en
Feedback
Фёдорова, блин, ты права!

Фёдорова, блин, ты права!

Open in Telegram

Как быть устойчивым в нестабильном мире и двигаться вперед несмотря ни на что Психологическая помощь и поддержка ⤵️ https://mypsyhologist.online Светлана Фёдорова | Клинический психолог Мах https://max.ru/id27806911597_biz

Show more
6 567
Subscribers
-324 hours
-217 days
-10830 days
Attracting Subscribers
September '26
September '26
+13
in 0 channels
August '26
+40
in 0 channels
Get PRO
July '26
+46
in 0 channels
Get PRO
June '26
+40
in 0 channels
Get PRO
May '26
+40
in 0 channels
Get PRO
April '26
+58
in 0 channels
Get PRO
March '26
+38
in 0 channels
Get PRO
February '26
+48
in 1 channels
Get PRO
January '26
+46
in 0 channels
Get PRO
December '25
+44
in 0 channels
Get PRO
November '25
+43
in 0 channels
Get PRO
October '25
+169
in 3 channels
Get PRO
September '25
+143
in 5 channels
Get PRO
August '25
+67
in 1 channels
Get PRO
July '25
+21
in 0 channels
Get PRO
June '25
+118
in 1 channels
Get PRO
May '25
+409
in 5 channels
Get PRO
April '25
+25
in 0 channels
Get PRO
March '25
+16
in 1 channels
Get PRO
February '25
+25
in 1 channels
Get PRO
January '25
+198
in 1 channels
Get PRO
December '24
+1 411
in 2 channels
Get PRO
November '24
+1 338
in 2 channels
Get PRO
October '24
+778
in 4 channels
Get PRO
September '24
+893
in 3 channels
Get PRO
August '24
+59
in 2 channels
Get PRO
July '24
+29
in 0 channels
Get PRO
June '24
+490
in 3 channels
Get PRO
May '24
+2 708
in 2 channels
Get PRO
April '24
+1 138
in 5 channels
Get PRO
March '24
+689
in 7 channels
Get PRO
February '24
+1 434
in 7 channels
Get PRO
January '24
+307
in 1 channels
Get PRO
December '23
+209
in 1 channels
Get PRO
November '23
+80
in 0 channels
Get PRO
October '23
+39
in 1 channels
Get PRO
September '23
+26
in 0 channels
Get PRO
August '23
+32
in 0 channels
Get PRO
July '23
+345
in 0 channels
Get PRO
June '23
+85
in 0 channels
Get PRO
May '23
+49
in 0 channels
Get PRO
April '23
+21
in 0 channels
Get PRO
March '23
+62
in 0 channels
Get PRO
February '23
+27
in 0 channels
Get PRO
January '23
+16
in 0 channels
Get PRO
December '22
+17
in 0 channels
Get PRO
November '22
+41
in 0 channels
Get PRO
October '22
+57
in 0 channels
Get PRO
September '22
+23
in 0 channels
Get PRO
August '22
+333
in 0 channels
Get PRO
July '22
+27
in 0 channels
Get PRO
June '22
+26
in 0 channels
Get PRO
May '22
+136
in 0 channels
Get PRO
April '22
+41
in 0 channels
Get PRO
March '22
+787
in 0 channels
Get PRO
February '22
+12
in 0 channels
Get PRO
January '22
+2 886
in 0 channels
Date
Subscriber Growth
Mentions
Channels
07 September+5
06 September0
05 September+1
04 September+2
03 September+2
02 September+1
01 September+2
Channel Posts
Для смелых луков надо уехать за 3000 километров! Ты замечала, что в отпуске ты носишь то, на что дома не хватает смелости? Буквально вчера я в очередной раз нашла этому подтверждение, столкнувшись в ягодном пвз с моей соседкой. К отпуску она выписала себе тигриное платье в пол с открытой спиной, красный купальник, огромные серьги с кораллами и бирюзой, шляпу с большими полями…. Это всё было так шикарно и так неожиданно, потому что в обычной жизни я не помню у нее таких же ярких вещей. Еще поди фоток себя там за день наделает столько, сколько дома и за год не населфит. На самом деле, я за нее очень рада, но такое расщепление «дома я такая, а в отпуске другая» вдохновило меня поисследовать немного эту тему. Почему легко быть нарядной для далеких мест, а по приезду домой всё это алое яркое тигриное великолепие отправится на дальнюю полку шкафа? Куда девается та женщина, которая в «слишком нарядных серьгах» спокойно шла завтракать у моря? Вот что я думаю. В отпуск мы не берем с собой нашу привычную аудиторию. Нет коллег, мамашек одноклассников детей, родственников, соседей и всех тех, кто уже привык видеть нас в определенном образе. Эти люди и не подозревают, что ты можешь быть другой и возникает пьянящее чувство свободы. Хочется и можется экспериментировать, потому что на время другие с их мнением становятся не важны. Что мешает убрать важность их мнения из головы навсегда? Отсутствие такой цели. Давай один маленький психологический эксперимент прямо сейчас! Представь, что завтра ты выходишь из дома и точно знаешь: Ты не встретишь ни одного знакомого. Ни коллег. Ни родственников. Ни соседей. Никого, кому нужно соответствовать уже знакомой версии себя. Что бы ты надела? Представила? А теперь ответь себе: что мешает надеть это дома? Возможно, твой отпускной гардероб рассказывает о той тебе, которой дома пока не хватает разрешения появиться. А у тебя есть вещи, которые ты носишь только в отпуске?

