Метаболическое здоровье 🌱 Наталья Кузнецова
Open in Telegram
🧬 Биохимия метаболизма и доказательный подход к здоровью. Вес, гормоны, питание, СПКЯ и инсулинорезистентность — без мифов и крайностей.
Show more1 857
Subscribers
-524 hours
-97 days
-3230 days
Data loading in progress...
Similar Channels
Tags Cloud
Incoming and Outgoing Mentions
---
---
---
---
---
---
Attracting Subscribers
September '26
September '26
+1
in 0 channels
August '26
+32
in 0 channels
Get PRO
July '26
+44
in 0 channels
Get PRO
June '26
+58
in 0 channels
Get PRO
May '26
+48
in 0 channels
Get PRO
April '26
+106
in 0 channels
Get PRO
March '26
+53
in 0 channels
Get PRO
February '26
+56
in 0 channels
Get PRO
January '26
+42
in 0 channels
Get PRO
December '25
+37
in 0 channels
Get PRO
November '25
+721
in 1 channels
Get PRO
October '25
+31
in 0 channels
Get PRO
September '25
+46
in 0 channels
Get PRO
August '25
+34
in 1 channels
Get PRO
July '25
+33
in 0 channels
Get PRO
June '25
+50
in 0 channels
Get PRO
May '25
+51
in 0 channels
Get PRO
April '25
+62
in 0 channels
Get PRO
March '25
+48
in 0 channels
Get PRO
February '25
+45
in 0 channels
Get PRO
January '25
+51
in 0 channels
Get PRO
December '24
+54
in 0 channels
Get PRO
November '24
+57
in 0 channels
Get PRO
October '24
+59
in 0 channels
Get PRO
September '24
+44
in 0 channels
Get PRO
August '24
+52
in 0 channels
Get PRO
July '24
+71
in 0 channels
Get PRO
June '24
+42
in 0 channels
Get PRO
May '24
+94
in 0 channels
Get PRO
April '24
+63
in 0 channels
Get PRO
March '24
+79
in 1 channels
Get PRO
February '24
+61
in 0 channels
Get PRO
January '24
+148
in 0 channels
Get PRO
December '23
+73
in 0 channels
Get PRO
November '23
+148
in 0 channels
Get PRO
October '23
+84
in 0 channels
Get PRO
September '23
+89
in 0 channels
Get PRO
August '23
+79
in 0 channels
Get PRO
July '23
+19
in 0 channels
Get PRO
June '23
+44
in 0 channels
Get PRO
May '23
+43
in 0 channels
Get PRO
April '23
+41
in 0 channels
Get PRO
March '23
+41
in 0 channels
Get PRO
February '23
+25
in 0 channels
Get PRO
January '23
+59
in 0 channels
Get PRO
December '22
+101
in 0 channels
Get PRO
November '22
+23
in 0 channels
Get PRO
October '22
+77
in 0 channels
Get PRO
September '22
+62
in 0 channels
Get PRO
August '22
+19
in 0 channels
Get PRO
July '22
+26
in 0 channels
Get PRO
June '22
+15
in 0 channels
Get PRO
May '22
+245
in 0 channels
| Date | Subscriber Growth | Mentions | Channels | |
| 07 September | 0 | |||
| 06 September | 0 | |||
| 05 September | 0 | |||
| 04 September | 0 | |||
| 03 September | +1 | |||
| 02 September | 0 | |||
| 01 September | 0 |
Channel Posts
| 2 |  +1No text... | 102 |
| 3 | Друзья, подготовила очередной пост про митохондрии.
Подный текс тут 👉🏻
ТГ https://t.me/+3gsIvqaL8MwxNWZh
МАХ https://max.ru/id9728136211_biz | 117 |
| 4 |  No text... | 113 |
| 5 | CoQ10, карнитин, магний, витамины группы B и другие вещества действительно участвуют в процессах энергетического обмена.
