en
Feedback

Don't get caught by a cheater! Telemetrio finds and tags such channels 👉 If you want to see the tag, subscribe

Саморазвитие

Саморазвитие

Open in Telegram

Канал про развитие личности и мотивацию, в котором представлены результаты исследований, интересные статьи, основные выдержки из книг и полезные подборки для саморазвития. Реклама в канале: @pavelegorof Реклама в Telegain: telega.in/c/selfprogress

Show more

📈 Analytical overview of Telegram channel Саморазвитие

Channel Саморазвитие (@selfprogress) in the Russian language segment is an active participant. Currently, the community unites 10 971 subscribers, ranking 2 112 in the Psychology category and 60 057 in the Russia region.

📊 Audience metrics and dynamics

Since its creation on невідомо, the project has demonstrated rapid growth, gathering an audience of 10 971 subscribers.

According to the latest data from 24 June, 2025, the channel demonstrates stable activity. Although there has been a change in the number of participants by -184 over the last 30 days and by 0 over the last 24 hours, overall reach remains high.

  • Verification status: Not verified
  • Engagement rate (ER): The average audience engagement rate is 0%. Within the first 24 hours after publication, content typically collects N/A% reactions from the total number of subscribers.
  • Post reach: On average, each post receives 0 views. Within the first day, a publication typically gains 0 views.
  • Reactions and interaction: The audience actively supports content: the average number of reactions per post is 0.
  • Thematic interests: Content is focused on key topics such as архимед, ванна, улыбка, церковь, воображение.

📝 Description and content policy

The author describes the resource as a platform for expressing subjective opinions:
“Канал про развитие личности и мотивацию, в котором представлены результаты исследований, интересные статьи, основные выдержки из книг и полезные подборки для саморазвития. Реклама в канале: @pavelegorof Реклама в Telegain: telega.in/c/selfprogress”

Thanks to the high frequency of updates (latest data received on 25 June, 2025), the channel maintains relevance and a high level of publication reach. Analytics show that the audience actively interacts with content, making it an important point of influence in the Psychology category.

10 971
Subscribers
No data24 hours
-327 days
-18430 days
Posts Archive
Как избавиться от застенчивости: двенадцать шагов Каждый день мы сталкиваемся с большим количеством застенчивых, неуверенных в себе личностей. Психологи утверждают, что застенчивостью в той или иной степени страдают почти все люди. Читать: http://telegra.ph/Kak-izbavitsya-ot-zastenchivosti-dvenadcat-shagov-01-23

Почему мы не становимся такими, какими хотим быть? Легко разобраться с ситуацией «ты меня недопонял» — тезис, антитезис, мордобой — и дело в шляпе. Тяжелее принять положение «ты меня не понимаешь», но бутылка крепкого плюс разговор по душам и здесь восстановят миропорядок. Вариант «никто меня не понимает» уже серьезнее, но и для этого давно придумали средства: образ проклятого поэта, опередившего свое время гения и зеленые волосы в знак протеста. Читать: http://telegra.ph/Pochemu-my-ne-stanovimsya-takimi-kakimi-hotim-byt-03-26-2

Сегодня расскажем вам про важность темпа речи собеседника при оценке достоверности его информации. Читать: http://telegra.ph/Logicheskaya-slozhnost-lzhi-03-07

На что способен озлобленный студент Трагическая, но поучительная история о «свинцовых семидесятых» в Италии, или о том, что бывает, когда государство не хочет слышать образованную молодежь. Читать: http://telegra.ph/Na-chto-sposoben-ozloblennyj-student-04-04

6 мифов о поиске своего призвания Мы годами сидим на нелюбимой работе. Мечтаем что-то изменить… и бездействуем. Ждем внезапного чуда. По сути, пропускаем собственную жизнь. Осознать это и решиться на первый шаг очень важно. Однако здесь путь только начинается. Читать: http://telegra.ph/6-mifov-o-poiske-svoego-prizvaniya-07-20

Хороший материал на выходные: Упражнение для дикции 45 скороговорок, собранные в единый текст. Читайте его вслух ежедневно и через 2 недели вы удивитесь возможностям своей речи. Тренировать: http://telegra.ph/Uprazhnenie-dlya-dikcii-05-05-2

Противоядие от тревоги: как успокоиться и найти счастье в настоящем моменте Люди часто живут в иллюзорном будущем вместо того, чтобы принимать реальное настоящее. Вот почему они так редко бывают счастливы. К такому выводу пришел британский философ Алан Уотс в книге «Мудрость ненадежности: Послание веку беспокойства». Читать: http://telegra.ph/Protivoyadie-ot-trevogi-kak-uspokoitsya-i-najti-schaste-v-nastoyashchem-momente-05-05

Как обида влияет на здоровье и жизнь человека 💬 Чувство обиды самым тесным образом связано с чувством вины. Читать: http://telegra.ph/Kak-obida-vliyaet-na-zdorove-i-zhizn-cheloveka-07-17

