fa
Feedback
فیتنس بدنسازی 🥇🥇🥇🥇🥇کانال و مدلینگ

فیتنس بدنسازی 🥇🥇🥇🥇🥇کانال و مدلینگ

رفتن به کانال در Telegram

با سلام و آرزوی سلامتی 🌷🌹 تبلیغات نداریم لطفا به حساب هیچکس پولی واریز نکنید ❌ @sinooo3

نمایش بیشتر

📈 تحلیل کانال تلگرام فیتنس بدنسازی 🥇🥇🥇🥇🥇کانال و مدلینگ

کانال فیتنس بدنسازی 🥇🥇🥇🥇🥇کانال و مدلینگ (@andam7) در بخش زبانی فارسی بازیگری فعال است. در حال حاضر جامعه شامل 10 369 مشترک است و جایگاه 2 385 را در دسته سبک زندگی سالم و رتبه 31 172 را در منطقه إيران دارد.

📊 شاخص‌های مخاطب و پویایی

از زمان ایجاد در невідомо، پروژه رشد سریعی داشته و 10 369 مشترک جذب کرده است.

بر اساس آخرین داده‌ها در تاریخ 10 مه, 2025، کانال فعالیت پایداری دارد. در ۳۰ روز گذشته تغییر اعضا برابر -90 و در ۲۴ ساعت گذشته برابر 0 بوده و همچنان دسترسی گسترده‌ای حفظ شده است.

  • وضعیت تأیید: تأیید نشده
  • نرخ تعامل (ER): میانگین تعامل مخاطب 0% است و در ۲۴ ساعت نخست پس از انتشار، محتوا معمولاً N/A% واکنش نسبت به کل مشترکان کسب می‌کند.
  • دسترسی پست‌ها: هر پست به طور میانگین 0 بازدید دریافت می‌کند. در اولین روز معمولاً 0 بازدید جمع‌آوری می‌شود.
  • واکنش‌ها و تعامل: مخاطبان به‌طور فعال حمایت می‌کنند؛ میانگین واکنش به هر پست 0 است.

📝 توضیح و سیاست محتوایی

نویسنده این فضا را محل بیان دیدگاه‌های شخصی توصیف می‌کند:
با سلام و آرزوی سلامتی 🌷🌹 تبلیغات نداریم لطفا به حساب هیچکس پولی واریز نکنید ❌ @sinooo3

به لطف به‌روزرسانی‌های پرتکرار (آخرین داده در تاریخ 11 مه, 2025)، کانال همواره به‌روز و دارای دسترسی بالاست. تحلیل‌ها نشان می‌دهد مخاطبان به‌طور فعال با محتوا تعامل دارند و آن را به نقطه اثرگذاری مهم در دسته سبک زندگی سالم تبدیل کرده‌اند.

10 369
مشترکین
اطلاعاتی وجود ندارد24 ساعت
-107 روز
-9030 روز

در حال بارگیری داده...

