en
Feedback
فیتنس بدنسازی 🥇🥇🥇🥇🥇کانال و مدلینگ

فیتنس بدنسازی 🥇🥇🥇🥇🥇کانال و مدلینگ

Open in Telegram

با سلام و آرزوی سلامتی 🌷🌹 تبلیغات نداریم لطفا به حساب هیچکس پولی واریز نکنید ❌ @sinooo3

Show more

📈 Analytical overview of Telegram channel فیتنس بدنسازی 🥇🥇🥇🥇🥇کانال و مدلینگ

Channel فیتنس بدنسازی 🥇🥇🥇🥇🥇کانال و مدلینگ (@andam7) in the Farsi language segment is an active participant. Currently, the community unites 10 369 subscribers, ranking 2 385 in the Healthy Lifestyle category and 31 172 in the Iran region.

📊 Audience metrics and dynamics

Since its creation on невідомо, the project has demonstrated rapid growth, gathering an audience of 10 369 subscribers.

According to the latest data from 10 May, 2025, the channel demonstrates stable activity. Although there has been a change in the number of participants by -90 over the last 30 days and by 0 over the last 24 hours, overall reach remains high.

  • Verification status: Not verified
  • Engagement rate (ER): The average audience engagement rate is 0%. Within the first 24 hours after publication, content typically collects N/A% reactions from the total number of subscribers.
  • Post reach: On average, each post receives 0 views. Within the first day, a publication typically gains 0 views.
  • Reactions and interaction: The audience actively supports content: the average number of reactions per post is 0.

📝 Description and content policy

The author describes the resource as a platform for expressing subjective opinions:
با سلام و آرزوی سلامتی 🌷🌹 تبلیغات نداریم لطفا به حساب هیچکس پولی واریز نکنید ❌ @sinooo3

Thanks to the high frequency of updates (latest data received on 11 May, 2025), the channel maintains relevance and a high level of publication reach. Analytics show that the audience actively interacts with content, making it an important point of influence in the Healthy Lifestyle category.

10 369
Subscribers
No data24 hours
-107 days
-9030 days

Data loading in progress...

