Фёдорова, блин, ты права!
Open in Telegram
Как быть устойчивым в нестабильном мире и двигаться вперед несмотря ни на что Психологическая помощь и поддержка ⤵️ https://mypsyhologist.online Светлана Фёдорова | Клинический психолог Мах https://max.ru/id27806911597_biz
Show more6 567
Subscribers
-324 hours
-217 days
-10830 days
Data loading in progress...
Similar Channels
Tags Cloud
Incoming and Outgoing Mentions
---
---
---
---
---
---
Attracting Subscribers
September '26
September '26
+13
in 0 channels
August '26
+40
in 0 channels
Get PRO
July '26
+46
in 0 channels
Get PRO
June '26
+40
in 0 channels
Get PRO
May '26
+40
in 0 channels
Get PRO
April '26
+58
in 0 channels
Get PRO
March '26
+38
in 0 channels
Get PRO
February '26
+48
in 1 channels
Get PRO
January '26
+46
in 0 channels
Get PRO
December '25
+44
in 0 channels
Get PRO
November '25
+43
in 0 channels
Get PRO
October '25
+169
in 3 channels
Get PRO
September '25
+143
in 5 channels
Get PRO
August '25
+67
in 1 channels
Get PRO
July '25
+21
in 0 channels
Get PRO
June '25
+118
in 1 channels
Get PRO
May '25
+409
in 5 channels
Get PRO
April '25
+25
in 0 channels
Get PRO
March '25
+16
in 1 channels
Get PRO
February '25
+25
in 1 channels
Get PRO
January '25
+198
in 1 channels
Get PRO
December '24
+1 411
in 2 channels
Get PRO
November '24
+1 338
in 2 channels
Get PRO
October '24
+778
in 4 channels
Get PRO
September '24
+893
in 3 channels
Get PRO
August '24
+59
in 2 channels
Get PRO
July '24
+29
in 0 channels
Get PRO
June '24
+490
in 3 channels
Get PRO
May '24
+2 708
in 2 channels
Get PRO
April '24
+1 138
in 5 channels
Get PRO
March '24
+689
in 7 channels
Get PRO
February '24
+1 434
in 7 channels
Get PRO
January '24
+307
in 1 channels
Get PRO
December '23
+209
in 1 channels
Get PRO
November '23
+80
in 0 channels
Get PRO
October '23
+39
in 1 channels
Get PRO
September '23
+26
in 0 channels
Get PRO
August '23
+32
in 0 channels
Get PRO
July '23
+345
in 0 channels
Get PRO
June '23
+85
in 0 channels
Get PRO
May '23
+49
in 0 channels
Get PRO
April '23
+21
in 0 channels
Get PRO
March '23
+62
in 0 channels
Get PRO
February '23
+27
in 0 channels
Get PRO
January '23
+16
in 0 channels
Get PRO
December '22
+17
in 0 channels
Get PRO
November '22
+41
in 0 channels
Get PRO
October '22
+57
in 0 channels
Get PRO
September '22
+23
in 0 channels
Get PRO
August '22
+333
in 0 channels
Get PRO
July '22
+27
in 0 channels
Get PRO
June '22
+26
in 0 channels
Get PRO
May '22
+136
in 0 channels
Get PRO
April '22
+41
in 0 channels
Get PRO
March '22
+787
in 0 channels
Get PRO
February '22
+12
in 0 channels
Get PRO
January '22
+2 886
in 0 channels
| Date | Subscriber Growth | Mentions | Channels | |
| 07 September | +5 | |||
| 06 September | 0 | |||
| 05 September | +1 | |||
| 04 September | +2 | |||
| 03 September | +2 | |||
| 02 September | +1 | |||
| 01 September | +2 |
Channel Posts
Для смелых луков надо уехать за 3000 километров!
Ты замечала, что в отпуске ты носишь то, на что дома не хватает смелости?