2
Личное ❤️ теперь можно!!!+2
Личное ❤️ теперь можно!!!
453
3
+4
No text...
527
4
Почему некоторые женщины особенно сексуально одеваются… на школьный праздник собственного ребёнка? Я сперва думала, мне показ
Почему некоторые женщины особенно сексуально одеваются… на школьный праздник собственного ребёнка? Я сперва думала, мне показалось. Но нет. 1 сентября в моей ленте было очень много прозрачности, декольте и мини у мам. Странная картинка: ребенок в бантах и с цветами и рядом секси мама в гипюре. Еще кринжовее, когда женщина в наряде «меня одевала овуляция» держит за руку сына. Рассмотрим с точки зрения психологии стиля? Школьный праздник это одновременно детское событие и взрослая социальная сцена. Здесь нас видят те, чье мнение о себе нам важно: другие женщины и мужчины примерно нашего возраста, учителя, знакомые родители. В этой референтной группе мы выгуливаем свое эго, «кто тут главный», правильный и самый умный. А ещё здесь встречаются две идентичности женщины: «я мама» и «я всё ещё женщина». Что случается с женщиной, когда ей на детском празднике, там где уместно быть «я мама» надо вырядиться в «я все еще огогого какая женщина»? Ее одежда говорит: «Материнство только одна из моих ролей. Я по-прежнему хочу чувствовать себя красивой, сексуальной, заметной». Ладно, если у нее дефицит внимания в тех сферах жизни, где она не-мама, это можно понять. Тревожнее, когда женщине нравится провоцировать, она осознает неуместность, или даже наслаждается соблазнением старшеклассников и чужих пап. Тут можно заподозрить те вещи, которые однозначно нуждаются в долгой психотерапии. Расскажите, как вы выглядели 1 сентября? И почему выбрали именно такой наряд?
582
5
Четверг любимый день! Потому что сегодня клуб сказкотерапии. У нас блок про Тени и сегодня по программе малоизвестная, но мощ+1
Четверг любимый день! Потому что сегодня клуб сказкотерапии. У нас блок про Тени и сегодня по программе малоизвестная, но мощная сказка «Железный Ганс»
530
6
Что мне больше всего понравилось, когда у меня брали интервью о культовой манхве «точка зрения Всеведущего читателя» Я: ну эта…. Как ее…. Которая с Докчей в метро ехала Интервьюер Елизавета в финальном тексте: Ю Сана Я: ну этот же был ученый такой известный еще мозги психопатов изучал и случайно выяснил что он психопат Елизавета: Джеймс Феллон, 2005 год Итого: выгляжу умной при очень плохой памяти на некоторые детали, разгуглили за меня
541
7
-Ты так светишься! Любовник? -Нет, садик!+1
-Ты так светишься! Любовник? -Нет, садик!
533
8
«Ты ж психолог!». Психолог НЕ должен быть идеальной ролевой моделью как жить эту жизнь безупречно. Его задача зеркалить. Представьте, приходит яблоко к зеркалу и видит: гладкую поверхность, золотую раму, надежные крепления, и яблоку хочется быть как зеркало. Но зеркало не яблоко. Оно не может научить яблоко быть зеркало . Но может показать яблоку его форму, цвет, длину веточки, пятнышко от соприкосновения с землей или след от червей. Каждая жизнь уникальна и должна быть интересна своему обладателю. Вот в чем суть. Яблоко не должно просить зеркало сделать из яблока своего клона. Но почему-то люди упорно именно этого и ждут от психологов. И упорно несут миллионы в около психологическую тусовку наивно думая, что ролевая модель научит их как им жить эту жизнь. Никто не знает, как правильно. Но если ты себя видишь с помощью другого, ты себя знаешь, тебе становиться легче и интереснее жить.