Similar Channels
No data
Any problems? Please refresh the page or contact our support manager.
Tags Cloud
No data
Any problems? Please refresh the page or contact our support manager.
Incoming and Outgoing Mentions
---
---
---
---
---
---
Attracting Subscribers
May '25
May '25
+15
in 1 channels
April '25
+31
in 0 channels
Get PRO
March '25
+17
in 0 channels
Get PRO
February '25
+17
in 1 channels
Get PRO
January '25
+20
in 0 channels
Get PRO
December '24
+27
in 1 channels
Get PRO
November '24
+27
in 1 channels
Get PRO
October '24
+23
in 1 channels
Get PRO
September '24
+8
in 1 channels
Get PRO
August '24
+44
in 0 channels
Get PRO
July '24
+29
in 1 channels
Get PRO
June '24
+13
in 2 channels
Get PRO
May '24
+116
in 5 channels
Get PRO
April '24
+126
in 3 channels
Get PRO
March '24
+95
in 3 channels
Get PRO
February '24
+94
in 3 channels
Get PRO
January '24
+119
in 2 channels
Get PRO
December '23
+140
in 3 channels
Get PRO
November '23
+101
in 2 channels
Get PRO
October '23
+99
in 2 channels
Get PRO
September '23
+87
in 0 channels
Get PRO
August '23
+132
in 0 channels
Get PRO
July '23
+146
in 0 channels
Get PRO
June '23
+150
in 0 channels
Get PRO
May '23
+151
in 0 channels
Get PRO
April '23
+99
in 0 channels
Get PRO
March '23
+64
in 0 channels
Get PRO
February '23
+99
in 0 channels
Get PRO
January '23
+127
in 0 channels
Get PRO
December '22
+138
in 0 channels
Get PRO
November '22
+80
in 0 channels
Get PRO
October '22
+82
in 0 channels
Get PRO
September '22
+67
in 0 channels
Get PRO
August '22
+88
in 0 channels
Get PRO
July '22
+68
in 0 channels
Get PRO
June '22
+38
in 0 channels
Get PRO
May '22
+22
in 0 channels
Get PRO
April '22
+39
in 0 channels
Get PRO
March '22
+29
in 0 channels
Get PRO
February '22
+25
in 0 channels
Get PRO
January '22
+9
in 0 channels
Get PRO
December '21
+2
in 0 channels
Get PRO
November '210
in 0 channels
Get PRO
October '21
+30 338
in 0 channels
Get PRO
September '21
+2
in 0 channels
Get PRO
August '21
+9
in 0 channels
Get PRO
July '210
in 0 channels
Get PRO
June '21
+30 234
in 0 channels
Get PRO
May '210
in 0 channels
Get PRO
April '210
in 0 channels
Get PRO
March '210
in 0 channels
Get PRO
February '210
in 0 channels
Get PRO
January '21
+40 705
in 0 channels
Get PRO
December '20
+91 069
in 0 channels
Date
Subscriber Growth
Mentions
Channels
09 May+5
08 May0
07 May0
06 May+8
05 May0
04 May+1
03 May0
02 May+1
01 May0
Channel Posts
2
https://t.me/+UkmaVynhKW9lMDVk
1
3
https://t.me/+UkmaVynhKW9lMDVk
1
4
.
76
5
https://t.me/+UkmaVynhKW9lMDVk
186
6
https://t.me/+UkmaVynhKW9lMDVk
1
7
🔥قوی ترین و معتبرترین ایردراپ لینک کانال👇 https://t.me/+TohvBLGWA0cszWjJ https://t.me/+TohvBLGWA0cszWjJ https://t.me/+TohvB
🔥قوی ترین و معتبرترین ایردراپ لینک کانال👇 https://t.me/+TohvBLGWA0cszWjJ https://t.me/+TohvBLGWA0cszWjJ https://t.me/+TohvBLGWA0cszWjJ
1 052
8
https://t.me/hAmster_kombat_bot/start?startapp=kentId389476242
1
9
🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥 اگه دنبال یه کانال با فرصت های زیاد هستی این کانال رو از دست ندین 💯 لینک کانال 👇🔥🔥 https://t.me/+TohvBLG
🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥 اگه دنبال یه کانال با فرصت های زیاد هستی این کانال رو از دست ندین  💯 لینک کانال 👇🔥🔥 https://t.me/+TohvBLGWA0cszWjJ
585
10
https://t.me/boost/ashpazim7