Буквально вчера я в очередной раз нашла этому подтверждение, столкнувшись в ягодном пвз с моей соседкой. К отпуску она выписала себе тигриное платье в пол с открытой спиной, красный купальник, огромные серьги с кораллами и бирюзой, шляпу с большими полями…. Это всё было так шикарно и так неожиданно, потому что в обычной жизни я не помню у нее таких же ярких вещей. Еще поди фоток себя там за день наделает столько, сколько дома и за год не населфит.
На самом деле, я за нее очень рада, но такое расщепление «дома я такая, а в отпуске другая» вдохновило меня поисследовать немного эту тему.
Почему легко быть нарядной для далеких мест, а по приезду домой всё это алое яркое тигриное великолепие отправится на дальнюю полку шкафа? Куда девается та женщина, которая в «слишком нарядных серьгах» спокойно шла завтракать у моря?
Вот что я думаю.
В отпуск мы не берем с собой нашу привычную аудиторию. Нет коллег, мамашек одноклассников детей, родственников, соседей и всех тех, кто уже привык видеть нас в определенном образе. Эти люди и не подозревают, что ты можешь быть другой и возникает пьянящее чувство свободы. Хочется и можется экспериментировать, потому что на время другие с их мнением становятся не важны. Что мешает убрать важность их мнения из головы навсегда? Отсутствие такой цели.
Давай один маленький психологический эксперимент прямо сейчас!
Представь, что завтра ты выходишь из дома и точно знаешь:
Ты не встретишь ни одного знакомого.
Ни коллег.
Ни родственников.
Ни соседей.
Никого, кому нужно соответствовать уже знакомой версии себя.
Что бы ты надела?
Представила? А теперь ответь себе: что мешает надеть это дома?
Возможно, твой отпускной гардероб рассказывает о той тебе, которой дома пока не хватает разрешения появиться.
А у тебя есть вещи, которые ты носишь только в отпуске?
| 2 | Личное ❤️ теперь можно!!! | 453 |
| 3 | No text... | 527 |
| 4 | Почему некоторые женщины особенно сексуально одеваются… на школьный праздник собственного ребёнка?
Я сперва думала, мне показалось. Но нет. 1 сентября в моей ленте было очень много прозрачности, декольте и мини у мам. Странная картинка: ребенок в бантах и с цветами и рядом секси мама в гипюре. Еще кринжовее, когда женщина в наряде «меня одевала овуляция» держит за руку сына.
Рассмотрим с точки зрения психологии стиля?
Школьный праздник это одновременно детское событие и взрослая социальная сцена. Здесь нас видят те, чье мнение о себе нам важно: другие женщины и мужчины примерно нашего возраста, учителя, знакомые родители. В этой референтной группе мы выгуливаем свое эго, «кто тут главный», правильный и самый умный.
А ещё здесь встречаются две идентичности женщины: «я мама» и «я всё ещё женщина».
Что случается с женщиной, когда ей на детском празднике, там где уместно быть «я мама» надо вырядиться в «я все еще огогого какая женщина»?
Ее одежда говорит: «Материнство только одна из моих ролей. Я по-прежнему хочу чувствовать себя красивой, сексуальной, заметной».
Ладно, если у нее дефицит внимания в тех сферах жизни, где она не-мама, это можно понять.
Тревожнее, когда женщине нравится провоцировать, она осознает неуместность, или даже наслаждается соблазнением старшеклассников и чужих пап. Тут можно заподозрить те вещи, которые однозначно нуждаются в долгой психотерапии.
Расскажите, как вы выглядели 1 сентября? И почему выбрали именно такой наряд? | 582 |
| 5 | Четверг любимый день! Потому что сегодня клуб сказкотерапии. У нас блок про Тени и сегодня по программе малоизвестная, но мощная сказка «Железный Ганс» | 530 |
| 6 | Что мне больше всего понравилось, когда у меня брали интервью о культовой манхве «точка зрения Всеведущего читателя»
Я: ну эта…. Как ее…. Которая с Докчей в метро ехала
Интервьюер Елизавета в финальном тексте: Ю Сана
Я: ну этот же был ученый такой известный еще мозги психопатов изучал и случайно выяснил что он психопат
Елизавета: Джеймс Феллон, 2005 год
Итого: выгляжу умной при очень плохой памяти на некоторые детали, разгуглили за меня | 541 |
| 7 | -Ты так светишься! Любовник? -Нет, садик! | 533 |
| 8 | «Ты ж психолог!». Психолог НЕ должен быть идеальной ролевой моделью как жить эту жизнь безупречно. Его задача зеркалить.
