پَِـَِـزَِشَِـَِڪَِــاَِنَِ و مَِــَِرَِاَِڪَِــزَِ پَِـَِـزَِشَِـَِڪَِــیَِ بَِوَِڪَِــاَِنَِ🩺💊
هدف پزشکان و مراکز پزشکی بوکان افزایش آگاهی و بالا بردن اطلاعات پزشکی و سلامت به صورت هدفمند است ! #مطالب_پزشکی #تغذیه_سلامت #پوست_مو 💺 ارتباط با مدیر 🆔 @Ertebat_pb تبلیغ و تبادلات؛ 🆔 @B_8383
Больше2 807
Подписчики
-224 часа
-47 дней
-3930 дней
- Подписчики
- Просмотры постов
- ER - коэффициент вовлеченности
Загрузка данных...
Прирост подписчиков
Загрузка данных...
Фото недоступноПоказать в Telegram
✔️ بهبود گردش خون با مصرف "چای زعفران"
زعفران خون‌ساز است و سیستم گردش خون را بهبود می‌بخشد همچنين کبد را تصفیه و قوی می‌سازد.
🆔 @pezeshkan_boukan
🗣️جهت مشاوره🗣️
🆔 @ertebat_pb
Фото недоступноПоказать в Telegram
درمان عفونت قارچی زنان و بوی بد واژن باسرکه سیب
👈سرکه سیب توانایی از بین بردن عفونتهای قارچی را دارد به منظور درمان قطعی عفونت واژن دو قاشق سرکه سیب طبیعی را در نصف لیوان آب گرم ریخته و دو بار در روز میل کنید. در روش دیگر می توانید مقداری سرکه سیب را درون وام آب گرم حمام ریخته و به مدت نیم ساعت در آن قرار بگیرید با این روش خارش و سوزش عفونت های واژن را کاهش می دهد
🆔 @pezeshkan_boukan
🗣️جهت مشاوره🗣️
🆔 @ertebat_pb
👍 1
Фото недоступноПоказать в Telegram
⭕️چه غذاهایی برای سلامت پروستات مفید هستند؟
🔻گوجه فرنگی
🔻انار
🔻سیر و پیاز
🔻کلم بروکلی
🔻گوشت قرمز
🔻گردو
🔻پرهیز از الکل و سیگار
🆔 @pezeshkan_boukan
جهت مشاوره
🆔 @erteba_pb
Фото недоступноПоказать в Telegram
✔️ بهبود گردش خون با مصرف "چای زعفران"
زعفران خون‌ساز است و سیستم گردش خون را بهبود می‌بخشد همچنين کبد را تصفیه و قوی می‌سازد.
🆔 @pezeshkan_boukan
🗣️جهت مشاوره🗣️
🆔 @ertebat_pb
Фото недоступноПоказать в Telegram
این علائم یعنی تیروئید شما درست کار نمیکند!
▪️دائم احساس خستگی میکنید
▪️دائم افسرده وغمگین هستید
▫️احساس ترس و اضطراب میکنی
▪️پوست شما خشک میشود
▪️با فشارخون بالا دست وپنجه نرم میکنید
🆔 @pezeshkan_boukan
🗣️جهت مشاوره🗣️
🆔 @ertebat_pb
Фото недоступноПоказать в Telegram
❗️ناشتا موز نخورید!
🔸زمانی که موز به تنهایی برای صبحانه مصرف میشود میزان زیادی اسید و قند تولید میکند که باعث بروز مشکلات گوارشی یا تحریک معده میشود.
🔸با این حال توجه کنید که منظورمان حذف کامل موز از صبحانه نیست. می‌توان موز را با دیگر مواد غذایی مصرف کرد. در این صورت میزان قند آن ثابت‌تر و هضم آن کندتر میشود و به این ترتیب احساس سیری طولانی مدت ایجاد میکند.
🔸شما می توانید موز را به همراه مواد غذایی دیگری مانند غلات یا به صورت اسموتی انرژی زا با مواد دیگر مانند تخم شربتی میل کنید.
🆔 @pezeshkan_boukan
🗣️جهت مشاوره🗣️
🆔 @ertebat_pb
👍 1
Фото недоступноПоказать в Telegram
✔️ تسکین درد:
اگر دچار سردرد یا التهاب در بدن شده اید، نوشیدن آب گرم بسیار توصیه می شود. از آنجا که آب گرم جریان خون به بافت ها را افزایش می دهد، باعث تسکین انقباضات ماهیچه ای می شود. نوشیدن آب گرم برای از بین بردن دردهای ماهیچه ای بسیار مفید است.
🆔 @pezeshkan_boukan
🗣️جهت مشاوره🗣️
🆔 @ertebat_pb
Фото недоступноПоказать в Telegram
چطور سکسکه را بند بیاوریم؟
◽️نفس عمیق بکشید، آن را برای ۱۰ ثانیه نگه دارید، سپس بدون بازدم، هوای بیشتری بگیرید و آن را برای ۵ ثانیه دیگر نگه دارید
◽️در آخــر، باز هم بدون بازدم تا جایی که میتوانید هوای بیشتری به دهان بگیرید و دوباره برای ۵ ثانیه دیگر آن را نگه دارید و سرانجام هوا را بیرون دهید و به صورت نرمال نفس بکشید
◽️این کار باعث میشود تا دیافراگم (عضلات زیر ریه) بی حرکت شود و از اسپاسم جلوگیری میکند ؛ دکتر لوک موریس و همکارانش در دانشگاه پزشکی نیویورک این آزمایش را روی ۳۰ بیمار تست کردند و سکسکه همگی آنها بند آمد 👌
🆔 @pezeshkan_boukan
🗣️جهت مشاوره🗣️
🆔 @ertebat_pb
👍 2
Фото недоступноПоказать в Telegram
❗️آدامس برای دندان پر شده سم است !⚠️
🔸اگر در دندان هايتان پركردگی هايی از جيوه داريد، جويدن آدامس می تواند موجب آزادسازی نوروتوكسين كه نوعی سم است و به عصب آسيب می رساند، شود.
➕وقتی آدامس جویده می شود بزاق دهان ترشح می شود و این بزاق باعث آزاد شدن جیوه آمالگام می شود و در نتیجه باعث
خرابی دندان های پر شده می شود.
🆔 @pezeshkan_boukan
🗣️جهت مشاوره🗣️
🆔 @ertebat_pb
👍 2
Фото недоступноПоказать в Telegram
🔻هر نوشیدنی چقد توش شکر داره
🆔 @pezeshkan_boukan
🗣️جهت مشاوره🗣️
🆔 @ertebat_pb
Выберите другой тариф
Ваш текущий тарифный план позволяет посмотреть аналитику только 5 каналов. Чтобы получить больше, выберите другой план.