es
Feedback
فیتنس بدنسازی 🥇🥇🥇🥇🥇کانال و مدلینگ

فیتنس بدنسازی 🥇🥇🥇🥇🥇کانال و مدلینگ

Ir al canal en Telegram

با سلام و آرزوی سلامتی 🌷🌹 تبلیغات نداریم لطفا به حساب هیچکس پولی واریز نکنید ❌ @sinooo3

Mostrar más

📈 Análisis del canal de Telegram فیتنس بدنسازی 🥇🥇🥇🥇🥇کانال و مدلینگ

El canal فیتنس بدنسازی 🥇🥇🥇🥇🥇کانال و مدلینگ (@andam7) en el segmento lingüístico de Farsi es un actor destacado. Actualmente la comunidad reúne a 10 369 suscriptores, ocupando la posición 2 385 en la categoría Estilo de vida saludable y el puesto 31 172 en la región Irán.

📊 Métricas de audiencia y dinámica

Desde su creación el невідомо, el proyecto ha mostrado un crecimiento acelerado, reuniendo a 10 369 suscriptores.

Según los últimos datos del 10 mayo, 2025, el canal mantiene una actividad estable. En los últimos 30 días la variación de miembros fue de -90, y en las últimas 24 horas de 0, conservando un alto alcance.

  • Estado de verificación: No verificado
  • Tasa de interacción (ER): El promedio de interacción de la audiencia es 0%. Durante las primeras 24 horas tras publicar, el contenido suele obtener N/A% de reacciones respecto al total de suscriptores.
  • Alcance de las publicaciones: Cada publicación recibe en promedio 0 visualizaciones. En el primer día suele acumular 0 visualizaciones.
  • Reacciones e interacción: La audiencia responde de forma activa: el promedio de reacciones por publicación es 0.

📝 Descripción y política de contenido

El autor describe el recurso como un espacio para expresar opiniones subjetivas:
با سلام و آرزوی سلامتی 🌷🌹 تبلیغات نداریم لطفا به حساب هیچکس پولی واریز نکنید ❌ @sinooo3

Gracias a la alta frecuencia de actualizaciones (últimos datos recibidos el 11 mayo, 2025), el canal mantiene la vigencia y un amplio alcance. La analítica demuestra que la audiencia interactúa activamente con el contenido, lo que lo convierte en un punto de referencia dentro de la categoría Estilo de vida saludable.

10 369
Suscriptores
Sin datos24 horas
-107 días
-9030 días

Carga de datos en curso...