710
9
Сплетни! Обожаю!+6
Сплетни! Обожаю!
763
10
Когда стану президентом, всем мамам в августе на госуслугах будет приходить на выбор абонемент на ящик белого сухого/ящик нов+4
Когда стану президентом, всем мамам в августе на госуслугах будет приходить на выбор абонемент на ящик белого сухого/ящик новопассита/10 часов спа и все за счет государства. Махарошие, мы заслужили! Проголосуете за меня?
676
11
Тесты на стрессоустойчивость? А может август со сборами в школу и адаптацией к садику!
Тесты на стрессоустойчивость? А может август со сборами в школу и адаптацией к садику!
648
12
День 2й…. А ваши дети сколько вливались?+2
День 2й…. А ваши дети сколько вливались?
666
13
Адаптация к детскому садику идет успешно, но пока только у меня😁+5
Адаптация к детскому садику идет успешно, но пока только у меня😁
685
14
Люблю развиртуализации. Жаль сутки отпуска съели задержки в аэропорту, так бы их было больше. У меня в планах много людей, с
Люблю развиртуализации. Жаль сутки отпуска съели задержки в аэропорту, так бы их было больше. У меня в планах много людей, с кем я хотела бы увидеться вживую
576
15
+2
No text...
659
16
Вошла в тот возраст, когда начала летать в столицы в театр+5
Вошла в тот возраст, когда начала летать в столицы в театр
652
17
Как вы себя поведете, если найдете на улице деньги? Большинство моих знакомых именно в этой ситуации становятся суеверными: «нельзя это брать! Это подклад!», «возьму и приговаривать буду: беру чужое, свое при мне», «надо сразу что-то купить, чтоб не растерять удачу»…. Я просто подниму и возьму себе
645
18
Знак судьбы сегодня такой: Не забываем про чекапы и диспансеризации!! Сиси-писи, узи, гормоны, колоноскопии кому пора уже, ма
Знак судьбы сегодня такой: Не забываем про чекапы и диспансеризации!! Сиси-писи, узи, гормоны, колоноскопии кому пора уже, мазки на рак, короче, вот прям сейчас что-то сделайте! Позвоните в клинику и запишитесь, например
631
19
Про свекровь и детей+6
Про свекровь и детей
712
20
Открываем запись на бесплатную EMDR-сессию про зажимы, напряжение и неприятные ощущения в теле Если ты чувствуешь, что совсем
Открываем запись на бесплатную EMDR-сессию про зажимы, напряжение и неприятные ощущения в теле Если ты чувствуешь, что совсем не умеешь расслабляться, тебя периодически беспокоят напряжённые плечи, сжатая челюсть или постоянное напряжение в теле. А может, ты не любишь своё тело, тебе некомфортно, когда на тебя смотрят, или ты не можешь носить то, что хочется, потому что постоянно думаешь, как выглядишь. Приходи на нашу встречу.❤️ Это будет бесплатная EMDR-сессия с психологом нашего центра Любовью Титовой. Что такое EMDR можешь почитать ТУТ. На встрече будем работать именно с тем, что беспокоит тебя сейчас: напряжением, зажимами, неприятными ощущениями в теле и тем, что мешает чувствовать себя в нём спокойно. Это не лекция и не разговоры о том, как «полюбить себя». Это практическая работа с тем, что мешает тебе прямо сейчас. 📍 Бесплатная групповая EMDR-сессия «Когда тело не может расслабиться» 20 августа в 18:00 мск ждём тебя в zoom. Предварительная запись обязательна, менеджер 20 августа заранее отправит ссылку на встречу в личные сообщения. 👉 ЗАПИСАТЬСЯ https://forms.gle/gqyAmbVwsyhuvVsy9
643