Территория вкуса. Рецепты.
Open in Telegram
Рецепты разных блюд на каждый день.😋 Купить рекламу👇 https://telega.in/c/territoryoftaste По поводу рекламы и сотрудничества @Vyacheslav_Kup
Show more📈 Analytical overview of Telegram channel Территория вкуса. Рецепты.
Channel Территория вкуса. Рецепты. (@territoryoftaste) in the Russian language segment is an active participant. Currently, the community unites 11 033 subscribers, ranking 1 951 in the Food & Drinks category and 58 014 in the Russia region.
📊 Audience metrics and dynamics
Since its creation on невідомо, the project has demonstrated rapid growth, gathering an audience of 11 033 subscribers.
According to the latest data from 07 September, 2026, the channel demonstrates stable activity. Although there has been a change in the number of participants by -50 over the last 30 days and by -4 over the last 24 hours, overall reach remains high.
- Verification status: Not verified
- Engagement rate (ER): The average audience engagement rate is 4.96%. Within the first 24 hours after publication, content typically collects 2.44% reactions from the total number of subscribers.
- Post reach: On average, each post receives 547 views. Within the first day, a publication typically gains 269 views.
- Reactions and interaction: The audience actively supports content: the average number of reactions per post is 4.
- Thematic interests: Content is focused on key topics such as перец, ст.л, ч.л, сметана, картофель.
📝 Description and content policy
The author describes the resource as a platform for expressing subjective opinions:
“Рецепты разных блюд на каждый день.😋
Купить рекламу👇
https://telega.in/c/territoryoftaste
По поводу рекламы и сотрудничества
@Vyacheslav_Kup”
Thanks to the high frequency of updates (latest data received on 08 September, 2026), the channel maintains relevance and a high level of publication reach. Analytics show that the audience actively interacts with content, making it an important point of influence in the Food & Drinks category.
11 033
Subscribers
-424 hours
-107 days
-5030 days
Data loading in progress...
Similar Channels
Tags Cloud
Incoming and Outgoing Mentions
---
---
---
---
---
---
Attracting Subscribers
September '26
September '26
+6
in 2 channels
August '26
+22
in 1 channels
Get PRO
July '26
+19
in 0 channels
Get PRO
June '26
+11
in 0 channels
Get PRO
May '26
+18
in 0 channels
Get PRO
April '26
+25
in 2 channels
Get PRO
March '26
+50
in 5 channels
Get PRO
February '26
+121
in 0 channels
Get PRO
January '26
+118
in 1 channels
Get PRO
December '25
+251
in 7 channels
Get PRO
November '25
+187
in 2 channels
Get PRO
October '25
+308
in 5 channels
Get PRO
September '25
+268
in 2 channels
Get PRO
August '25
+129
in 2 channels
Get PRO
July '25
+193
in 1 channels
Get PRO
June '25
+138
in 5 channels
Get PRO
May '25
+261
in 9 channels
Get PRO
April '25
+251
in 9 channels
Get PRO
March '25
+243
in 6 channels
Get PRO
February '25
+364
in 5 channels
Get PRO
January '25
+1 008
in 6 channels
Get PRO
December '24
+5 343
in 1 channels
Get PRO
November '24
+59
in 0 channels
Get PRO
October '24
+98
in 0 channels
Get PRO
September '24
+127
in 0 channels
Get PRO
August '24
+99
in 0 channels
Get PRO
July '24
+115
in 0 channels
Get PRO
June '24
+146
in 0 channels
Get PRO
May '24
+125
in 3 channels
Get PRO
April '24
+216
in 2 channels
Get PRO
March '24
+259
in 2 channels
Get PRO
February '24
+192
in 7 channels
Get PRO
January '24
+172
in 0 channels
Get PRO
December '23
+323
in 0 channels
Get PRO
November '23
+129
in 0 channels
Get PRO
October '23
+198
in 0 channels
Get PRO
September '23
+121
in 0 channels
Get PRO
August '23
+25
in 0 channels
Get PRO
July '23
+9
in 0 channels
Get PRO
June '23
+15
in 0 channels
Get PRO
May '23
+13
in 0 channels
Get PRO
April '23
+13
in 0 channels
Get PRO
March '23
+90
in 0 channels
Get PRO
February '23
+106
in 0 channels
Get PRO
January '23
+54
in 0 channels
Get PRO
December '22
+147
in 0 channels
Get PRO
November '22
+192
in 0 channels
Get PRO
October '22
+47
in 0 channels
Get PRO
September '22
+46
in 0 channels
Get PRO
August '22
+87
in 0 channels
Get PRO
July '22
+160
in 0 channels
Get PRO
June '22
+136
in 0 channels
Get PRO
May '22
+115
in 0 channels
Get PRO
April '22
+307
in 0 channels
Get PRO
March '22
+1 092
in 0 channels
Get PRO
February '22
+6
in 0 channels
Get PRO
January '22
+12
in 0 channels
Get PRO
December '21
+4
in 0 channels
Get PRO
November '21
+11
in 0 channels
Get PRO
October '21
+66
in 0 channels
Get PRO
September '21
+24
in 0 channels
Get PRO
August '21
+83
in 0 channels
Get PRO
July '21
+115
in 0 channels
Get PRO
June '21
+1 751
in 0 channels
| Date | Subscriber Growth | Mentions | Channels | |
| 08 September | +2 | |||
| 07 September | 0 | |||
| 06 September | 0 | |||
| 05 September | 0 | |||
| 04 September | +2 | |||
| 03 September | 0 | |||
| 02 September | 0 | |||
| 01 September | +2 |
Channel Posts
Пицца-Бублики
🚩Ингредиенты:
🔵Мука цельнозерновая — 130 г 🔵 Разрыхлитель — 1 ч. л 🔵 Соль, специи — по вкусу 🔵 Греческий йогурт — 2 ст. л 🔵 Яйцо — для смазывания 🔵 Кунжут — по желанию 🔵 Томатный соус — 2 ст. л 🔵 Моцарелла — 60 г 🔵 Свежий базилик — по вкусуПошаговое приготовление на видео.
