Территория вкуса. Рецепты.
Open in Telegram
Рецепты разных блюд на каждый день.😋 Купить рекламу👇 https://telega.in/c/territoryoftaste По поводу рекламы и сотрудничества @Vyacheslav_Kup
Show more📈 Analytical overview of Telegram channel Территория вкуса. Рецепты.
Channel Территория вкуса. Рецепты. (@territoryoftaste) in the Russian language segment is an active participant. Currently, the community unites 11 086 subscribers, ranking 1 957 in the Food & Drinks category and 58 566 in the Russia region.
📊 Audience metrics and dynamics
Since its creation on невідомо, the project has demonstrated rapid growth, gathering an audience of 11 086 subscribers.
According to the latest data from 29 July, 2026, the channel demonstrates stable activity. Although there has been a change in the number of participants by -94 over the last 30 days and by -2 over the last 24 hours, overall reach remains high.
- Verification status: Not verified
- Engagement rate (ER): The average audience engagement rate is 4.82%. Within the first 24 hours after publication, content typically collects 2.73% reactions from the total number of subscribers.
- Post reach: On average, each post receives 534 views. Within the first day, a publication typically gains 303 views.
- Reactions and interaction: The audience actively supports content: the average number of reactions per post is 4.
- Thematic interests: Content is focused on key topics such as перец, ст.л, ч.л, сметана, картофель.
📝 Description and content policy
The author describes the resource as a platform for expressing subjective opinions:
“Рецепты разных блюд на каждый день.😋
Купить рекламу👇
https://telega.in/c/territoryoftaste
По поводу рекламы и сотрудничества
@Vyacheslav_Kup”
Thanks to the high frequency of updates (latest data received on 30 July, 2026), the channel maintains relevance and a high level of publication reach. Analytics show that the audience actively interacts with content, making it an important point of influence in the Food & Drinks category.
11 086
Subscribers
-224 hours
-127 days
-9430 days
Data loading in progress...
Similar Channels
Tags Cloud
Incoming and Outgoing Mentions
---
---
---
---
---
---
Attracting Subscribers
July '26
July '26
+19
in 0 channels
June '26
+11
in 0 channels
Get PRO
May '26
+18
in 0 channels
Get PRO
April '26
+25
in 2 channels
Get PRO
March '26
+50
in 5 channels
Get PRO
February '26
+121
in 0 channels
Get PRO
January '26
+118
in 1 channels
Get PRO
December '25
+251
in 7 channels
Get PRO
November '25
+187
in 2 channels
Get PRO
October '25
+308
in 5 channels
Get PRO
September '25
+268
in 2 channels
Get PRO
August '25
+129
in 2 channels
Get PRO
July '25
+193
in 1 channels
Get PRO
June '25
+138
in 5 channels
Get PRO
May '25
+261
in 9 channels
Get PRO
April '25
+251
in 9 channels
Get PRO
March '25
+243
in 6 channels
Get PRO
February '25
+364
in 5 channels
Get PRO
January '25
+1 008
in 6 channels
Get PRO
December '24
+5 343
in 1 channels
Get PRO
November '24
+59
in 0 channels
Get PRO
October '24
+98
in 0 channels
Get PRO
September '24
+127
in 0 channels
Get PRO
August '24
+99
in 0 channels
Get PRO
July '24
+115
in 0 channels
Get PRO
June '24
+146
in 0 channels
Get PRO
May '24
+125
in 3 channels
Get PRO
April '24
+216
in 2 channels
Get PRO
March '24
+259
in 2 channels
Get PRO
February '24
+192
in 7 channels
Get PRO
January '24
+172
in 0 channels
Get PRO
December '23
+323
in 0 channels
Get PRO
November '23
+129
in 0 channels
Get PRO
October '23
+198
in 0 channels
Get PRO
September '23
+121
in 0 channels
Get PRO
August '23
+25
in 0 channels
Get PRO
July '23
+9
in 0 channels
Get PRO
June '23
+15
in 0 channels
