ch
Feedback
فیتنس بدنسازی 🥇🥇🥇🥇🥇کانال و مدلینگ

فیتنس بدنسازی 🥇🥇🥇🥇🥇کانال و مدلینگ

前往频道在 Telegram

با سلام و آرزوی سلامتی 🌷🌹 تبلیغات نداریم لطفا به حساب هیچکس پولی واریز نکنید ❌ @sinooo3

显示更多

📈 Telegram 频道 فیتنس بدنسازی 🥇🥇🥇🥇🥇کانال و مدلینگ 的分析概览

频道 فیتنس بدنسازی 🥇🥇🥇🥇🥇کانال و مدلینگ (@andam7) 波斯语 语言赛道中的 是活跃参与者。目前社区聚集了 10 369 名订阅者,在 健康生活方式 类别中位列第 2 385,并在 伊朗 地区排名第 31 172

📊 受众指标与增长动态

невідомо 创建以来,项目保持高速增长,吸引了 10 369 名订阅者。

根据 10 五月, 2025 的最新数据,频道保持稳定运转。过去 30 天订阅人数变化为 -90,过去 24 小时变化为 0,整体触达仍然可观。

  • 认证状态: 未认证
  • 互动率 (ER): 平均受众互动率为 0%。内容发布后 24 小时内通常能获得 N/A% 的反应,占订阅者总量。
  • 帖子覆盖: 每篇帖子平均可获得 0 次浏览,首日通常累积 0 次浏览。
  • 互动与反馈: 受众积极参与,单帖平均反应数为 0

📝 描述与内容策略

作者将该频道定位为表达主观观点的平台:
با سلام و آرزوی سلامتی 🌷🌹 تبلیغات نداریم لطفا به حساب هیچکس پولی واریز نکنید ❌ @sinooo3

凭借高频更新(最新数据采集于 11 五月, 2025),频道始终保持新鲜度与高覆盖。分析显示受众积极互动,使其成为 健康生活方式 类别中的关键影响点。

10 369
订阅者
无数据24 小时
-107 天
-9030 天

数据加载中...

