастер-классы по всей стране
→ работаю с детьми и педагогами
→ участвую в жюри хореографических конкурсов
→ преподаю йогу
Моя тема — движение.
В танце. В йоге. В работе с телом.
И в том, как движение влияет на человека.
По вопросам сотрудничества — пишите в личные сообщения. | 2 |
| 18 |  Моя утренняя йога с балансами 🤍🧘🏽
Мысли материальны! 🚀 уже несколько лет мечтала преподавать йогу и обладать качественными знаниями. Спасибо Академии йоги и педагогам!
Конечно, это только начало и впереди еще обучение по Пранаямам! 🤍
———————
Жду Вас завтра в 9:00 мск на йогу онлайн 🚀 пишите @mam_dance | 203 |
| 19 |  +1Моя Лиза на все руки мастер ❤️🔥 В этом году наши расписания совпали и Ка занимается Английским онлайн .
Не хотелось бы делиться, если честно, а то мы претендуем на второй раз в неделю, вдруг нам места не хватит…
Но я не могу скрывать от вас хороших педагогов, поэтому держите канал👇
https://t.me/ispeakenglishwithLiza/119 | 223 |
| 20 |  +6ОНЛАЙН ПРАКТИКА
Каждое воскресенье в 10:00 🚀
Есть предложение провести воскресное утро в горизонтальном положении. Но только частично — и на коврике. Хотя бы один час. 😄
В это воскресенье — мягкая практика: балансы, раскрытие грудного отдела, дыхание и работа с телом.
А потом — официально можно обратно в горизонталь.
Хотя есть подозрение, что после практики лежать уже не захочется. 🚀
10:00–11:00 МСК • онлайн • 700 ₽
Запись — в личные сообщения: «ЙОГА» | 214 |