| 2 |  КУРИНЫЕ КОРЗИНОЧКИ
🎈КБЖУ 200/27/7/6
📝Ингредиенты:
- куриные грудки - 3 штуки
- ананас кольцами - 3 штуки
- сыр - по вкусу(примерно 40-50 грамм)
- сметана - по чайной ложке на корзинку
Приготовление на видео | 270 |
| 3 |  📌Несладкие сырники с сыром и зеленью
КБЖУ на 100 гр - 200/15,4/10,3/11,9
Ингредиенты:
Творог - 200 гр
1 яйцо
Рисовая мука - 50 гр
Сыр - 70 гр
Укроп - 10 гр
Соль по вкусу
Приятного аппетита!❤️ | 334 |
| 4 |  🌀 ПП КИШ С КУРИЦЕЙ И ГРИБАМИ
КБЖУ: 145.9/13.7/4/12.6 на 100гр
📌ИНГРЕДИЕНТЫ:
Тесто.
творог 5% - 150гр
мука цельнозерновая (например, рисовая) - 200гр
яйцо - 1шт
соль - по вкусу
Начинка
филе (куриное или индейки) - 400гр
грибы - 300гр
соль и специи - по вкусу
Заливка.
яйцо - 2шт
молоко 2,5% - 80мл
сыр твердый - 70гр
📌ПРИГОТОВЛЕНИЕ:
Все ингредиенты для теста тщательно перемешать, выместить тесто и выложить на дно формы.
Куриное филе отварить, нарезать кусочками или разобрать на волокна.
Грибы нарезать и протушить на антипригарной сковороде с небольшим количеством воды.
Отварное филе, грибы, соль и специи смешать и выложить на тесто.
Все ингредиенты для заливки смешиваем и заливаем начинку.
Отправляем в духовку на 25-30 минут, при температуре 180°С.
Вкусно и полезно!! | 510 |
| 5 |  Самые вкусные ПП соусы
1️⃣.ПП МАЙОНЕЗ
Желток отварной 3 шт;
Натуральный йогурт 1 уп;
Горчица нежная 1 ч.л;
Лимонный сок ( сбрызнуть);
Оливковое масло 2 ч.л;
соль, специи по вкусу.
Все ингредиенты смешиваем до однородного состояния и подаём к основному блюду или закуске ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
2️⃣.ПП ГУАКАМОЛЕ
Свежая кинза 1 пучок;
Авокадо ( выбирайте спелое!) 1 шт;
Лимонный сок 1 ч.л;
Томат 1 шт;
Чеснок 1 зубчик;
соль, специи по вкусу.
Все ингредиенты пюрируем до однородного состояния, чеснок пропускаем через чеснок пресс. Все смешиваем и подаём к столу⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
3️⃣.ПП ЦАХТОН ( не классический рецепт);
Сметана 10% 200 грамм;
Чеснок 1-2 зубчика;
Укроп 1 шт;
Огурец малосольный 1/2 шт;
соль по вкусу
Огурец натираем на мелкой тёрке, чеснок пропускаем через чеснок пресс. Смешиваем с остальными ингредиентами и подаём к столу. | 424 |
| 6 |  🍃 6 идей для полезных и очень вкусных бутербродов 🍃
1. Цельнозерновой хлеб + творожный сыр + помидор + огурец + обжаренное куриное филе
2. Ржаные хлебцы + творожный сыр + авокадо + тунец в собственном соку + кинза + зеленый лук
3. Ржаной зерновой хлеб + мягкий творог + сыр + помидор + огурец + обжаренное куриное филе
4. Ржаной хлеб + творог обезжиренный + помидор + зелень
5. Цельнозерновые хлебцы + листья салата + пожаренные яйца
6. Цельнозерновые хлебцы + творог + авокадо
Питайтесь правильно 😋 | 380 |
| 7 |  Слоёный салат с черносливом "Ночка"
Ингредиенты:
Отварная куриная грудка – около 300 грамм
Сырая морковь – 2 шт.