کانال‌های مشابه
هیچ داده‌ای
مشکلی وجود دارد؟ لطفاً صفحه را تازه کنید یا با مدیر پشتیبانی ما تماس بگیرید.
ابر برچسب‌ها
هیچ داده‌ای
مشکلی وجود دارد؟ لطفاً صفحه را تازه کنید یا با مدیر پشتیبانی ما تماس بگیرید.
اشارات ورودی و خروجی
---
---
---
---
---
---
جذب مشترکین
مه '25
مه '25
+15
در 1 کانال‌ها
آوریل '25
+31
در 0 کانال‌ها
Get PRO
مارس '25
+17
در 0 کانال‌ها
Get PRO
فوریه '25
+17
در 1 کانال‌ها
Get PRO
ژانویه '25
+20
در 0 کانال‌ها
Get PRO
دسامبر '24
+27
در 1 کانال‌ها
Get PRO
نوامبر '24
+27
در 1 کانال‌ها
Get PRO
اکتبر '24
+23
در 1 کانال‌ها
Get PRO
سپتامبر '24
+8
در 1 کانال‌ها
Get PRO
اوت '24
+44
در 0 کانال‌ها
Get PRO
ژوئیه '24
+29
در 1 کانال‌ها
Get PRO
ژوئن '24
+13
در 2 کانال‌ها
Get PRO
مه '24
+116
در 5 کانال‌ها
Get PRO
آوریل '24
+126
در 3 کانال‌ها
Get PRO
مارس '24
+95
در 3 کانال‌ها
Get PRO
فوریه '24
+94
در 3 کانال‌ها
Get PRO
ژانویه '24
+119
در 2 کانال‌ها
Get PRO
دسامبر '23
+140
در 3 کانال‌ها
Get PRO
نوامبر '23
+101
در 2 کانال‌ها
Get PRO
اکتبر '23
+99
در 2 کانال‌ها
Get PRO
سپتامبر '23
+87
در 0 کانال‌ها
Get PRO
اوت '23
+132
در 0 کانال‌ها
Get PRO
ژوئیه '23
+146
در 0 کانال‌ها
Get PRO
ژوئن '23
+150
در 0 کانال‌ها
Get PRO
مه '23
+151
در 0 کانال‌ها
Get PRO
آوریل '23
+99
در 0 کانال‌ها
Get PRO
مارس '23
+64
در 0 کانال‌ها
Get PRO
فوریه '23
+99
در 0 کانال‌ها
Get PRO
ژانویه '23
+127
در 0 کانال‌ها
Get PRO
دسامبر '22
+138
در 0 کانال‌ها
Get PRO
نوامبر '22
+80
در 0 کانال‌ها
Get PRO
اکتبر '22
+82
در 0 کانال‌ها
Get PRO
سپتامبر '22
+67
در 0 کانال‌ها
Get PRO
اوت '22
+88
در 0 کانال‌ها
Get PRO
ژوئیه '22
+68
در 0 کانال‌ها
Get PRO
ژوئن '22
+38
در 0 کانال‌ها
Get PRO
مه '22
+22
در 0 کانال‌ها
Get PRO
آوریل '22
+39
در 0 کانال‌ها
Get PRO
مارس '22
+29
در 0 کانال‌ها
Get PRO
فوریه '22
+25
در 0 کانال‌ها
Get PRO
ژانویه '22
+9
در 0 کانال‌ها
Get PRO
دسامبر '21
+2
در 0 کانال‌ها
Get PRO
نوامبر '210
در 0 کانال‌ها
Get PRO
اکتبر '21
+30 338
در 0 کانال‌ها
Get PRO
سپتامبر '21
+2
در 0 کانال‌ها
Get PRO
اوت '21
+9
در 0 کانال‌ها
Get PRO
ژوئیه '210
در 0 کانال‌ها
Get PRO
ژوئن '21
+30 234
در 0 کانال‌ها
Get PRO
مه '210
در 0 کانال‌ها
Get PRO
آوریل '210
در 0 کانال‌ها
Get PRO
مارس '210
در 0 کانال‌ها
Get PRO
فوریه '210
در 0 کانال‌ها
Get PRO
ژانویه '21
+40 705
در 0 کانال‌ها
Get PRO
دسامبر '20
+91 069
در 0 کانال‌ها
تاریخ
رشد مشترکین
اشارات
کانال‌ها
09 مه+5
08 مه0
07 مه0
06 مه+8
05 مه0
04 مه+1
03 مه0
02 مه+1
01 مه0
پست‌های کانال
2
https://t.me/+UkmaVynhKW9lMDVk
1
3
https://t.me/+UkmaVynhKW9lMDVk
1
4
.
76
5
https://t.me/+UkmaVynhKW9lMDVk
186
6
https://t.me/+UkmaVynhKW9lMDVk
1
7
🔥قوی ترین و معتبرترین ایردراپ لینک کانال👇 https://t.me/+TohvBLGWA0cszWjJ https://t.me/+TohvBLGWA0cszWjJ https://t.me/+TohvB
🔥قوی ترین و معتبرترین ایردراپ لینک کانال👇 https://t.me/+TohvBLGWA0cszWjJ https://t.me/+TohvBLGWA0cszWjJ https://t.me/+TohvBLGWA0cszWjJ
1 052
8
https://t.me/hAmster_kombat_bot/start?startapp=kentId389476242
1
9
🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥 اگه دنبال یه کانال با فرصت های زیاد هستی این کانال رو از دست ندین 💯 لینک کانال 👇🔥🔥 https://t.me/+TohvBLG
🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥 اگه دنبال یه کانال با فرصت های زیاد هستی این کانال رو از دست ندین  💯 لینک کانال 👇🔥🔥 https://t.me/+TohvBLGWA0cszWjJ
585
10
https://t.me/boost/ashpazim7
1
11