Get PRO
May '23
+13
in 0 channels
Get PRO
April '23
+13
in 0 channels
Get PRO
March '23
+90
in 0 channels
Get PRO
February '23
+106
in 0 channels
Get PRO
January '23
+54
in 0 channels
Get PRO
December '22
+147
in 0 channels
Get PRO
November '22
+192
in 0 channels
Get PRO
October '22
+47
in 0 channels
Get PRO
September '22
+46
in 0 channels
Get PRO
August '22
+87
in 0 channels
Get PRO
July '22
+160
in 0 channels
Get PRO
June '22
+136
in 0 channels
Get PRO
May '22
+115
in 0 channels
Get PRO
April '22
+307
in 0 channels
Get PRO
March '22
+1 092
in 0 channels
Get PRO
February '22
+6
in 0 channels
Get PRO
January '22
+12
in 0 channels
Get PRO
December '21
+4
in 0 channels
Get PRO
November '21
+11
in 0 channels
Get PRO
October '21
+66
in 0 channels
Get PRO
September '21
+24
in 0 channels
Get PRO
August '21
+83
in 0 channels
Get PRO
July '21
+115
in 0 channels
Get PRO
June '21
+1 751
in 0 channels
| Date | Subscriber Growth | Mentions | Channels | |
| 30 July | +2 | |||
| 29 July | 0 | |||
| 28 July | 0 | |||
| 27 July | +3 | |||
| 26 July | +2 | |||
| 25 July | 0 | |||
| 24 July | +2 | |||
| 23 July | 0 | |||
| 22 July | 0 | |||
| 21 July | +2 | |||
| 20 July | 0 | |||
| 19 July | 0 | |||
| 18 July | +2 | |||
| 17 July | 0 | |||
| 16 July | +1 | |||
| 15 July | +1 | |||
| 14 July | 0 | |||
| 13 July | 0 | |||
| 12 July | 0 | |||
| 11 July | +1 | |||
| 10 July | 0 | |||
| 09 July | +2 | |||
| 08 July | +1 | |||
| 07 July | 0 | |||
| 06 July | 0 | |||
| 05 July | 0 | |||
| 04 July | 0 | |||
| 03 July | 0 | |||
| 02 July | 0 | |||
| 01 July | 0 |
Channel Posts
🍰 Нежный и сливочный тирамису
🗒 Ингредиенты:
‣ яйца – 4 шт
‣ маскарпоне – 600 г
‣ сахар – 110 г
‣ печенье савоярди – 250 г
‣ кофе – 350 мл
‣ вино или ликёр – 2-3 ст.л
‣ какао – для декора
🍽 Приготовление:
1.Отделим белки от желтков.
2. Желтки взбиваем с сахаром до пышности.
3. Добавляем маскарпоне и перемешиваем лопаткой до однородности. Масса должна быть эластичная, без комочков.
4. Взбиваем белки в густую пену, не менее 5-7 минут. Аккуратно подмешиваем лопаткой к крему.
5. Приготовим кофе. Он должен быть холодным. По желанию добавляем вино или коньяк.
6. Быстрым движением окунаем палочки в кофе и укладываем плотным рядом в форму или креманки, заливаем и разравниваем крем. Повторяем со следующим слоем.
7. Даём настояться ночь в холодильнике, перед подачей посыпаем какао.
#десерты #тирамису
| 2 |  Хрустящие конвертики в кляре из лаваша с куриным филе🔥
Это блюдо удобно брать с собой на пикник, на работу. Оно вкусное и сытное. Хорошая альтернатива пирожкам и бургерам.
🫓лаваш – 3 шт
Для начинки:
🐓курица – 300 г
🧅лук – 1 шт
🫑красный перец – 1 шт
🫑зелёный перец – 2 шт
🌾крахмал – 0,5 ст.л
🥛молоко – 1 стакан
🧂соль, чёрный перец, красный перец, тмин и тимьян – по вкусу
🌻масло для жарки
Для панировки:
🥚яйца – 2 шт
🍞панировочные сухари – для обваливания
🧀тёртый чеддер – 100 г
Нарежем все ингредиенты для начинки небольшими кусочками и обжарим, добавим перец и лук, обжарим, добавим специи и молоко, в котором мы размешали крахмал, перемешаем и снимем с огня.
Разрежем лаваш как на видео, добавим начинку, складываем и панируем.
Обмакнём их сначала в яйцо, затем в кукурузные хлопья или панировочные сухари, выложим на противень, добавим сыр чеддер и запечём в духовке при температуре 180 градусов до золотистого цвета.
#перекус #курица | 285 |
| 3 |  Ленивые хычины🔥
🥔 картофель – 5-6 шт
🧀 сыр – 300 г
🥚 яйца – 1 шт
🧂 соль – по вкусу
🌾 мука – 1 стакан
🧂 разрыхлитель – 1 ч.л
🧂 сухой чеснок – 0,5 ч.л
🧈 сливочное масло – для смазывания
#завтарк #ужин | 288 |
| 4 |  Рецепт окрошки
🛒Ингредиенты:
- Картофель — 3-4 шт. (средние)
- Огурцы свежие - 2-3 шт.