Но участие вещества в биохимической реакции еще не означает, что его дополнительный прием автоматически увеличит количество митохондрий или вернет им «молодость».
Особенно если дефицита этого вещества нет.
Поэтому фундамент остается гораздо менее эффектным с точки зрения маркетинга:
🏃♀️ регулярное движение
🏋️ силовые нагрузки
🚶 аэробная активность
😴 достаточный сон и восстановление
🥗 полноценное питание
💪 сохранение мышечной массы
И вот это, пожалуй, одна из главных мыслей всей нашей серии:
митохондрии невозможно рассматривать отдельно от образа жизни клетки и всего организма.
Мы постоянно посылаем им сигналы.
Движением или его отсутствием.
Избытком энергии или энергетическим запросом.
Нагрузкой и восстановлением.
И митохондрии под эти условия постепенно перестраиваются.
Поэтому старение митохондрий — это не история про то, что после определенного возраста «батарейки просто садятся».
Это гораздо более сложный процесс.
И часть этой истории действительно находится в зоне нашего влияния.
🧬 В следующем посте предлагаю разобрать один из самых популярных вопросов:
можно ли вообще «поддержать митохондрии» нутрицевтиками и какие вещества действительно имеют отношение к энергетическому обмену, а где уже начинается маркетинг? | 196 |
| 6 | 🧬 МИТОХОНДРИИ. ПОСТ №8 — ПОЧЕМУ С ВОЗРАСТОМ МИТОХОНДРИИ РАБОТАЮТ ХУЖЕ И МОЖНО ЛИ НА ЭТО ПОВЛИЯТЬ?
В прошлом посте мы разобрали, как физическая нагрузка буквально дает клетке команду:
«Нам нужно больше энергетических мощностей».
И запускает митохондриальную адаптацию.
Но возникает логичный вопрос:
если организм умеет создавать новые митохондрии, почему с возрастом производство энергии все равно часто становится менее эффективным?
Потому что дело не только в количестве митохондрий.
Важно еще их качество, способность обновляться и утилизировать поврежденные элементы.
И здесь начинается самое интересное.
🧬 1. Митохондрии тоже накапливают повреждения
Митохондрия работает в очень активной биохимической среде.
Именно здесь происходит окислительное фосфорилирование и синтезируется большая часть АТФ.
При работе дыхательной цепи образуются активные формы кислорода.
Сами по себе они не являются абсолютным «злом». В небольших количествах они участвуют в клеточной сигнализации.
Но если баланс между их образованием и системами защиты нарушается, повреждения могут постепенно накапливаться.
Страдают:
• белки митохондрий
• мембраны
• компоненты дыхательной цепи
• митохондриальная ДНК
И эффективность производства энергии может снижаться.
🧹 2. Важна не только «стройка», но и уборка
Представьте город.
Недостаточно постоянно строить новые электростанции.
Нужно еще ремонтировать работающие и вовремя демонтировать те, которые уже функционируют плохо.
В клетке существует похожая система.
Поврежденные митохондрии могут удаляться с помощью митофагии.
Это механизм своеобразного контроля качества:
🔎 клетка распознает поврежденную митохондрию
⬇️
♻️ отправляет ее на утилизацию
⬇️
🏭 параллельно поддерживает образование и обновление митохондриальной сети
То есть здоровая митохондриальная система постоянно находится в динамике.
Что-то создается.
Что-то ремонтируется.
Что-то уничтожается.
С возрастом эффективность этих процессов может снижаться.
⚡ 3. Меняется работа самой митохондриальной сети
Митохондрии вовсе не всегда существуют как отдельные неподвижные «бобовидные батарейки», как мы привыкли видеть на картинках в учебниках.
Они образуют динамическую сеть и постоянно проходят процессы:
fusion — слияния
и
fission — деления.
Это необходимо для нормальной работы и контроля качества митохондрий.
Слияние позволяет митохондриям обмениваться компонентами.
