Территория вкуса. Рецепты.

Как стать экспертом по питанию и получить 2 диплома? Стать таким специалистом можно на курсе «Нутрициология», который Skillbox разработал совместно со специалистами МГМУ им. И. М. Сеченова и ФИЦ питания и биотехнологии. И для этого совсем не нужно иметь медицинское образование. На программе вас ждут: Преподаватели-практики — доктора и кандидаты медицинских наук МГМУ им. И. М. Сеченова Теория и практика в онлайн-формате Живые эфиры с экспертами из Сеченовского университета — записи вебинаров останутся у вас на год Знания для конкурентного преимущества в профессиональной среде. После обучения вы получите сразу 2 диплома: — Диплом установленного образца Skillbox — Диплом о профессиональной переподготовке от Первого МГМУ имени И. М. Сеченова Программа подойдёт для профессиональной переподготовки дипломированным врачам. Подать заявку #реклама 16+ courses.skillbox.ru О рекламодателе

Состав салата и рецепт соуса ↓😋 ⠀ ✔️Высокобелковый салат кбжу: 470 | 50 | 17 | 27 (1 порция с соусом) ⠀ • 130г грудки индейки отварной (вес в сыром виде) • вареное яйцо • 100г кукурузы (у меня без сахара консервированная) • 90г черри томатов • 100г салата айсберг • 20г тертого сыра голландский ⠀ ✔️Соус: ⠀ • 60г греческого йогурта • 5г горчицы • 5г оливкового масла (1 ч.л) • 10г меда (2 ч.л) • 1 ч.л. сухого базилика (специя) • щепотка соли ⠀ #салат #салаты

Доброе утро ☺️ Сегодняшний день — возможность стать лучше, чем вчера. #доброеутро

🔣Тефтели, которые подойдут к любому гарниру Ингредиенты: куриное филе – 800 г лук – 2 шт желтки – 2 шт сухари панировочные – 6 ст.л соль, перец и специи – по вкусу Для соуса: сметана – 200 г томатная паста – 100 г мука – 2 ст.л вода – 700-800 мл специи – по вкусу Приготовление: 1. Пропустить филе через блендер, смешать с мелко нарезанным луком, желтками, сухарями и специями. Сформировать шарики и уложить в форму. 2. Смешать сметану с томатной пастой, добавить немного воды и перемешать. Затем добавить оставшуюся воду, перемешать до однородности и добавить специи. Залить тефтели. 3. Выпекать при 190°С 40-50 минут. Приятного аппетита!❤️ #рецепты #тефтели

ЯИЧНЫЕ БЛИНЧИКИ 🔸4 яйца 🔸150 мл молока 🔸100 гр муки 🔸1 помидор 🔸Зелень по вкусу 🔸Соль 🔸Перец 🔸Сыр твердый 150 гр 🔸Растительное масло для жарки #завтрак #блюдаизяиц

Бронируйте билеты и отели по ценам от поставщиков! Тратите много денег на командировки? Хотите сэкономить на билетах и отелях и перестать переплачивать? Попробуйте Trivio — удобный сервис для организации командировок. Через него вы сможете бронировать услуги без наценок и скрытых сборов всего за 2 минуты. В личном кабинете есть настройки тревел-политики — вы устанавливаете лимиты на расходы и типы услуг, а система следит за соблюдением правил! Вам больше не придется отслеживать затраты и сверять чеки — Trivio все сделает за вас. Подробная аналитика и отчетность сервиса позволяют сэкономить до 35% бюджета компании и избавить сотрудников от утомительных задач. Получите demo-доступ на сайте Trivio и оформите свою первую командировку в тестовом режиме! Узнать больше #реклама trivio.ru О рекламодателе

Овсянка по-новому Ингредиенты: ▪️ Овсяные хлопья - 150 гр. ▪️ Яйцо - 1 шт. ▪️ Молоко - 400 мл. ▪️ Банан - 1 шт. ▪️ Ягоды - 100 гр. ▪️ Соль - щепотка ▪️ Ванилин ▪️ Подсластитель - по желанию Готовьте с удовольствием!!! Приятного аппетита!😋 #завтрак

Творожно-банановая запеканка, которая готовится проще простого 🍲 Ингредиенты: - творог 300 гр - банан 1 шт (спелый) - яйца 2 шт - сах.зам по вкусу - пакетик ванильного сахара - манная крупа 2-3 ст.л #запеканка

Диван с поддержкой поясницы! Вся семья будет в восторге! Легкие и очень мягкие диваны и кресла. Передвинет даже ребенок. Изготовим индивидуально под ваши размер. Подберем любые ткани. Даже антивандальные от когтей любимых вандалов. Усилим нагрузку дивана до 140 кг. на посадочное место. Смотреть #реклама О рекламодателе

🔣Фунчоза Ингредиенты: мясо – 400 г лук – 1 шт морковь – 1 шт редька – 1 шт болгарский перец – 1 шт фунчоза – 300 г На заправку: соль, красный перец и любимые специи – по вкусу уксус – 1 ч.л чеснок – 1-3 зубчика растительное масло – 4 ст.л ✅Приготовление: 1. Мясо обжарить до золотистой корочки. 2. Овощи поочерёдно обжариваем. 3. Фунчозу заливаем кипятком на 7-10 минут. Промываем в холодной воде. 4. Смешиваем все ингредиенты. Заправляем по вкусу. 5. Даём настояться. Приятного аппетита!❤️