پَِـَِـزَِشَِـَِڪَِــاَِنَِ و مَِــَِرَِاَِڪَِــزَِ پَِـَِـزَِشَِـَِڪَِــیَِ بَِوَِڪَِــاَِنَِ🩺💊
Open in Telegram
هدف پزشکان و مراکز پزشکی بوکان افزایش آگاهی و بالا بردن اطلاعات پزشکی و سلامت به صورت هدفمند است ! #مطالب_پزشکی #تغذیه_سلامت #پوست_مو 💺 ارتباط با مدیر 🆔 @Ertebat_pb تبلیغ و تبادلات؛ 🆔 @B_8383
Show more2 289
Subscribers
No data24 hours
-87 days
-3630 days
Data loading in progress...
Similar Channels
Tags Cloud
Incoming and Outgoing Mentions
---
---
---
---
---
---
Attracting Subscribers
August '25
August '25
+1
in 0 channels
July '25
+5
in 0 channels
Get PRO
June '25
+5
in 0 channels
Get PRO
May '25
+21
in 0 channels
Get PRO
April '25
+7
in 0 channels
Get PRO
March '25
+14
in 0 channels
Get PRO
February '25
+15
in 0 channels
Get PRO
January '25
+32
in 0 channels
Get PRO
December '24
+19
in 0 channels
Get PRO
November '24
+14
in 0 channels
Get PRO
October '24
+84
in 2 channels
Get PRO
September '24
+66
in 1 channels
Get PRO
August '24
+18
in 1 channels
Get PRO
July '24
+50
in 1 channels
Get PRO
June '24
+63
in 2 channels
Get PRO
May '24
+85
in 3 channels
Get PRO
April '24
+48
in 0 channels
Get PRO
March '24
+82
in 4 channels
Get PRO
February '24
+263
in 3 channels
Get PRO
January '24
+29
in 2 channels
Get PRO
December '23
+113
in 4 channels
Get PRO
November '23
+21
in 1 channels
Get PRO
October '23
+20
in 1 channels
Get PRO
September '23
+26
in 0 channels
Get PRO
August '23
+154
in 0 channels
Get PRO
July '23
+20
in 0 channels
Get PRO
June '23
+22
in 0 channels
Get PRO
May '23
+43
in 0 channels
Get PRO
April '23
+89
in 0 channels
Get PRO
March '23
+790
in 0 channels
Get PRO
February '23
+237
in 0 channels
Get PRO
January '23
+152
in 0 channels
Get PRO
December '22
+215
in 0 channels
Get PRO
November '22
+35
in 0 channels
Get PRO
October '22
+1
in 0 channels
Get PRO
September '22
+2
in 0 channels
Get PRO
August '22
+2
in 0 channels
Get PRO
July '22
+2
in 0 channels
Get PRO
June '22
+3
in 0 channels
Get PRO
May '22
+6
in 0 channels
Get PRO
April '22
+13
in 0 channels
Get PRO
March '22
+6
in 0 channels
Get PRO
February '22
+1
in 0 channels
Get PRO
January '22
+7
in 0 channels
Get PRO
December '21
+10
in 0 channels
Get PRO
November '21
+8
in 0 channels
Get PRO
October '21
+7
in 0 channels
Get PRO
September '21
+1
in 0 channels
Get PRO
August '21
+7
in 0 channels
Get PRO
July '21
+7
in 0 channels
Get PRO
June '21
+4
in 0 channels
Get PRO
May '21
+39
in 0 channels
Get PRO
April '21
+17
in 0 channels
Get PRO
March '21
+27
in 0 channels
Get PRO
February '21
+92
in 0 channels
Get PRO
January '21
+99
in 0 channels
Get PRO
December '20
+3 970
in 0 channels
| Date | Subscriber Growth | Mentions | Channels | |
| 16 August | 0 | |||
| 15 August | 0 | |||
| 14 August | 0 | |||
| 13 August | 0 | |||
| 12 August | 0 | |||
| 11 August | 0 | |||
| 10 August | 0 | |||
| 09 August | 0 | |||
| 08 August | 0 | |||
| 07 August | 0 | |||
| 06 August | 0 | |||
| 05 August | +1 | |||
| 04 August | 0 | |||
| 03 August | 0 | |||
| 02 August | 0 | |||
| 01 August | 0 |
Channel Posts
طب سنـــتی مصرف ســـوسیس را عامل ســـرطان رحم ، کیســـت های تخـــمدانی و دیگر بیـــماری های زنـــان میداند
اگـــر خانـــومی را دوســـت دارید اجازه ندهید سوسیس بخورد..
جهت مشاوره
@Ertebat_pb
@pezeshkan_boukan
| 2 |  👈عدم مسواک زدن روزانه باعث دردهای مفصلی می شود.