- Яйца - 3 шт.
- Редис - 5-6 шт.
- Ветчина или колбаса - 200 г
- Квас - 1 л
- Зелень (укроп, петрушка, лук зелёный) - по вкусу
- Хрен - по вкусу
- Горчица - по вкусу
- Соль - по вкусу
- Перец молотый - по вкусу
🔪 Способ приготовления: 🔪
Отварите картофель🥔 в мундире до готовности, остудите, очистите и нарежьте кубиками.
Яйца🥚 сварите вкрутую, остудите, очистите и нарежьте кубиком.
Огурцы🥒 и редис нарежьте тонкими кружочками или кубиками.
Ветчину или колбасу нарежьте кубиками.
🥣Соедините все нарезанные ингредиенты: картофель, яйца, огурцы, редис и ветчину.
Добавьте мелко нарезанную зелень.
Залейте все ингредиенты квасом до желаемой консистенции. Добавьте хрен, горчицу, перец, соль🧂. Хорошо перемешайте.
Подавайте холодной🧊, с добавлением сметаны.
ПРИЯТНОГО АППЕТИТА!!! 😋 | 310 |
| 5 |  Морковная тортилья 🌮
✔️Ингредиенты:
• Морковь средняя — 2 шт.
• Сыр твердый — 70 г
• Яйцо куриное — 1 шт.
• Молотый перец — по вкусу
• Соль — по вкусу
• Карри (любая специя) — 1 ч. л.
✔️Для начинки:
• Сыр творожный — 1 ст. л.
• Черри — 10 шт.
• Авокадо — ½ шт.
• Микс зелени — 10 г
✔️Приготовление:
1. Натри на терке морковь и сыр, добавь яйцо, соль, любимые специи. Хорошо перемешай.
2. Выложи начинку на противень, придай форму тонкой лепешки.
3. Выпекай в разогретой до 180С духовке 15 минут.
4. После того, как лепешка остынет, смажь ее творожным сыром, добавь зелень, мелко нарезанные черри и авокадо.
Наш полноценный и легкий завтрак готов 😊
#завтрак | 310 |
| 6 |  Памятка как выбрать идеальный арбуз!🔥
Какое же лето без арбузов? Думаю, едва ли найдется человек, который не любит сочный, сладкий, ароматный арбуз. Давайте разбираться, какая в арбузе польза.
Польза арбуза.
😁Витамины и минералы.
Богат витаминами А, С, В6, магнием, калием и ликопином. Эти вещества важны для здоровья сердца, иммунной системы, зрения и кожи.
😁Антиоксиданты.
Ликопин в арбузе - мощный антиоксидант, который защищает клетки от повреждений, вызванных свободными радикалами (еще его много в помидорах - он окрашивает их в красный цвет).
😁Низкая калорийность. Арбуз - низкокалорийный продукт. В нем всего 30 ккал на 100 г мякоти.
Возможный вред арбуза.
😁Аллергия.
Как и любые другие ягоды, арбуз может вызывать аллергическую реакцию. Хотя это случается редко.
😁 Диарея.
Переедание арбуза может вызвать расстройство желудка и диарею.
😁Высокое содержание сахара.
Арбуз содержит довольно много сахара, поэтому его не рекомендуется употреблять в больших количествах людям с диабетом или с проблемами с сахаром в крови (инсулинорезистентность).
😁Нитраты.
В арбузе могут содержаться нитраты, которые могут быть опасны для здоровья, особенно для детей. Поэтому важно выбирать арбузы от доверенных продавцов и убеждаться в их качестве. Лучше не спешить и не покупать ранние арбузы.
Как правильно выбрать арбуз.
Смотрите видео 👆
Какой делаем вывод? Едим арбуз с удовольствием, после еды, не на голодный желудок, чтобы не было резкого выброса сахара в кровь. И едим в умеренных количествах 😀
А вы уже в этом году ели арбузы? | 344 |
| 7 |  СОУС К ШАШЛЫКУ "ГРУЗИНСКИЙ" 🌶
В отличие от других подобных приправ, кавказский соус к шашлыку выходит более насыщенным и острым. Для его приготовления вам понадобится специальная «жгучая» грузинская аджика. Сделать соус можно и из готового томатного морса или пасты, но из свежих помидоров получится вкуснее. Он прекрасно дополнит любой шашлык: из свинины, баранины или курицы.
