پَِـَِـزَِشَِـَِڪَِــاَِنَِ و مَِــَِرَِاَِڪَِــزَِ پَِـَِـزَِشَِـَِڪَِــیَِ بَِوَِڪَِــاَِنَِ🩺💊

طب سنـــتی مصرف ســـوسیس را عامل ســـرطان رحم ، کیســـت های تخـــمدانی و دیگر بیـــماری های زنـــان میداند اگـــر خانـــومی را دوســـت دارید اجازه ندهید سوسیس بخورد.. جهت مشاوره @Ertebat_pb @pezeshkan_boukan

👈عدم مسواک زدن روزانه باعث دردهای مفصلی می شود. 👈احتمال آرتریت روماتوئید (روماتیسم مفصلی) در افرادی که به بیماری های عفونی لثه مبتلا هستند بسیار بالاتر است.  جهت مشاوره @Ertebat_pb @pezeshkan_boukan

میوه ها و سبزیجات قرمز رنگ بخورید! 👈این خوراکی های رنگارنگ رنگ خود را مدیون آنتی اکسیدانی قوی به نام لیکوپن هستند که به دلیل خواص چشمگیر سلامتی اش شناخته شده است. 👈این غذاها منابع عالی ویتامین ها و مواد معدنی ضروری از جمله ویتامین C، ویتامین A، پتاسیم و فولات هستند. این مواد مغذی نقش مهمی در حمایت از عملکرد سیستم ایمنی، حفظ پوست سالم، ارتقای سلامت چشم و تنظیم فشار خون دارند. 👈علاوه بر این، محتوای آنتی اکسیدانی بالای موجود در میوه ها و سبزیجات قرمز به مبارزه با استرس اکسیداتیو و التهاب در بدن کمک می کند. با خنثی کردن رادیکال های آزاد مضر، آنتی اکسیدان ها می توانند خطر ابتلا به بیماری های مزمن مانند بیماری قلبی، سرطان و دیابت را کاهش دهند. ⁣جهت مشاوره @Ertebat_pb @pezeshkan_boukan

😣آیا می‌دانستید روزانه نفت می‌خورید؟ محصولاتی که باورتان نمی‌شود از مشتقات نفتی باشند ☄️آدامس ☄️لوازم آرایشی ☄️آسپیرین ☄️قابلمه‌های با پوشش تفلون ☄️دندان مصنوعی ☄️روغن نباتی 👇👇 جهت مشاوره @Ertebat_pb @pezeshkan_boukan

سریع ترین و کم هزینه ترین راه برای رفع آفتاب سوختگی استفاده از ماست خونگیه‼️ ماست خیلی سرد رو مستقیما روی موضع بمالید و 15 دقیقه بعد با آب سرد شستشو بدید (4 بار در روز) 👇👇 جهت مشاوره @Ertebat_pb @pezeshkan_boukan

🔰مزایای مصرف برنج همراه سبزیجات درمقایسه با مصرف برنج به تنهایی🔰 1⃣منبع غنی فیبر 2⃣جلوگیری از افزایش سریع قندخون 3⃣جلوگیری از افزایش کلسترول و فشارخون 4⃣جلوگیری از سرطان جهت مشاوره @Ertebat_pb @pezeshkan_boukan

فواید اسفناج برای پوست آقایان پیشگیری از جوش جلوگیری از جوش های چرکی و کاهش زبری پوست به علاوه اسفناج با کاهش استرس از آسیب های پوست پیشگیری می کند جهت مشاوره @Ertebat_pb @pezeshkan_boukan

چطور بفهمیم قند خونمون بالاست؟🤔 👈 از ترفندهای شناسایی زیر استفاده کنید 🔹خشک شدن دهان 🔸تکرر ادرار 🔹احساس خستگی عمومی 🔸تاری دید 🔹دیر بهبود پیدا کردن کبودی یا زخم 🔸کاهش وزن جهت مشاوره @Ertebat_pb @pezeshkan_boukan

قوی ترین قرص خواب آور طبیعی: 🍶نوشیدن مخلوطی از شیر و عسل شما را به یک خواب شیرین و بسیار عمیق فرو میبرد 👇👇 جهت مشاوره @Ertebat_pb @pezeshkan_boukan

☕️نـوشیدن روزانه یـڪ فـنجان چـای آویـشن عـلاوه بـر بـهبود آنـفولانزا و سـرما خـوردگی به بـهبود وضـعیت سـلامتی در بـرخی از بـیماری ها مـانند ام اس و الـتهاب مـزمن تـیروئید کـمڪ میکند جهت مشاوره @Ertebat_pb @pezeshkan_boukan

