ar
Feedback
فیتنس بدنسازی 🥇🥇🥇🥇🥇کانال و مدلینگ

فیتنس بدنسازی 🥇🥇🥇🥇🥇کانال و مدلینگ

الذهاب إلى القناة على Telegram

با سلام و آرزوی سلامتی 🌷🌹 تبلیغات نداریم لطفا به حساب هیچکس پولی واریز نکنید ❌ @sinooo3

إظهار المزيد

📈 نظرة تحليلية على قناة تيليجرام فیتنس بدنسازی 🥇🥇🥇🥇🥇کانال و مدلینگ

تُعد قناة فیتنس بدنسازی 🥇🥇🥇🥇🥇کانال و مدلینگ (@andam7) في القطاع اللغوي Farsi لاعباً نشطاً. يضم المجتمع حالياً 10 369 مشتركاً، محتلاً المرتبة 2 385 في فئة نمط حياة صحي والمرتبة 31 172 في منطقة إيران.

📊 مؤشرات الجمهور والحراك

منذ تأسيسه في невідомо، حقق المشروع نمواً سريعاً وجمع 10 369 مشتركاً.

بحسب آخر البيانات بتاريخ 10 مايو, 2025، تحافظ القناة على نشاط مستقر. خلال آخر 30 يوماً تغيّر عدد الأعضاء بمقدار -90، وفي آخر 24 ساعة بمقدار 0، مع بقاء الوصول العام مرتفعاً.

  • حالة التحقق: غير موثّقة
  • معدل التفاعل (ER): يبلغ متوسط تفاعل الجمهور 0‎%. وخلال أول 24 ساعة من النشر يحصد المحتوى عادةً N/A‎% من ردود الفعل نسبةً إلى إجمالي المشتركين.
  • وصول المنشورات: يحصل كل منشور على متوسط 0 مشاهدة. وخلال اليوم الأول يجمع عادةً 0 مشاهدة.
  • التفاعلات والاستجابة: يتفاعل الجمهور بانتظام؛ متوسط التفاعلات لكل منشور يبلغ 0.

📝 الوصف وسياسة المحتوى

يصف المؤلف القناة بأنها مساحة للتعبير عن الآراء الذاتية:
با سلام و آرزوی سلامتی 🌷🌹 تبلیغات نداریم لطفا به حساب هیچکس پولی واریز نکنید ❌ @sinooo3

بفضل وتيرة التحديث المرتفعة (أحدث البيانات بتاريخ 11 مايو, 2025) تحافظ القناة على حداثتها ومستوى وصول مرتفع. وتُظهر التحليلات تفاعلاً نشطاً من الجمهور، ما يجعلها نقطة تأثير مهمة ضمن فئة نمط حياة صحي.

10 369
المشتركون
لا توجد بيانات24 ساعات
-107 أيام
-9030 أيام

جاري تحميل البيانات...