Деление помогает отделять поврежденные участки и участвует в их последующей утилизации.
С возрастом баланс этих процессов тоже может нарушаться.
🏃♀️ 4. А теперь хорошая новость
Возраст влияет на митохондрии.
Но возраст не означает, что мы совершенно ничего не можем изменить.
Один из самых мощных физиологических стимулов для поддержания митохондриальной функции нам уже знаком.
Это физическая активность.
Помните прошлый пост?
AMPK → PGC-1α → митохондриальная адаптация.
Регулярная нагрузка стимулирует процессы, связанные с митохондриальным биогенезом, улучшает окислительную способность мышц и помогает поддерживать метаболическую гибкость.
И особенно важно то, что тренироваться можно начинать далеко не только в 20 лет.
Мышечная ткань сохраняет способность адаптироваться к нагрузке и в более старшем возрасте.
💪 5. Поэтому мышцы с возрастом становятся еще важнее
С возрастом мы постепенно теряем мышечную массу, особенно если мало двигаемся и не создаем для мышц достаточного стимула.
А мышцы — это огромный метаболически активный орган.
Чем меньше мы ими пользуемся, тем меньше организму требуется поддерживать высокую энергетическую мощность этой ткани.
Получается своеобразный круг:
меньше движения
⬇️
меньше потребность в энергии
⬇️
меньше стимулов для митохондриальной адаптации
⬇️
нагрузка переносится тяжелее
⬇️
двигаться хочется еще меньше.
Поэтому одна из задач здорового старения — не позволять этому кругу замкнуться.
🥗 А можно ли «накормить митохондрии» БАДами?
Вот здесь я бы была осторожна.
Очень хочется найти капсулу, которая «омолодит митохондрии». | 144 |
| 7 |  No text... | 101 |
| 8 | А все предыдущие посты из серии про митохондрии можно почитать тут ⬇️
ТГ https://t.me/+3gsIvqaL8MwxNWZh
МАХ https://max.ru/id9728136211_biz | 123 |
| 9 | 🧬 МИТОХОНДРИИ. ПОСТ №7 — КАК ФИЗИЧЕСКАЯ НАГРУЗКА ЗАСТАВЛЯЕТ КЛЕТКУ СОЗДАВАТЬ НОВЫЕ МИТОХОНДРИИ?
Мы часто слышим: «Физическая активность улучшает работу митохондрий».
Но что это означает на уровне биохимии?
Самое интересное, что во время тренировки мышца не просто расходует больше энергии. Она получает сигнал:
«Текущих энергетических мощностей недостаточно. Нужно адаптироваться».
И запускает целый каскад реакций.
⚡ Шаг 1. Расходуется АТФ
Работающая мышца постоянно использует АТФ.
Чем интенсивнее сокращения, тем выше энергетический запрос клетки.
Меняется соотношение АТФ/АДФ/АМФ, и клетка буквально «видит», что энергии требуется больше.
Здесь в игру вступает один из важнейших энергетических датчиков клетки:
AMPK — AMP-активируемая протеинкиназа.
Условно ее можно представить как сигнализацию:
🚨 «Энергии не хватает! Нужно перестраивать обмен».
🧬 Шаг 2. Активируется PGC-1α
Дальше становится еще интереснее.
Одной из ключевых мишеней этого адаптационного ответа является PGC-1α.
Это один из главных регуляторов митохондриального биогенеза, то есть процесса образования новых митохондрий и увеличения митохондриальной мощности клетки.
Через целую сеть факторов транскрипции клетка начинает усиливать экспрессию генов, необходимых для работы митохондрий.
Проще говоря:
нагрузка → энергетический стресс → сигнальные пути → PGC-1α → программа митохондриальной адаптации.
