Тренер: Диеты|Фитнес
Тренер: Фитнес| Диеты| Похудение Я твой тренер, буду мотивировать и ругать тебя. Давать советы и инструкции по питанию и упражнениям. По всем вопросам: @rebarekpetr Биржа: telega.in/c/fitnes5u?r=NHStgwzZ
Show more22 667Subscribers
+8924 hours
+7377 days
+2 21530 days
- Subscribers
- Post coverage
- ER - engagement ratio
Data loading in progress...
Subscriber growth rate
Data loading in progress...
Выходные заканчиваются, вы такие «Мааало, давайте ещё»
...И снова утро субботы!
Календарь так не работает. А вот сервис Яндекс Путешествия попросили продлить акцию «Туристический кешбэк» — и они продлили.
Бронируйте отель до 27 апреля, отдыхайте хоть на майские, хоть под Новый год — и вам вернётся до 20% баллами Плюса. Максимум — 3000 баллов.
Выбрать
#реклама
travel.yandex.ru
О рекламодателе
👍 1
Прокачайте свой бассейн системой авто-дозирования химии!
Станция «Маэстро Дуэт» обеззараживает воду в бассейне и поддерживает кислотно-щелочной баланс. Она сама измеряет важные параметры воды и сама добавляет реагенты.
Для монтажа и настройки не требуются специальные знания и навыки. Потребуется только просверлить четыре отверстия.
В комплекте со станцией мы отправим вам инструменты для монтажа. Шуруповёрт и сверло для монтажа.
Разработанная в лаборатории Востротина в России, станция обеспечивает точное регулирование уровня pH и уровень дезинфекции воды.
1. Собственное производство
2. Легкая установка
3. Подходит для всех бассейнов
4. Бесплатная доставка по России
5. Стартовый набор химии в подарок
6. Станция работает с Telegram
Узнать цену
#реклама
bassexpert.ru
О рекламодателе
Ответьте на 1 вопрос и книги ваши до конца весны за 0 ₽
Более 250 000 книг и аудиокниг разных жанров в Букмейте. Попробуйте бесплатно!
Попробовать
#реклама 18+
bookmate.ru
О рекламодателе
Простые, но очень эффективные упражнения для пресса.
Каждое упражнение выполняем по 1 минуте 3 подхода.
Тренер
👍 3
📍😍 Лучшее место в мире, чтобы встретить рассвет, Таиланд
Еще больше удивительных мест
на канале FOREST🌳 собраны самые завораживающие видео
🌎 Тайные места планеты
🌳 Самые красивые уголки мира
🌎 Забавные животные
Не упусти возможность увидеть ЦЕЛЫЙ МИР в своем телефоне!
👍 1
Подписаться✅
Из чего составлять свой рацион, чтобы получать всё необходимое и худеть без голода и срывов:
Белки: рыба, яйца, индейка, курица (лучше белое мясо), творог, говядина.
Углеводы: рис, хлеб грубого помола, овсянка, гречка, бананы.
Жиры: орехи, оливковое масло, рыба, авокадо.
Клетчатка: овощи, фрукты, крупы, ягоды.
Тренер
👍 1
Если сильно устали и хотите перезагрузиться - заходите.
Огромный выбор туров по России и Миру. Можно много писать, но проще один раз перейти на сайт и хотя бы посмотреть туры, которые мы предлагаем. Первый шажочек к путешествию уже будет сделан. Пусть даже не с нами, но вы уже подумаете куда вы захотите поехать. Мы все продумали. Просто наслаждайтесь отдыхом. Вы это заслужили.
Перейти на сайт
#реклама
clubstrannik.ru
О рекламодателе