القنوات المماثلة
لا توجد بيانات
هل تواجه مشاكل؟ يرجى تحديث الصفحة أو الاتصال بمدير الدعم الخاص بنا.
سحابة العلامات
لا توجد بيانات
هل تواجه مشاكل؟ يرجى تحديث الصفحة أو الاتصال بمدير الدعم الخاص بنا.
الإشارات الواردة والصادرة
---
---
---
---
---
---
جذب المشتركين
مايو '25
مايو '25
+15
في 1 قنوات
أبريل '25
+31
في 0 قنوات
Get PRO
مارس '25
+17
في 0 قنوات
Get PRO
فبراير '25
+17
في 1 قنوات
Get PRO
يناير '25
+20
في 0 قنوات
Get PRO
ديسمبر '24
+27
في 1 قنوات
Get PRO
نوفمبر '24
+27
في 1 قنوات
Get PRO
أكتوبر '24
+23
في 1 قنوات
Get PRO
سبتمبر '24
+8
في 1 قنوات
Get PRO
أغسطس '24
+44
في 0 قنوات
Get PRO
يوليو '24
+29
في 1 قنوات
Get PRO
يونيو '24
+13
في 2 قنوات
Get PRO
مايو '24
+116
في 5 قنوات
Get PRO
أبريل '24
+126
في 3 قنوات
Get PRO
مارس '24
+95
في 3 قنوات
Get PRO
فبراير '24
+94
في 3 قنوات
Get PRO
يناير '24
+119
في 2 قنوات
Get PRO
ديسمبر '23
+140
في 3 قنوات
Get PRO
نوفمبر '23
+101
في 2 قنوات
Get PRO
أكتوبر '23
+99
في 2 قنوات
Get PRO
سبتمبر '23
+87
في 0 قنوات
Get PRO
أغسطس '23
+132
في 0 قنوات
Get PRO
يوليو '23
+146
في 0 قنوات
Get PRO
يونيو '23
+150
في 0 قنوات
Get PRO
مايو '23
+151
في 0 قنوات
Get PRO
أبريل '23
+99
في 0 قنوات
Get PRO
مارس '23
+64
في 0 قنوات
Get PRO
فبراير '23
+99
في 0 قنوات
Get PRO
يناير '23
+127
في 0 قنوات
Get PRO
ديسمبر '22
+138
في 0 قنوات
Get PRO
نوفمبر '22
+80
في 0 قنوات
Get PRO
أكتوبر '22
+82
في 0 قنوات
Get PRO
سبتمبر '22
+67
في 0 قنوات
Get PRO
أغسطس '22
+88
في 0 قنوات
Get PRO
يوليو '22
+68
في 0 قنوات
Get PRO
يونيو '22
+38
في 0 قنوات
Get PRO
مايو '22
+22
في 0 قنوات
Get PRO
أبريل '22
+39
في 0 قنوات
Get PRO
مارس '22
+29
في 0 قنوات
Get PRO
فبراير '22
+25
في 0 قنوات
Get PRO
يناير '22
+9
في 0 قنوات
Get PRO
ديسمبر '21
+2
في 0 قنوات
Get PRO
نوفمبر '210
في 0 قنوات
Get PRO
أكتوبر '21
+30 338
في 0 قنوات
Get PRO
سبتمبر '21
+2
في 0 قنوات
Get PRO
أغسطس '21
+9
في 0 قنوات
Get PRO
يوليو '210
في 0 قنوات
Get PRO
يونيو '21
+30 234
في 0 قنوات
Get PRO
مايو '210
في 0 قنوات
Get PRO
أبريل '210
في 0 قنوات
Get PRO
مارس '210
في 0 قنوات
Get PRO
فبراير '210
في 0 قنوات
Get PRO
يناير '21
+40 705
في 0 قنوات
Get PRO
ديسمبر '20
+91 069
في 0 قنوات
التاريخ
نمو المشتركين
الإشارات
القنوات
09 مايو+5
08 مايو0
07 مايو0
06 مايو+8
05 مايو0
04 مايو+1
03 مايو0
02 مايو+1
01 مايو0
منشورات القناة
2
https://t.me/+UkmaVynhKW9lMDVk
1
3
https://t.me/+UkmaVynhKW9lMDVk
1
4
.
76
5
https://t.me/+UkmaVynhKW9lMDVk
186
6
https://t.me/+UkmaVynhKW9lMDVk
1
7
🔥قوی ترین و معتبرترین ایردراپ لینک کانال👇 https://t.me/+TohvBLGWA0cszWjJ https://t.me/+TohvBLGWA0cszWjJ https://t.me/+TohvB
🔥قوی ترین و معتبرترین ایردراپ لینک کانال👇 https://t.me/+TohvBLGWA0cszWjJ https://t.me/+TohvBLGWA0cszWjJ https://t.me/+TohvBLGWA0cszWjJ
1 052
8
https://t.me/hAmster_kombat_bot/start?startapp=kentId389476242
1
9
🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥 اگه دنبال یه کانال با فرصت های زیاد هستی این کانال رو از دست ندین 💯 لینک کانال 👇🔥🔥 https://t.me/+TohvBLG
🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥 اگه دنبال یه کانال با فرصت های زیاد هستی این کانال رو از دست ندین  💯 لینک کانال 👇🔥🔥 https://t.me/+TohvBLGWA0cszWjJ
585
10
https://t.me/boost/ashpazim7
1
11
✅ تعداد قابل توجهی از بدنسازان و ورزشکاران از #شانه درد رنج می برند. علت عمده این شانه دردها سندروم گیر افتادگی شانه می باشد.