🏭 Шаг 3. Клетка увеличивает свои «энергетические мощности»
При регулярной нагрузке происходят изменения:
• увеличивается митохондриальная плотность
• повышается активность окислительных ферментов
• улучшается способность мышц использовать жирные кислоты
• совершенствуется доставка и использование кислорода
• увеличивается способность производить АТФ аэробным путем
То есть тренированная мышца отличается от нетренированной не только размером.
Она отличается своей биохимией.
🚶 А обязательно нужны тяжелые тренировки?
Нет.
Митохондриальная адаптация особенно хорошо изучена при регулярных аэробных нагрузках и тренировках на выносливость.
Но это не означает, что всем необходимо бегать марафоны.
Быстрая ходьба, велосипед, плавание, интервальные нагрузки и другие виды активности тоже могут создавать метаболический сигнал для адаптации.
И здесь важный принцип:
митохондрии любят не разовый подвиг, а регулярный запрос на энергию.
Одна тяжелая тренировка не создаст нам совершенно новую митохондриальную систему.
А вот повторяющаяся нагрузка заставляет организм постепенно перестраиваться.
🔥 И вот здесь становится понятным один интересный феномен
Человек начинает регулярно двигаться и через некоторое время замечает:
«Раньше я поднимался на третий этаж и задыхался. Сейчас могу подняться гораздо легче».
Это не только сердце стало «сильнее».
Не только мышцы привыкли.
На клеточном уровне произошло множество адаптаций, и одна из них — изменение митохондриального аппарата мышечной ткани.
Организм стал эффективнее обеспечивать эту работу энергией.
Именно поэтому физическая активность — это не просто способ «сжечь калории».
Это сигнал, который способен менять метаболическую архитектуру клетки.
И, пожалуй, это гораздо интереснее подсчета потраченных за тренировку 300 ккал 😉
В следующем посте предлагаю разобрать еще один очень интересный вопрос:
🧬 Почему с возрастом митохондрий становится меньше и работают они хуже — и можно ли на это повлиять? | 127 |
| 10 |  No text... | 111 |
| 11 |  Друзья, подготовила очередной пост про митохондрии.
Подный текс тут 👉🏻
ТГ https://t.me/+3gsIvqaL8MwxNWZh
МАХ https://max.ru/id9728136211_biz | 163 |
| 12 |  🙌🏻Друзья, делюсь с вами ценным контактом (НЕ реклама - это моя родственница)
Ищу 3 человека для работы в особом формате — 3 месяца, сессия 2000 ₽. Это проект для моей супервизии и профессионального роста, поэтому цена сильно снижена. 💛
В работе использую:
трансформационные игры — для мягкой, но глубокой перестройки жизненных сценариев 🎲
метафорические карты — чтобы увидеть ресурсные образы и новые смыслы 🃏
EMDR (ДПДГ) — для быстрой проработки тревоги, травмы и застрявших переживаний 🌀
Кому может подойти:
если тревожит вечная тревога или внутреннее напряжение 😰
при выгорании и потере смысла работы 🔋
в сложностях отношений и повторяющихся сценариях ❤️🩹
когда хочется повысить самооценку и найти внутренние опоры 🌱
Это тёплая, внимательная работа в безопасном формате — и шанс получить качественную терапию по доступной цене. Если тебе или кому-то из знакомых интересно, напиши мне в Telegram @SvettochkaN - расскажу подробнее и отвечу на вопросы. ✨
С теплом,
Светлана | 167 |
| 13 |  Друзья, подготовила очередной пост про митохондрии.
Подный текс тут 👉🏻
ТГ https://t.me/+3gsIvqaL8MwxNWZh
МАХ https://max.ru/id9728136211_biz | 167 |
| 14 |  «Я даже предположить не могла, что в 37 лет у моего мужа начало повышаться давление…»
На связи Елизавета Семиколенных — практикующий нутрициолог, диетолог, паразитолог, преподаватель нутрициологии.