✅ تعداد قابل توجهی از بدنسازان و ورزشکاران از #شانه درد رنج می برند. علت عمده این شانه دردها سندروم گیر افتادگی شانه می باشد.
✅ تعداد قابل توجهی از بدنسازان و ورزشکاران از #شانه درد رنج می برند. علت عمده این شانه دردها سندروم گیر افتادگی شانه می باشد. در این عارضه فضای زیر شانه و استخوان آکرومیون تنگ شده و موجب ساییده شدن تاندون های عضلات گرداننده شانه می شود که در نتیجه هنگام بلند کردن دست فرد احساس ناراحتی و درد می کند 💥 در بدنسازی چندین حرکت وجود دارد که موجب افزایش احتمال دچار شدن فرد به سندروم گیر افتادگی شانه می شوند و گنجاندن آن ها در برنامه تمرینی غیر ضروری بوده و جایگزین های مناسب دیگری برای آن ها وجود دارد: ❌ کول پارویی با هالتر یا دمبل (کول تنگ) ❌  پرس سرشانه با هالتر از پشت سر ❌  زیربغل لت سیمکش از پشت سر ❌  بارفیکس از پشت سر از جمله حرکاتی هستند که احتمال این عارضه را افزایش می دهند و  برخی از این حرکات منسوخ شده نیز هستند ولی متاسفانه گاها حتی در برنامه افراد مبتدی نیز توسط مربیان نوشته می شوند. @andam7
2 762
12
انگیزشی تمرین کامل بدن در خانه @andam7
انگیزشی تمرین کامل بدن در خانه @andam7
2 282
13
✅ ورزش های برتر برای #کالری‌ سوزی با اینکه کم کردن وزن یک فرمول اسرارآمیز دارد (به همین سادگی: باید بیشتر از مقداری که کالری
✅ ورزش های برتر برای #کالری‌ سوزی با اینکه کم کردن وزن یک فرمول اسرارآمیز دارد (به همین سادگی: باید بیشتر از مقداری که کالری مصرف می‌کنید، کالری بسوزانید)، اما روش‌های هوشمندانه‌تر و سریعتری هم برای رسیدن به اهدافتان وجود دارد. شش ورزش زیر، کارآمدترین تمرینات ورزشی برای کالری‌سوزی و لاغری شناخته شده‌اند. یکی از این ورزش‌ها یا ترکیبی از چند مورد را به طور منظم انجام دهید و خودتان شاهد پایین آمدن سریع وزنتان باشد 👇ادامه... @andam7
1 916
14
انجام صحیح حرکات بدنسازی حرکت امروز جلو بازو لاری @andam7
انجام صحیح حرکات بدنسازی حرکت امروز جلو بازو لاری @andam7
1 857
15
🔷 نام حرکت : #پشت_بازو هالتر ایستاده @andam7
🔷  نام حرکت : #پشت_بازو هالتر ایستاده @andam7
1 782
16
🎆 ایردراپ $YESCOIN از دست ندید 🎆 اعتبار بسیار بالا 🌟🌟🌟 🪙 توی این ایردراپ به جای تپ (ضربه) زدن باید انگشت روی سکه ها بکش
🎆 ایردراپ $YESCOIN از دست ندید 🎆 اعتبار بسیار بالا 🌟🌟🌟 🪙 توی این ایردراپ به جای تپ (ضربه) زدن باید انگشت روی سکه ها بکشید تا به موجودیتون اضافه بشه. 🚀 از طریق گزینه Boost قابلیت YesPac رو فعال کنید تا وقتی توی بازی نیستید براتون سکه جمع کنه 💎 وظایف قسمت Earn رو انجام بدید و حتما ولت تون کیپر خودتون وصل کنید تا شامل ایردراپ 10 هزار دلاری Ton بشید (زمان واریز: May 30) 💰لینک ایردراپ: https://t.me/theYescoin_bot/Yescoin?startapp=X6suZk
525
17
https://t.me/theYescoin_bot/Yescoin?startapp=X6suZk
698
18
🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥 اگه دنبال یه کانال با فرصت های زیاد هستی این کانال رو از دست ندین 💯 لینک کانال 👇🔥🔥 https://t.me/+TohvBLG
🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥 اگه دنبال یه کانال با فرصت های زیاد هستی این کانال رو از دست ندین 💯 لینک کانال 👇🔥🔥 https://t.me/+TohvBLGWA0cszWjJ
727
19
میدونستی بیش از ۷۰ درصد جامعه بخصوص خانم ها (بعلت سنگین بودن پستان )دچار این ناهنجاری هستن 🤔 ‌این حرکت شروع خوبیه برای درمان
میدونستی بیش از ۷۰ درصد جامعه  بخصوص خانم ها (بعلت سنگین بودن پستان )دچار این ناهنجاری هستن 🤔 ‌این حرکت شروع خوبیه برای درمان سر و گردن رو به جلو😉👌 🏋@andam7
2 814
20
💯 نحوه صحیح #حرکات بدنسازی 🔰 عضله تمرینی امروز : پوش آپ قدرتی 🏋@andam7
💯 نحوه صحیح #حرکات بدنسازی 🔰 عضله تمرینی امروز : پوش آپ قدرتی 🏋@andam7
2 296