Canales Similares
Sin datos
¿Algún problema? Por favor, actualice la página o contacte a nuestro gerente de soporte.
Nube de Etiquetas
Sin datos
¿Algún problema? Por favor, actualice la página o contacte a nuestro gerente de soporte.
Menciones Entrantes y Salientes
---
---
---
---
---
---
Atraer Suscriptores
mayo '25
mayo '25
+15
en 1 canales
abril '25
+31
en 0 canales
Get PRO
marzo '25
+17
en 0 canales
Get PRO
febrero '25
+17
en 1 canales
Get PRO
enero '25
+20
en 0 canales
Get PRO
diciembre '24
+27
en 1 canales
Get PRO
noviembre '24
+27
en 1 canales
Get PRO
octubre '24
+23
en 1 canales
Get PRO
septiembre '24
+8
en 1 canales
Get PRO
agosto '24
+44
en 0 canales
Get PRO
julio '24
+29
en 1 canales
Get PRO
junio '24
+13
en 2 canales
Get PRO
mayo '24
+116
en 5 canales
Get PRO
abril '24
+126
en 3 canales
Get PRO
marzo '24
+95
en 3 canales
Get PRO
febrero '24
+94
en 3 canales
Get PRO
enero '24
+119
en 2 canales
Get PRO
diciembre '23
+140
en 3 canales
Get PRO
noviembre '23
+101
en 2 canales
Get PRO
octubre '23
+99
en 2 canales
Get PRO
septiembre '23
+87
en 0 canales
Get PRO
agosto '23
+132
en 0 canales
Get PRO
julio '23
+146
en 0 canales
Get PRO
junio '23
+150
en 0 canales
Get PRO
mayo '23
+151
en 0 canales
Get PRO
abril '23
+99
en 0 canales
Get PRO
marzo '23
+64
en 0 canales
Get PRO
febrero '23
+99
en 0 canales
Get PRO
enero '23
+127
en 0 canales
Get PRO
diciembre '22
+138
en 0 canales
Get PRO
noviembre '22
+80
en 0 canales
Get PRO
octubre '22
+82
en 0 canales
Get PRO
septiembre '22
+67
en 0 canales
Get PRO
agosto '22
+88
en 0 canales
Get PRO
julio '22
+68
en 0 canales
Get PRO
junio '22
+38
en 0 canales
Get PRO
mayo '22
+22
en 0 canales
Get PRO
abril '22
+39
en 0 canales
Get PRO
marzo '22
+29
en 0 canales
Get PRO
febrero '22
+25
en 0 canales
Get PRO
enero '22
+9
en 0 canales
Get PRO
diciembre '21
+2
en 0 canales
Get PRO
noviembre '210
en 0 canales
Get PRO
octubre '21
+30 338
en 0 canales
Get PRO
septiembre '21
+2
en 0 canales
Get PRO
agosto '21
+9
en 0 canales
Get PRO
julio '210
en 0 canales
Get PRO
junio '21
+30 234
en 0 canales
Get PRO
mayo '210
en 0 canales
Get PRO
abril '210
en 0 canales
Get PRO
marzo '210
en 0 canales
Get PRO
febrero '210
en 0 canales
Get PRO
enero '21
+40 705
en 0 canales
Get PRO
diciembre '20
+91 069
en 0 canales
Fecha
Crecimiento de Suscriptores
Menciones
Canales
09 mayo+5
08 mayo0
07 mayo0
06 mayo+8
05 mayo0
04 mayo+1
03 mayo0
02 mayo+1
01 mayo0
Publicaciones del Canal
2
https://t.me/+UkmaVynhKW9lMDVk
1
3
https://t.me/+UkmaVynhKW9lMDVk
1
4
.
76
5
https://t.me/+UkmaVynhKW9lMDVk
186
6
https://t.me/+UkmaVynhKW9lMDVk
1
7
🔥قوی ترین و معتبرترین ایردراپ لینک کانال👇 https://t.me/+TohvBLGWA0cszWjJ https://t.me/+TohvBLGWA0cszWjJ https://t.me/+TohvB
🔥قوی ترین و معتبرترین ایردراپ لینک کانال👇 https://t.me/+TohvBLGWA0cszWjJ https://t.me/+TohvBLGWA0cszWjJ https://t.me/+TohvBLGWA0cszWjJ
1 052
8
https://t.me/hAmster_kombat_bot/start?startapp=kentId389476242
1
9
🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥 اگه دنبال یه کانال با فرصت های زیاد هستی این کانال رو از دست ندین 💯 لینک کانال 👇🔥🔥 https://t.me/+TohvBLG
🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥 اگه دنبال یه کانال با فرصت های زیاد هستی این کانال رو از دست ندین  💯 لینک کانال 👇🔥🔥 https://t.me/+TohvBLGWA0cszWjJ
585