Моему мужу недавно исполнилось 42 года. Но он уже ежедневно принимает назначенную врачом терапию для контроля давления 😔
Началось с того, что несколько лет он периодически жаловался на головные боли.
Иногда они становились настолько сильными, что обезболивающие приходилось принимать практически каждый день.
Я находила этому вполне логичные объяснения: много работает, обеспечивает семью, стресс, недосып, усталость…
А несколько месяцев назад после бани муж пришёл домой, лёг на диван и сказал:
«Мне очень плохо. Наверное, я умираю».
Я измерила давление — верхнее было около 200 😱
Вызвала скорую. Криз купировали и рекомендовали на следующий день обратиться к участковому врачу для дальнейшего обследования.
На следующий день в кабинете участкового врача давление оставалось высоким. Госпитализацию нам не предложили — рекомендовали наблюдать за давлением и назначили терапию.
На очередном обязательном медосмотре на работе муж рассказал о случившемся врачу. Врач посмотрел записи за прошлые годы и сказал:
«У вас давление постепенно повышается уже около пяти лет».
ДРУЗЬЯ, ПЯТЬ ЛЕТ!!! 🫣
Больше всего меня возмущает то, что муж ежегодно проходил медосмотры, динамика повышения давления уже была видна, но за всё это время нам никто об этом не сказал.
Никто не обратил внимание на то, что давление стоит начать регулярно контролировать!!!
Я сама много лет работаю в теме здоровья, постоянно контролирую анализы, питание, профилактику, образ жизни.
Но даже в своей семье я не сложила всё в одну картину: головные боли были, давление постепенно повышалось, а понимания, что за этим уже нужно внимательно следить, не было.
Особенно после этой ситуации я ещё глубже погрузилась в тему давления: как правильно отслеживать динамику, какие факторы могут на неё влиять, что важно фиксировать дома и с чем идти к врачу.
🎥 В видео делюсь:
— как сейчас мы контролируем давление дома и что держим под рукой на случай резкого подъёма;
— какую терапию принимает муж и что происходит с давлением без неё;
— какие добавки он принимает дополнительно.
Свои знания я вложила в практическое пособие «Давление под контролем».
В нём собрала то, что действительно может пригодиться на практике — и тем, у кого давление уже повышается, и тем, кто хочет начать контролировать его заранее у себя или пожилых родителей.
Внутри пособия — быстрые маршруты под разные ситуации, дневники, памятки и материалы, которые можно распечатать и держать под рукой.
Именно для этого и нужен контроль — чтобы не пропустить изменения на годы, как это получилось в нашей семье.
Видео прикрепила выше 👆
На YouTube его тоже можно посмотреть: ССЫЛКА
Подробнее о пособии «Давление под контролем» и как оставить заявку: https://t.me/PROkachkazdorovya/1108
Берегите себя и своих близких ❤️
*История публикуется с разрешения моего мужа
Если плохо грузит TG - дублируем в МАХ | 157 |
| 15 |  Друзья, подготовила очередной пост про митохондрии.
Подный текс тут 👉🏻
ТГ
МАХ https://max.ru/id9728136211_biz | 163 |
| 16 | Поговорим о fusion и fission — слиянии и делении митохондрий — и разберёмся, зачем клетке вообще понадобилась такая динамическая система. 🧬 | 174 |
| 17 | Продолжаем нашу серию о митохондриальном здоровье 🧬
В прошлых постах мы уже разобрались, что такое митохондрии, почему их называют энергетическими станциями клетки, поговорили об АТФ, собственной митохондриальной ДНК и выяснили, откуда вообще в наших клетках появились эти удивительные структуры.
А сегодня предлагаю сделать следующий шаг и разрушить один очень распространённый стереотип:
митохондрии — это далеко не только про энергию.
Да, именно в них происходит основная часть клеточного дыхания и синтезируется значительная доля АТФ. Но если бы митохондрии занимались только производством энергии, современная наука вряд ли уделяла бы им столько внимания.
