آکادمی طرحواره درمانی ایران با مدیریت دکتر عباس شفیعی

❤️❤️وقتی با یک نفر ازدواج می‌کنی در کنار ویژگی‌های خوب اون آدم با همه‌ی این‌‌ها هم ازدواج کردی: 🔘با آسیب‌های اون آدم در گذشته 🟡با ترس‌هاش 🔴با عادت‌هاش 🟣با خانواده‌اش 🔘با فرهنگی که توش بزرگ شده 🔘با باورها، عقاید، جهان‌بینی و شخصیتش 🟡با همه‌ی ویژگی‌ها و لحظات خوب و بدش 🍓پس اگه توانایی تحمل این شرایط رو نداری فعلا بی‌خیال ازدواج شو و بیشتر رو خودت کار کن. آرامشِ روان🧘🏻‍♀"

💗کودکان بعد از چهار سالگی بتدریج قدرت درک پیدا می‌کنند و می‌توانند توضیحات منطقی والدین‌شان را بپذیرند. 💖اما اگر قبل از چهار سالگی مدام سر کودک فریاد بزنیم و به او بفهمانیم که باید ساکت بنشیند، تأثیرات مخرب زیادی روی ذهنش باقی می‌ماند که ممکن است غیرقابل جبران باشد. 🤗افرادی که در بزرگسالی از بی‌اعتماد به ‌نفسی رنج می‌برند، در کودکی همیشه از حرف زدن منع شده‌اند. آرامشِ روان🧘🏻‍♀"

💡باج گیری عاطفی چیست؟ 🍃هر یک از ما با نقاط حساس خود وارد انواع ارتباط ها میشویم، آزردگی های انباشته شده، پشیمانی، عدم امنیت ترس، خشم. 🍃این ها نقاط حساس ما هستند؛ نقاطی که اگر لمسشان کنیم به درد می آیند. 🍃باج گیری عاطفی زمانی به وجود می آید که ما به افراد اجازه دهیم بدانند که این نقاط را در ما شناخته اند، یعنی زمانی که آن نقاط حساس را می فشارند و ما از جا می پریم... 🍃... واقعیت تلخ این است که "سازش ما" پاداشی است که باج گیر دریافت می کند، و هر زمان که ما این پاداش را در قبال عمل خاصی به کسی می بخشیم - مهم نیست خودمان بدانیم یا نه - به روشنی به آن ها می فهمانیم که می توانند باز هم چنین عملی را تکرار کنند. آرامشِ روان🧘🏻‍♀"

❎ دوره خصوصی و تضمینی تربیت طرحواره درمانگر اگر می خواهید در دوره خصوصی و تضمینی تربیت طرحواره درمانگر یکبار برای همیشه آموزش دیده و حرفه ای شوید، پیشنهاد می کنم در دوره ۱۰۰ ساعته (شامل تئوری، عملی، اتاق درمان و سوپرویژن)و در مدت ۳ تا ۶ ماه به صورت آفلاین، آنلاین و حضوری برگزار می شود، شرکت کنید .در صورت تمایل می توانید اول ریلز زیر را ببینید و بعد درصورت داشتن هر سوالی با خود دکتر در این زمینه مشورت کنید شماره تماس 09334977299 📌مدرس : دکتر عباس شفیعی 📌با گواهی معتبر آموزشی ۱۰۰ساعته 📌 پشتیبانی نامحدود 📌امکان همکاری در آینده 📌تخفیف ویژه برای سایر دوره های آموزشی ما https://www.instagram.com/tv/ChiBnfUoLuB/?igshid=YmMyMTA2M2Y= آکادمی طرحواره درمانی ایران با مدیریت دکتر عباس شفیعی

💜۱۲ روش برای دوسـت داشـتن خـودت: 🔴 اگه انجام کاری حس بدی بهت میده، انجامش نده. 🔴 دقیقاً همون چیزی که منظورته رو بگو. 🟡 سعی نکن برای دلخوشی بقیه زندگی کنی. 🟣 به احساسات غریزه‌ات اعتماد داشته باش. 🔘 هیچ‌وقت از خودت بد نگو. 🔴 هیچ‌وقت دست از آرزوهات نکش. 🔘 از «نه» گفتن ترس نداشته باش. 🟡 از «بله» گفتن هم نترس. 🟣 با خودت مهربون و منصف باش. 🔘 چیزی که نمی‌تونی کنترل کنی رو کنار بذار. 🔴 از قشقرق و انرژی منفی دور بمون. 🔘 به خودت عشق و توجه نشون بده آرامشِ روان🧘🏻‍♀"