👈احتمال آرتریت روماتوئید (روماتیسم مفصلی) در افرادی که به بیماری های عفونی لثه مبتلا هستند بسیار بالاتر است.
جهت مشاوره
@Ertebat_pb
@pezeshkan_boukan | 812 |
| 3 |  میوه ها و سبزیجات قرمز رنگ بخورید!
👈این خوراکی های رنگارنگ رنگ خود را مدیون آنتی اکسیدانی قوی به نام لیکوپن هستند که به دلیل خواص چشمگیر سلامتی اش شناخته شده است.
👈این غذاها منابع عالی ویتامین ها و مواد معدنی ضروری از جمله ویتامین C، ویتامین A، پتاسیم و فولات هستند. این مواد مغذی نقش مهمی در حمایت از عملکرد سیستم ایمنی، حفظ پوست سالم، ارتقای سلامت چشم و تنظیم فشار خون دارند.
👈علاوه بر این، محتوای آنتی اکسیدانی بالای موجود در میوه ها و سبزیجات قرمز به مبارزه با استرس اکسیداتیو و التهاب در بدن کمک می کند. با خنثی کردن رادیکال های آزاد مضر، آنتی اکسیدان ها می توانند خطر ابتلا به بیماری های مزمن مانند بیماری قلبی، سرطان و دیابت را کاهش دهند.
جهت مشاوره
@Ertebat_pb
@pezeshkan_boukan | 779 |
| 4 |  😣آیا میدانستید روزانه نفت میخورید؟
محصولاتی که باورتان نمیشود از مشتقات نفتی باشند
☄️آدامس
☄️لوازم آرایشی
☄️آسپیرین
☄️قابلمههای با پوشش تفلون
☄️دندان مصنوعی
☄️روغن نباتی
👇👇
جهت مشاوره
@Ertebat_pb
@pezeshkan_boukan | 678 |
| 5 |  سریع ترین و کم هزینه ترین راه برای رفع آفتاب سوختگی استفاده از ماست خونگیه‼️
ماست خیلی سرد رو مستقیما روی موضع بمالید و 15 دقیقه بعد با آب سرد شستشو بدید (4 بار در روز)
👇👇
جهت مشاوره
@Ertebat_pb
@pezeshkan_boukan | 586 |
| 6 |  🔰مزایای مصرف برنج همراه سبزیجات درمقایسه با مصرف برنج به تنهایی🔰
1⃣منبع غنی فیبر
2⃣جلوگیری از افزایش سریع قندخون
3⃣جلوگیری از افزایش کلسترول و فشارخون
4⃣جلوگیری از سرطان
جهت مشاوره
@Ertebat_pb
@pezeshkan_boukan | 546 |
| 7 |  فواید اسفناج برای پوست آقایان
پیشگیری از جوش
جلوگیری از جوش های چرکی
و کاهش زبری پوست
به علاوه اسفناج با کاهش استرس از آسیب های پوست پیشگیری می کند
جهت مشاوره
@Ertebat_pb
@pezeshkan_boukan | 536 |
| 8 |  چطور بفهمیم قند خونمون بالاست؟🤔
👈 از ترفندهای شناسایی زیر استفاده کنید
🔹خشک شدن دهان
🔸تکرر ادرار
🔹احساس خستگی عمومی
🔸تاری دید
🔹دیر بهبود پیدا کردن کبودی یا زخم
🔸کاهش وزن
جهت مشاوره
@Ertebat_pb
@pezeshkan_boukan | 635 |
| 9 |  قوی ترین قرص خواب آور طبیعی:
🍶نوشیدن مخلوطی از شیر و عسل شما را به یک خواب شیرین و بسیار عمیق فرو میبرد
👇👇
جهت مشاوره
@Ertebat_pb
@pezeshkan_boukan | 579 |
| 10 |  ☕️نـوشیدن روزانه یـڪ فـنجان چـای آویـشن عـلاوه بـر بـهبود آنـفولانزا و سـرما خـوردگی به بـهبود وضـعیت سـلامتی در بـرخی از بـیماری ها مـانند ام اس و الـتهاب مـزمن تـیروئید کـمڪ میکند
جهت مشاوره
@Ertebat_pb
@pezeshkan_boukan | 547 |
| 11 |  #بدانید_که...
😊وقتی بدن خود را کش میاوریم و یا به عبارتی دیگر خستگی در میکنیم، هورمون اندورفین در بدنمان تولید میشود که باعث ایجاد حس شادی و خوشایندی است
جهت مشاوره
@Ertebat_pb
@pezeshkan_boukan | 543 |
| 12 |  نگهـــــداری غـــــذا به مدت زیاد در ظروف یک بار مصرف پلاستیکی سبب اختلال در :
🔹 اعــصاب
🔹 کلــــیه
🔹 مغـــز
🔹 کبـــد
🔹 و نیز تأثیر منـــفی بر هورمون زنانه دارد !