1
11
✅ تعداد قابل توجهی از بدنسازان و ورزشکاران از #شانه درد رنج می برند. علت عمده این شانه دردها سندروم گیر افتادگی شانه می باشد.
✅ تعداد قابل توجهی از بدنسازان و ورزشکاران از #شانه درد رنج می برند. علت عمده این شانه دردها سندروم گیر افتادگی شانه می باشد. در این عارضه فضای زیر شانه و استخوان آکرومیون تنگ شده و موجب ساییده شدن تاندون های عضلات گرداننده شانه می شود که در نتیجه هنگام بلند کردن دست فرد احساس ناراحتی و درد می کند 💥 در بدنسازی چندین حرکت وجود دارد که موجب افزایش احتمال دچار شدن فرد به سندروم گیر افتادگی شانه می شوند و گنجاندن آن ها در برنامه تمرینی غیر ضروری بوده و جایگزین های مناسب دیگری برای آن ها وجود دارد: ❌ کول پارویی با هالتر یا دمبل (کول تنگ) ❌  پرس سرشانه با هالتر از پشت سر ❌  زیربغل لت سیمکش از پشت سر ❌  بارفیکس از پشت سر از جمله حرکاتی هستند که احتمال این عارضه را افزایش می دهند و  برخی از این حرکات منسوخ شده نیز هستند ولی متاسفانه گاها حتی در برنامه افراد مبتدی نیز توسط مربیان نوشته می شوند. @andam7
2 762
12
انگیزشی تمرین کامل بدن در خانه @andam7
انگیزشی تمرین کامل بدن در خانه @andam7
2 282
13
✅ ورزش های برتر برای #کالری‌ سوزی با اینکه کم کردن وزن یک فرمول اسرارآمیز دارد (به همین سادگی: باید بیشتر از مقداری که کالری
✅ ورزش های برتر برای #کالری‌ سوزی با اینکه کم کردن وزن یک فرمول اسرارآمیز دارد (به همین سادگی: باید بیشتر از مقداری که کالری مصرف می‌کنید، کالری بسوزانید)، اما روش‌های هوشمندانه‌تر و سریعتری هم برای رسیدن به اهدافتان وجود دارد. شش ورزش زیر، کارآمدترین تمرینات ورزشی برای کالری‌سوزی و لاغری شناخته شده‌اند. یکی از این ورزش‌ها یا ترکیبی از چند مورد را به طور منظم انجام دهید و خودتان شاهد پایین آمدن سریع وزنتان باشد 👇ادامه... @andam7
1 916
14
انجام صحیح حرکات بدنسازی حرکت امروز جلو بازو لاری @andam7
انجام صحیح حرکات بدنسازی حرکت امروز جلو بازو لاری @andam7
1 857
15
🔷 نام حرکت : #پشت_بازو هالتر ایستاده @andam7
🔷  نام حرکت : #پشت_بازو هالتر ایستاده @andam7
1 782
16
🎆 ایردراپ $YESCOIN از دست ندید 🎆 اعتبار بسیار بالا 🌟🌟🌟 🪙 توی این ایردراپ به جای تپ (ضربه) زدن باید انگشت روی سکه ها بکش
🎆 ایردراپ $YESCOIN از دست ندید 🎆 اعتبار بسیار بالا 🌟🌟🌟 🪙 توی این ایردراپ به جای تپ (ضربه) زدن باید انگشت روی سکه ها بکشید تا به موجودیتون اضافه بشه. 🚀 از طریق گزینه Boost قابلیت YesPac رو فعال کنید تا وقتی توی بازی نیستید براتون سکه جمع کنه 💎 وظایف قسمت Earn رو انجام بدید و حتما ولت تون کیپر خودتون وصل کنید تا شامل ایردراپ 10 هزار دلاری Ton بشید (زمان واریز: May 30) 💰لینک ایردراپ: https://t.me/theYescoin_bot/Yescoin?startapp=X6suZk
525
17
https://t.me/theYescoin_bot/Yescoin?startapp=X6suZk
698
18
🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥 اگه دنبال یه کانال با فرصت های زیاد هستی این کانال رو از دست ندین 💯 لینک کانال 👇🔥🔥 https://t.me/+TohvBLG
🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥 اگه دنبال یه کانال با فرصت های زیاد هستی این کانال رو از دست ندین 💯 لینک کانال 👇🔥🔥 https://t.me/+TohvBLGWA0cszWjJ
727
19
میدونستی بیش از ۷۰ درصد جامعه بخصوص خانم ها (بعلت سنگین بودن پستان )دچار این ناهنجاری هستن 🤔 ‌این حرکت شروع خوبیه برای درمان
میدونستی بیش از ۷۰ درصد جامعه  بخصوص خانم ها (بعلت سنگین بودن پستان )دچار این ناهنجاری هستن 🤔 ‌این حرکت شروع خوبیه برای درمان سر و گردن رو به جلو😉👌 🏋@andam7
2 814
20
💯 نحوه صحیح #حرکات بدنسازی 🔰 عضله تمرینی امروز : پوش آپ قدرتی 🏋@andam7
💯 نحوه صحیح #حرکات بدنسازی 🔰 عضله تمرینی امروز : پوش آپ قدرتی 🏋@andam7
2 296