10
https://t.me/boost/ashpazim7
1
11
✅ تعداد قابل توجهی از بدنسازان و ورزشکاران از #شانه درد رنج می برند. علت عمده این شانه دردها سندروم گیر افتادگی شانه می باشد.
✅ تعداد قابل توجهی از بدنسازان و ورزشکاران از #شانه درد رنج می برند. علت عمده این شانه دردها سندروم گیر افتادگی شانه می باشد. در این عارضه فضای زیر شانه و استخوان آکرومیون تنگ شده و موجب ساییده شدن تاندون های عضلات گرداننده شانه می شود که در نتیجه هنگام بلند کردن دست فرد احساس ناراحتی و درد می کند 💥 در بدنسازی چندین حرکت وجود دارد که موجب افزایش احتمال دچار شدن فرد به سندروم گیر افتادگی شانه می شوند و گنجاندن آن ها در برنامه تمرینی غیر ضروری بوده و جایگزین های مناسب دیگری برای آن ها وجود دارد: ❌ کول پارویی با هالتر یا دمبل (کول تنگ) ❌  پرس سرشانه با هالتر از پشت سر ❌  زیربغل لت سیمکش از پشت سر ❌  بارفیکس از پشت سر از جمله حرکاتی هستند که احتمال این عارضه را افزایش می دهند و  برخی از این حرکات منسوخ شده نیز هستند ولی متاسفانه گاها حتی در برنامه افراد مبتدی نیز توسط مربیان نوشته می شوند. @andam7
2 762
12
انگیزشی تمرین کامل بدن در خانه @andam7
انگیزشی تمرین کامل بدن در خانه @andam7
2 282
13
✅ ورزش های برتر برای #کالری‌ سوزی با اینکه کم کردن وزن یک فرمول اسرارآمیز دارد (به همین سادگی: باید بیشتر از مقداری که کالری
✅ ورزش های برتر برای #کالری‌ سوزی با اینکه کم کردن وزن یک فرمول اسرارآمیز دارد (به همین سادگی: باید بیشتر از مقداری که کالری مصرف می‌کنید، کالری بسوزانید)، اما روش‌های هوشمندانه‌تر و سریعتری هم برای رسیدن به اهدافتان وجود دارد. شش ورزش زیر، کارآمدترین تمرینات ورزشی برای کالری‌سوزی و لاغری شناخته شده‌اند. یکی از این ورزش‌ها یا ترکیبی از چند مورد را به طور منظم انجام دهید و خودتان شاهد پایین آمدن سریع وزنتان باشد 👇ادامه... @andam7
1 916
14
انجام صحیح حرکات بدنسازی حرکت امروز جلو بازو لاری @andam7
انجام صحیح حرکات بدنسازی حرکت امروز جلو بازو لاری @andam7
1 857
15
🔷 نام حرکت : #پشت_بازو هالتر ایستاده @andam7
🔷  نام حرکت : #پشت_بازو هالتر ایستاده @andam7
1 782
16
🎆 ایردراپ $YESCOIN از دست ندید 🎆 اعتبار بسیار بالا 🌟🌟🌟 🪙 توی این ایردراپ به جای تپ (ضربه) زدن باید انگشت روی سکه ها بکش
🎆 ایردراپ $YESCOIN از دست ندید 🎆 اعتبار بسیار بالا 🌟🌟🌟 🪙 توی این ایردراپ به جای تپ (ضربه) زدن باید انگشت روی سکه ها بکشید تا به موجودیتون اضافه بشه. 🚀 از طریق گزینه Boost قابلیت YesPac رو فعال کنید تا وقتی توی بازی نیستید براتون سکه جمع کنه 💎 وظایف قسمت Earn رو انجام بدید و حتما ولت تون کیپر خودتون وصل کنید تا شامل ایردراپ 10 هزار دلاری Ton بشید (زمان واریز: May 30) 💰لینک ایردراپ: https://t.me/theYescoin_bot/Yescoin?startapp=X6suZk
525
17
https://t.me/theYescoin_bot/Yescoin?startapp=X6suZk
698
18
🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥 اگه دنبال یه کانال با فرصت های زیاد هستی این کانال رو از دست ندین 💯 لینک کانال 👇🔥🔥 https://t.me/+TohvBLG
🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥 اگه دنبال یه کانال با فرصت های زیاد هستی این کانال رو از دست ندین 💯 لینک کانال 👇🔥🔥 https://t.me/+TohvBLGWA0cszWjJ
727
19
میدونستی بیش از ۷۰ درصد جامعه بخصوص خانم ها (بعلت سنگین بودن پستان )دچار این ناهنجاری هستن 🤔 ‌این حرکت شروع خوبیه برای درمان
میدونستی بیش از ۷۰ درصد جامعه  بخصوص خانم ها (بعلت سنگین بودن پستان )دچار این ناهنجاری هستن 🤔 ‌این حرکت شروع خوبیه برای درمان سر و گردن رو به جلو😉👌 🏋@andam7
2 814
20
💯 نحوه صحیح #حرکات بدنسازی 🔰 عضله تمرینی امروز : پوش آپ قدرتی 🏋@andam7
💯 نحوه صحیح #حرکات بدنسازی 🔰 عضله تمرینی امروز : پوش آپ قدرتی 🏋@andam7
2 296