Чеснок раздавленный
Твердый сыр - 150 грамм
Соленый огурец – 2 шт.
Лук репчатый – 4 шт.
Отварные яйца – 2-3 шт.
Растительное масло
Майонез
Чернослив - 200 грамм
Салат выкладывается слоями:
первый слой отварная куриная грудка или свинина - мелкими кубиками около 300 грамм, промазать майонезом;
второй слой сырую морковь потереть на крупной терке, добавить раздавленный чеснок и поджарить на растительном масле;
третий слой распарить вяленый чернослив, затем мелко нарезать, промазать майонезом;
четвертый слой натереть на крупной терке твердый сыр, промазать слегка майонезом;
пятый слой натереть на крупной терке соленый огурец;
шестой слой обжаренный лук,
седьмой слой натереть на терке 2-3 яйца, промазать майонезом.
украсить можно по своему усмотрение, например зеленым луком. | 395 |
| 8 |  Салат в азиатском стиле 🥭
✅Ингредиенты:
Шампиньоны - 4 шт.
Лук красный - 1/2 шт.
Перец красный - 1 шт.
Манго спелое - 1/2 шт.
Салат айсберг - 3-4 листа
Масло кунжутное - 1 ч.л.
✅Заправка:
Соевый соус - 1,5 ст.л.
Чеснок - 1 зубчик
Лимонный сок - 1 ч.л.
✅Приготовление:
1. Шампиньоны и перец нарезаем небольшими кусочками. Лук шинкуем полукольцами.
2. Обжариваем на масле шампиньоны с солью 1 минуту, перекладываем в чашку.
3. На этой же сковороде обжариваем лук и перец 1 минут. Добавляем немного соевого соуса, перемешиваем и сразу убираем с огня.
4. К грибам добавляем перец, лук, нарезанное кусочками манго, салат айсберг и кинзу. Поливаем соусом и сразу подаём!
Приятного аппетита👩🍳🧑🍳
Этот салат можно в любой приём пищи!!!!❤️❤️❤️❤️ | 404 |
| 9 |  No text... | 453 |
| 10 |  Лечо с огурцами, помидорами и перцем🌶
Ингредиенты:
Огурцы - 1 кг
Помидоры - 0,5 кг
Болгарский перец - 300 грамм
Сахар - 90 грамм
Соль 40 грамм
Растительное масло 50 грамм
Уксус 9% 50 мл
Чеснок 2-3 зубчика
Помидоры измельчить через мясорубку или блендер и вылить в кастрюлю.
Болгарский перец очистить помыть и нарезать.
В кастрюлю с томатной массой добавить перец, сахар, соль, растительное масло и чеснок пропущенный через пресс. Перемешать и поставить на огонь и довести до кипения, уменьшить огонь и варить 10-15 минут.
Высыпаем огурцы, вливаем уксус, перемешиваем. Доводим до кипения, потом огонь уменьшаем, накрываем кастрюлю крышкой и готовим 5-6 минут.
Готовое лечо с огурцами, помидорами и перцем разливаем по горячим стерилизованным банкам и закручиваем крышками.
Переворачиваем банки вверх дном, укрываем чем нибудь теплым и оставляем до полного остывания.
Остывшие банки затем убираем для хранения в прохладное место.
Лечо с огурцами, помидорами и перцем готово! | 500 |
| 11 |  📌Воздушные пышки на кефире
Ингредиенты:
Кефир - 500 мл
Сода - 1 ч/л без горки
Соль - 1 ч/л
Мука - 600-650 г
Приятного аппетита!❤️ | 504 |
| 12 |  Нежнейшие блинчики с начинкой🔥
✅Блинчики:
кефир 2.5% - 0.5л;
яйца - 2 шт;
мука - 300г;
соль - ½ ч.л.;
сода - ½ ч.л.;
кипяток - 200 мл;
растительное масло - 1 ст.л.
✅Начинка:
куриное филе - 200г;
шампиньоны - 250г;
сыр - 30г;
сметана 10% - 50г;
масло для смазывания - 1 ч.л.;
соль, специи - по вкусу.
сыр чечил или косичка для связывания мешочков с начинкой (можно зеленым луком)
Процесс приготовления на видео 😊
Без начинки тоже получается обалденно вкусно👍
Если хотите сладкие блинчики, то просто добавьте в этот рецепт сахар.
