Саморазвитие
Відкрити в Telegram
Канал про развитие личности и мотивацию, в котором представлены результаты исследований, интересные статьи, основные выдержки из книг и полезные подборки для саморазвития. Реклама в канале: @pavelegorof Реклама в Telegain: telega.in/c/selfprogress
Показати більше
📈 Аналітичний огляд Telegram-каналу Саморазвитие
Канал Саморазвитие (@selfprogress) у мовному сегменті Російська є активним учасником. На даний момент спільнота об'єднує 10 971 підписників, посідаючи 2 112 місце в категорії Психологія та 60 057 місце у регіоні Росія.
📊 Показники аудиторії та динаміка
З моменту свого створення невідомо, проект продемонстрував стрімке зростання, зібравши аудиторію у 10 971 підписників.
За останніми даними від 24 червня, 2025, канал демонструє стабільну активність. Хоча за останні 30 днів спостерігається зміна кількості учасників на -184, а за останні 24 години на 0, загальне охоплення залишається високим.
- Статус верифікації: Не верифікований
- Рівень залученості (ER): Середній показник залученості аудиторії становить 0%. Протягом перших 24 годин після публікації контент зазвичай збирає N/A% реакцій від загальної кількості підписників.
- Охоплення публікацій: В середньому кожен допис отримує 0 переглядів. Протягом першої доби публікація в середньому набирає 0 переглядів.
- Реакції та взаємодія: Аудиторія активно підтримує контент: середня кількість реакцій на один пост – 0.
- Тематичні інтереси: Контент зосереджений навколо ключових тем, таких як архимед, ванна, улыбка, церковь, воображение.
📝 Опис та контентна політика
Автор описує ресурс як майданчик для висловлення суб'єктивної думки:
“Канал про развитие личности и мотивацию, в котором представлены результаты исследований, интересные статьи, основные выдержки из книг и полезные подборки для саморазвития.
Реклама в канале: @pavelegorof
Реклама в Telegain: telega.in/c/selfprogress”
Завдяки високій частоті оновлень (останні дані отримано 25 червня, 2025), канал підтримує актуальність та високий рівень охоплення публікацій. Аналітика показує, що аудиторія активно взаємодіє з контентом, що робить його важливою точкою впливу в категорії Психологія.
10 971
Підписники
Немає даних24 години
-327 днів
-18430 днів
Архів дописів
10 971
Как избавиться от застенчивости: двенадцать шагов
Каждый день мы сталкиваемся с большим количеством застенчивых, неуверенных в себе личностей. Психологи утверждают, что застенчивостью в той или иной степени страдают почти все люди.
Читать: http://telegra.ph/Kak-izbavitsya-ot-zastenchivosti-dvenadcat-shagov-01-23
10 971
Почему мы не становимся такими, какими хотим быть?
Легко разобраться с ситуацией «ты меня недопонял» — тезис, антитезис, мордобой — и дело в шляпе. Тяжелее принять положение «ты меня не понимаешь», но бутылка крепкого плюс разговор по душам и здесь восстановят миропорядок. Вариант «никто меня не понимает» уже серьезнее, но и для этого давно придумали средства: образ проклятого поэта, опередившего свое время гения и зеленые волосы в знак протеста.
Читать: http://telegra.ph/Pochemu-my-ne-stanovimsya-takimi-kakimi-hotim-byt-03-26-2
10 971
Сегодня расскажем вам про важность темпа речи собеседника при оценке достоверности его информации.
Читать: http://telegra.ph/Logicheskaya-slozhnost-lzhi-03-07
10 971
На что способен озлобленный студент
Трагическая, но поучительная история о «свинцовых семидесятых» в Италии, или о том, что бывает, когда государство не хочет слышать образованную молодежь.
Читать: http://telegra.ph/Na-chto-sposoben-ozloblennyj-student-04-04
10 971
6 мифов о поиске своего призвания
Мы годами сидим на нелюбимой работе. Мечтаем что-то изменить… и бездействуем. Ждем внезапного чуда. По сути, пропускаем собственную жизнь. Осознать это и решиться на первый шаг очень важно. Однако здесь путь только начинается.
Читать: http://telegra.ph/6-mifov-o-poiske-svoego-prizvaniya-07-20
10 971
Хороший материал на выходные: Упражнение для дикции
45 скороговорок, собранные в единый текст. Читайте его вслух ежедневно и через 2 недели вы удивитесь возможностям своей речи.
Тренировать: http://telegra.ph/Uprazhnenie-dlya-dikcii-05-05-2
10 971
Противоядие от тревоги: как успокоиться и найти счастье в настоящем моменте
Люди часто живут в иллюзорном будущем вместо того, чтобы принимать реальное настоящее. Вот почему они так редко бывают счастливы. К такому выводу пришел британский философ Алан Уотс в книге «Мудрость ненадежности: Послание веку беспокойства».
Читать: http://telegra.ph/Protivoyadie-ot-trevogi-kak-uspokoitsya-i-najti-schaste-v-nastoyashchem-momente-05-05
10 971
Как обида влияет на здоровье и жизнь человека
💬 Чувство обиды самым тесным образом связано с чувством вины.