⠀
Ингредиенты:
⠀
помидоры – 800 г;
чеснок – 4 зубка;
кинза, петрушка – 1 пучок;
орегано и базилик – по 1 веточке;
аджика – 1 ч.л.;
соль, перец молотый.
Приготовление
⠀
Бланшируйте в кипятке томаты, порежьте их на половинки. Удалите семена, мякоть пробейте блендером.
Варите сок на минимальном огне 20 минут.
За 5 минут бросьте мелко порезанную зелень, пюрированный чеснок, аджику и специи. Перемешайте. Разложите в стерильные банки и закройте крышками.
Соус кавказский для шашлыка должен полностью остыть перед подачей, если готовится непосредственно перед подачей на стол. | 373 |
| 8 |  Быстрые пирожки на кефире без дрожжей!
Ингредиенты:
Кефир 500 мл.
Желток 2 шт.
Сметана 1 ст.л.
Сахар 2 ч.л.
Соль 1 ч.л.
Сода 1 ч.л.
Растительное масло 2 ст.л.
Мука 800 гр.- 850 гр.
Начинка:
Картофель 6 - 7 шт.
Лук обжаренный 1 - 2 шт.
Масло сливочное 50 гр.
Соль по вкусу
Приготовление:
В кефир добавляем желтки, сметану, сахар, соль, растительное масло, всё хорошо перемешиваем.
Соединяем соду с мукой. Муку добавляем в два этапа. Замешиваем мягкое тесто и оставляем на 15 минут.
Тесто делим на 14 частей, каждую часть округляем.
Руками растягиваем тесто в лепёшку, выкладываем начинку и формируем пирожок.
Пирожки жарим на среднем огне.
Приятного аппетита! | 382 |
| 9 |  🌴 Новинка NL — Collagen Peptides со вкусом «Тропик»! 🍍🥭
Летом кожа особенно нуждается в поддержке, ведь ультрафиолет ускоряет разрушение коллагена.
✨ Collagen Peptides:
- поддерживает упругость и молодость кожи;
- способствует красоте волос и ногтей;
- усилен витамином С;
- содержит минимум углеводов.
🍹 Освежающий тропический вкус и польза в каждом стике!
💰 20 стиков — 1 890 ₽
Купить: clck.ru/3UycVZ | 379 |
| 10 |  ИКРА КАБАЧКОВАЯ БЫСТРАЯ С МАЙОНЕЗОМ
Ингредиенты:
Кабачки очищенные от кожуры и от больших семян-3 кг;
Лук - 400 гр;
Майонез пожирнее - 200 гр;
Подсолнечное масло - 0.5 стакана;
Томатная паста которая погуще - половина 0.5 литровой банки;
Сахар - 2-3 ст. ложки;
Соль - 1 ст. ложка (кто любит солонее - можно больше);
Уксус 9% - 3 столовые ложки;
Сливочное масло - 50 грамм;
Перец молотый - 0.5 чайной ложки.
Способ приготовления:
1. Для начала кабачки и лук перекрутим на мясорубке (или на комбайне так мельче получается).
2. Затем в перемолотую массу добавим майонез и поставим на огонь.
3. Варим 2 часа.
4. После добавим подсолнечное масло, томатную пасту, сахар и соль.
5. Перемешаем и варим икру ещё 40 минут.
6. Теперь добавим уксус, сливочное масло, перец молотый и провариваем 10 минут.
7. Стерилизуем 0,5 литровые баночки и набираем туда икру - закатываем, ставим вверх дном.
8. Пусть остывают.
9. Икра получается сладенькой и немножечко с остринкой. | 374 |
| 11 |  Вкуснейшие кабачки по-турецки
Ингредиенты:
Кабачок - 4 шт
Говяжий фарш - 250 г (можно заменить на куриный)
Помидор - 2 шт
Петрушка - 0,5 пучок
Лук - 1 шт
Рис - 1 ст
Томатная паста - 2 ст. л
Соль, перец - по вкусу
Приготовление:
Возьмите кабачки среднего размера, вымойте, срежьте концы. Разделите каждый овощ на три части, ложкой удалите мякоть. Измельчите петрушку и лук, помидоры нарежьте кубиками, рис промойте.
Смешайте фарш с рисом, добавьте лук, помидоры, петрушку, посолите и поперчите, перемешайте.
Начините кабачки получившейся смесью. Смешайте стакан воды с томатной пастой и маслом.
Вертикально выложите кабачки в кастрюлю, влейте разведенную томатную пасту, затем долейте кипяченую воду так, чтобы она покрыла кабачки до половины.