相似频道
无数据
有任何问题?请刷新页面或联系我们的客服
标签云
无数据
有任何问题?请刷新页面或联系我们的客服
进出提及
---
---
---
---
---
---
吸引订阅者
五月 '25
五月 '25
+15
在1个频道中
四月 '25
+31
在0个频道中
Get PRO
三月 '25
+17
在0个频道中
Get PRO
二月 '25
+17
在1个频道中
Get PRO
一月 '25
+20
在0个频道中
Get PRO
十二月 '24
+27
在1个频道中
Get PRO
十一月 '24
+27
在1个频道中
Get PRO
十月 '24
+23
在1个频道中
Get PRO
九月 '24
+8
在1个频道中
Get PRO
八月 '24
+44
在0个频道中
Get PRO
七月 '24
+29
在1个频道中
Get PRO
六月 '24
+13
在2个频道中
Get PRO
五月 '24
+116
在5个频道中
Get PRO
四月 '24
+126
在3个频道中
Get PRO
三月 '24
+95
在3个频道中
Get PRO
二月 '24
+94
在3个频道中
Get PRO
一月 '24
+119
在2个频道中
Get PRO
十二月 '23
+140
在3个频道中
Get PRO
十一月 '23
+101
在2个频道中
Get PRO
十月 '23
+99
在2个频道中
Get PRO
九月 '23
+87
在0个频道中
Get PRO
八月 '23
+132
在0个频道中
Get PRO
七月 '23
+146
在0个频道中
Get PRO
六月 '23
+150
在0个频道中
Get PRO
五月 '23
+151
在0个频道中
Get PRO
四月 '23
+99
在0个频道中
Get PRO
三月 '23
+64
在0个频道中
Get PRO
二月 '23
+99
在0个频道中
Get PRO
一月 '23
+127
在0个频道中
Get PRO
十二月 '22
+138
在0个频道中
Get PRO
十一月 '22
+80
在0个频道中
Get PRO
十月 '22
+82
在0个频道中
Get PRO
九月 '22
+67
在0个频道中
Get PRO
八月 '22
+88
在0个频道中
Get PRO
七月 '22
+68
在0个频道中
Get PRO
六月 '22
+38
在0个频道中
Get PRO
五月 '22
+22
在0个频道中
Get PRO
四月 '22
+39
在0个频道中
Get PRO
三月 '22
+29
在0个频道中
Get PRO
二月 '22
+25
在0个频道中
Get PRO
一月 '22
+9
在0个频道中
Get PRO
十二月 '21
+2
在0个频道中
Get PRO
十一月 '210
在0个频道中
Get PRO
十月 '21
+30 338
在0个频道中
Get PRO
九月 '21
+2
在0个频道中
Get PRO
八月 '21
+9
在0个频道中
Get PRO
七月 '210
在0个频道中
Get PRO
六月 '21
+30 234
在0个频道中
Get PRO
五月 '210
在0个频道中
Get PRO
四月 '210
在0个频道中
Get PRO
三月 '210
在0个频道中
Get PRO
二月 '210
在0个频道中
Get PRO
一月 '21
+40 705
在0个频道中
Get PRO
十二月 '20
+91 069
在0个频道中
日期
订阅者增长
提及
频道
09 五月+5
08 五月0
07 五月0
06 五月+8
05 五月0
04 五月+1
03 五月0
02 五月+1
01 五月0
频道帖子
2
https://t.me/+UkmaVynhKW9lMDVk
1
3
https://t.me/+UkmaVynhKW9lMDVk
1
4
.
76
5
https://t.me/+UkmaVynhKW9lMDVk
186
6
https://t.me/+UkmaVynhKW9lMDVk
1
7
🔥قوی ترین و معتبرترین ایردراپ لینک کانال👇 https://t.me/+TohvBLGWA0cszWjJ https://t.me/+TohvBLGWA0cszWjJ https://t.me/+TohvB
🔥قوی ترین و معتبرترین ایردراپ لینک کانال👇 https://t.me/+TohvBLGWA0cszWjJ https://t.me/+TohvBLGWA0cszWjJ https://t.me/+TohvBLGWA0cszWjJ
1 052
8
https://t.me/hAmster_kombat_bot/start?startapp=kentId389476242
1
9
🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥 اگه دنبال یه کانال با فرصت های زیاد هستی این کانال رو از دست ندین 💯 لینک کانال 👇🔥🔥 https://t.me/+TohvBLG
🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥 اگه دنبال یه کانال با فرصت های زیاد هستی این کانال رو از دست ندین  💯 لینک کانال 👇🔥🔥 https://t.me/+TohvBLGWA0cszWjJ
585
10
https://t.me/boost/ashpazim7
1
11
✅ تعداد قابل توجهی از بدنسازان و ورزشکاران از #شانه درد رنج می برند. علت عمده این شانه دردها سندروم گیر افتادگی شانه می باشد.