Читать: http://telegra.ph/Kak-obida-vliyaet-na-zdorove-i-zhizn-cheloveka-07-17
10 971
Как в 2018 прочитать книг больше, чем в 2017?
На самом деле, думайте об этом меньше как о решении, а больше как о запоздалом подарке самому себе. Сделайте это. Читайте больше книг. Вот несколько способов помочь вам начать работу:
http://telegra.ph/Kak-v-2018-prochitat-knig-bolshe-chem-v-2017-02-12
10 971
15 приемов российской пропаганды
Особенности национальной промывки мозгов: бездоказательные утверждения, выдуманные источники, клевета, оскорбления и черный пиар, и чем хуже, тем лучше. Такая вот загадочная русская душа, для которой чем лживее и грубее, тем правдоподобнее.
Читать: http://telegra.ph/15-priemov-rossijskoj-propagandy-02-22
10 971
Как избавиться от вредных привычек
📗 Фрагмент книги Новак А. Третья книга, которой нет. 16 вопросов к себе, необходимых для выдающихся результатов.
Читать: http://telegra.ph/Kak-izbavitsya-ot-vrednyh-privychek-07-16
10 971
Для тех, кто давно хотел свободно заговорить на английском.
Нас часто спрашивают: сколько времени нужно учить английский?
С чего начать? Почему я годами учу английский, но так и не преодолел(а) языковой барьер?
И мы решили все таки организовать бесплатный онлайн вебинар на тему «Как понять английский». Для тех, кто задается этими же вопросами. Это Ваш шанс!
На живом вебинаре Ты:
- Узнаешь причины из-за которых Ты до сих пор не заговорил на английском;
- Поймешь самую сложную тему в английском;
- Узнаешь как отличить американский акцент от британского;
- Научишься запоминать десятки (а то и сотни) слов в день;
- Узнаешь, сколько времени на самом деле нужно учить язык;
- Разберешься в себе и начнешь действовать;
- Получишь фишки правильного произношения и сможешь легко общаться с каждым человеком!
Спикер: Алекс Рубанов — преподаватель из США.
Интересно?
Регистрируйся прямо по ссылке: https://bit.ly/2LjRTKY
10 971
📎 Краткое содержание: Спенсер Джонсон, "Где мой сыр? Познай свою мечту"
Время чтения - 9 минут.
Читать: http://telegra.ph/Spenser-Dzhonson-Gde-moj-syr-Poznaj-svoyu-mechtu-06-08
10 971
Интроверт и экстраверт: в чем отличия?
Все люди разные. Мало того - они делятся на интровертов и экстравертов. Надо сказать, что экстраверты и интроверты хотя и противоположные, но здоровые типы личности. Вообще, "чистых" интровертов или экстравертов встретить довольно тяжело, т.к. люди совмещают в себе черты обоих типов.
Читать: http://telegra.ph/Introvert-i-ehkstravert-v-chem-otlichiya-03-18
10 971
КАК ПОЛЮБИТЬ СВОЙ ГОЛОС?! ⠀
Быть неотразимой. Врезаться в память. Покорять с первого слова. Так могут великие актрисы, харизматичные женщины и Ты!
Достаточно научиться слушать себя, полюбить свой голос и начать говорить так, чтобы хотелось слушать вечно. Я не преувеличиваю. Голос – это магия, перед которой невозможно устоять.
Я создала игру, челледж, и назвала её «Слепой сторителлинг». Слепой – потому что, стоит закрыть глаза, и вы начинаете слышать гораздо больше. Не просто слова, а интонации, настроение, скрытые смыслы.
Игра проходит в Telegram и длится 7 дней. 1 день – 1 задание. Начинаем 16 июля!
Узнай подробности у меня лично @katiamerak или в моем блоге:
https://www.instagram.com/katiamerak
Брось вызов себе и своему голосу!
10 971
📕 Лучший способ «прокачать» себя (стать умнее, креативнее и успешнее) – читать книги. Какие?
Лучшие книги для личностного роста. Читать: http://telegra.ph/Luchshie-knigi-dlya-lichnostnogo-rosta-07-14
10 971
Эффективные коммуникации
Фрагмент книги Нейл Фьоре. Психология личной эффективности.
Читать: http://telegra.ph/EHffektivnye-kommunikacii-07-13
10 971
Десятка лучших познавательных книг, темы которых разнятся от астрофизики и микробиологии до литературной критики и философии.
Смотреть: http://telegra.ph/10-luchshih-non-fiction-knig-2017-goda-02-06
10 971
Зона оптимальной производительности: психолог Нейл Фьоре о том, как начать новую и продуктивную жизнь
Читать: http://telegra.ph/Zona-optimalnoj-proizvoditelnosti-psiholog-Nejl-Fore-o-tom-kak-nachat-novuyu-i-produktivnuyu-zhizn-01-27
10 971
Как родительская гиперопека делает из ребенка полного неудачника
Ещё совсем недавно разбитые коленки и носы считались нормальными атрибутами дворового детства. Сейчас детей превратили в хрустальные статуэтки, с которых нужно постоянно сдувать пылинки. И порой родительская забота доходит до абсурда.
Читать: http://telegra.ph/Kak-roditelskaya-giperopeka-delaet-iz-rebenka-polnogo-neudachnika-12-18