Как в 2018 прочитать книг больше, чем в 2017? На самом деле, думайте об этом меньше как о решении, а больше как о запоздалом подарке самому себе. Сделайте это. Читайте больше книг. Вот несколько способов помочь вам начать работу: http://telegra.ph/Kak-v-2018-prochitat-knig-bolshe-chem-v-2017-02-12

15 приемов российской пропаганды Особенности национальной промывки мозгов: бездоказательные утверждения, выдуманные источники, клевета, оскорбления и черный пиар, и чем хуже, тем лучше. Такая вот загадочная русская душа, для которой чем лживее и грубее, тем правдоподобнее. Читать: http://telegra.ph/15-priemov-rossijskoj-propagandy-02-22

Как избавиться от вредных привычек 📗 Фрагмент книги Новак А. Третья книга, которой нет. 16 вопросов к себе, необходимых для выдающихся результатов. Читать: http://telegra.ph/Kak-izbavitsya-ot-vrednyh-privychek-07-16

Для тех, кто давно хотел свободно заговорить на английском. Нас часто спрашивают: сколько времени нужно учить английский? С чего начать? Почему я годами учу английский, но так и не преодолел(а) языковой барьер? И мы решили все таки организовать бесплатный онлайн вебинар на тему «Как понять английский». Для тех, кто задается этими же вопросами. Это Ваш шанс! На живом вебинаре Ты: - Узнаешь причины из-за которых Ты до сих пор не заговорил на английском; - Поймешь самую сложную тему в английском; - Узнаешь как отличить американский акцент от британского; - Научишься запоминать десятки (а то и сотни) слов в день; - Узнаешь, сколько времени на самом деле нужно учить язык; - Разберешься в себе и начнешь действовать; - Получишь фишки правильного произношения и сможешь легко общаться с каждым человеком! Спикер: Алекс Рубанов — преподаватель из США. Интересно? Регистрируйся прямо по ссылке: https://bit.ly/2LjRTKY

📎 Краткое содержание: Спенсер Джонсон, "Где мой сыр? Познай свою мечту" Время чтения - 9 минут. Читать: http://telegra.ph/Spenser-Dzhonson-Gde-moj-syr-Poznaj-svoyu-mechtu-06-08

Интроверт и экстраверт: в чем отличия? Все люди разные. Мало того - они делятся на интровертов и экстравертов. Надо сказать, что экстраверты и интроверты хотя и противоположные, но здоровые типы личности. Вообще, "чистых" интровертов или экстравертов встретить довольно тяжело, т.к. люди совмещают в себе черты обоих типов. Читать: http://telegra.ph/Introvert-i-ehkstravert-v-chem-otlichiya-03-18

​​КАК ПОЛЮБИТЬ СВОЙ ГОЛОС?! ⠀ Быть неотразимой. Врезаться в память. Покорять с первого слова. Так могут великие актрисы, харизматичные женщины и Ты! Достаточно научиться слушать себя, полюбить свой голос и начать говорить так, чтобы хотелось слушать вечно. Я не преувеличиваю. Голос – это магия, перед которой невозможно устоять. Я создала игру, челледж, и назвала её «Слепой сторителлинг». Слепой – потому что, стоит закрыть глаза, и вы начинаете слышать гораздо больше. Не просто слова, а интонации, настроение, скрытые смыслы. Игра проходит в Telegram и длится 7 дней. 1 день – 1 задание. Начинаем 16 июля! Узнай подробности у меня лично @katiamerak или в моем блоге: https://www.instagram.com/katiamerak Брось вызов себе и своему голосу!

📕 Лучший способ «прокачать» себя (стать умнее, креативнее и успешнее) – читать книги. Какие? Лучшие книги для личностного роста. Читать: http://telegra.ph/Luchshie-knigi-dlya-lichnostnogo-rosta-07-14

Эффективные коммуникации Фрагмент книги Нейл Фьоре. Психология личной эффективности. Читать: http://telegra.ph/EHffektivnye-kommunikacii-07-13

Десятка лучших познавательных книг, темы которых разнятся от астрофизики и микробиологии до литературной критики и философии. Смотреть: http://telegra.ph/10-luchshih-non-fiction-knig-2017-goda-02-06

Зона оптимальной производительности: психолог Нейл Фьоре о том, как начать новую и продуктивную жизнь Читать: http://telegra.ph/Zona-optimalnoj-proizvoditelnosti-psiholog-Nejl-Fore-o-tom-kak-nachat-novuyu-i-produktivnuyu-zhizn-01-27

Как родительская гиперопека делает из ребенка полного неудачника Ещё совсем недавно разбитые коленки и носы считались нормальными атрибутами дворового детства. Сейчас детей превратили в хрустальные статуэтки, с которых нужно постоянно сдувать пылинки. И порой родительская забота доходит до абсурда. Читать: http://telegra.ph/Kak-roditelskaya-giperopeka-delaet-iz-rebenka-polnogo-neudachnika-12-18