Приятного аппетита😊
Если понравился рецепт, оставь реакцию ❤️
#выпечка #завтрак | 507 |
| 13 |  🥔Картофельные оладьи
Когда просто картофельное пюре надоело или осталось вчерашнее, сделайте из него оладьи.
✅Ингредиенты:
картофель – 1 кг
яйца – 2 шт
сыр – 150-180 г
соль – по вкусу
#завтрак #перекус | 490 |
| 14 |  🥞БЛИНЧИКИ С СЫРОМ И ЗЕЛЕНЬЮ
✅ИНГРЕДИЕНТЫ:
✔️600 мл. молока
✔️3 яйца
✔️80 - 100 гр. твёрдого сыра
✔️14 - 15 ст. ложки муки (в этот раз не взвешивала, ориентир в граммах ~ 250 - 270)
✔️3 ст. ложки растительного масла
✔️небольшой пучок петрушки (или укропа)
✔️соль по вкусу (от пары щепоток до 0,5 чайной ложки) количество зависит от солёности сыра
✅ПРИГОТОВЛЕНИЕ:
Для этого рецепта подойдёт ваш любимый твёрдый сыр. Выбор большой, ориентируйтесь на свой вкус.
1. Смешайте молоко, яйца и соль. Порциями всыпайте просеянную муку и перемешивайте после каждого введения, чтобы не было комочков. Добавьте к тесту мелко нарезанную зелень и сыр натёртый на мелкой тёрке. Влейте растительное масло и всё тщательно перемешайте. Оставьте на 30 минут в тепле.
2. Влейте порцию теста на один блинчик и обжарьте по 1 - 2 минуты с каждой стороны до золотистого цвета. Смажьте блинчик сливочным маслом. Не забудьте приготовить любимую начинку и...
... Наслаждайтесь!😌
#закуска #перекус | 562 |
| 15 |  📌Салат «Тбилиси»
⠀
Ингредиенты:
Чеснок 2 зубчика
Отварная говядина 200 гр
Красная консервированная
фасоль 1 банка
Красный лук 1 головка
Болгарский перец 1шт
Грецкие орехи 50 гр
Хмели-сунели 1 ч.л
Кинза пучок
Соль/перец
Оливковое масло 5 ст.л
Винный уксус 1 ст.л (Я не добавляла).
⠀
Приготовление:
1. Лук режем тонкими полукольцами.
‼️Если лук «домашний», сочный и острый, то лучше его нарезать и опустить на 2 минуты в горячую воду, иначе вкус лука забьет все остальное в салате.
2. Из болгарского перца удаляем семена и режем соломкой.Чеснок рубим или пропускаем через чеснокодавилку.Орехи обжарить и мелко нарубить.
3. Смешиваем все ингредиенты.
Солим/перчим, добавляем хмели-сунели.
Заправку делаем из оливкового масла и винного уксуса(Я просто заправила маслом).Заправляем и перемешиваем.
Приятного аппетита!❤️🔥
#салаты | 539 |
| 16 |  Очень вкусный вариант завтрака 🍳
🛒Ингредиенты:
▫️Помидоры - 2шт
▫️Сливочное масло - 50гр
▫️Яйца - 4-5шт
▫️Сыр -100гр
▫️Зеленый лук - по вкусу
▫️Соль и перец - по вкусу
Рецепт на видео 🎥
Приятного аппетита 😋
#завтрак | 490 |
| 17 |  ✅ Рулет Жираф🍥
👨🍳 Ингредиенты:
🔹 Яйца 5 шт.
🔹 Щепотка соли, ванилин, куркума
🔹 Сахар 130 гр
🔹 Молоко 30 мл.
🔹 Мука 120/130 гр
🔹 Какао 1 ложка
🔹 Разрыхлитель 1/2 ч.л
👨🍳Крем:
🔹Творожный сыр
🔹Жирные сливки
Приятного аппетита🌺
#выпечка #десерт | 551 |
| 18 |  «Праздничный салат»🥗
1 отварная куриная грудка
100 гр Орехов
1 гранат
1 зубчик чеснока
2 баклажана
Кинза
Майонез домашний или Сметана
Ставь реакцию,если понравился рецепт👉👇
#салатв | 540 |
| 19 |  Брускетта - эффектная подача на стол 🥙
Подписывайся и делись своим мнением в комментариях 👩🏻🍳
#завтрак | 513 |
| 20 |  📌Воздушные пончики
✅Ингредиенты:
тёплое молоко - 300 мл
дрожжи - 2 ч.л
сахар - 100 гр
соль - щепотка
яйца - 2 шт
сливочное масло - 80 гр
ванильный сахар
мука - 600-750 гр
Приятного аппетита!❤️
#выпечка | 538 |
