Мудроед 🥦 Павел Богаччи

Забыл: был ещё один нектарин 🍑, съеденный в самом начале пути. После подъема к маяку Александра Вольта (того самого, именем которого мы пользуемся постоянно, когда говорим об электрическом напряжении), где я чуть не потерял дрон из-за мощных интерференций. Благо, он запоминает отправную точку по GPS и сам возвращается… Нектарин не помещался в рюкзак, нести его в кармане и в руках неудобно, поэтому он был быстро помещен в желудок. Это, кстати, не повлияло так же негативно на ощущения, как первые пара глотков воды. Что ещё раз говорит о полезной роли клетчатки, мякоти, ещё до кормления кишечной микрофлоры: она продолжительно держит воду и сахар в себе, медленно отдавая крови. Сладких (по сравнению с кисловатым нектарином) яблок, кстати, не хотелось вообще. Даже после бани. А вот воды я вчера выпил (за ужином уже) много. Ещё не меньше литра. Итого за день около 2,5. Практически без походов в туалет: только утром и уже сегодня утром.