Представьте, приходит яблоко к зеркалу и видит: гладкую поверхность, золотую раму, надежные крепления, и яблоку хочется быть как зеркало. Но зеркало не яблоко. Оно не может научить яблоко быть зеркало . Но может показать яблоку его форму, цвет, длину веточки, пятнышко от соприкосновения с землей или след от червей.
Каждая жизнь уникальна и должна быть интересна своему обладателю. Вот в чем суть. Яблоко не должно просить зеркало сделать из яблока своего клона. Но почему-то люди упорно именно этого и ждут от психологов. И упорно несут миллионы в около психологическую тусовку наивно думая, что ролевая модель научит их как им жить эту жизнь. Никто не знает, как правильно. Но если ты себя видишь с помощью другого, ты себя знаешь, тебе становиться легче и интереснее жить. | 710 |
| 9 | Сплетни! Обожаю! | 763 |
| 10 | Когда стану президентом, всем мамам в августе на госуслугах будет приходить на выбор абонемент на ящик белого сухого/ящик новопассита/10 часов спа и все за счет государства. Махарошие, мы заслужили!
Проголосуете за меня? | 676 |
| 11 | Тесты на стрессоустойчивость? А может август со сборами в школу и адаптацией к садику! | 648 |
| 12 | День 2й…. А ваши дети сколько вливались? | 666 |
| 13 | Адаптация к детскому садику идет успешно, но пока только у меня😁 | 685 |
| 14 | Люблю развиртуализации. Жаль сутки отпуска съели задержки в аэропорту, так бы их было больше. У меня в планах много людей, с кем я хотела бы увидеться вживую | 576 |
| 15 | No text... | 659 |
| 16 | Вошла в тот возраст, когда начала летать в столицы в театр | 652 |
| 17 | Как вы себя поведете, если найдете на улице деньги?
Большинство моих знакомых именно в этой ситуации становятся суеверными: «нельзя это брать! Это подклад!», «возьму и приговаривать буду: беру чужое, свое при мне», «надо сразу что-то купить, чтоб не растерять удачу»….
Я просто подниму и возьму себе | 645 |
| 18 | Знак судьбы сегодня такой:
Не забываем про чекапы и диспансеризации!!
Сиси-писи, узи, гормоны, колоноскопии кому пора уже, мазки на рак, короче, вот прям сейчас что-то сделайте! Позвоните в клинику и запишитесь, например | 631 |
| 19 | Про свекровь и детей | 712 |
| 20 | Открываем запись на бесплатную EMDR-сессию про зажимы, напряжение и неприятные ощущения в теле
Если ты чувствуешь, что совсем не умеешь расслабляться, тебя периодически беспокоят напряжённые плечи, сжатая челюсть или постоянное напряжение в теле.
А может, ты не любишь своё тело, тебе некомфортно, когда на тебя смотрят, или ты не можешь носить то, что хочется, потому что постоянно думаешь, как выглядишь.
Приходи на нашу встречу.❤️
Это будет бесплатная EMDR-сессия с психологом нашего центра Любовью Титовой.
Что такое EMDR можешь почитать ТУТ.
На встрече будем работать именно с тем, что беспокоит тебя сейчас: напряжением, зажимами, неприятными ощущениями в теле и тем, что мешает чувствовать себя в нём спокойно.
Это не лекция и не разговоры о том, как «полюбить себя». Это практическая работа с тем, что мешает тебе прямо сейчас.
📍 Бесплатная групповая EMDR-сессия «Когда тело не может расслабиться»
20 августа в 18:00 мск ждём тебя в zoom. Предварительная запись обязательна, менеджер 20 августа заранее отправит ссылку на встречу в личные сообщения.
👉 ЗАПИСАТЬСЯ https://forms.gle/gqyAmbVwsyhuvVsy9 | 643 |