#بدانید_که... 😊وقتی بدن خود را کش میاوریم و یا به عبارتی دیگر خستگی در میکنیم، هورمون اندورفین در بدنمان تولید میشود که باعث ایجاد حس شادی و خوشایندی است جهت مشاوره @Ertebat_pb @pezeshkan_boukan

نگهـــــداری غـــــذا به مدت زیاد در ظروف یک بار مصرف پلاستیکی سبب اختلال در : 🔹 اعــصاب 🔹 کلــــیه 🔹 مغـــز 🔹 کبـــد 🔹 و نیز تأثیر منـــفی بر هورمون زنانه دارد ! 👇👇 جهت مشاوره @Ertebat_pb @pezeshkan_boukan

✳️ #خواص_بلوبری وتاثیر آن بر سلامت ✨محافظت از بینایی ✨رهایی ازچربی شکم ✨فواید سیستم قلبی ✨استخوان های قوی ✨اختلالات گوارشی ✨ضد سرطان ✨عفونت مثانه ✨ضد افسردگی ✨سلامت مغز ✨ویتامین C جهت مشاوره @Ertebat_pb @pezeshkan_boukan

📙ﺻﺒﺤﺎﻧﻪ ﺑﺮﺍﻱ ﻛﺴﺎﻧﻲ ﻛﻪ ﻣﻲ‌ﺧﻮﺍﻫﻨﺪ ﻻﻏﺮ ﺷﻮﻧﺪ👇👇 ﺳﻴﺐ1ﻋﺪﺩ، ﺷﻴﺮ1لیوﺍﻥ، ﻋﺴل1ﻗﺎﺷﻖ ☘ ﺍﺑﺘﺪﺍ ﺳﻴﺐ ﺭﺍ ﺭﻧﺪﻩ ﻛﺮﺩﻩ ﺳﭙﺲ ﺑﺎ ﺷﻴﺮ ﻭ ﻋﺴﻞ ﺩﺭ ﻣﺨﻠﻮﻁ ﻛﻦ ﺭﻳﺨﺘﻪ ﻣﺨﻠﻮﻁ ﻛﻨﻴﺪ ﻭ ﺻﺒﺢ ﺑﻪ ﻋﻨﻮﺍﻥ ﺻﺒﺤﺎﻧﻪ ﺑﺨﻮﺭﻳﺪ. جهت مشاوره @Ertebat_pb @pezeshkan_boukan

✅درمان خانگی حساسیت فصلی 🚰نوشیدن مقدار کافی آب 🍙استفاده از سیر و پیاز در غذاها 🌰دانه‌های روغنی،ماهی و آجیل‌های خام 🍵چای سبز 🍊میوه‌های حاوی ویتامین C ☕️دمنوش گیاه رزماری 👇👇 جهت مشاوره @Ertebat_pb @pezeshkan_boukan

خروپف نشان از بروز 8 مشکل در بدن شما دارد! 🔹چاقی 🔹رفلاکس معده 🔹بیماری قلبی 🔹میگرن 🔹آریتمی قلب 🔹افسردگی 🔹بی اختیاری ادرار 🔹خطر سکته جهت مشاوره @Ertebat_pb @pezeshkan_boukan

توجه❗️❗️❗️ دوستان عزیز یه شانس برای اولین بار برای کسانی که به ما کمک میکندد یه چالش دارم 😍😍😍 هر کسی که لینک کانال مارا به دوستان معرفی کنند و شات بفرستند برنده جوایز نقدی یا شارژ می شوند توجه ❌❌❌ هر کسی که بیشترین اشتراک گذاری را داشته باشه انتخاب میشه و جوایز تقدیم میشه . شات هاتونو به این پیوی ارسال نمایید 👇 @t_n_i_a_1073

#دانه_های_سرسیاه ❣✍آبلیمو ❣✍روغن بادام ❣✍گلیسیرین ✅موادبالارامخلوط و به مدت5دقیقه بر روی پوست قرار دهید ✅از شر دانه‌های سرسیاه راحت میشوید👌 جهت مشاوره @Ertebat_pb @pezeshkan_boukan

👩 ‌8 محرک رشد مو : 1- ماهی قزل‌آلا 2- بذرکتان و تخم‌کدو و گردو 3- آووکادو 4- آجیل 5- گرده زنبور عسل 6- تخم‌مرغ 7- چای گیاهی 8- سیب‌زمینی شیرین جهت مشاوره @Ertebat_pb @pezeshkan_boukan

▫️این ادویه را هرچه زودتر وارد برنامه غذایی تان کنید! 🔹هل بمبی از مواد غذایی و حاوی مقدار بالایی ویتامین A ، ویتامین C ، سدیم ، پتاسیم ، کلسیم ، مس ، آهن و دیگر مواد مغذی است. جهت مشاوره @Ertebat_pb @pezeshkan_boukan