✅ تعداد قابل توجهی از بدنسازان و ورزشکاران از #شانه درد رنج می برند. علت عمده این شانه دردها سندروم گیر افتادگی شانه می باشد. در این عارضه فضای زیر شانه و استخوان آکرومیون تنگ شده و موجب ساییده شدن تاندون های عضلات گرداننده شانه می شود که در نتیجه هنگام بلند کردن دست فرد احساس ناراحتی و درد می کند 💥 در بدنسازی چندین حرکت وجود دارد که موجب افزایش احتمال دچار شدن فرد به سندروم گیر افتادگی شانه می شوند و گنجاندن آن ها در برنامه تمرینی غیر ضروری بوده و جایگزین های مناسب دیگری برای آن ها وجود دارد: ❌ کول پارویی با هالتر یا دمبل (کول تنگ) ❌  پرس سرشانه با هالتر از پشت سر ❌  زیربغل لت سیمکش از پشت سر ❌  بارفیکس از پشت سر از جمله حرکاتی هستند که احتمال این عارضه را افزایش می دهند و  برخی از این حرکات منسوخ شده نیز هستند ولی متاسفانه گاها حتی در برنامه افراد مبتدی نیز توسط مربیان نوشته می شوند. @andam7
2 762
12
انگیزشی تمرین کامل بدن در خانه @andam7
انگیزشی تمرین کامل بدن در خانه @andam7
2 282
13
✅ ورزش های برتر برای #کالری‌ سوزی با اینکه کم کردن وزن یک فرمول اسرارآمیز دارد (به همین سادگی: باید بیشتر از مقداری که کالری
✅ ورزش های برتر برای #کالری‌ سوزی با اینکه کم کردن وزن یک فرمول اسرارآمیز دارد (به همین سادگی: باید بیشتر از مقداری که کالری مصرف می‌کنید، کالری بسوزانید)، اما روش‌های هوشمندانه‌تر و سریعتری هم برای رسیدن به اهدافتان وجود دارد. شش ورزش زیر، کارآمدترین تمرینات ورزشی برای کالری‌سوزی و لاغری شناخته شده‌اند. یکی از این ورزش‌ها یا ترکیبی از چند مورد را به طور منظم انجام دهید و خودتان شاهد پایین آمدن سریع وزنتان باشد 👇ادامه... @andam7
1 916
14
انجام صحیح حرکات بدنسازی حرکت امروز جلو بازو لاری @andam7
انجام صحیح حرکات بدنسازی حرکت امروز جلو بازو لاری @andam7
1 857
15
🔷 نام حرکت : #پشت_بازو هالتر ایستاده @andam7
🔷  نام حرکت : #پشت_بازو هالتر ایستاده @andam7
1 782
16
🎆 ایردراپ $YESCOIN از دست ندید 🎆 اعتبار بسیار بالا 🌟🌟🌟 🪙 توی این ایردراپ به جای تپ (ضربه) زدن باید انگشت روی سکه ها بکش
🎆 ایردراپ $YESCOIN از دست ندید 🎆 اعتبار بسیار بالا 🌟🌟🌟 🪙 توی این ایردراپ به جای تپ (ضربه) زدن باید انگشت روی سکه ها بکشید تا به موجودیتون اضافه بشه. 🚀 از طریق گزینه Boost قابلیت YesPac رو فعال کنید تا وقتی توی بازی نیستید براتون سکه جمع کنه 💎 وظایف قسمت Earn رو انجام بدید و حتما ولت تون کیپر خودتون وصل کنید تا شامل ایردراپ 10 هزار دلاری Ton بشید (زمان واریز: May 30) 💰لینک ایردراپ: https://t.me/theYescoin_bot/Yescoin?startapp=X6suZk
525
17
https://t.me/theYescoin_bot/Yescoin?startapp=X6suZk
698
18
🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥 اگه دنبال یه کانال با فرصت های زیاد هستی این کانال رو از دست ندین 💯 لینک کانال 👇🔥🔥 https://t.me/+TohvBLG
🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥 اگه دنبال یه کانال با فرصت های زیاد هستی این کانال رو از دست ندین 💯 لینک کانال 👇🔥🔥 https://t.me/+TohvBLGWA0cszWjJ
727
19
میدونستی بیش از ۷۰ درصد جامعه بخصوص خانم ها (بعلت سنگین بودن پستان )دچار این ناهنجاری هستن 🤔 ‌این حرکت شروع خوبیه برای درمان
میدونستی بیش از ۷۰ درصد جامعه  بخصوص خانم ها (بعلت سنگین بودن پستان )دچار این ناهنجاری هستن 🤔 ‌این حرکت شروع خوبیه برای درمان سر و گردن رو به جلو😉👌 🏋@andam7
2 814
20
💯 نحوه صحیح #حرکات بدنسازی 🔰 عضله تمرینی امروز : پوش آپ قدرتی 🏋@andam7
💯 نحوه صحیح #حرکات بدنسازی 🔰 عضله تمرینی امروز : پوش آپ قدرتی 🏋@andam7
2 296