Сегодня митохондрии рассматривают как важнейшие регуляторные центры клетки.
Что же ещё они умеют?
🔹 Участвуют в регуляции клеточной гибели
В организме постоянно должны удаляться старые, повреждённые или потенциально опасные клетки. Один из ключевых механизмов такого удаления — апоптоз, то есть программируемая клеточная смерть.
И митохондрии принимают в этом процессе непосредственное участие. Например, выход цитохрома c из митохондрий в цитоплазму запускает каскад реакций, который может привести клетку к апоптозу.
Получается довольно интересно: структура, которая помогает клетке жить, одновременно участвует в принятии решения о том, когда этой клетке пора уйти.
🔹 Работают с кальцием
Мы привыкли связывать кальций прежде всего с костями. Но внутри клетки Ca²⁺ — ещё и важнейший сигнальный ион.
Митохондрии способны поглощать и высвобождать кальций, тем самым участвуя в регуляции внутриклеточных сигналов, сокращения мышц, секреции и энергетического обмена.
Причём здесь есть очень красивая связь: повышение кальция в митохондриях в определённых пределах помогает подстраивать производство АТФ под потребности клетки.
То есть клетке требуется больше работы → меняются сигналы → митохондрии получают информацию, что энергии потребуется больше.
🔹 Участвуют в образовании активных форм кислорода
Во время работы дыхательной цепи часть электронов может «утекать», в результате чего образуются активные формы кислорода — ROS.
И здесь важно избавиться от старой схемы:
ROS = всегда плохо.
В небольших физиологических количествах активные формы кислорода работают как сигнальные молекулы и участвуют в адаптации клетки.
Проблема начинается тогда, когда их образование становится чрезмерным или антиоксидантные системы не справляются. Тогда развивается окислительный стресс и могут повреждаться липиды, белки и ДНК.
🔹 Участвуют в иммунном ответе
И это одна из самых интересных областей современной митохондриальной биологии.
Митохондрии помогают иммунной клетке менять свой метаболизм в зависимости от задачи, участвуют в передаче сигналов врождённого иммунитета, а компоненты повреждённых митохондрий могут сами становиться своеобразным «сигналом тревоги» для иммунной системы.
То есть состояние митохондрий и работа иммунитета связаны гораздо теснее, чем кажется на первый взгляд.
🔹 Участвуют в синтезе важных молекул
Митохондрии необходимы не только для производства АТФ. В них или при их непосредственном участии происходят этапы синтеза стероидных гормонов, гема, железосерных кластеров, а также множество других метаболических реакций.
Именно поэтому митохондрии нельзя рассматривать отдельно от общего обмена веществ.
💡 А теперь самое важное для нас как для специалистов.
Когда мы говорим о митохондриальном здоровье, речь идёт не просто о том, чтобы человек «вырабатывал больше энергии».
Митохондрии встроены в огромную сеть процессов: энергетический обмен → клеточная сигнализация → окислительно-восстановительный баланс → иммунный ответ → метаболизм → жизненный цикл клетки.
Поэтому нарушения их работы могут отражаться совершенно по-разному — и именно поэтому тема митохондрий сегодня выходит далеко за пределы разговора об усталости и уровне энергии.
А в следующем посте разберём ещё одну очень красивую тему: митохондрии вовсе не являются неподвижными «бобами» внутри клетки.
Они постоянно сливаются, разделяются, перемещаются и перестраивают свою сеть. | 186 |
| 18 |  No text... | 107 |
| 19 | 👉 Поэтому в третьем посте поговорим о том, что ещё делают митохондрии помимо производства энергии и почему от их состояния зависит гораздо больше, чем просто ощущение бодрости или усталости. 🧬 | 154 |
| 20 | Друзья, продолжаем нашу серию про митохондриальное здоровье 🧬
Вчера мы начали с базы: поговорили о том, что такое митохондрии и зачем клеткам АТФ.