✅ تعداد قابل توجهی از بدنسازان و ورزشکاران از #شانه درد رنج می برند. علت عمده این شانه دردها سندروم گیر افتادگی شانه می باشد. در این عارضه فضای زیر شانه و استخوان آکرومیون تنگ شده و موجب ساییده شدن تاندون های عضلات گرداننده شانه می شود که در نتیجه هنگام بلند کردن دست فرد احساس ناراحتی و درد می کند 💥 در بدنسازی چندین حرکت وجود دارد که موجب افزایش احتمال دچار شدن فرد به سندروم گیر افتادگی شانه می شوند و گنجاندن آن ها در برنامه تمرینی غیر ضروری بوده و جایگزین های مناسب دیگری برای آن ها وجود دارد: ❌ کول پارویی با هالتر یا دمبل (کول تنگ) ❌  پرس سرشانه با هالتر از پشت سر ❌  زیربغل لت سیمکش از پشت سر ❌  بارفیکس از پشت سر از جمله حرکاتی هستند که احتمال این عارضه را افزایش می دهند و  برخی از این حرکات منسوخ شده نیز هستند ولی متاسفانه گاها حتی در برنامه افراد مبتدی نیز توسط مربیان نوشته می شوند. @andam7
2 762
12
انگیزشی تمرین کامل بدن در خانه @andam7
انگیزشی تمرین کامل بدن در خانه @andam7
2 282
13
✅ ورزش های برتر برای #کالری‌ سوزی با اینکه کم کردن وزن یک فرمول اسرارآمیز دارد (به همین سادگی: باید بیشتر از مقداری که کالری
✅ ورزش های برتر برای #کالری‌ سوزی با اینکه کم کردن وزن یک فرمول اسرارآمیز دارد (به همین سادگی: باید بیشتر از مقداری که کالری مصرف می‌کنید، کالری بسوزانید)، اما روش‌های هوشمندانه‌تر و سریعتری هم برای رسیدن به اهدافتان وجود دارد. شش ورزش زیر، کارآمدترین تمرینات ورزشی برای کالری‌سوزی و لاغری شناخته شده‌اند. یکی از این ورزش‌ها یا ترکیبی از چند مورد را به طور منظم انجام دهید و خودتان شاهد پایین آمدن سریع وزنتان باشد 👇ادامه... @andam7
1 916
14
انجام صحیح حرکات بدنسازی حرکت امروز جلو بازو لاری @andam7
انجام صحیح حرکات بدنسازی حرکت امروز جلو بازو لاری @andam7
1 857
15
🔷 نام حرکت : #پشت_بازو هالتر ایستاده @andam7
🔷  نام حرکت : #پشت_بازو هالتر ایستاده @andam7
1 782
16
🎆 ایردراپ $YESCOIN از دست ندید 🎆 اعتبار بسیار بالا 🌟🌟🌟 🪙 توی این ایردراپ به جای تپ (ضربه) زدن باید انگشت روی سکه ها بکش
🎆 ایردراپ $YESCOIN از دست ندید 🎆 اعتبار بسیار بالا 🌟🌟🌟 🪙 توی این ایردراپ به جای تپ (ضربه) زدن باید انگشت روی سکه ها بکشید تا به موجودیتون اضافه بشه. 🚀 از طریق گزینه Boost قابلیت YesPac رو فعال کنید تا وقتی توی بازی نیستید براتون سکه جمع کنه 💎 وظایف قسمت Earn رو انجام بدید و حتما ولت تون کیپر خودتون وصل کنید تا شامل ایردراپ 10 هزار دلاری Ton بشید (زمان واریز: May 30) 💰لینک ایردراپ: https://t.me/theYescoin_bot/Yescoin?startapp=X6suZk
525
17
https://t.me/theYescoin_bot/Yescoin?startapp=X6suZk
698
18
🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥 اگه دنبال یه کانال با فرصت های زیاد هستی این کانال رو از دست ندین 💯 لینک کانال 👇🔥🔥 https://t.me/+TohvBLG
🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥 اگه دنبال یه کانال با فرصت های زیاد هستی این کانال رو از دست ندین 💯 لینک کانال 👇🔥🔥 https://t.me/+TohvBLGWA0cszWjJ
727
19
میدونستی بیش از ۷۰ درصد جامعه بخصوص خانم ها (بعلت سنگین بودن پستان )دچار این ناهنجاری هستن 🤔 ‌این حرکت شروع خوبیه برای درمان
میدونستی بیش از ۷۰ درصد جامعه  بخصوص خانم ها (بعلت سنگین بودن پستان )دچار این ناهنجاری هستن 🤔 ‌این حرکت شروع خوبیه برای درمان سر و گردن رو به جلو😉👌 🏋@andam7
2 814
20
💯 نحوه صحیح #حرکات بدنسازی 🔰 عضله تمرینی امروز : پوش آپ قدرتی 🏋@andam7
💯 نحوه صحیح #حرکات بدنسازی 🔰 عضله تمرینی امروز : پوش آپ قدرتی 🏋@andam7
2 296