👇👇
جهت مشاوره
@Ertebat_pb
@pezeshkan_boukan | 531 |
| 13 |  ✳️ #خواص_بلوبری وتاثیر آن بر سلامت
✨محافظت از بینایی
✨رهایی ازچربی شکم
✨فواید سیستم قلبی
✨استخوان های قوی
✨اختلالات گوارشی
✨ضد سرطان
✨عفونت مثانه
✨ضد افسردگی
✨سلامت مغز
✨ویتامین C
جهت مشاوره
@Ertebat_pb
@pezeshkan_boukan | 603 |
| 14 |  📙ﺻﺒﺤﺎﻧﻪ ﺑﺮﺍﻱ ﻛﺴﺎﻧﻲ ﻛﻪ ﻣﻲﺧﻮﺍﻫﻨﺪ ﻻﻏﺮ ﺷﻮﻧﺪ👇👇
ﺳﻴﺐ1ﻋﺪﺩ، ﺷﻴﺮ1لیوﺍﻥ، ﻋﺴل1ﻗﺎﺷﻖ
☘ ﺍﺑﺘﺪﺍ ﺳﻴﺐ ﺭﺍ ﺭﻧﺪﻩ ﻛﺮﺩﻩ ﺳﭙﺲ ﺑﺎ ﺷﻴﺮ ﻭ ﻋﺴﻞ ﺩﺭ ﻣﺨﻠﻮﻁ ﻛﻦ ﺭﻳﺨﺘﻪ ﻣﺨﻠﻮﻁ ﻛﻨﻴﺪ ﻭ ﺻﺒﺢ ﺑﻪ ﻋﻨﻮﺍﻥ ﺻﺒﺤﺎﻧﻪ ﺑﺨﻮﺭﻳﺪ.
جهت مشاوره
@Ertebat_pb
@pezeshkan_boukan | 571 |
| 15 |  ✅درمان خانگی حساسیت فصلی
🚰نوشیدن مقدار کافی آب
🍙استفاده از سیر و پیاز در غذاها
🌰دانههای روغنی،ماهی و آجیلهای خام
🍵چای سبز
🍊میوههای حاوی ویتامین C
☕️دمنوش گیاه رزماری
👇👇
جهت مشاوره
@Ertebat_pb
@pezeshkan_boukan | 603 |
| 16 |  خروپف نشان از بروز 8 مشکل در بدن شما دارد!
🔹چاقی
🔹رفلاکس معده
🔹بیماری قلبی
🔹میگرن
🔹آریتمی قلب
🔹افسردگی
🔹بی اختیاری ادرار
🔹خطر سکته
جهت مشاوره
@Ertebat_pb
@pezeshkan_boukan | 607 |
| 17 | توجه❗️❗️❗️
دوستان عزیز یه شانس برای اولین بار برای کسانی که به ما کمک میکندد
یه چالش دارم 😍😍😍
هر کسی که لینک کانال مارا به دوستان معرفی کنند و شات بفرستند برنده جوایز نقدی یا شارژ می شوند
توجه ❌❌❌
هر کسی که بیشترین اشتراک گذاری را داشته باشه انتخاب میشه و جوایز تقدیم میشه .
شات هاتونو به این پیوی ارسال نمایید 👇
@t_n_i_a_1073 | 537 |
| 18 |  #دانه_های_سرسیاه
❣✍آبلیمو
❣✍روغن بادام
❣✍گلیسیرین
✅موادبالارامخلوط و به مدت5دقیقه بر روی پوست قرار دهید
✅از شر دانههای سرسیاه راحت میشوید👌
جهت مشاوره
@Ertebat_pb
@pezeshkan_boukan | 594 |
| 19 |  👩 8 محرک رشد مو :
1- ماهی قزلآلا
2- بذرکتان و تخمکدو و گردو
3- آووکادو
4- آجیل
5- گرده زنبور عسل
6- تخممرغ
7- چای گیاهی
8- سیبزمینی شیرین
جهت مشاوره
@Ertebat_pb
@pezeshkan_boukan | 531 |
| 20 |  ▫️این ادویه را هرچه زودتر وارد برنامه غذایی تان کنید!
🔹هل بمبی از مواد غذایی و حاوی مقدار بالایی ویتامین A ، ویتامین C ، سدیم ، پتاسیم ، کلسیم ، مس ، آهن و دیگر مواد مغذی است.
جهت مشاوره
@Ertebat_pb
@pezeshkan_boukan | 523 |