Накройте кастрюлю крышкой и томите кабачки на медленном огне 30 минут после закипания. Подавайте блюдо с йогуртом и зеленью.
Приятного аппетита! | 379 |
| 12 |  Куриные зразы 😋
Ингредиенты:
Куриный фарш - 500 гр.
Шампиньоны - 1 банка
Лук - 1 шт.
Яйца - 1-2 шт.
Соль/перец (по вкусу)
Панировочные сухари - 4-5 ст.л.
Растительное масло (для жарки) | 381 |
| 13 |  ПОМИДОРЫ ПО-КОРЕЙСКИ
На следующий день еще вкуснее!
Ингредиенты:
2 кг помидор порезать крупно (пополам)
4 шт. болгарских перца
2 головки чеснока
2 шт красный жгучий перец
зелень
Заправка:
100 гр. уксуса
100 гр. растит. масла
100 гр. сахара
2 ст. л. соли.
Приготовление:
1. Перец, чеснок, красный жгучий перец 2 шт, перекрутить на мясорубке .
2. Перемешать. Зелень порезать.
3. Укладывать слоями в 3-х литровую банку: помидоры, затем смесь из овощей, зелень.
4. Банку закрыть крышкой и поставить в холодильник в перевернутом виде на горлышко.
5. Это для того, чтобы через 8 часов уже было готово к употреблению сверху.
6. Вечером сделала, утром уже готово! А после можно держать в обычном положении.
Приятного аппетита! | 401 |
| 14 |  Салат «Французский»
Ингредиенты:
-2 яблока
-4 варенных яйца
-2 свежей моркови
-майонез
-лук
-сыр
Приготовление:
1 слой - ошпаренный лук (я делаю без лука), майонез
2 слой - 1 яблоко, натереть на крупной терке, смазать майонезом
3 слой - 2 яйца, натереть на крупной терке, смазать майонезом
4 слой - 1 морковка, натереть на мелкой терке, майонез
5 слой - сыр, натереть на мелкой терке.
Повторяем слои: 1 яблоко, 2 яйца, 1 морковка, сыр.
Приятного аппетита! | 419 |
| 15 |  🔹 5 коктейлей для вкусного перекуса 🔹
1. Кефир ＋ банан ＋ малина ＋ мёд ＋ овсяные хлопья
2. Яблоко ＋ киви ＋ банан ＋ вода
3. Банан ＋ хурма ＋ грецкий орех
4. Банан ＋ авокадо ＋ финики ＋ вода ＋ кешью
5. Творог ＋ молоко ＋ черника | 416 |
| 16 |  🥙Салат с копчёной грудкой
Простой салат из доступных продуктов с отличным сочетанием вкусов.
✔️Вам понадобятся:
• грудка копчёная – 200 г
• кукуруза – 1 банка
• морковь свежая – 1 средняя
• огурец – 2 средних
• голландский сыр – 80 г
• майонез или сметана – 3-4 ст.л
• соль, перец и зелень – по вкусу
#салаты | 445 |
| 17 |  А вы правильно используете лук?)) | 422 |
| 18 |  🥞 Кабачковые блинчики
🗒 Ингредиенты:
‣ кабачок – 300 г
‣ яйца – 3 шт
‣ мука – 100 г
‣ молоко – 200 мл
‣ соль, сушёный чеснок и специи – по вкусу
‣ зелень – по желанию
Соус:
‣ сметана – 1-2 ст.л
‣ чеснок – 1 зубчик
‣ укроп – 1 пучок
‣ соль – по вкусу
#закуски | 880 |
| 19 |  +6Домашнее и натуральное мороженое в печенье 🤗 | 455 |
| 20 |  Тыквенный тарт с крем чизом 🥧
Готовить можно в любой форме!
✔️Ингредиенты:
✔️Корж:
Яйца - 3 шт
Подсолнечное масло - 200 мл
Сахар - 150 г
Тыквенное пюре - 450 г
Мука - 290 г
Разрыхлитель - 1 ч.л.
Соль - 0,5 ч.л.
✔️Крем :
Сливки 33% - 250 мл
Творожный сыр - 250 г
Сахар - 60- 70 г
Ванилин- 0,5 ч ложки
Для крема смешать все ингредиенты ,взбить миксером 5 минут .
Для теста взбить блендером тыквенное пюре, сахар и яйца. Далее добавить остальные ингредиенты и перемешать .
Корж выпекать, примерно 40-50 минут при 180°С.
#тарт #пирог | 442 |