А сегодня — часть 2. Откуда вообще взялись митохондрии и почему у них есть собственная ДНК?
🦠 Митохондрии когда-то были бактериями?
Звучит немного фантастически, но современная биология действительно рассматривает митохондрии как потомков древних бактерий.
Примерно 1,5–2 миллиарда лет назад предок современной эукариотической клетки вступил в симбиоз с бактерией, способной эффективно использовать кислород для получения энергии.
Если очень упростить: одна клетка поглотила другую — но не переварила её.
И оказалось, что жить вместе выгоднее.
Клетка-хозяин предоставляла бактерии защиту и питательные вещества, а та помогала значительно эффективнее получать энергию.
Прошли сотни миллионов лет, и бывшая самостоятельная бактерия настолько интегрировалась в клетку, что превратилась в то, что сегодня мы называем митохондрией.
Эта концепция получила название эндосимбиотической теории.
И самое интересное — «улики» этого древнего события до сих пор находятся буквально внутри наших клеток.
🔹 У митохондрий есть собственная ДНК.
Причём она имеет кольцевую форму, что напоминает организацию генома бактерий.
🔹 Митохондрии делятся.
Новые митохондрии возникают из уже существующих, а не собираются клеткой каждый раз с нуля.
🔹 У митохондрий две мембраны.
И это тоже хорошо согласуется с их эндосимбиотическим происхождением.
🔹 У митохондрий есть собственные рибосомы, которые по ряду характеристик имеют сходство с бактериальными.
Но наличие собственной ДНК приводит нас ещё к одному очень интересному факту.
🧬 От кого мы получаем митохондрии?
Практически всю свою митохондриальную ДНК — mtDNA — человек наследует от матери.
Ядерную ДНК ребёнок получает и от мамы, и от папы, а вот митохондрии эмбриону передаются преимущественно с цитоплазмой яйцеклетки. Отцовские митохондрии в норме после оплодотворения элиминируются.
Поэтому получается интересная закономерность:
и сыновья, и дочери получают mtDNA от матери, но передать её следующему поколению могут только дочери.
И это не просто любопытный факт из учебника генетики.
Существуют митохондриальные заболевания, связанные с патогенными вариантами митохондриальной ДНК.
Особенно чувствительны к нарушениям работы митохондрий ткани, которым постоянно требуется большое количество энергии: головной мозг, мышцы, сердце, органы зрения и слуха.
Но здесь всё ещё интереснее.
В одной клетке могут одновременно находиться митохондрии с нормальной и изменённой mtDNA. Такое состояние называется гетероплазмией.
Именно поэтому наличие патогенного варианта ещё не означает, что у всех членов семьи заболевание будет проявляться одинаково. Большое значение имеет то, какая доля изменённой mtDNA присутствует и как она распределена между разными тканями.
Поэтому у родственников по материнской линии один и тот же вариант mtDNA может давать совершенно разную клиническую картину.
При этом за миллиарды лет совместной эволюции митохондрии потеряли большую часть своей генетической самостоятельности. Сегодня значительная часть белков, необходимых для их работы, кодируется уже ядерной ДНК.
То есть современная митохондрия не способна просто покинуть клетку и снова начать самостоятельную жизнь.
Получился невероятно тесный союз: ядро клетки и митохондрии зависят друг от друга.
И если вдуматься, это потрясающая история.
Внутри наших клеток сегодня работает система, происхождение которой уходит примерно на два миллиарда лет назад, а часть генетической информации этих древних структур мы продолжаем передавать по материнской линии из поколения в поколение.
И после всего этого называть митохондрии просто «электростанциями клетки» уже как-то совсем несправедливо 🙂
Потому что производство АТФ — далеко не единственная их функция.
Митохондрии участвуют в регуляции клеточной гибели, обмене веществ, кальциевом гомеостазе, образовании активных форм кислорода и клеточной сигнализации. | 156 |
