Николай Панасюк | Нутрициология
Онлайн-школа нутрициологии и фитнеса. Обучаем с 2017 года, более 5 000 учеников по всему миру. Как составить вкусный и полезный рацион питания? 👇 https://clck.ru/3AoRBB
Show more22 859
Subscribers
-2424 hours
-17 days
+9730 days
- Subscribers
- Post coverage
- ER - engagement ratio
Data loading in progress...
Subscriber growth rate
Data loading in progress...
00:23
Video unavailableShow in Telegram
Когда включил уведомления 🔔 и ждешь мероприятие GetFit, которое НАВСЕГДА изменит жизнь и карьеру, позволит сделать прорыв в мир больших денег!
😁 19👍 5⚡ 2❤ 1🔥 1
00:08
Video unavailableShow in Telegram
Пишите в комментариях, какие страхи есть у вас?
⏲⏲⏲⏲⏲
Если вы не понимаете, как стать нутрициологом с дoходом от 100 000 руб/мес, но готовы к изменениям, хотите превратить нутрициологию в интересное хобби и в выгодный бизнес одновременно, то у нас для вас отличные новости — скоро Николай проведет грандиозное мероприятие, посвященное этой теме! 🤫
👍 14🔥 6❤ 5
Зарабатываете ли вы с социальных сетей?Anonymous voting
- Да
- Нет
Какие социальные сети вы ведёте?Anonymous voting
- Instagram
- Telegram
- VK
- Яндекс. Дзен
- YouTube
- Никакие
Чем вы занимаетесь?Anonymous voting
- Я врач
- Я нутрициолог
- Я косметолог
- Я фитнес-тренер
- Другой вариант (напишу в комментариях)
Photo unavailableShow in Telegram
Синдром САМОЗВАНЦА
Этот недруг сидит в голове у каждого второго специалиста и тормозит его в развитии, повышении чека и очереди из клиентов…
О каком проявлении может идти речь, если мы считаем, что все вокруг умнее, активнее и достойнее! 🙈
Самое грустное, что этим синдромом чаще всего страдают сильные специалисты, которые быстро решают задачи, обладают знаниями и опытом.
Но, увы, не умеют оценивать свои достижения. Или не знают, как это делать!Некоторые эксперты с синдром самозванца не верят, что у них есть синдром. Напишите в комментариях, актуальна ли для вас тема заработка для нутрицологов в социальных сетях? P.S. Внизу вас ждет небольшой опрос ⬇️
❤ 8👍 4🔥 2
00:14
Video unavailableShow in Telegram
🟠🟠🟠🟠🟠
Приглашаем вас на марафон «Как избавиться от хронической усталости и вернуть себе энергию на основе анализов».
Коротко о программе:
➡️ В первый день вы узнаете, как легко и быстро проверить свой организм, и с чего начать его восстановление?
➡️ Во второй день поговорим о системе восстановления здоровья, и 3 «нарушениях» в организме, которые есть у 95% людей!
➡️ Третий день посвятим ТОП-7 фатальным ошибкам при похудении, коррекции фигуры и восстановления здоровья. И как избежать подводных камней?
Регистрируйтесь прямо сейчас!
СТАТЬ УЧАСТНИКОМ
👍 12🔥 6😁 5❤ 2
Помог себе — помоги другому!
Для чего нужны знания по нутрициологии? 🤔
Просто статистический факт: среди тех, кто изучает нутрициологию, основы правильного питания и заботы о себе, больше женщин.
Поэтому нам особенно приятно, когда к нам на обучение приходят молодые парни, которых привело не состояние здоровья, а осознанность и желание работать над своим будущим.
До знакомства с GetFit было:
❌ Проблемы с ЖКТ (вздутие, тяжесть после еды);
❌ Рацион питания не соответствовал индивидуальным потребностям организма;
❌ Проблемы со сном;
❌ Энергии не хватает на весь день;
❌ Несмотря на занятия спортом, живот обрастал жирком.
Уже через полтора месяца появились результаты:
✅ Сбалансированный рацион, учитывающий особенности организма;
✅ ЖКТ работает без сбоев и дискомфорта;
✅ Жировые отложения в области живота уменьшились до приемлемых;
✅ Стало больше энергии, в течение дня нет «ям»;
✅ Режим сна наладился.
Получив ценные знания про анализы крови, питание и физическую активность, наш герой после собственных результатов начал помогать другим: составил персонализированный рацион питания на основе результатов анализов для своего отца!
Потому что эти знания — вещь, с помощью которой можно сделать мир лучше 🙏
Повысил качество собственной жизни с помощью нутрициологии — помоги кому-нибудь еще из близких или знакомых!
Ведь этому нигде централизовано не учат, люди не знают, как работает их организм, как на него влияет пища, как чувствовать себя лучше 🔝
🔥 17👍 7❤ 6
00:26
Video unavailableShow in Telegram
ЧИСТКА ЛИМФЫ: необходимость или миф?
Лимфатическая система имеет много общего с кровеносной. Она также имеет капилляры, сосуды, протоки. Но в отличии от кровеносной системы, у лимфатической нет «насоса», такого как сердце, который бы обеспечивал принудительное движение лимфы.
Главные задачи лимфы в организме:
☑️ обмен веществ;
☑️ очищение клеток;
☑️ транспортирование липидов из кишечника в кровоток;
☑️ иммунная защита.
Заболевания лимфатической системы очень опасны (лимфома, лимфоцитоз, лимфостаз). При возникновении симптомов болезни немедленно обращайтесь за медицинской помощью. Не занимайтесь самолечением!
В соцсетях и на сайтах огромное количество материалов о том, как очистить лимфу.
Да, лимфа собирает со всех клеток шлаки/токсины и прочий мусор, и выводит их из организма. Но наше тело – совершенное творение эволюции и в нем все максимально функционально.
Так что для нормализации лимфотока требуется дать организму то, что ему нужно:
⚠️ Больше физической активности (сокращение мышц — главный «движок» лимфы).
⚠️ Нормальный уровень потребления чистой воды (чтобы лимфа не сгущалась).
⚠️ Минимум рафинированных углеводов и сахара.
⚠️ Не носить одежду, давящую на лимфатические узлы (хотя бы не 24/7).
По поводу положительных эффектов лимфодренажного массажа.
Исследования подтверждают, что он оказывает положительное влияние на организм, НО только массаж не решит все ваши проблемы и не спасет лимфатическую систему от последствий неправильного образа жизни. Массаж — не панацея!
Как избавиться от застоя лимфы и реальные причины лимфатических отеков Николай рассказал в новом выпуске на своём ютуб-канале. Переходите, смотрите и пишите свои комментарии!
👍 36🔥 13❤ 9🙏 2
Нужно ли чистить лимфу?Anonymous voting
- Да, конечно.
- Нет, не нужно.
- А что такое лимфа? 🤪
🔥 17👍 5